啊***；：貌似经期最好不要用过叻再用

如***～：我还没开始用，和之前那瓶差不多吧

爱***妍：我也不知道啊都吃了，也愁到底是真是假愁死了～

闫***明：我也不是很清楚，吃吃看吧

问：效果如何请告知？谢谢

原***离：才开始吃有点效果啰，不错是正品

问：求告知是正品吗有效果吗

F***5：是正品，要经常吃鈈能代替药。效果很好

蕾***9：应该是正品我掉头发吃一个星期就开始不掉了

红***雪：还没开始吃，不知道

佩***P：正品我觉得效果很好。

蜜***6：鈈知道无法鉴别

问：这个月见草吃过怎么样啊

草***l：总是忘记吃，

飞***骗：吃了比没吃好吧我也不知道，老婆一直吃

咳***酱：还没开始吃

小***胒：还可以一直在吃。都用一年了

释***断：你可以问问的专业客服！

你***入：经期不用吃结束后再吃。

c***蝶：不知道反正我是吃的

酷***铺：峩也不知道也

问：这个是正品吗？对月经不调有效果吗因为锻炼一个月不来姨妈了，很担心

痛***7：月经能否调理倒不感觉，只是掉头发哏月经周身疼痛都是有效的亲身体检

紫***扬：我都没怎么吃

大***久：早去医院查吧 这种保健品不能替代药物

无***漠：应该先去查查

残***柳：有啊。主要是如果是运动造成的，应该先去医院查清原因

问：是正品么？效果如何是直邮么？

球***@：不是直邮但是正品

东***9：正品，挺有效

篝***1：经期可以吃，但是不建议经期服用

问：生产日期可以用手擦掉吗

r***8：日期是擦不掉的啊！这家的是正品的，放心吧和我从澳洲帶回来的一样，我已经买过好多次了

　　民间秘方百种（之三）
　　101、菊花蜂蜜治喉炎:
　　　　取菊花适量洗净放入杯中,倒入开水浸泡数分中,待菊花沉入杯底后,再加入少许蜂蜜摇匀,每隔10-15分钟含服一次润喉,然後徐徐咽下.菊花有清热解毒作用,蜂蜜有润肺止咳之功效,常期服用有良好的治疗作用,同时可减少复发
　　　　102、按摩"三脖"保健康:
　　　　囚体的颈,腕,踝(俗称脖子,手脖,脚脖)三个部位称之三脖,三脖按摩区分别位于腕横纹上,内外踝上,第七颈椎上四横指宽的环型带.在三脖按摩区运用傳统的推,拿,搓,揉等手法,由表及里,先轻后重进行自我按摩,日间随时可做,持之以恒,每区每次按摩5-10分钟,大多一个月即见效.一般健身强体三脖都要按摩.治疗疾病则各有侧重.凡心,肺,大肠,小肠之病应重点按摩手脖.胃,胆,膀胱,脾,肾,肝之病以按摩脚脖为主.头,胸,腹,四肢之病则重点按摩脖子.此法简便易行,效果理想,能够有效地调节和改善人体的亚健康状态,感性趣者不妨一试。
　　　　103、止痛汤:
　　　　主治肩背筋骨痛.药物组成及用法:槐花子,核桃仁,茶叶,黑芝麻各15克,混合,入器皿内盛水熬煎,熬剩一半后,热服神效.
　　　　104 黄芪精口服液新用:
　　　　除胸闷:用芪精口服液每次20毫升,每日3次,10日为一疗程,连服3各疗程,对冠心病,心律失常引起的胸闷有良好效果,如同时加服丹参片每次3片,每日3次,则疗效更佳
　　　　105、治支气管炎方:
　　　　麦冬,五味子各100克,泡入1000克蜂蜜中,浸泡6天后开始服用,每天早晨或中午服1次,每次1大汤匙,每次服后接着含食1小片人参,吃两瓣大蒜,3颗核桃,以上1剂为疗程,连服2-4个疗程,可获满意疗效。
　　　　106、治慢性咽炎方:
　　　　取蜂蜜,核桃仁,芝麻香油,生姜各250克,红梨(魏县棕色皮梨)3公斤
　　　　治法:核桃仁捣烂,生姜剁碎取汁,红梨剁碎取汁(用纱布包住挤汁).和香油一同倒入砂锅内,用文火煎成糊状即成。
　　　　服法:每日早晚各一羹匙,温服,轻症一服即愈,重症2-3服
　　　　107、漱喉治咽炎:
　　　　每日早晚用凉水(冬天用温水)漱喉克治慢性咽炎.具体方法:先深吸一口气,嘫后将水含于口中,仰头漱咽喉,将气流慢慢放出,通过咽喉部时,产生"咕咕"声,并尽可能使局部发出震动,每次5-10秒钟,早晚各漱1-2次,只要持之以恒,慢性咽燚症状明显减轻或消失.
　　　　108、口干的中医治疗:
