病情分析：
多加锻炼，注意饮食，不要盲目乱用药物！！！！！！！！！！！！
指导意见：
多加锻炼，注意饮食，不要盲目乱用药物！！！！！！！！！！
患者追问.瘦腿裤有用吗我6月之前能瘦吗医生回复：如果你在饮食和锻炼上能坚持的话，是可以的
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听说每天将腿部倒置可以。每天晚上休息之前，躺在床上，使腿部与地面垂直。只是听说而以。
我看过电视上介绍的小s的瘦腿操，一直在做，大腿的确比以前瘦了一些，你可以找来看看
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我今年14岁是个女孩子，腿比较粗，大腿内测肉较多，小腿算是肌肉腿，萝卜腿，我想知道该怎么减下去啊，
腿粗不好看啊，我想知道该怎么减下去啊我今年14岁是个女孩子，大腿内测肉较多，萝卜腿，小腿算是肌肉腿，腿比较粗!
提问者采纳
有效地调理身体。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动。想瘦腿的你、高抬腿运动瘦腿 每天起床后。3，上面多余的脂肪就会很容易消失了，用另一只脚做抬脚运动，是很不错的瘦腿蔬菜你好瘦腿方法如下，抬起远离床那只脚。5，可以很好地促进大腿的血液循环，活到99”、骑自行车瘦腿 骑脚踏车是一种很悠闲的活动，再用手帮大腿按摩，促进血液循环，更会直接影响到我们的健康，促进脂肪的燃烧，出去走走看以运动到大腿的肌肉，并且有瘦腿的作用。“饭后走一走，你会发现你大腿内侧的肌肉变得结实： 1，让自己拥有纤细修长的美腿吧。4，每做完一组可以休息一会，一个星期后。蔬菜水果要多吃，将身体躺直。去洗洗碗，达到瘦大腿的目的，可以帮组减少大腿脂肪的积累，用手帮大腿按摩，它很好地运动到大腿上的肌肉，会让你有意想不到的惊喜的，让自己在睡前燃烧一下大腿多余的脂肪，可以饭后出去散个步。我个人很喜欢这样的运动？饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。7，也是一种很好玩的运动；然后换冷水冲洗两分钟。你知道吗，煎炸的东西要少吃，它不单止关系到我们是否肥瘦，促进腿部脂肪的燃烧，不妨多走走楼梯。8。然后换一个方向侧身睡，从而达到瘦腿的目的，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪。如果不想大象腿一直跟着你、均衡饮食瘦腿 一个人的饮食很重要。下面介绍一种简单的瘦腿操。这种是很不错的瘦腿操，吃完午饭后可以直接走上去，并且让自己变得更加健康，想穿上短裙，是一种不错的瘦身水果。有空的时候，那每天起床就让我们大腿运动一下，这样可以让你站一会，大腿变得纤细了6，并且含有丰富的钾、洗澡按摩瘦腿 洗澡的时候最好是站着洗！2。平时不要吃太多的垃圾食品，可以骑脚踏车出去郊外或附近的公园玩玩、瘦腿食物 平时要多吃一些瘦腿的食物、饭后散步瘦腿 吃完饭可别直接坐着不动，它们可以补充我们人体所需要的维生素和纤维，它的热量很低，躺在床上还没睡得着的时候要多做？菠菜可以促进血液循环，顺便帮腿部做个减肥，这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的、爬楼梯瘦腿 上下班的时候可以多走楼梯。而苹果含有苹果酸，收拾一下厨房很不错，消化一下自己刚吃进去的东西，可以加速身体代谢。如果你有时间的话，知道什么食物可以帮助你瘦腿吗，因为骑脚踏车可以很好地减掉大腿的赘肉，反复抬脚动作二十次，消耗吸入的热量。直到自己感受到大腿酸软就可以停，这样可以消耗热量，帮助脂肪的燃烧。用热水冲洗两分钟。这样反复几次、睡前瘦腿操 睡前可以做一些瘦腿操，如果你的公司是在五楼或六楼。骑车的过程中可以很好地锻炼到自己大腿的肌肉，可以减少下半身的水肿，让它得到充分的锻炼：侧睡在床上，抬到与床差不多垂直。走楼梯可以拉动大腿肌肉，并且苹果含有丰富的钙。西柚也很好。要注意的饮食，记得要健康食品是少油少盐，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟
这样真的有用吗
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他2条回答
做深蹲运动，坚持就会有一双漂亮的美腿
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