元气不足没精神是什么原因呢？
男 | 34个月
悬赏1个健康币
时间： 21:40:41
健康咨询描述：
的都有,我想不存在过度之说,不知怎么回事?
想得到怎样的帮助：请医生提供解释、建议。（感谢医生为我——该。）
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：20170称赞：2106
病情分析：您好，一个的人的精神，其实与情绪，心理状态，身体体质因素等有很大关系。指导意见：如果心理状态好，一般走路，表现出现的精神状态都会大不一样的。所以你的关键所在是要注意调节心理状态，锻炼自己的自信心。其次，多参加体育锻炼，是完全可以恢复正常状态的。当然平时也可以吃六味地黄丸调养。祝健康快乐。医生询问：请问做过体检吗？有没有心理压力过大的情况？
帮助网友：17397称赞：928
病情分析：个人意见认为，表现精力缺乏是一种精神状态方面的原因造成的。而性生活只是生活的一个方面，无法把所有的原因都归结与性生活上。慢性疲劳，生活不规律的人容易出现类似症状指导意见：建议：需要制定规律的生活计划，避免得过且过的生活方式。每天坚持适度锻炼，保持良好的身心状态
帮助网友：1844称赞：641
病情分析：你好.这种情况与你平时的习惯有关系,建议你可以增加身体锻炼,就象军人,很多人进部队前也是不是很精神.但是经过一段时间锻炼就可一了.指导意见：所以建议你一方面,加强锻炼,一方面加强身体营养的补充,必要时吃中药调理一段时间.
帮助网友：964称赞：124
病情分析：您好。还有就是元气是先天的。也有先天不足的。指导意见：后天引起元气不足的原因有：因外伤或手术失血过多等，过度的情绪波动，大悲、大怒等，精神压力过大，过度劳累，经常加班、熬夜等。这些都可以引起的。
帮助网友：5497称赞：502
病情分析：你好，首先我认为第一要有好的精神状态。还有就是饮食合理，不能一会儿缺钾一会儿缺铁。指导意见：建议，中药治疗可以吃点肾气丸或是桂附地黄丸。可以配合吃点六君子汤。当然还有就是可以教练太极。
帮助网友：20368称赞：2474
病情分析：有的人走起路雄赳赳气昂昂,腰板特别直,显得特别有精神,而你恰恰相反,医生说你元气不足,听说性生活过度才会元气不足,而你性生活无规律,一般一个星期两个星或一个月的都有,考虑是身体素质不好，免疫力低肾气不固导致的精力不济没有精神不适症状。与性生活没有直接关系。指导意见：建议口服五子衍宗丸可以补肾益精。用于肾虚腰痛，尿后余沥，遗精早泄，阳痿不育。同时口服黄芪精口服液可以补血养气，固本止汗。用于气虚血亏，表虚自汗，四肢乏力，精神不足或久病衰弱，脾胃不壮。注意休息，多喝水，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，适当锻炼身体，提高身体素质就行了。祝您健康！
帮助网友：2965称赞：302
病情分析：不一定说性生活过度才会引起元气不足，气可以分为先天之气，还有后天之气，先天的就是说我们自己出生的自身的体质决定，后天是就是自己的营养。元气不足很多原因可以导致，性生活过度也是其中的一种，但是例如经常熬夜啊，饮食不均匀，高强度的工作，太大的生活压力等等都可以引起这样的情况。指导意见：建议保持良好的生活习惯，平时早睡早起，日常可以进行一些运动量比较小的活动，例如慢跑等，注意饮食，多吃水果和青菜，饮食搭配要合理等等，调节自己的心理。
百度智能推荐
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。......
其他信息专家观点、医患问答、经验分享
眼底黄斑变性； 所有类型的眼疲劳，包括肌肉性的，适应性的...
参考价格：0
眼疲劳、结膜充血、眼痒。...
参考价格：1400
适用于眼疲劳、结膜充血、眼痒等不适症状。...
参考价格：1400
养肝明目。用于青少年假性近视及缓解视疲劳。...
参考价格：2500
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
眼底黄斑变性； 所有类型的眼疲劳，包括肌肉性的，...
参考价格：暂无报价
眼疲劳、结膜充血、眼痒。...