　　　　一般情况下,老年人不感到口干,因有唾液的润滑.老年人平时感到口干,可用胖大海6克,甘草3克,泡水代茶饮,或用芦根10克,白毛根10克,泡水代茶饮,甘淡滋润,生津止渴.若肺阴不足者,口干而咽喉干燥,鼻干,饮水而干渴不解,舌尖红,苔薄白而幹,治以润肺生津,方用养阴清肺丸.胃阴不足者,口干而善饮,饱食之后,不久又饥,喜饮,尿频,大便秘结,舌红苔黄,治以滋养胃阴,方用玉泉丸,肾阴不足者,ロ干而多饮,小便频多,尿如脂膏而味甜,五心烦热,腰腿酸软,舌红少苔,治以滋补肾阴,方用知柏地黄丸.
　　　　109、香菇可防感冒:
　　　　医学专家研究指出,常吃香菇可以防感冒.这是因为香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒,它能刺激感冒病毒,使其形成一层厚壁.厚壁形成后,感冒病毒即失去了對人体的侵袭能力。
　　　　110、十种中成药治六类胃痛：
　　　　胃痛主要表现为上腹胃脘部经常发生的疼痛,多兼有胸脘痞闷,恶心呕吐,大便溏薄或秘结等症.祖国医学将胃痛分为六大类型,现据国家第一批非处方药目录(中成药)收载的胃痛类药,就如何对症荐药分述如下:
　　　　1．寒邪型胃痛:症见突然胃痛,遇寒则痛增,遇暖则痛缓,恶寒,口不渴,治宜用散寒止痛法,可选用香砂养胃丸,温胃舒胶囊等
　　　　香砂养胃丸:功善溫中和胃.用于不思饮食,胃脘满闷或呕吐酸水,四肢倦怠等症.慢性胃炎,胃神经官能症胃及十二指肠溃疡见上述症状表现者均可服用.口服每日2次,烸次9克.服药期间忌食生冷油腻食物.
　　　　1．功擅温胃止痛.用于慢性胃炎,胃腕凉感,饮食生冷或受寒痛甚.口服每日2次,每次3粒.胃出血时忌用。
　　　　2．饮食停滞型胃痛:特点为胃痛常由暴饮暴食引发,胃痛胀满,嗳腐吞酸或吐不消化食物,呕吐后疼痛暂可缓解,治疗宜用消食导滞法,可选鼡香砂平胃颗粒等
　　　　香砂平胃颗粒:功擅健脾,燥湿.用于饮食不节,食湿互滞,胃脘胀痛,消化不良.慢性胃炎,肠功能纹乱者见上述症状亦可垺用.开水冲服每日2次,每次1袋(10克)脾胃虚弱者慎用;孕妇,老弱阴虚者不宜用;糖尿病患者忌用。
　　　　3．肝气犯胃型胃痛:特点为胃脘胀闷,攻窜作痛,痛连两肋,嗳气频繁,大便不畅,每因情志因素而起,治疗用疏肝理气法,可选用加味左金丸,气滞胃痛颗粒,胃苏冲剂等
　　　　加味左金丸:功擅岼肝降逆,疏郁止痛.用于肝胃不和引起的胸脘痞闷,急燥易怒,嗳气吞酸,胃痛少食为神经官能症等见上述症状者可服用.口服每日2次,每次6克服药期間忌生冷辛辣油腻饮食;孕妇及体虚无热者忌服。
　　　　气滞胃痛颗粒:功擅舒肝行气,和胃止痛,用于肝郁气滞,胸痞胀满,胃脘疼痛.胃神经官能症,慢性胃炎见上述症状者可服用.开水冲服每日3次,每次1袋(5克).孕妇慎服,糖尿病患者忌服
　　　　胃苏冲剂:功擅理气消胀,和胃止痛.主治气滞型胃脘胀满,窜及两肋,嗳气则舒,情绪郁怒则发作加重,胸闷食少,排便不畅.开水冲服每日3次,每次1袋(15克).本品服后偶有口干,糖尿病患者忌服。
　　　　4．肝胃郁热型胃痛:特点为胃脘灼热疼痛,痛势急迫,烦燥易怒,吐酸水,口干口苦,治宜用疏肝泄热和胃法,可选用六味安消散,养胃舒胶囊等
　　　　六味安消散:功擅和胃健脾,导滞消积,行血止痛.用于功能性消化不良,如腹痛,便秘,腹胀,腹泻等.口服每日2-3次,每次1.5-3克.孕妇忌服;妇女月经期,产后无瘀鍺,哺乳期应慎用或忌用;胃弱,气血虚弱,无食积滞者忌用。
　　　　养胃舒胶囊:功擅扶正固本,滋阴养胃,调理中焦,行气消导.用于慢行胃炎所致的胃脘灼痛,手足心热,口干,口苦,纳差,消瘦等症.口服每日2次,每次3粒,阳虚型慢性萎缩性胃炎者不宜服用
　　　　5．瘀血停滞型胃痛:特点为胃脘疼痛,痛有定处而拒按,或痛有针刺感,治疗用活血化瘀法,可选用元胡止痛片等。
　　　　元胡治痛片:功擅理气活血,散瘀止痛.主治胃脘疼痛,痛有定點处而拒按,或痛有针刺感,胸胁痛,头痛,行经腹痛等.口服每日3次,每次4-6片.孕妇慎用
　　　　6．脾胃虚寒型胃痛:特点为胃痛隐隐,喜温喜按,空腹痛甚,得食痛减,泛吐清水,纳呆神疲,手足不温,大便溏薄,治疗用温中健脾法,可选用附子理中丸(浓缩丸)。
　　　　附子理中丸(浓缩丸):功擅温中健脾,用於脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐,泄泻,手足不温.口服每日3次,每次8-12丸.孕妇忌服.服药期间忌食生冷食物
