老人爱吃香蕉有可能会导致便秘
核心提示：老年人常会被便秘问题所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。其实，并不是所有水果都能成为老人便秘的克星，凉性水果，便秘老人还是应该少吃。
　　老年人常会被问题所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治的必修功课之一。其实，并不是所有水果都能成为的克星，凉性水果，便秘老人还是应该少吃。
　　根据便秘患者的临床表现不同，中医将便秘分为多种症型，对于大部分青壮年而言，便秘多属于实症、热症，因此，适当增加梨、香蕉等具有清热、润肠、通便作用的食物就可以缓解便秘。
　　但老人的便秘多属于虚症，因为人体的阳气会随年龄的增长逐渐，大多数老人都存在不同程度的症状，常常表现为大便干涩难解、四肢欠温、喜暖、或腹中冷痛。这些患者如果盲目增加梨、香蕉等凉性水果的摄入无异于雪上加霜，不仅会增加老年人便秘的症状，还会诱发或加重畏寒、腹中冷痛等阳虚症状。
　　因此，患者应从生活上进行综合调理，除了进行饮食调养外，还应注意以下几点：第一，养成主动喝水的习惯;第二，在病情和体力允许的情况下，根据健康状况，做一些力所能及的活动，如散步、太极拳、体操等;
　　第三，养成定时排便的习惯，不论有无便意，都要按时排便;第四，采用按摩法来解除便秘：双手重叠，用力均匀，自右下腹开始绕脐顺时针按摩100下，逆时针100下，每日3次。文/温亚明
(实习编辑：朱燕梅)
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问:肾虚吃香蕉好吗
权威医生回答
&药剂师、营养师
来自河北威县人民医院(二甲）
吃香蕉选用药六味黄丸金锁固精丸调理或养精固本丸注意休息
病情分析：
在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.
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