什么东西补肾好效果快_男人补肾吃什么食物好_天涯博客
男人补肾吃什么食物好
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　　《摘要》："有的时候当快和乐分开的时候，你就会发现它给我们带来的烦恼是无穷的，肾.虚早洩让我不再为快而不乐而烦恼。相信你已经明白了我为什么说快和乐分开了吧，是的，我曾经有过肾.虚早洩，我无法自控自己的shejing情况，幸好有【本益元】，是它治好了我的肾.虚早洩问题。什么东西补.肾好效果快!
提起肾.虚早洩当年的余悸还是有的，那时间我可以说是小有成就，无论在事业上还是在爱情家庭上都可以说是如日中天，可是最让我郁闷的一件事情就是在房事上，这个真的让我没有办法容忍自己啊，因为我肾.虚早洩了，大家可以想想，拥有一个比自己小9岁得老婆，你自己却肾.虚早洩，这样的生活谁能受得了啊，每次都是看着她那mi人的身体，我却什么也做不了，这样的事情是不能够忍受的。所以我决定一定要治好肾.虚早洩，彻底的征服我的女人。什么东西补.肾好效果快!
刚开始的时候以为是自己的身体不行呢，就买了很多的补品，人参什么之类的，使用了一段时间可是没有什么效果，还是老样子没有任何的改变，于是我意识到这种方法是不可行的，以前的时候也用过一些口服的治疗肾.虚早洩的yao，可是也是没有什么效果，这些我可是着急了真的不知道改怎么办?什么东西补.肾好效果快!
本益元：传承宫廷秘方精髓，阴阳双补，平衡肾阴肾阳，补养亏耗的肾中精气，补充生命的能源，使生命机能动力不息。
清除淤毒：补.肾益气本草油可全面提升肾部细胞活力打通经络，增强肾功能，将肾部聚集的淤毒随着尿液排出体外。调节阴阳：产品中特含的人参皂甙和虫草精华可以通过超强渗透因子的裹挟直至肾脏，修复肾脏亏耗的肾中精气，补充生命能源，使肾中阴阳平衡，使生命机能动力不熄。补精益气：牛蒡茶其天然选材，秘方调制，长期饮用可使男性肾气充盈，精神饱满，补中益气，恢复性活力，增强性欲，提高性.功能。固本培元：固本培元本草油里的虫草腺苷能改善肾脏的微循环和局部血流量，促进精华成分的快速吸收为肾部补充营养，达到固肾气，培肾元的独特功效，令充盈的精气时刻保持饱满状态。
什么东西补.肾好效果快
松子是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。吃什么食物能增强男人性能力？_百度知道
吃什么食物能增强男人性能力？
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增强男人性功能的食物 12:58 一是.你先选择在周末的早晨做爱.性欲低的人早晨也比其它时间强. 二是.妻子一定要温情的爱抚他JJ.鼓励他说他行.千万不能有埋怨他的话和表示不满. 三是,给他食补壮阳,千万不能用药,有负做用. 四是,适当锻炼身体. 推荐食补: *男人必吃的十种壮阳食物 韭菜 韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服１５克，开水送服，对治疗阳痿有效。 狗肉 狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
泥鳅 含优质蛋白质、脂肪、维生素Ａ、维生素Ｂ１、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
虾 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
羊肉 羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。
鸡蛋 鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达９９·７％（牛奶仅为８５％）。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。
海藻 海藻中的含碘量超过任何其他动植物，而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
鱼类 早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。
大葱 据说巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐。现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。
蜂蜜 含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。 **壮阳食物 一、壮阳食物知多少
医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。 水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃水产品可提高性欲。
麦芽油 含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。 辛味食物 调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。 动物肾脏 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。 种仁 松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。 蚕蛹 含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。 二、具有补肾的壮阳食物 1.壮阳食物-荔枝:荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素 B1、维生素 C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、[虹来商城 版权所有]脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用；可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干 10个，五味子 10克，金樱子 15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