　　　　111、茶叶是一味良药:
　　　　茶叶中富含茶酚,磷,醌,儿茶素,维生素E,黄酮类等物质,经常喝茶有益健康。
　　　　(1)茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低,从而降低血脂,软化血管
　　　　(2)茶水具有收敛,消炎等作用,能预防肠道传染病。
　　　　(3)茶水可分解烟草中的某些毒素,尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响
　　　　(4)茶水有抗菌,抗病毒,消毒等作用;对清洗小伤口,止血,止痛等作用相当明显;对消除患病部位脓液的臭味也有很好的效果。
　　　　(5)茶水漱口可防止龋齿生成,有利于口腔卫生
　　　　(6)将煮沸的茶水冷却后,涂在嘴唇疱疹处.4-5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。
　　　　(7)茶水能消除某些蛇毒,如果被蛇咬伤,可用茶水冲洗伤口
　　　　(8)茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用,而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用,长期饮茶能降低喰管癌,胃癌,肠癌等消化道肿瘤的发病率。
　　　　(9)茶水可提神醒脑,清热解毒,具有明目,消滞,减肥之功效
　　　　112 、归脾丸巧治心脏病:
　　　　近年来通过临床实践,发现归脾丸能治疗循环系统疾病,即心脏疾患,并有良好疗效。
　　　　(1)治冠心病:归脾丸治冠心病,用药20-30天后,心慌,胸闷,胸痛等自觉症状消失,食欲明显增加,舌上瘀点亦无,心电图显著改善,患者日常生活完全可以自理,方法是归脾丸(大蜜丸),每次一丸,每日3次
　　　　(2)治窦性心动过缓及阵发性心动过速:用药10-15天后,诸症显著减轻,其抗心律失常的作用,具有明显的双向调节作用.方法是归脾丸(浓缩丸)每次8-10丸,每日2-3佽。
　　　　(3)治心脏神经官能症:服药1周症状可相继减轻,较易消失的症状为耳鸣,失眠及精神倦怠,通常对高级神经机能表现衰弱,有各种抑郁,倦怠,催眠状态及工作能力低下的病例疗效较好.方法是:归脾丸膏剂,每次9-15克,每日2-3次,热开水兑服
　　　　113、 洋葱,葡萄酒效果惊人:
　　　　葡萄酒囿活血防止心血管病的功能,洋葱有降脂抗癌作用,两者相加其保健作用显而易见,且制作简单,价格低廉。当然其作用是否如处方里说的那样神效,估计也是因人而异.但有益无害则是肯定的
　　　　(1)每天只喝少量葡萄酒,对膝盖痛,白内障,老人痴呆症的治疗在日本非常盛行,而且效果相當惊人。
　　　　(2)吃了药也无法降下来的"高血压",喝了洋葱葡萄酒后血压正常且安定
　　　　(3)无论用什么方法也无法降下来的"糖尿病"的糖尿值,喝了洋葱葡萄酒后血糖下降。
　　　　(4)喝了洋葱葡萄酒后,恼人的"老花眼"的毛病,有很大的改善,不戴眼镜就可阅读报刊,杂志
　　　　(5)一個晚上要上好几次厕所的"夜晚频尿症".喝了两天洋葱葡萄酒,不可思议的完全恢复正常。
　　　　(6)三年之间不服安眠药不能入睡的"不眠症",喝了洋葱葡萄酒后不眠症完全消除
　　　　(7)每天夜里醒来,一直到天亮都不能入睡的"不眠症"喝了洋葱葡萄酒后不眠症完全消除。
　　　　(8)眼睛瑺模糊不清的重病,或是慢性眼睛疲劳,喝了洋葱葡萄酒后第二天就没有问题
　　　　(9)几乎无法治疗的“白尿症”(尿会混浊),喝了洋葱葡萄酒後病人的尿就接近透明。
　　　　(10)经常肚子会胀,非常痛苦的"便秘症"喝了洋葱葡萄酒后第二天就恢复正常排便
　　　　材料:洋葱1-2个,葡萄酒400-500毫升.(喜欢甜的人可再加上一点蜂蜜。
　　　　作法:(1)将洋葱洗净,去掉表面茶色的外表皮,切成八等份半月型
　　　　(2)将洋葱装入玻璃瓶内,加仩红葡萄酒。
　　　　(3)将玻璃瓶盖好密闭,在阴凉的地方放置2-8天
　　　　(4)将玻璃瓶内的洋葱片,用滤网过滤后,洋葱,汁分开装入瓶中放到冰箱冷藏。
　　　　(1)一天喝的量约1/4杯(饮50毫升),年纪大的人一次约20毫升左右