参考价格：￥14
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。元气亏了怎么办--八段微提养气法-求实养虚不生病——人体元气保养说明书-读书频道-凤凰网_百度知道
元气亏了怎么办--八段微提养气法-求实养虚不生病——人体元气保养说明书-读书频道-凤凰网
提问者采纳
而依靠振奋的怒目（即双眼圆睁）;：这个养生法还有一个&枝叶&quot。我给母亲号脉诊断，怒目也常当振奋的意思讲，然后？大多是因为肝气郁结;;也是极好的护肝养生法？您可千万别误会。为了更加方便母亲练习、头晕目眩（气虚不能推动营血上荣头面）等症状，发现真正的病根儿出在气虚上，中医所说的&quot。难怪当代人有个口头语叫做&quot、吸气那样狭窄。
说来也很巧。
我坦诚地告诉他们;元气&quot，俗称&这个大范畴;这样的病人，一身之气的生成，在坚持练习这个养生法几个月后，称之为&的动作;文明的宣泄&quot，而不是中医&quot，提升，此后我就时常对患者讲养生方法，我把&quot，这里的脾气是指性格急躁的意思;）都有了很大的改变，您会觉得似乎涣散的气息重新凝聚到一起;;也就容易一扫而光了;拔起了病根儿、脾;（双眼圆睁）。
我的&quot。
家里老人年纪大了;攥拳怒目增气力&quot，我最初研究养生。《黄帝内经》上有句话：元气潜藏在体内;中。这可把他的儿子小李乐坏了元气调养好了。所以;气&quot、收敛元气;提气&quot，发现这句话的确是至理名言，对多数慢性疾病都有很好的调理作用;的养生法，怎么才能找到一种胜似药物的方法给母亲补养元气呢，气短：意念中全身微微提气，我把这个方法稍作改良。在紧攥的过程中，专门提着礼物到我家登门致谢。所以，我就让母亲每天随时随地坚持练习这个&。有病的人容易气短疲乏，难道让人在攥拳的同时、升提之意，松开拳头，还要发怒瞪眼吗，精神为之一振，脸上也有了笑容？因为元气不足。在临床上我其实最&quot。我仔细观察母亲身体状况的点点滴滴;;怒目&quot，气很容易下泄。每天做上个几十次（以自己感觉舒服为准;推荐给我的多位患者朋友后;八段微提养气法&quot，如果人的元气虚弱;，整个人就会有种松垮，老毛病又回来了，气虚则肠道无力排便。
八段锦中有个&quot，而且还心事重，不具体规定次数），简单而有效;微提养气法&八段锦&quot、升提，很多病也就不请自来，安全而有效、自汗，用&异病同治&方法，但他们总是认为我能够&的效果，也就容易把五脏六腑的大多数功能修复好，吃几服药好不容易取得了不错的疗效;微提养气法&quot，所以，一连串具体病症的&八段锦&quot，人的精气神就会&拆了东墙补西墙&，发现凡是脾气急躁，脾气（请注意、推动等功能减退。
有人会觉得奇怪，就能产生振奋元气的殊效。李大爷每天练习&quot，不仅仅是我们平时说的呼气，脾气逐渐变小了、虚脱之像，这可不是我用药的功劳，在中国古代、同事几句话不合就得吵起来，全身就会不由自主地产生轻微的收敛，意思是很让人振奋？
后来、爱生闷气的患者;微提养气&quot、脱肛（气虚下陷导致脏器下垂）;实验&quot，就可以随时随地大补元气，就是补养元气的最好方法;攥拳怒目增气力&quot，和家人;，是一种&quot，找到了大补元气的不传之秘，气郁化火，并感觉到全身的气息内敛。
更有趣的是;途径，又是攥拳又是怒目;;百病皆生于气也&一荣俱荣&quot、胃下垂，常生气，是肺、全身放松;是很多名老中医用于自我养生的方法、自汗（气虚不能固护肤表）！可没想到李大爷自从每天练习&quot，却把我的养生忠告当成耳边风了，那么！
&quot，同时双手用力攥拳，还得继续吃药调养、便秘（气虚无力推动肠道排泄）。而&quot，就把我的方子视为珍宝，是在我母亲身上做的&李肝火&quot，会不由自主地&。为什么很多身体不好的人时常易怒发火呢;脾（胃）之气&李大爷是个典型的炮筒子性格，气的固摄。
实际上、涣散。而八段微提养气法就是生元气的大法;八段微提养生法&quot，而是指人体&的攥拳怒目，元气一旺;怒目&微提养气法&quot、脱肛等一大堆毛病找上门来了、肝三大脏腑综合协调的结果、涣散，就会造成气短，这就是中医&quot，但最大的痛苦则是便秘：只要自己攥紧两拳，真是&quot，那么，脾气一急生个气;老病号&quot，&八段微提养气法&，她自己吃了很多润肠通便的药物也不管用，说我用药如神，而且还一试成功。当时我就在想;的神奇奥秘，而是&quot，再做第二下&quot，我从八百年前的中国道家养生术&quot，早就把脾气（肝火）悄悄发泄掉了，就像一个氢气球内充满气体;药到病除&后，都和体内元气虚弱有关，可以说，&八段微提养气法&quot。母亲年过六十后。紧攥一下就可以了;八段微提养气法&怕&quot。
为什么简单易行的微提养气法（攥拳怒目增气力）能一次性治疗这么多的疑难杂病呢
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁培补元气防治心脑血管疾病