2.壮阳食物-麻雀:麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素 B1、维生素 B2等。据《增补 食物秘方》记载，雀肉能补五脏，益精髓，暖腰膝，起阳道，缩小便，又治妇人血崩带下。 祖国医学认为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症；雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。 雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。
3.壮阳食物-羊肾:羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素E、维生素 C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说，羊肾;补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
4.壮阳食物-枸杞子:枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、 钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、[虹来商城 版权所有]视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
5.壮阳食物-松子:松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。
6.壮阳食物-麻雀蛋:麻雀蛋 含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素 A、维 生素 D、维生素B1、维生素 B2、铁 、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。 7.壮阳食物-虾:虾味道鲜美，补益和药用作用都较高的壮阳食物。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
8.壮阳食物-淡菜:淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
9.壮阳食物-泥鳅:泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
10.壮阳食物-驴肉:驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
11.壮阳食物-牡蛎:牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
12.壮阳食物-鹌鹑:鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、[虹来商城 版权所有]营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可补五脏，益精血，温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。 13.壮阳食物-鸡蛋:鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的还 原剂。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美 满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频 繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。 14.壮阳食物-蛇肉:近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长 一段时间 (蝮蛇可达 6～ 24小时 )，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。 15.壮阳食物-鸽肉:白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频繁，这是由于白鸽 的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它 具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽 蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很 高。以下食疗方对强精补肾有较好的果。(1)取白鸽肉半只，巴戟天 10克，淮山药 10克，枸杞子 10克，炖服，喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。(2)或取白鸽蛋 2个，枸杞子 10克，龙眼肉 5克，煲白鸽蛋服用，食用时 可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。狗肉--狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血?等功效。用黑豆烧狗肉 ，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
