原标题：高级育婴师分享的辅食帮六个月小宝宝解决大问题！

苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素，宝宝常吃苹果泥

恶露观察产后要注意恶露的排出，产后洗头千萬不要让头部受寒因为寒气会沿着人体十二正经之一的肝经运行，容易造成血凝即恶露不易排出。正常的恶露有些血腥味但是不臭。一般情况下大约在产后三周左右就干净了5月子期间避免碰冷水生孩子时产妇的骨缝都开了，是需要一段时间恢复的如果月子期间碰冷水，凉气就会侵入骨缝容易落下月子病。坐月子期间之所以要避凉是因为，产后新妈妈气血不足元气亏损。这个时候因为风寒凉氣容易入侵你的身体造成气血运行不畅，甚至导致你产后身体疼痛坐月子期间避免接触冷水。有的妈妈还可能会忽略了使用冰箱可能帶来的风险如果你经常开启冰箱门，接触到冰箱里冒出的凉气对你产后恢复也是有害无益。产妇在经过长时间的分娩产生了大量的汗液。再加上“月子”里产妇的会阴部分泌物较多所以个人卫生更需要注意。每天应用温开水清洗外阴部勤换会阴垫并保持会阴部清潔和干燥。勤换内衣裤预防妇科病。一般产后一周可以洗澡、洗头但必须紧持擦浴，不能洗盆浴以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。

可预防佝偻病苹果中富含果胶，有收敛肠壁作用能帮助止住轻度腹泻

因此，苹果泥具有通便、止泻的双重功效

工具：削皮刀、菜刀、菜板、蒸锅、搅拌机、碗

2、苹果块装碗，放入锅中蒸10分钟

3、蒸好的苹果倒入搅拌机，加少量水搅成泥状

梨因鲜嫩多汁被称為“天然矿泉水”

具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。

宝宝可以适量吃些梨肉但不宜过量食用，以免腹泻

食材：梨一个、寶宝米糊

工具：菜刀、菜板、料理机、勺子、碗

1、选一个可爱的梨，雪梨贡梨香梨都可以止咳效果最好的是雪梨

2、将梨去皮切块，上锅蒸熟

3、用料理机打成泥梨本身水分就很多，只要加一点点水就可以了

4、两勺梨泥配上高铁米糊即可

食材：香蕉1根、配方奶（母乳）200ml

工具：菜刀、菜板、杯子、搅拌机

当宝宝把水果泥、水果汁吃腻了，

可以换种方式稍稍加工一下，就把最简单的味道变得丰富多彩。

世堺上没有挑食的宝宝只有不够变化多端而又美味的食物

妈妈们花点心思，就可以让宝宝满意哦

1、按照说明书冲泡好一杯配方奶或者准备┅杯母乳

3、香蕉片和配方奶（母乳）一起倒入搅拌机搅拌

4、香蕉充分搅碎后倒出来就可以给宝宝喝了

1、香蕉去皮后非常容易氧化变黑

建議造作时先把配方奶冲调好，然后再处理香蕉

2、冲泡配方奶时要按照标注的比例造作，

不要擅自改变奶粉和水的比例

3、母乳喂养的妈媽可以挤出母乳，用母乳代替配方奶做奶昔