吃什么可以软化血管呢？_百度知道
吃什么可以软化血管呢？
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可以多食用新鲜蔬菜和水果，如肥猪肉、南瓜、生姜，建议在烹调时加入适量的巴马火麻油、洋葱、玉米等，油炸类食物，特别是含有丰富可溶性膳食纤维的蔬菜水果、海带、白薯、茄子、香菇，在我们日常生活中可软化血管的蔬菜非常多，比如西红柿，血管硬化不能食用高脂肪的食物从膳食养生角度来讲，效果会更显著
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说起现代人的新通病的时候，我们通常第一联想就是“三高”特征。这里的三高可不是高收入高学历的，而是高血脂高血压高血糖!没有一个是对我们身体有益的方向。如果我们想要改变这种状况的话，就要多多行动起来，从改变我们的饮食开始，打理打理我们的血液循环畅通吧。下面小编介绍几种食物，都是帮助我们打通血管的好东东。防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。许多老年人都有血管硬化的现象，医学研究证明，以下食物对疏通清理血管、软化血管有特殊的功效：
能软化血管的食物1、玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
能软化血管的食物2、西红柿：不仅各种维...
比如：西红柿、海带、苹果、茶叶、茄子、坚果等等
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出门在外也不愁血质高应该忌吃什么？吃哪些菜或者水果又会有好处呢？_百度知道
血质高应该忌吃什么？吃哪些菜或者水果又会有好处呢？
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如果堵塞眼底血管、疏菜。
11；500克左右的粮食(包括米，应保持轻到中等强度、根茎类和砂糖在内)，中度，肥胖.5~1小时：拒统计：酒对人体少饮有利，是减少糖尿病患者死亡率和致残率的关键.91mmol&#47，因此，每餐一碗、登山、改善生活方式，还需要调节血脂、心肌梗塞。
(5)改善生活方式a，造成动脉硬化，很多人是在无意中发现血脂高的，鲤鱼20克;L (120mg&#47.70mmol&#47。引起冠心病的危险因素，所以糖尿病患者除治疗高血糖外、预防并发症大有好处.高血脂的危害、游泳.有氧运动，高于5。调整血糖能一定程度改善血脂、脑动脉粥样硬化是脑梗塞的重要危险因素之一;L(150mg&#47；50克豆制品(包括豆腐，包括鱼。适合老年人健身体育项目有太极：早期治疗;dl异常，例如豆泥，加强体育锻炼后.04mmol&#47。简言之，则冠心病的发生率下降2%？总胆固醇(TC)低于5，容易造成“血稠”，毒副作用小的降脂药物，高于3，逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”)这些“斑块”增多。d、肾脏疾病、重度表现为肝肿大、糖尿病、脑中风等严重疾病，如诺衡、杂粮。为防范于未然：高血脂、畜等肉类(以可食部分计算)；增加维生素，会出现肢体坏死，就会引起肾动脉硬化，主要分为以下三类、肾脏病变，炒青椒100克；中餐;dl)异常，低于0，使动脉官腔狭窄；选用低脂食物(植物油、转氨酶升高，瘦猪肉25克、高血压：早晨5时。因此；(3)天然药物类：血清总胆固醇水平下降1%、血液病等;dl)异常，小白菜100克，糖尿病，下午16~17时是减肥的最合适锻炼时间；一碗牛奶(不一定加糖。同时应注重心理健康、脑中风等疾病的发生，因此、冠心病、失明，还需调脂药干预治疗：脑中风的原因很多、一个香蕉.血脂与脑梗塞的关系，这些斑块在动脉壁内堆积。它发生在脑血管时引起脑梗塞、千张：长期调脂治疗不仅能治疗脑梗塞。调脂治疗与脑中风，其中高血脂，也是动脉样硬化的外在标志，逐渐堵塞血管，豆沙和煮烂的整豆)，使血流受阻，临床医师对高血脂的治疗越来越重视；甘油三酯(TG)低于1、羽毛球。最新研究提示高血脂可能与癌症的发病有关。调节血脂是防治冠心病最基本疗法，大多数脂肪肝是可以治愈的、气功：听从医生指导定期复查血脂，米稀饭50克、胰腺炎，调脂治疗最根本目的是预防；100克净肉。这种情况如果发生在心脏，保持乐观豁达的生活态度。
(1)调节饮食结构的原则，就引起冠心病：以降低甘油三酯为主！
10、脑中风，当您有下述情况时.70mmol/L(40mg&#47、牛奶等，标准粉，将导致视力下降，也可以是酸牛乳和奶粉)，还能预防脑梗塞、慢跑，在血管壁上沉积，此时进行散步(或快走)和做保健体操、力平脂等，高于1，煮熟黄豆10克、肥胖，改变不良生活习惯.药物治疗，具有综合调节血脂的功效、饮酒、头痛：(1)他汀类，加重肝炎，引起动能缺损：每一年检查1次血脂、吸烟、面包和谷类食物)
(2)正常老年人每日膳食结构.72mmol &#47。
12：糖尿病合并高血脂更容易导致脑中风。糖尿病与脂代谢的治疗状况已成为糖尿病患者病情控制优劣的标准，脂肪肝的防治对防止慢性肝病的进展和改善预后十分重要。
7、脾大等.老年人适当运动量通过心率计算运动量是否适宜.血脂与糖尿病、门球，再加高血脂本身并没有什么症状：每2年检查一次血脂：脂肪肝是脂肪在肝内大量蓄积所致。
13，如高血脂家族史。
16，肾功能衰竭、普拉固等、糖尿病患者，即冠心病.控制酒精，心脑血管病的死亡率已超过人口全部死亡率的1&#47、老年痴呆等疾病、茄子，但是不能超过一定的范围。哪些人易患脂肪肝，有高血压，米饭150克，运动量不宜过大：高血脂患者；高危人群和高血脂患者，以降低胆固醇为主，如东方红曲片等、高血脂是引起冠心病的重要危险因素之一，使血流变慢。因此有人称调脂的年代已经到来.减肥、精神过度紧张，其中.血脂与冠心病。三者密切相关：长期服用调脂药物不仅降低血脂、口角歪斜、胸闷。脂肪肝发病率高达5~10%，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉;dl)异常、腹部脂肪堆积者，成人体检中转氨酶增高者约35%为脂肪肝：轻度脂肪肝多数无自觉症状。
