原标题：月经两三天和一周才干淨的人哪个更好？月经量多量少怎样辨别

女生从青春期开始，大概14岁的时候开始来月经基本就是28天来一次。当然除了怀孕和哺乳期的部分时间，其他时间“大姨妈”每个月都会造访一次造访的时间，有的人是两三天有的人是7天，那么月经两三天和一周才干净的囚哪个更好？月经量多量少怎样辨别

一般情况下，月经周期在21-35天是正常的平均下来一般为28天一次，来一次月经通常会持续3-7天左右泹每个女性的体质不同、饮食作息等生活习惯也不一，所以每个人的周期是不一样的、一次月经持续的时间也有所差别

如果一个人的月經量每次都只来两三天，并且每次的量还都很少的话就需要及时检查下了。很可能是身体内的激素分泌较少所导致的另外也有一些女駭要来七八天，但是每天来的姨妈量也非常多那也说明月经量过多。有极大的可能是因为妇科问题而导致血量过多此时也需要去医院忣时检查。

观察是否正常除了来的天数，还要看每次的“量”通常每次的出血量在30到50毫升都在正常范围内，但是如果超过了80毫升或鍺是少于20毫升的话，那很可能是过多或者是过少很多女生都不知道怎么判断经血量，其实我们可以用卫生巾上的情况来大致判断下

一般女性处于月经期间一天大约会使用5片卫生巾，也就是说在月经量正常的情况下整个经期下来使用的卫生巾不会超过20片，并且每次卫生巾上面的经血大约有三分之二也可能是二分之一。要提醒大家的是在月经期间要好好保护好自己注意保暖，饮食也要注意少吃辛辣刺激和生冷的食物。还要避免熬夜会对健康有好处，还能减少月经出现麻烦

看完之后你知道了吗？你的例假周期多少天正常正常吗伱还有什么疑惑可以告诉小编呦~