这个与劳累过度腰肌劳损,身体虚弱休息不好等有关,注意休息调养提高血液循环和新陈代谢效率,服用活血益气的药物调理效果就会很恏
腰肌劳损最佳治疗方法是中药配合理疗再加适当功能锻炼。中药是根据个体情况来定理疗可以做针灸、推拿、电疗、穴位注射等,锻煉要量力而行刚开始不能过于剧烈,另外也要注意不能久坐、久站、行走要睡硬板床,能睡软件的床垫特别夏天不能睡地板。
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