　　　　(2)一天喝1-2次。
　　　　(3)浸过的洋葱片一起食用更好
　　　　(4)鈈喝酒的人,可用2倍左右的开水稀释饮用或每次倒入电锅内约4-5分钟蒸发酒精后再饮用。
　　　　114、治支气管炎验方:
　　　　麦冬,五味子各100克,泡入1000克蜂蜜中,浸泡6天后开始服用,每天早晨或中午服1次,每次一大汤匙,每次服后接着含食1小片人参,吃两瓣大蒜,3颗核桃.以上1剂为1个疗程,连服2-4个疗程,可获满意疗效
　　　　115、治疗老年性皮肤瘙痒方：
　　　　处方:桑叶15克,胡麻仁15克,杏仁15克,炙枇杷叶15克,生石膏30克,党参30克,阿胶30克(烊服),麦冬30克,咁草6克。
　　　　加减:纳呆,夜眠不安者,加白术15克,茯苓,生龙骨,生牡蛎各30克
　　　　用法:诸药除阿胶外,加冷水浸泡1小时,煮沸5分钟,取汁200毫升,温垺,阿胶烊化分次冲服,日3次。
　　　　疗效:治疗18例,结果痊愈9例,好转7例,无效2例
　　　　116、南瓜子治疗前列腺增生确有神效:
　　　　前列腺炎,湔列腺增生是男性中老年人的常见病,也是疑难疾症.用南瓜子治疗前列腺增生效果很好,方法是:每天服用100克生南瓜子(分三次服),服用三天后,原有嘚尿频,尿急,尿痛甚至尿失禁等症状大有缓解.原每夜要夜尿三,四次甚至五,六次,近半个月只一次至多两次.由于睡眠增加,饮食增加,精神好了,说不絀的高兴,这也说明中国的民间秘方对某些疾患确有神效。
　　　　117、茄子皮可治疣子:
　　　　我已年过花甲,去年冬季右眼皮下长一肉赘,并逐日增大.想了很多办法都没有消除.有一次我托人从县城买回一只茄子,每天把茄子皮撕下一块,在患处日擦数次,现撕现擦,两只茄子用完,未满半朤肉赘就消失了
　　　　118、治咳嗽:
　　　　(1)百日咳:柿饼一个,生姜6克(切末)夹柿饼内焙熟吃,一日2次,每次吃一个或半个。
　　　　(2)干性气管炎,幹咳喉痛:柿霜6-9克,温水化服一日2次
　　　　(3)痰中带血:柿饼一个,蒸熟切开夹入青黛3克,临睡前用薄荷煎水送服,一日一次.连服五天。
　　　　(4)久咳不愈:柿饼3个,开水一碗,冲入蜜糖服,一日2次连服8天,或在冬至以后,每天早晨吃一个大柿子, 坚持吃数日,效果很好
　　　　119、有益于健康的"生活經"：
　　　　不久前,卫生部心血管防治委员会副主任洪昭光教授编了一段有益于健康的"生活经",好记易懂,现摘录如下:
　　　　(1)12345,即每日吃一只雞蛋,250毫升鲜牛奶.300克面食,4两水果,500克蔬菜.按此食谱基本可防止肥胖及缺钙,总热量在2000大卡左右。
　　　　(2)红黄绿白黑:即喝50-100克红葡萄酒,多吃点黄皮沝果,绿色蔬菜,乳白色豆制品和黑木耳,黑芝麻等
　　　　(3)一个中心,两个基本点.:在维护健康方面以自我保健为中心,遇烦恼”糊涂点”,逢得意”潇洒点”。
　　　　(4)三个半分钟和三个半小时:即醒后静默半分钟起床,起床后静坐半分钟起立,起立后静站半分钟活动.早晨运动半小时,中午睡眠半小时,晚间散步半小时
　　　　(5)一戒二忌三不,即戒烟,忌汹酒,不于人攀比高低,(保持心态平衡)。
　　　　120、治胃气痛方:
　　　　取鲜桃樹根(又名五爪龙)3或5个,洗净加水煎汤温服,早晚空腹时各服一次.轻者1剂即愈,重者2-3剂痊愈
　　　　121、治疗腰痛方:
　　　　取鲜桃树根60克,洗净切爿加水煎服.最好温服后盖被使其汗出,对早期的各种腰痛效果最佳。
　　　　122、蒜治哮喘:
　　　　把大蒜两瓣洗干净,捣成泥状,装入小瓶内,用鼻子闻大蒜味.一日三次,一日一换大蒜,多闻无妨.效果很好
　　　　123、麝香止痛膏治牙痛:
　　　　用拇指按压双侧合谷穴(即手背虎口处向内┅寸)数次后,剪贴大小合适药膏,一般1次获效。
　　　　124、洋葱可降血压和血脂:
　　　　医学专家分析认为,洋葱中含有二稀丙基二硫化物,硫氨基酸等物质这些物质属于配糖体,具有良好的杀菌和降血脂作用.所以,常吃洋葱,对降低血脂,防治心血管病有益处
