92年生的,想知道自己延缓骨骺线闭合是否闭合,去

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  骨骺线闭合与否,一直都是被认为是否还能长高的分水岭,但是,对于广大的青少年,骨骺线闭合怎么看?如何判断自己的骨骺线是否闭合?是不是自己长高很慢了,骨骺线几乎闭合了那?骨骺线闭合这样看准确吗?
  很多朋友为了能清楚自己的骨骺线是否闭合,一直都是苦恼着,但是,要知道自己的骨骺线是否闭合,到医院去拍片检查就可以了。
  我们在青春期发育后,骨骺线闭合后,就不会再长高了(只考虑长骨),因为长骨不再长了,腿,胳膊就不再变长。之所以有二十三,窜一窜的说法,是因为是我们可以通过非长骨的组织来长高一些,尤其是脊椎变长,包括骨和骨间组织(这个对相当一部分人还是很明显的) 。
  哈尔滨市第一医院内分泌医生指出,生长激素被认为是人体最理想的增高药品,它和内源性生长激素一致,如果在专科医生的指导下合理的注射,同样可以促进骨骼的生长、促进蛋白质合成、加速脂肪分解以及调节水和矿物质的代谢,从而促进组织、器官、骨骼和整个身体的生长发育,最终帮助矮身材患者达到理想的高度。
  日常生活中的增高方法:
  一、多参加体育锻炼:想长高,就每天必须坚持体育锻炼,但要保持适当的锻炼度,不要超负荷的锻炼,超负荷的锻炼是对身高有坏处的。体育锻炼能推进人体的推陈出新,使血液循环加速,改善呼吸及消化系统,最重要的就是能促进骨骼增长。
  二、增加矿物质:人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增加与身高最为亲近。也即是说,只要长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,黄金的5-10月份要多弥补牛奶、海带等含钙、磷丰富的食物。特别的,要到野外多晒太阳,增加紫外线照耀时机,以利于体内组成维生素D,推进胃肠对钙、磷的吸收,然后确保骨骼的健康生长。
  三、保证睡眠:人想长高,就必须保证一定的睡眠时间和质量。必须保证在10点之前睡觉,因为人体的生长激素分泌最旺盛的时候就是在晚上10点到凌晨2点,在保证这个之后还得保证睡眠时间一定要在8到9个小时之间,还的保证睡眠质量。
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