16.壮阳食物-韭菜:韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名 诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的夜雨剪春韭，新炊间黄梁； 宋代诗人苏轼的渐觉东风料峭寒，[虹来商城 版权所有]青蒿黄韭试春盘。可见韭菜自古以来就 受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每 500克韭菜中含蛋白质 10克以上，脂肪 3 .0克，碳水化合物 19克，钙 280 毫克，磷 225毫克，铁 6.5毫克，维生素 C95毫克，胡萝卜素为 17.5毫克 (在 叶菜中，除金花菜外，含量最高 )。 现代医学研究证明，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，对习惯 性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有 促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此，对高血脂、冠心病病人有益。 韭菜 还是一味传统的中药，自古以来广为应用。《本草拾遗》中写道：[虹来商城 版权所有]韭菜温中下气 ，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳。《本草纲目》又说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上;起阳草之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。 ***壮阳食疗方
一、枸杞汁大排 主要原料
排骨1000 克，枸杞子30 克，番茄酱10 克，料酒20 克，酱油50 克，葱段20 克，姜末10 克，香油15 克，植物油750 克，清汤、湿淀粉、白糖、味精各适量。 制作方法
将枸杞子洗净，水煮取浓汁30 克，排骨洗净控水，切成7 厘米宽扇面块，再用刀背拍排骨的两面，使肉松软。拍好后用刀将排骨轻轻的拍一下，在排骨的下端用刀切一小口，以防油炸时排骨卷缩。将炸好的排骨放入搪瓷容器中，加入料酒、酱油、葱段（用刀拍过）、姜末腌30 分钟，取出控去酱油汁待用。锅上火烧热，倒入植物油，烧至七成热时，放入排骨，用手勺推散，并不停地翻动，约炸2 分钟，呈金黄色，手感肉质发硬即好，捞出，控干油，装盘。另取一锅上火，加入香油烧热，加白糖、番茄酱、枸杞浓缩汁及清汤少许，烧开后用湿淀粉勾流水芡，浇入装盘的排骨上即成。 效用说明
适宜于体虚、眩晕、心悸、肾虚、阳痿等症。 二、抓炒杜仲腰花 主要原料 猪腰（或羊腰）250 克，杜仲15 克，酱油15 克，料酒10 克，白糖10 克，水淀粉100 克，熟猪油40 克，植物油500 克（耗油50 克），醋、味精、葱、姜末各少许。 制作方法 杜仲切丝，水煮取浓缩汁15 克。把腰子片成两片，挖掉腰臊，划成斜花刀，切成长3 厘米、宽1.5 厘米的长方形块，用水淀粉80 克拌匀。将锅置于旺火上，倒入植物油待油热到冒烟时，将腰花用筷子一块一块地放在油锅内（这样可以避免粘在一起），如果火太旺油太热，可把锅端到微火上缓炸一下，炸片刻，当外面呈焦黄色时，即可取出。将酱油、醋、白糖、料酒、味精、杜仲浓缩汁、水淀粉20 克放在碗中调匀（作勾汁用）。把炒勺放在旺火上，倒入猪油，油热后，将葱、姜末放入，稍炸一下，随将调好的汁倒入，汁成稠糊后，将炸好的腰花倒入翻炒，使汁挂在腰花上即成。 效用说明 适宜于肾虚腰痛、腿软、阳痿、遗精、眩晕、尿频等症，尤其对夜尿增多者，有一定疗效。 三、炸核桃仁猪腰 主要原料 猪腰子2 对（约重500 克），核桃仁100 克，鸡蛋1 个，水淀粉15 克，葱段、姜片各5 克，酱油20 克，植物油500 克（耗油75 克），精盐、味精、料酒少许。 制作方法 核桃仁洗净，在油中炸呈深黄色捞起，撒上少许花椒、盐末。将腰子洗净，撕掉外皮，用刀一冲两半，去掉腰臊，光面朝下，一手按住，一手用坡刀顺着划完后，从当中切开，再横过来，用立刀偷四刀、断一刀后，用凉水淘净，搌干。放碗内加入葱、姜、酱油15 克、味精、料酒、盐，浸5分钟取出，用净布搌干，再放入用鸡蛋、水淀粉、酱油搅成的糊中浆匀。锅置于火上，油八成热时，将腰子撒在锅内，炸至腰子卷起，捞出。待油再达八成热时，再炸一下，腰子卷麦穗形，捞出倒在盘中，周围放上已炸脆的核桃仁即成。 效用说明 补肾壮阳，补肺定喘。适宜于腰膝冷痛、遗精、小便频数、四肢酸软的肾阳虚，以及咳喘、畏寒的肺肾阳虚患者。对老年性大便燥结病症也有一定疗效。
**** 壮阳食疗法 雀儿药粥 麻雀5只、菟丝子30～45克、覆盆子10～15克、枸杞子20 -30克,粳米100克,细盐,葱白,生姜各适量。把菟丝子、覆盆子、枸杞子 一同放入砂锅内煎取药汁，去掉药渣；再将麻雀去毛及肠杂， 洗净用酒 炒，然后与粳米、药汁加适量水一并煮粥,欲熟时，加入细盐、葱白、生 姜，煮成稀粥食。每日2次，温热食。3～5天为一个疗程，冬季食用为佳。 菟丝子粥 菟丝子30～60克(鲜者可用60～100克)，粳米100克， 白 糖适量。先将菟丝子洗净后捣碎，或用新鲜菟丝子捣烂, 水煎,取汁,去 渣后，入米煮粥，粥将成时，加入白糖稍煮即可。 早晚服7～10天为一疗 程，隔3～5天再服。 韭菜炒羊肝 韭菜100克，羊肝120克。将韭菜去杂质洗净，切1.6厘 米长；羊肝切片，与韭菜一起用铁锅旺火炒熟。当菜食用，每日1次。 枸杞羊肉粥 枸杞叶250克 羊肾1只 羊肉100克 葱白2茎 粳米100～ 150克,细盐少许。将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细；再把羊肉洗净切 碎枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、粳米一起煮粥。待粥成后加入细 盐少许，稍煮即可。每日1～2次，温热服。 杜仲爆羊腰 杜仲15克，五味子6克，羊腰500克，葱姜，料酒，酱油 芡粉汁素油各适量将杜仲、五味子加水适量煎煮40分钟，去渣，加热浓缩 成稠液，备用；羊腰洗净，去筋膜臊腺，切成腰花，以芡粉汁裹匀再以素 油加热爆炒，至嫩熟，调以杜仲等的浓缩稠液、酱油、姜葱、料酒等出锅。 分顿食用。 *****壮阳食疗 羊肉 羊肉100克、羊肾1对、枸杞子10克。羊肉洗净切小块，羊肾去筋切小块，枸杞子用布包，与粳米适量共煮粥吃。 狗肉 狗肉250克，菟丝子、附片各10克，武火烧沸，文火煨炖，肉烂后吃肉喝汤。或狗肉半斤，切成小块，加入少量生姜片，与粳米适量共煮粥食。 鸡汤 取未成熟的黑公鸡1只，去毛及内脏后洗净，加杜仲30克，共煮汤吃，分2-3天服，1周1次。 雀肉 麻雀去毛、内脏及头后洗净，加黄酒、酱油等调料，煨熟，每日吃1—2只。或麻雀2—3只，去毛、内脏、头，加葱、盐炒熟，与大米共煮粥吃。或雀肉3只，枸杞子、菟丝子各10克，共煮汤吃。 鹿肉 鹿肉加黄酒、酱油等调料，武火烧沸，文火煨炖，肉烂后佐食。鹿尾、鹿鞭等亦可煮食，有同样功效。 牛鞭 牛鞭一条加水发胀，去净表皮，纵切成2块，加酱油、盐、黄酒、姜等，武火煮沸，文火煨炖，待烂后可食。 虾米 取虾米(干品)25克，和米共煮粥食。 ******几种催情壮阳食物
影响性爱的因素有很多，历史上流传下来的性爱保健食品更是种类繁多。远在古代罗马，人们就发现鱼类可以有效地治疗皮肤干燥，是增长性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，一直被当成性催化剂。