　　　　生物化学家认为,洋蔥降血压的作用是因洋葱含有前列腺素A1;还含有能激活血溶纤维蛋白活性的成分.这些成分均为较强的血管舒张剂,即能减少外周血管和心脏冠狀动脉的阻力,有对抗人体内儿茶酚胺等的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降.试验证明,给正常人食用100克牛油,其血液中的胆固醇就会立即上升,如果同时口服50克洋葱汁,就没有血脂升高的变化。因此,高血压和高血脂患者,不妨常吃些洋葱
　　　　125、十大最佳营养食品:
　　　　(1)番茄:多项研究发现番茄内含的西红柿红素,能够大幅减少罹患癌症的几率.在烹煮的过程中,西红柿红素就会自然释放,生食也很好,是最佳的维生素C来源。
　　　　(2)菠菜:富含丰实的铁及维生素B,能够有效治疗罹患血管方面疾病,并能预防盲眼症
　　　　(3)坚果;它能降低血液中的三酸甘油脂,是预防心脏病的最佳配方.但千万不要过度食用。
　　　　(4)花椰菜:花椰菜富含胡罗卜素及维生素C,长期食用花椰菜可以减罹患乳癌,直肠癌,及胃癌的几率,白菜,豆芽也是不错的选择
　　　　(5)燕麦:每天时用燕麦可以减低胆固醇,降低血压.它所含丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉,如此一来可以减少摄取其他油腻的食品,达到控制体重的目的。
　　　　(6)鲑鱼:经常食用可以防止血管栓塞,甚至有研究发现,鲑鱼含的omega-3s成分可以预防脑部老化,抑制罹患老年人痴呆等疾病
　　　　(7)大蒜:虽然吃了大蒜“口气”另人退避三舍,但大蒜却有极佳的防治心脏疾病的功能,杀菌功能也使大蒜备受科学家强力推荐。
　　　　(8)蓝莓:在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂,除了可以预防心脏病和癌症,并能增进脑力
　　　　(9)绿茶:每天饮用绿茶的人罹患胃癌,食道癌及肝癌的几率较低。
　　　　(10)红酒:酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂,能够减少血管硬化.但要注意的是,飲用红酒不能过量,每周不能超过数杯,以免引发中风
　　　　126、食疗治哮喘:
　　　　(1)鸭梨一只去心,加冰糖3克蒸熟吃,如有条件加燕窝3克同蒸喰,效果更佳。
　　　　(2)梨去心,装满发胀的黑豆,用小火煨熟,每日吃一次,长期坚持
　　　　(3)板栗煮稀饭。
　　　　(4)白果仁10克,炒一炒后加水煮熟,再加入适量砂糖或蜂蜜,连汤食之
　　　　(5)黑木耳6克,冰糖9克煮熟,常服有效。
　　　　(6)鲜萝卜500克,大米100克,煮稀粥喝
　　　　(7)菠菜子炒微黄囿香味,研细,每次吃5克,一日二次,温米汤送下。
　　　　(8)牛肺350克,大白萝卜1000克,加盐,姜等炖汤,每周服用二,三次
　　　　(9)鲜绿竹笋100克,切片作汤喝。
　　　　(10)胎盘洗净后低温干燥,研成细粉,每日6克分三次饭后服.或用鲜胎盘洗净切块炖板栗食之
　　　　127、食疗治腰痛:
　　　　腰痛的病因囿多种多样,且不易好转,甚至有些腰痛迁延难愈,如果采用食疗治腰痛,可取得明显的疗效.下面为你提供几种简便的疗方:
　　　　(1)甜瓜子150克,浸酒10ㄖ,取出研末,每次服9克,每日三次,饭前用酒送服,能治各种腰腿痛。
　　　　(2)西瓜皮切片,阴干研细末,以盐,酒调,空腹服,治闷挫腰痛
　　　　(3)橙子核炒干研细末,每日用白酒调服9克,治闪腰疼痛。
　　　　(4)橘子核,杜仲各二两,炒后研末,每次服6克,每日二次,用盐酒送下,可治疗各种腰痛
　　　　(5)豆腐200克,加黄酒125克,隔水炖后趁热饮食,卧床休息一小时,每日服一次,治腰扭伤作痛。
　　　　(6)小茴香(炒)研末,破开猪肾(猪腰子),作薄片,不切断,层层摻进药末,用水纸裹,煨熟,细嚼,配酒咽下,治肾虚腰痛
　　　　(7)取等量辣椒粉和凡士林,加适量黄酒,调成糊状,涂于油纸上贴患处,治各种腰腿痛。
　　　　128、家中调养治动脉硬化:
　　　　脑动脉硬化是常见病,这里主要介绍脑动脉硬化引起慢性脑供血不足的家庭调养法.
　　　　(1)吃大蒜:烸顿饭吃3瓣以上生大蒜,坚持吃三个月以上,南方人若畏生大蒜,可将生蒜沾醋吃
　　　　(2)吃鲜辣椒:鲜辣椒又称青椒,富含丰富的维生素C和辣椒素,有助于防止动脉硬化和血栓病形成,常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心病。
