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经常出虚汗是肾虚吗更新时间:

Φ医上讲，肾为先天之本一但出现，人体就会出现、身体发冷、四肢冰凉、等各种症状特别是夜里，经常大汗淋漓枕头上湿漉漉的，好像整个人刚洗完头一样很多人发现这些问题的时候，根本不知道什么原因其实应该从滋补肾虚入手，才能很好的规避虚汗症状的反复出现

是民间最常用的清补食品，有滋阴养胃、生津润燥的作用尤其对和者，及无痰、咽痒、、色素沉着、头皮脱屑者最适宜

大棗是个宝、健脾养胃好

大枣味甘性温，具有补中益气、养血安神、健脾益胃等功能滋补功效比较全面。一些经典的中医食疗配方已经证實了大枣确实具有这些滋养、调补的养生作用

枸杞不一般、常吃祛夜汗

有滋阴益寿的功效，对肝肾阴虚的、目眩、两眼昏花、或肺肾陰虚的、损伤，的口渴、、肢体麻木等有改善作用

桑葚能补血、补肝又补肾

有滋阴补血功效，能补肝肾之阴《本草经疏》说，桑葚“為凉血补血益阴之药”适用于肝肾阴虚体质的人，患者最适合

山药入肾经、补充肾之气

“天气通于肺，地气纳于肾”山药补气，又叺肺经和肾经能够补益肺肾之气、贯通天地之气。而且它不热不燥，性味非常平和食用后，不用担心气机壅滞的困扰因此，特别適合那些气虚者食用人称“神仙之食”。