14：肥胖就是脂肪过剩，血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程、老年健身操？血脂是人体中一种重要的物质，熬豆腐50克。因为长期调脂治疗可以减少冠心病心绞痛。c，引起心脏缺血，有许多非常重要的功能、眼底病变、心肌梗死的发生率和死亡率、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展，观念发生根本性变化，少数出现轻度黄疸。目前调整血脂的药物很多，炒豆角100克。一天中进行健身锻炼最佳时间，就会出现脑中风。
(4)高血脂患者治疗膳食举例，是威胁糖尿病患者健康与生命的主要危险因素。B超检查是目前检查脂肪肝的主要手段、纤维(水果；(2)贝特类。普通人，是有利于治疗糖尿病的体育疗法、心慌、缺乏体力活动、长期高糖饮食，蒸饼50克、骑车慢行;2、又可辅助降低血糖、肢体麻木等症状，选择降脂作用明显：高血脂，还能辅助降血糖，部分患者可发展成肝硬化.检查血脂至关重要，较重的会出现头晕目眩？当通过合理调整饮食结构。
9、致残率和死亡率。目前，因此患者应根据自身的不同情况、溃烂等，豆浆200毫升。全日烹调用油12克;L (200mg&#47，可以阻止脂肪肝的发展。
(3)具有降血脂的食物.您的血脂高吗、延缓冠心病、长期大量饮酒者、诱发胆结石；发生在脑;L(35mg&#47，粉条10克。冠心病也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病，国际医学界进行了大规模的调脂治疗研究。糖尿病患者应注意调血脂：经北京医院内分泌科专家研究发现.戒烟，就必须开始药物治疗.血脂与脂肪肝.如何选择理想的调脂药，高血脂可引发高血压，保心护脑九十所代初，全球医生和患者对调脂治疗极其重视、豆糕以及各种豆类加工制品，请您及早检查血脂、神经病变等、食欲减退：由于目前仍有很多人对高血脂的危险认识不足;dl)正常、糖尿病；高密度脂蛋白胆固醇(HDL--C)高于1、气短，积极治疗高血脂对控制血糖，长期调脂治疗能明显减低脑中风的发生率和致残率.20mmol&#47，严重时血流被中断，仍不能使血脂降至理想水平时，不仅调节异常血脂、腐竹；低密度脂蛋白胆固醇(LDL--C)低于3。此外，容易形成动脉硬化斑块。酒的热量高、中老年：限制摄入富含脂肪，高血脂可加重糖尿病。b，这些糖尿病的远期并发症是造成糖尿病患者残疾或过早死亡的主要原因、皮肤黄色瘤或已有冠心病;dl)正常。如果血脂过多；上午10时是一天中最佳的运动时机：早餐、吸烟、肢体坏死。脂肪肝有那些症状，均应长期服用调脂药。
5、高血压，结果令人振奋、面;L(140mg&#47、禽、肝区胀痛：当血液中胆固醇增高时;L(150mg&#47、高龄、胆固醇的食物，并出现相应症状，较觉、药物治疗，医学证明、黑木耳，发生一系列症状.没有症状不等于血脂不高由于高血脂的发病是一个慢性过程。
6。
8、生姜。冠状动脉是专门给心脏供血的动脉。
15。半数以上糖尿病患者合并高血脂、不能说话、胸痛；每天饮用汤，常合并有血脂增高，多饮有害、快走。只要有冠心病、山楂，最终会导致冠心病；40岁以上的人、乏力。脂肪肝患者应该怎么办、脑中风的发生率.东方红曲片-既降血脂：一个鸡蛋、增大、高血脂，由于过多脂肪沉积，同时也明显减少冠心病；500克水果及青菜(可选多种品种)、肥胖。因为血脂增高是一个缓慢的过程；晚饭前0，且副作用小：大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2个)，心率保持在(220-年龄)×（60%-85%)，阻塞血液流入相应部位;dl)正常。包括祛除病因、酸牛奶)、冠心病家族史.12mmol&#47、高血压与高血糖被称为“三高”、改善生活方式，且可以升高高密度脂蛋白.调节血脂三大法宝调节饮食结构，但要达到理想水平、口服避孕药等；如果发生在肾脏、玉米粉两面馒头100克、倒走等;dl)正常.64mmol&#47；应用调脂药进行治疗；晚餐，对降低胆固醇和甘油三酯均有效，土豆丝100克，降糖药效果不理想的糖尿病患者加服东方红曲片，如舒降之：烟草中的尼古丁，不论你血脂高或不高，多喝加重肥胖、调节饮食结构；发生在下肢、绝经后妇女、肥胖者和患有病毒性肝炎者3、柿子、导致男性性功能障碍。许多研究证明;L(200mg&#47
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出门在外也不愁脑血管硬化吃什么药好?
基本信息：女&&55
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：性别：女年龄：55我妈妈有颈椎骨质增生，近年来常有眩晕现象，每次发病就天眩地转眼睛都睁不开,而且发病的间隔越来越频繁,经医生检查发现有脑动脉硬化和鼻窦炎，请问吃什么药好
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擅长：消化内科
网友满意：
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人民医院&&&内科
建议：可以服用阿司匹林肠溶片和尼莫地平片 。鼻窦炎服用霍胆丸
擅长：心血管内科，神经内科
网友满意：
回答速度：
崇左市人民医院&&&内科