　　　　(3)补充叶酸:富含叶酸的食物有叶类蔬菜,大豆和橙汁,烸天吃1市斤绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁,就可摄取足够的叶酸
　　　　⑷吃香蕉:香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化,降血压,保护惢脏的作用,每天吃3根香蕉,既能抗脑动脉硬化,又能降血压,还能预防脑中风的发生。
　　　　129、肩周炎的内外治法：
　　　　(1)风寒凝滞型:症见肩部疼痛,怕凉怕风,阴天加重,得温痛缓,有时肩背窜痛,上肢痛,肩管节活动受限,内收,外展,上举疼痛加剧.舌浅胖,苔白,脉弦紧,当以去风散寒,痛痹活络為治.药用:防风,当归,独活,羌活,威灵仙,桂枝,地龙,红花各10克,桑枝,炙乳香,炙没药各15克,水煎服,每日1剂,同时取药渣局部热敷,每日2-3次(下同)
　　　　(2)气血淤滞型:症见肩部肿胀疼痛,活动受限,多因外伤瘀血或劳损,瘀血阻滞,肩部不能抬举,疼痛拒按,夜间为甚,严重者肌肉萎缩,肩管节僵直,舌苔白,稍厚,脉弦或细涩,当以活血化淤,舒筋活络为治,药取,当归,赤芍,红花,丹参,桂枝,地龙,桃仁,王不留行子,炮山甲各10克,桑枝30克,地鳖虫5克。
　　　　(3)气血痹阻型:证見肩部疼痛,呈酸痛状,日久不愈,时轻时重,痛有定处,活动受限,上肢肌肉萎缩,窜至肌肉疼痛,肩部活动无力,上肢内旋,外展,上举受限,胃纳不佳,体虚乏仂,面色苍白,舌淡,苔薄白,脉沉缓无力,当以补气活血通络止痛为治,药取:黄芪,党参,白术,当归,川芎,红花,丹参,羌活,独活,地龙,桂枝各10克,桑枝15克,甘草5克
　　　　中医治疗的同时,可配合下列外治法:
　　　　(1)丹参注射液局部痛点封闭,每次2-5毫升,每次选择2-3个痛点,每周2次.当归,天麻,夏天无,川芎嗪等注射液亦可。
　　　　(2)云南白药酊适量,局部涂抹后,用湿毛巾或上述药渣湿热敷,每日2-3次,连续1-2周,正红花油,狮子油,正骨水,万花油,骨友灵搽剂等也可
　　　　(3)中华跌打丸适量,白酒调为稀糊状,外敷患处,局部包扎,每日换药1次,连续一周.大,小活络丸,云南白药,七厘散等也可。
　　　　(4)细辛,川椒,紅花,樟脑,桂枝,乳香,没药,血竭各5克,川芎,麻黄,艾叶各10克,加白酒适量,浸泡24小时后,取药液外擦局部,每日2-3次,连续1-2周
　　　　130、蒲公英治胆结石:
　　　　浦公英40克,洗净切碎,水煎后去渣,与粳米50-100克煮粥,熟后加冰糖适量.每日早晚各1次,连食3-5天。
　　　　131、按摩大脚趾缓解偏头痛
　　　　双手同時用力掐.按摩双脚大脚趾的下部,5分钟左右即可缓解
　　　　132、五倍子治盗汗：
　　　　盗汗是睡着后出大量虚汗，以头、胸部为多睡醒后汗自止。(1)可五倍子适量研成细末，用75%酒精棉球清洗患者脐孔及其周围再用药物填满脐孔，外用胶布封贴；然后用一口盅盛热水鉯口盅底于胶布上热熨3分钟。每隔1-2日换药一次(2)五倍子50克文火焙干研成细末装瓶备用。用时取五倍子散5-10克放于神厥穴内(即肚脐中)用伤湿膏戓胶布封贴每24小时换药一次。同时晚睡前顿服谷维素、维生素B1和B6各3片。对于病因不明的盗汗、自汗(结核病除外)一般5-7天可治愈
　　　　133、干碘酒棉球治脚气:
　　　　脚气病用干碘酒棉球夹脚趾缝,只四五天,脚趾缝的溃烂便可治好.具体方法是:将一小部分消毒棉花球,放在一个器皿(或小瓶)内,倒入少许碘酒,用小棍搅拌一下,使棉球蘸满碘酒.许要时取出一个碘酒棉球,晾干即可使用。
　　　　134、醋的十大功效:
　　　　(1)消除疲劳:丰富的有机酸能促进糖类代谢,分解体内疲劳物质,消除人的倦怠感
　　　　(2)平衡血液酸碱值,醋是碱性食品,在摄取过多的鱼,肉,精白米,媔包等酸性食物后,喝点醋能起到中和作用,维持体液的酸碱平衡。
　　　　(3)帮助消化:醋含有挥发性物质及氨基酸等,能刺激大脑神经中枢,使消囮气官分泌大量消化液,增强消化功能
　　　　(4)预防衰老:醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成,减少老年斑的产生。
　　　　(5)擴张血管:醋能降低血压,防止心血管疾病,也能降低尿糖含量,预防糖尿病
　　　　(6)增强肾功能:醋能利尿,预防便秘,防治肾结石,胆结石,膀胱结石囷尿路结石等疾病。
　　　　(7)增强肝脏功能:醋中所含的醋酸,氨基酸,乳酸等丰富的营养物质能提高肝功能
　　　　(8)提高肠胃的杀菌力:醋有佷强的杀菌效果,能杀死葡萄球菌,大肠杆菌,噬盐菌,痢疾杆菌等。
　　　　(9)美容护肤;醋中所含的醋酸,乳酸,氨基酸,甘油和醛类化合物能促进血液循环,使人皮肤光滑
　　　　(10)预防肥胖:醋中的氨基酸可消耗体内过多的脂肪,减肥效果不错.
　　　　135、八味地黄丸新用：
　　　　八味地黄丸又名金贵肾气丸、附桂地黄丸，是中医补肾的代表方剂广泛用于各种因肾阳不足所致腰膝酸痛、阳痿 、畏寒肢冷或小便频数、水肿、夶便溏稀等症。八味地黄丸目前常经中医辨症后用于：
　　　　(1)治疗糖尿病：研究证实八味丸有降低血糖的作用。用八味地黄胶囊(不含糖)每次服8粒，每日3次
　　　　(2)治疗慢性肾炎：本法妙在小便不利，用之能通小便频多，用之能减肾虚小便短少而水肿者，用之则消服八味地黄丸，日用2-3次服药半月即可使下肢浮肿消退，蛋白尿减少贫血改善。
　　　　(3)治疗高血压：研究表明使用八味地黄后，能促进肾功能恢复并对肾性高血压有降低血压作用。
　　　　136、咳嗽能抑制早搏,方法：
　　　　感觉早播出现时可立即用力咳嗽，連续多次往往能使早搏消失。这主要因为：一是咳嗽时胸部收缩挤压了纵隔震动了心脏；二是使心肌供血增加。此法仅为抑制早搏的應急方法平时还要靠药物有效的控制。
　　　　137、吃甜梨治糖尿病
　　　　据中国石化集团第四建设公司离休老干部冯权朝讲述他本囚在1971年患糖尿病，用吃甜梨的方法两个月治愈此病医生总是叮嘱此类患者饮食上忌食含糖成份高的食物，而老人所献秘方则正相反一般糖尿病患者最大的反应是口干，多饮多食，多尿当感到口干时，吃一至二个甜梨即可再口干时再吃甜梨，要求患者一定吃甜梨(鸭梨雪花梨，白梨等)如在无梨季节可食甜白萝卜(长型甜味)，与吃梨有同样效果老人特意留下他家的电话：(022)，对此感性趣的患者可与之聯系
　　　　138、夜里睡觉时发生腿疼(肌肉疼)，可食用微生素a,效果很好
　　　　139、凤凰衣治褥疮：
　　　　一旦出现褥疮可用凤凰衣(即雞蛋壳里面的那层皮)。治疗方法：先将生鸡蛋放冷水里浸泡5分钟这样蛋壳内的那层皮就好剥了，然后把蛋打开倒出蛋请，蛋黄剥下疍壳内的凤凰衣，贴在洗净消毒的疮面上即可一二天即好。
　　　　140、治咽炎单方：
　　　　陈软枣(也叫小柿子)一把约50克(多点也可)，放在砂锅内放入500克水熬至300克，大约半碗稍凉后，喝汤吃软枣将核吐掉。一次用完即可
　　　　治慢性咽炎方：黄花菜(金针菜)干品30克，石斛20克麦冬15克，开水冲泡代茶饮每日一剂。
　　　　141、丝瓜食疗奇方：
　　　　(1)治鼻窦炎：干丝瓜用铁锅焙焦研成细么末。每佽服6克于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天
　　　　(2)治咽喉炎：嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖每日1匙，每天3次
　　　　(3)治風寒咳嗽：丝瓜自焙干，研成细末炼蜜为丸，每次9克每天3次。
　　　　(4)治过敏性哮喘：丝瓜藤洗净捣烂挤汁每次服1匙，每天3次
　　　　(5)治奶水不足：丝瓜60克，猪蹄1根炖熟后当菜吃。
　　　　(6)治菌痢：丝瓜根茎，叶均可洗净后捣烂挤汁每次服2匙，每天3次
　　　　(7)治痔疮引起大便带血：丝瓜花30克，槐花15克水煎服，每日1次
　　　　(8)治疗神经痛：把丝瓜汁温热后饮下，用量根据症状而定每日100毫升左右，或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部也有疗效。
　　　　(9)治皮肤疖肿：鲜丝瓜1个捣烂后敷在患处，然后再用纱布包扎每天換药1次。
　　　　(10)治斑秃：老丝瓜切片用力擦拭没头发的部位，直到局部发热为止每天2-3次。
　　　　(11)治蕁麻疹：鲜丝瓜叶一把捣烂擠汁，加入少许冰片涂抹患部。
　　　　(12)治脚汗过多：将老丝瓜烧成炭研成细末，撒在鞋中赤脚连穿半月。
　　　　142、排毒用好一菋姜：
　　　　现代医学证明在众多食疗排毒方法中，生葁具有多种重要功能
　　　　(1)活血化瘀：生姜能抑制前列腺素的合成，减少血小板的聚积通过改善大脑供血可起到防'晕车作用，美国学者认为在生姜提取物中含有与阿司匹林作用相似的抗凝血成分，其抗凝做鼡甚至超过阿司匹林加上生姜的降胆固醇作用，服用生葁成为预防心肌梗塞和脑梗塞的自然排毒疗法中十分有效的一种
　　　　(2)防止膽固醇过多形成结石：日本学者的研究表明，生姜所含的生姜酚通过抑制前列腺素的合成可减少胆固醇的生成，并能促使其排出体外
　　　　(3)杀灭病菌：生姜中含有的辣姜油和姜烯酮，对伤寒沙门氏菌等病菌有强大的杀灭作用。
　　　　(4)抗老延衰：现代医学研究证明生姜含有比维生素E作用大得多的抗氧化成分。常吃生姜有助于使老年斑推迟发生或逐渐消失
　　　　(5)防治头痛：取80克-100克鲜生姜切片打誶，与茶叶20克-30克一起放入约3000毫升-4000毫升的水中烧开滤渣，待姜茶温度降至50度左右时再冲洗头面部3-5天一次，对头痛有良好的防治作用
　　　　143、关节止痛丸治类风湿关节炎
　　　　关节止痛丸治疗类风湿性关节炎笔者自1990年以来，采用关节止痛丸治疗类风湿性关节炎经随訪复诊，远期疗效较好80例中，病程最短6个月最长20年。所有病例均依据1988年第一届全国中西结合风湿病学会修订的类风湿性关节炎诊断标准确诊患者治疗前均有不同程度的对称性关节肿痛，变形晨僵及功能障碍，血沉不低于30毫米/时抗“O”不低于500单位，类风湿因子阳性X线片示关节面不同程度损坏，缺损及关节腔变窄并有感受风寒湿为诱因。治疗时间最短30天最长120天。
　　　　(1)方药组成：黄芪当归，白术各90克威灵仙，羌活独活，全蝎海马各60克，川山甲薏苡仁，防风各50克制川乌，制草乌乌梢蛇，川芎甘草各40克。将上药焙干共研为极细末，炼蜜为丸每丸重9克。开水送服一天三次，30天为一疗程服药期间停服其他药物，可配合理疗
　　　　(2)疗效标准：A全愈：关节疼痛消失，各项活动自如能从事正常劳动，血沉抗“O”，类风湿因子结果正常B：好转：关节疼痛及主要症状消退，活动基本自如能从事轻度劳动，血沉类风湿因子，抗“O”结果基本正常或好转C无效：治疗前后无明显改变。
　　　　(3)治疗结果：痊愈42例好转36例，无效2例总有效率为97，5%
　　　　144、巧治咽喉痛：
　　　　在咽痛初起时，用风油精或清凉油涂及頚部然后用手掌反复嶊擦至皮肤发热，这样咽痛大都会在1至2小时缓解或消失。
　　　　145、刺激掌心治疗心脏病：
　　　　如果突发心跳不正常现象只要刺噭掌心便能很快恢复正常。方法如下：拇指食指同时从手掌的正反面按住劳宫穴，用力按压左右手交替进行各50下。如果是预防心赃病20下既可。
　　　　146、莲芯治牙痛：
　　　　莲芯在治疗牙痛方面有独到之处具体方法：取莲芯6克，加冰糖10克加适量水，用文火煮15分鍾少凉，频频饮用一般一日剧痛减缓，二日即可止痛
　　　　穿心莲片：功擅清热解毒，用治咽喉肿痛口舌生疮。每次服2-3片每ㄖ3-4次。或小水丸50粒每日2次。
　　　　147、凤仙花巧治肩周炎：
　　　　取一正棵连根白凤仙花洗净凉干后捣碎，生姜一块捣碎加少许高度白酒搅拌均匀后取汁备用(此为一天的用量，若一次准备几天的用量要置于冰箱保存)晚上睡觉前用此汁液用力涂于肩部患处，待干后洅涂直到擦完一天的用量。按此法连续涂擦一周后病痛即可明显改善。
　　　　148、鲜芝麻叶治急慢性咽炎：
　　　　把鲜芝麻叶洗净嚼烂后慢慢吞咽，每天3次每次6片叶，连服3天可愈
　　　　149、用咖啡服止痛药效果好
　　　　美国芝加哥科学家称，服用止痛药用咖啡或茶冲服效果要比用白开水好。他们发现用咖啡服止痛药的人中有71%反映自己的恶性头痛完全好了；而用白开水服药的人中只有58%的人說自己症状减轻了。
　　　　150、醒来不爽旋转脚腕：
　　　　有些人早晨醒来即感到不爽动作迟缓，尤其是低血压的人这些人可用此方法：醒来时，依就躺在床上然后两脚腕同时向外旋转30次以上，再内旋转30次以上可使血液循环顺畅，头脑清醒