来月经能不能吃巧克力
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女朋友很爱吃甜食，特别是巧克力，几乎天天都在吃，所以我也经常给她买，可是最近我听说女人在来月经的时候，吃巧克力对身体不好，我想问问这个时候能不能吃？
感谢医生为我——该
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时间： 10:12:30
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你好，最好不要吃，另外在月经期间适合吃的1、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。 2、月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。 3、月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通，以致引起盆腔和下半身充血。
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我很瘦，朋友说吃巧克力对长胖我很有效果我，我就采纳了这个意见，所以我坚持每天吃巧克力，但是这两天来月经了，我不知道我还能不能继续吃巧克力呢？请问来冽加可以吃巧克力吗？
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时间： 03:28:56
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帮助网友：1953
您好，月经期间喝喝红糖水,吃吃巧克力之类的是补血的,据说这个期间吃多少都不会胖的 不会 来例假会导致我们的 身体免疫力下降 新陈代谢等...例假来的时候,我们可以适量的吃一点黑巧克力的. 因为那是我们的身体处于很虚弱的状态下. 吃黑巧克力可以增加热量.
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健康咨询描述：
我女朋友快要过生日了，我昨天去订蛋糕，打电话给她问喜不喜欢巧克力口味的，她说生日那天是月经期，好像不可以吃的，平时我女朋友也很喜欢吃巧克力，但是经期的时候都很少吃，我非常不理解，按理说经期吃巧克力补充热量是好事。
想得到怎样的帮助：请问，女生在来月经时可不可吃巧克力，经期有什么要注意的？（感谢医生为我——该。）
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时间： 11:27:24
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你好，尽量不要吃这些高热量的食物,有可能造成经血量多
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大姨妈来可以吃巧克力吗
提问者采纳
一、月经期间可以吃巧克力，不过以下三类食物应避免食用： [女性经期别吃这些东西] 经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类： 1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。 2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。 3、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。 二、月经期间可以吃感冒药。 月经期抵抗力差，所以很容易得一些疾病，特别是像感冒等等，所以在这样的情况下是可以吃药的，月经期一般吃什么药都是可以的，而且月经期要注意少到公共场所，特别是天热的时候，冷气下要当心，不要把温度降的特别低，也不要一进门拿出饮料和水果就吃等等来减少月经期感冒的情况，得了病就得治。 三、月经期间不宜洗头。 洗头容易导致伤经、体内寒大，并且有可能引发月经不调，此外寒气会从脑部乘虚而入，容易引起人的腰、腹、胸等部位出现症状或疾病，因此月经期间尽量不要洗头。 在月经期间，还应当避免重体力活动，因剧烈的体育运动或重的体力劳动，不但使身体更加疲劳乏力、降低抵抗力以外，还能使下身血液流动增多加快，容易引起经血过多、经期延长，使身体虚弱。但是一般劳动，不剧烈的体育活动和学习，仍可照常进行。此外，保持充足的睡眠，可以增强身体的抵抗力，使精神情绪稳定，也有助于经期卫生保健。
提问者评价
其他44条网友回答：经期可以吃巧克力吗
可以20人回答
不可以24人回答
认为“可以”的网友回答：
回答1：可以吃的,没有问题。
回答2：可以. 月经期保养:1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气?,在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出 4 吃点甜食,可以帮助污血代谢. 5,充...
认为“不可以”的网友回答：
回答1：没什么不可以吃的 有些人吃什么都不胖，有些人喝凉水都胖，看你是哪个类型。
回答2：不要吃刺激的食物。巧克力里含有咖啡因，月经期间吃对身体不好。另外，像生冷辣刺激性的食物通通不能吃。为了自己的健康，应该要避免这些。高热量的甜食能够增加血液循环，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，对於...
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其他3条回答
不但可以吃,而且可以多吃.
不可以,最好喝大枣和姜水汤，
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出门在外也不愁经期能吃巧克力吗_百度知道
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