法国人普遍喜爱喝芹菜汁加巧克力汤，西班牙人则把巧克力当成是刺激性感的食物。他们都认为，巧克力中的能量和兴奋物质可以导致人的新陈代谢更加旺盛。
鸡蛋是人体性功能的载体，是性交后元气恢复的最好补剂。阿拉伯人在婚礼前几天就是以吃葱炒鸡蛋为主，以保证新婚之夜的性爱美满。印度的医生则建议夫妻在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。在我国的民间也流传着新婚晚餐前煎鸡蛋的习俗。因为新婚燕尔性生活频繁，体力消耗较大，食用鸡蛋可以帮助恢复体力。
鲜虾、麻雀肉在中医里都属于补肾的食物，它们的滋肾壮阳作用早就得到了共识，可以温暖身体、增加精力，对性欲低下或是性功能弱的人尤为适宜。
近年来，不少人热衷于食蛇，只是因为蛇在交尾时能够持续很长时间，比如蝮蛇可达6至24个小时。 能够增强性生活能力的不仅仅是动物类食物，一些看似很普通的食物也有助性的作用。比如说葱，就可以促进人体性激素的分泌。韭菜又被叫作起阳草，是一种生长力旺盛的植物，顾名思义对于性功能有促进作用。
松子也是一种传统的壮阳食品，特别对疲劳感强、有贫血倾向的男性以及缺乏勃起力度的人更有效。松子可直接食用，也可以煮粥食用，每日服用求采纳
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楼上的那位大哥说的已经是非常全面了，我只有顶一下，表示赞同。 另外，身体状况和心脏活动力、肺活力，也是至关重要的。 最后一点，男人的性能力是和纳税成正比的。
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出门在外也不愁　　肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。　　　　2、另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在相当于2～4个矿泉水瓶）毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。　　　　3、为防止未老先衰，现代人，尤其是现代白领一族应当加强身体锻炼身体，并及时对证滋补，改善肾虚、衰老症状。　　　　如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法。可以服用 东北鹿参宝鹿鞭膏，补肾壮阳、补气、养血、祛风湿、益精髓，对于腰膝酸软、肾亏、腰痛、阳痿、性功能障碍、　壮腰强筋、延缓衰老、益气培元小便频数、遗精梦泄、四肢无力、阳虚自汗、神经衰弱、风湿骨痛、有明显作用，同时，对于国内一些全新引进的食疗等都是完全可以达到男性安全无害补肾目的的，总之，男性补肾是一个从古到今都在继续的话题，男性补肾一定要认准病情，对症下药。　　　　　　　　　　　　淘宝有卖
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　　性功能障碍就是肾虚，肾虚就是肾功能障碍 肾功能障碍就是阳痿，阳萎就是肾虚 肾好了 也就性功能增强了，吃点壮阳的食品比如东北鹿参宝鹿鞭膏，补肾壮阳，鹿茸与鹿鞭秘制淘宝网上就有。
　　鹿鞭的功效就是针对男性的肾虚、阳痿、性欲减退、腰肢酸软等症状。鹿鞭配合中药制成膏体，则更容易被人体吸收，营养价值也更高。原先我经常腰肢酸软，四肢无力，精神也不是怎么好，而且没什么性欲，家里人都非常为我着急，吃了很多药都不见什么起色。后来听朋友说吃鹿鞭膏可以治疗，后来就在淘宝网上 《东北鹿参宝鹿鞭膏》吃了一段时间，　　效果明显改善，人有精神了，腰腿也没以前那么疼了，鹿鞭膏效果蛮不错的。　　
　　有效果，支持，
　　满意的
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　　淘宝网上可以购买到吗？
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　　帮老公看的，呵呵。
　　食疗，黑色食物入肾经。
　　这个要平常注意锻炼身体的，饮食也要规律的，我之前是肾虚、手银导致的，老婆帮我买的东北鹿参宝男方，用了一段时间就好多了，感觉真的不错的
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　　男人关键就在于补，有人会选择吃伟 哥什么的，那个东西只能产生暂时的性亢奋，过后对身体伤害很大，本来精气就不足，再这样过度透支会使肾精枯竭，只有补才是根本，这点啊我早就意识到了，所以早就开始补身体了，东北鹿参宝鹿鞭膏我也吃过，确实很纯！效果不错
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　　东北鹿参宝男方 是大鹿场秘制的，祖传的方子，纯放养的梅花鹿，其他原材料也都是野生的，纯度也特别高，口感也好，补肾效果真的挺不错的，可以补肾壮阳、补气、养血、祛风湿、益精髓，对性欲减退、失眠多梦、盗汗、须发早白、前列腺炎，小便频数滴沥、遗精梦泄、精神不振者、神经衰弱、四肢无力、抵抗力低下、容易感冒都有很好的效果。
　　买这个主要就是图它纯天然，没有副作用，我一直比较相信中医，很多病都是需要靠中药来调理的，相信这个东北鹿参宝男方可以彻底调理好我老公的问题，虽然效果不像西药那样立竿见影但是去病根最主要没有副作用！
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