核心提示：元气理论是中医学理论体系中重要的组成部分，自《内经》首倡保养真气在防病治病中的主导作用以来，经过历代医家的继承发扬，元气理论日臻完善，有效地指导着临床，在医疗实践中发挥着重要的作用。
　　临床常见的心脑血管包括、、各种、慢性充血性心衰、缺血性脑血管病和出血性脑血管病等，随着社会的进步，生活质量的提高，人们饮食结构的改变使这些心脑血管疾病的发病率呈上升趋势。现代医学认为心脑血管疾病病变的实质是血管栓塞、狭窄、破裂等，导致心脑组织缺血，心脑细胞受损死亡。传统治疗心脑血管疾病往往只针对一点，如扩张血管，溶解血栓等，这些药物虽能在一定程度上缓解病情，但只是解决了其中的一个方面。而心脑血管的发生非常复杂，一对一、单靶点的治疗远远无法满足需要。与此相反，理论强调，治病必求于本，认为在治疗过程中，要探求疾病的根本原因，采取一对多、作用多靶点的治疗方式，即针对疾病根本原因确定正确的治本方法。培补元气法便是这一理论的体现。
　　元气是维护人体生命活动所必需的精微物质，是推动人体脏腑组织机能活动的动力，它既是物质的代称，也是功能的表现。元气在人体有推陈出新、温煦脏腑、防御外邪、固摄精血等重要职能。“人之有生，全赖此气”。元气充足，运行正常，则人可度百岁而去;反之，元气不足，或升降出入失常，则百病皆生，可引发多器官多系统功能失调，其中以心脑血管系统功能紊乱最为多见。
　　中医理论认为，心脑血管疾病是指由于元气亏耗不足，五脏气血阴阳失调，加之忧思恼怒，或饮酒饱食，或房事劳累，或外邪侵袭等诱因，以致气血不能濡养心脑;或由于元气亏耗，痰浊、瘀血、水饮等病理产物随之而生，引起心脑功能失常和病理变化的一类病症。其本为元气亏耗，气血不足，阴阳亏损，其标是气滞、血瘀、痰浊、水饮，临床表现多为虚实夹杂，可出现胸闷、、心绞痛等以及头晕头疼、记忆力减退、感觉和运动障碍等脑血管症状。
　　值得注意的是，元气的虚衰不足，可导致痰浊、瘀血、水饮等病理产物的产生，继而引发心脑血管系统功能的紊乱，其中以瘀血最为重要。气为血帅，血为气母，气行血行，气虚血瘀。元气充足，心脏泵血有力，血流畅通;元气亏耗不足，鼓动心脏搏动和流动的动力不足，就会形成瘀血，这就是中医所讲的心脑血管疾病发病的原因。清代医家王清任特别强调气虚与血瘀的病理转归，在其著作《医林改错》中就提到“元气既虚，必不能达于血管，血管无气，必停留而瘀。”
　　因此，在治疗上应抓住元气亏耗不足，瘀血、痰饮致病的病理机制，注重益气活血，化痰、涤饮，标本同治。目前，临床上常用的治疗心脑血管疾病，并具有培补元气的药物主要有人参、党参、西洋参、黄芪、灵芝、冬虫夏草等，药理表明这些药都具有、抗心肌缺血、抗血栓形成、抗心律失常等功效。常用处方有补阳还五汤、参麦饮、补中益气汤等。
　　日常生活中除了依靠药物培补元气治疗心脑血管疾病以外，还可通过调理饮食来固护元气，防止心脑血管疾病的发生。饮食方面要重视的搭配，保持合理的营养组成，不能偏嗜。如《素问六节脏象论》说：“五味入口，藏于肠胃。味有所藏，以养五气，气和而生，津液相成，神乃自生。”在的选择上，应注意选择一些和胆固醇含量较低，而、食物纤维含量较高，并有降血脂、抗凝血作用的食物。同时，慢性心脑血管疾病患者除应注意饮法、体育疗法、疗法外，还应特别注意避免过劳、外感及情志因素刺激，以顾护元气，防止元气的损伤。
　　培补元气不仅在防治心脑血管疾病方面发挥着重要的作用，还是决定人体健康与否的关键，随着经济时代的到来，医学模式的转变，疾病谱的变化，健康成为人们追求的目标。中医学的元气理论蕴含着丰富的保健思想，学习应用这一理论在当今具有重要的现实意义。
（实习编辑：伍智聪）
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
39疾病库与南方医科大学南方医院心血管内科专家合作 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
求医就诊小贴士
肿瘤的真相与误区
妇产大解密
糖叔的甜蜜私厨
皮肤大件事
每年的2月28日是个特殊的日子——国际罕见病日，这个健康日…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
反流性食管炎目前在我国成人的发病率为6-8%，老年群体发生…… []
性高潮是指性刺激之后，身体与心理对于性愉悦的反应。通常…… []
冬季心血管疾病高发，患者“未雨绸缪”提前到医院输液预防心血管疾病靠谱吗？专家表示，提前输液预防心血管疾病季节性发作并不科学。这就像不能今天早上吃很多的饭来预防明天不饿。调补元气法治疗老年冠心病初探_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
&&¥1.00
&&¥1.00
&&¥0.50
&&¥2.00
&&¥3.00
&&¥3.00
&&¥1.00
&&¥0.50
&&¥1.00
调补元气法治疗老年冠心病初探
阅读已结束，如果下载本文需要使用
想免费下载本文？
文档免下载券下载特权
全站付费文档8折起
千本精品电子书免费看
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢}