长期经期不调怎么办 教你食物调理的方法
导语有些女性会有长期经期不调的现象，所以，对于有月经不调问题的患者，需要重视饮食调理的方法。那么，女性怎么调理或保健呢?我们来看看下面的饮食吧!
女性有的怎么办呢?冬季出现经期不调的女性吃什么好呢?其实，我们要知道，长期的服用药物并不是治疗月经不调的上选。那什么才是最佳选择呢?下面随小编一起来看一下对月经不调的支招：
其实日常生活中的食物就是最好的选择，对于预防和治疗月经不调都起着相当大的作用。长期保持良好的膳食习惯，&姨妈&自然会准时&驾到&。
月经不调吃什么好?
1、主食及豆类的选择
日常生活中应以小麦、小米、玉米、紫糯米、大豆等豆制品为主，多吃五谷杂粮有利于身体抵抗力的提高。
2、肉蛋奶的选择
瘦猪肉、猪皮、动物内脏、兔肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等，这些食物中均含有丰富的蛋白质，由于经期血量散失很多，使用后对人体血液的补充和整个身体状况的调整都有好处。
3、蔬菜的选择
油菜、小白菜、芹菜、藕、芥菜、卷心菜、菠菜、苋菜、柿子椒、西红柿、青蒜、菜花、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。这些蔬菜可以加快人体新陈代谢，帮助排除体内多余的代谢物质也能使月经排除的更彻底。
4、水果的选择
水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。如：苹果、梨、李、杏、石榴、香蕉、橘子、柿子、杨梅等。
小编碎碎念：期不好吃什么呢?关于经期不调的女性需要了解饮食保健的问题，以上就是月经不调患者可以吃的食物，希望小编的介绍可以帮助到大家。当然在选择食材的时候要选择适合自己身体体质的饮食，建议大家可以选择正确的主食，多吃蔬菜水果。
责任编辑：
新闻相关文章
您可能还喜欢
网医-健康门户网站　 经营许可证编号：粤B2-　粤ICP备号-4 粤ICP备号-6 粤ICP备号-9 粤卫网审（号 Copyright (C) , All
声明：本站部分信息来自互联网，并不代表本站观点！若侵害了您的利益，请联系我们，我们将及时删除！文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生。
手机扫一扫可在手机上浏览手机流量为何总是一笔糊涂账 长江日报报业集团_长江网_长江日报_武汉晚报_武汉晨报_电子报_数字报
&&&&&&&&&&
论坛用户：
| 标题导航
第5版：深度·时评
深度·关注
深度·时评
手机流量为何总是一笔糊涂账
&&&&鲁珊&&&&据央广网报道，自10月1日起三大电信运营商推出“流量不清零”政策以后，消费者纷纷在社交媒体吐槽：“流量消耗太快，以前月底还有流量，现在到月中流量已经用完”，“9天用完了平时30天的量”，“360手机卫士测出来的和运营商官网给出来的数据出入很大”……&&&&顺着这个吐槽，原本以为可以剩余到下月的流量，神奇地在月中就用完了，你以为上月有余粮，其实会透支下月的流量，你以为运营商给你福利，其实它让你在流量上花掉更多。&&&&——这个推理有什么问题？当然有问题，有证据吗？10月流量跑得快？一个建立在“我感觉我发现”基础上的推论，就像一个沙堆，一吹即散。&&&&这种沙堆式推论感性得可笑，甚至有“腹黑”之嫌。但是，如果是很多很多人的“感觉”呢？一家门户网站推出的调查中，4000余人参与调查，其中有87%的人认为10月份流量消耗比过去快很多，很多人还能举出极其反常的流量消耗证据。&&&&在央广网的报道当中，一位Z先生为此致电客服投拆，结果客服爽快地送了他500M流量。这下Z先生更狐疑了：如果流量没问题，干嘛送我500M?&&&&这真像是现代版“智子疑邻”，基本上就是心理较劲。&&&&证据呢？遗憾的是，消费者拿不到证据。&&&&电信运营客服不会提供流量查询，因为这是用户隐私。用户查不到自己的“流量隐私”，他只能查到本月还剩下多少。至于那些装了第三方软件监控流量的，那只是参考，怎么能做证据。&&&&至于流量跑快了还是跑慢了，只有运营商自己掌握，你想拿运营商自己掌握的数据去投诉它吗？&&&&有时候，我们真希望有某个较真的消费者，能有特殊途径，举证运营商偷了我们的流量，然后大佬们被迫修改规则，大家都能普惠——这真是个阴暗而幼稚的想法。&&&&不然有什么办法呢？网络通信本身是个高技术含量的活儿，说是消费者监督，哪个消费者监督得了？电信运营的供求双方，体量差距如此之大，又怎么可能形成制衡？至于监管，政府怎么可能监管到手机流量按什么标准计算？&&&&所以，惟一的出路是激活市场，打破三大巨头联手垄断电信的局面，将公益和市场分开，让竞争挤干消费过程中的各种不合理成份，不管是手机流量，还是网络速度，既还消费者知情权，又让竞争替消费者维权。国务院不久前公布国企第二次改革方案，垄断国企也在改革之列。但愿电信市场能在这一次的改革中稳步尝试，最终能惠及“手机流量”这样的神经末梢。
<INPUT type=checkbox value=0 name=titlecheckbox sourceid="SourcePh" style="display:none">
长江互动传媒网　版权所有　未经授权禁止复制和建立镜像　鄂ICP证：020001
信息网络传播视听节目许可证：1704064　　增值电信业务经营许可证：鄂 B2-以下是相关的问答信息
向医生提问
描述您的不适或疑问
标题内容 浏览量
　　月经失调也称月经不调，妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。　　自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认...
大家都在问
郑州月经不调介绍：
58同城郑州治疗月经不调频道是最大的郑州治疗月经不调信息免费发布查询平台，免费提供郑州治疗月经不调相关信息，感谢您选择信息平台。有疑问请。手机版请访问
郑州月经不调全部商圈：
五官科医院
口腔医院口腔科
精神心理科
肛肠专科医院
月经不调- 相关类别：
郑州月经不调周边城市：
月经不调- 热门城市：当前位置：合肥热线 > 资讯中心 >
女性月经不调怎么办？女性月经不调的调理方法
来源：PCLADY百科
关键字：&&&&
核心提示：月经不调吃什么好？很多女性想知道,只有把握了月经不调吃什么好,或者是帮助大家正确的饮食才能避免疾病的伤害,那么究竟月经不调吃什么好？月经不调应该如何调理？
月经不调吃什么好？很多女性想知道,只有把握了月经不调吃什么好,或者是帮助大家正确的饮食才能避免疾病的伤害,那么究竟月经不调吃什么好？月经不调应该如何调理？
&女性月经不调怎么办？（图片来源：昵图网 版权归原作所有）
月经不调的五大类型
1、血热型的月经不调，经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。治宜清热凉血，可服固经丸、清经散胶囊等。
2、肝郁化热型的月经不调，经行不畅，胸胁乳房及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，嗳气食少，经血色红或紫，舌边尖红，口苦咽干，苔薄黄。治宜疏肝解郁清热，可服调经止带丸、逍遥丸、丹栀逍遥丸等。
3、气虚型的，症见经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。治宜补气摄血，可服补中益气丸、归脾丸等。
4、血虚型的月经不调，症见经期错后，量少色谈，质清稀，头晕眼花，心悸怔肿，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔。治宜补血益气，可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍香附丸、宁坤至宝丹、加味益母草膏、妇科十味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等
5、血寒型的月经不调，症见经期延后，色暗量少，小腹冷痛、得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。治宜温经祛寒，可服女青春、十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸等。
6、气滞型的月经不调，症见月经延后，量少色暗有块，小腹胀甚而痛，胸胁乳房胀痛，舌质暗，治宜理气活血，可服七制香附丸、妇科养神丸、妇康宁片、妇宁片、妇宝冲剂等。
7、血瘀型的，症见月经错后，或经来量少，色紫黑有块，小腹胀痛拒按，或刺痛，血块排出后其痛减轻，舌质紫暗或有瘀点瘀斑。治宜活血化瘀，可服田七痛经散、妇科回生丹、妇科金丹、坤灵丸、鸡血藤膏、桂枝茯苓丸、益母丸、益母草膏、调经姊妹丸、慈航丸等。
原标题：月经不调怎么调理
责任编辑：石霁
看完这篇文章，你的感受如何？
图片新闻推荐
中国蓝天救援队的无人机曾应用于云南鲁甸地震。此次尼泊尔地震救援中，蓝天&&&&&&&&&&&&&&&& 全家团结为宝贝赢得一张“足球小明星”的证书。汉源文化/郁建明演艺工作室急渔民之所急，想渔民之所2015苏宁红孩子胎教音乐会火热招募中，精美签到礼+劲男生女生向前冲第七季华丽回归！！！ 据悉，此次足球赛共有各县区团(工)委在内的24支球队参与，比赛时间为4月18 1月25日，安徽省正式进入“两会时间”。昨日上午9时，安徽省政协十一届三次 2014年，“合肥机遇”前所未有。这一年，合肥发展被赋予新的战略责任：第一 2014也许是时间长河中平凡的一年，但是它对于每一个人来说都是独一无二、不来后窗品一份悠闲自在让你像明星一样有型张记小厨给你家的味道卖萌不是罪记录你的动人时刻伊莱丝蒂，只要你美美味的特色主题茶餐厅新鲜滋味，乐享不停
关于本站 | 广告发布 | 联系方法 | 网站导航 | 友情链接 | 招聘信息 | 免责声明 | 加入收藏 |
Copyright ?
hefei.cc All Rights Reserved}