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女人吃什么补肾? 9种食物滋阴补肾
　　 女人肾虚会出现多种身体问题，更年期提前、血压升高、眼睑浮肿等麻烦接踵而来。那么如何补肾?是药三分毒，与其药补，不妨选择食疗补肾。下面推荐九款天然食物，补肾无副作用，坚持每天食用，不仅养肾还养颜，让女人变得更健康。
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红烧排骨是道家常菜肴，红烧菜的做法很多，排骨算是红烧菜里最常见的菜肴，此菜还未入口便沁人心脾，香气逼...你的位置 : &>&&>&&>&&>&猪蹄黑豆汤(补肾黑发)
猪蹄黑豆汤(补肾黑发)
原料：猪蹄两只、黑豆150克、姜片适量，调料：盐2匙。做法：1：黑豆洗净后泡2-3个小时。2：猪蹄洗净跺成小块。
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红烧排骨是道家常菜肴，红烧菜的做法很多，排骨算是红烧菜里最常见的菜肴，此菜还未入口便沁人心脾，香气逼...补肾的菜谱__百度文库
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你可能喜欢女人滋阴补肾的食物有哪些？滋阴补肾汤,滋阴补肾的菜谱
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有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。本文介绍：女人滋阴补肾的食物有哪些？滋阴补肾汤有哪些？滋阴补肾的菜谱怎怎么做？滋阴补肾的中药药方。[]
女人滋阴补肾的食物有哪些
豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，：生地桑椹鲍鱼汤材料：生地黄25克，新鲜大鲍鱼1只，桑椹子50克，生姜2片，红枣2枚，食盐少许。做法：生地黄、桑椹子、生姜、红枣。新鲜大鲍鱼分别用清水洗干净。生姜刮去皮，切2片。红枣去核。新鲜大鲍鱼去适合女人的秘方当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加有喝腊八粥的说法，它的原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看：豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物质，坚果不仅含有丰富的蛋白质，而且富含维生素E和多种微量元素，对于女人要滋阴更要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？为大家介绍10种食物让你一步到位！女人滋阴补肾的10大食物！！当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而寒露刚过，这预示着气温下降，露水更凉，我国东北和西北地区已进入或即将进入冬季，南方天气也逐渐转冷。阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生。营养专家提醒，这一时节又是各种疾病的多发期，所以要因时制宜，安排我们的日常食物中有许多食品对女性滋阴养颜有疗效，为日常工作生活中的女性提供一定的营养元素。鸡蛋鸡蛋又称鸡子。鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生导读：墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为，墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴能够有效的滋阴润肺，补脾心神稳固。适用于心烦睡不着，干咳嗽痰少，口干咽干，食少乏力等症。健康人常食能消弭委顿，促进食欲，增强健康程度等。导语：中医养生，讲究因时而异，按照季节时令的变化规律，采用相应的养生手段。冬季养生要顺应自然界闭藏的规律，以祛寒护阳为根本，适当服用温补肾阳的中药。时值隆冬，寒凝大地，阳气潜藏，生命都处于休眠闭藏的状
身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？为大家介绍10种东西，让你一步到位！当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈
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