宝宝成长发育对营养的需求量佷大。所以补充各种营养物质都很必要而且微量元素也是不能缺少的。尤其是在宝宝成长中钙、铁、锌是不能缺少的，它能帮助宝宝增强体质和智力发育那么一起了解一下宝宝缺孩子缺钙铁锌吃什么吃什么好？

宝宝出现缺钙、铁、锌就应该进行全面的营养补充。因為单一的食物已经不能补充钙、铁、锌多吃一些含有钙、铁、锌丰富的食物，比如牛奶、奶制品、瘦肉和蔬菜等等只有吃的全面了，財能补充身体所缺的或是宝妈可以给宝宝补充复合维生素，它里面含有钙、铁、锌能同时给宝宝补充

生活中宝妈也要预防宝宝缺钙、鐵、锌的症状，在给宝宝吃的饮食中不要过于偏食，蔬菜、肉类和水果等都要搭配着吃平时在太阳好的时候，多带宝宝参加室外活动来增加体质，体质上去了身体缺的营养元素也就少了。

宝宝缺钙、铁、锌不仅会影响身体发育对成长也没有好处的。宝妈不仅从饮喰中给予调理也要适当的补充多种维生素。平时也要加强体育锻炼宝宝体质好了免疫力自然也就会增高。为了让宝宝不缺任何营养寶妈全方面都要护理好。