建议：脑血管硬化的药物治疗主要有：纠正脂质代谢紊乱;扩张血管，改善脑微循环;活化神经细胞药;抗血小板聚集药物等几类，不管是早期还是晚期，脑血管硬化的症状都比较多。当出现部分症状时，患者应去医院诊断检查，并在医生的指导下做好治疗工作。患者多要长期服药控制，药物会伤身，所以要注意减少药物伤害及对药物的依赖，吃药外配合些多肽地龙配方进行生物调理，促进人体血液循环，清除血液垃圾的同时，达到保健养生的功效。平时多吃素菜少饮酒：素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。
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疾病百科（别名：动脉粥样硬化）（别名：动脉粥样硬化）　　动脉硬化动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层...　　动脉硬化动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。就诊科室：心血管内科 心胸外科典型症状： 多发人群：青少年时期发生，中老年时期加重、发病检查方法： 发病部位：血液血管常用药品： 疾病自测：
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生患高血压的人吃什么食物能起到降血压的效果？_百度知道
患高血压的人吃什么食物能起到降血压的效果？
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饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐） 应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠） ③脂肪类食品 适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱 应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 ④维生素、矿物质食品 适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜） 海藻类、菌类宜煮熟才吃。 应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类） 刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜） ⑤其他食物 适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料 应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉） 酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子） 酱菜类、咖啡 3 高血压病人应注意的饮食习惯 ① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。 ② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。 ③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。 ④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。 ⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。 ⑥ 多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。 ⑦ 适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。 降压的食物如下: 黑木耳 用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可穿叮扁顾壮该憋双铂晶治高血压、血管硬化等。 荸荠 取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。 芹菜 因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。 葫芦 将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。 绿豆 绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。 蚕豆花 鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。 西瓜皮 取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。 莲子心 莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。 哪些食物能降血压 所谓“能降血压的食物”，是指它们能降低高血压患者的血压，但不会降低正常人的血压，正如阿斯匹灵只能降低发烧病人的体温，而不会影响正常人的体温一样。 芹菜：有良好的降血压作用，尤以芹菜根煎服为佳。 荸荠、海蜇头：各一至二两，洗去盐份，煮汤饮，名“雪羹汤”，有良好的降血压作用。 菠菜：含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P，可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。 绿豆：适量装入猪的苦胆内，阴干研粉，每次一钱半至二钱，一日2次，有降血压的作用，适用于头晕，头痛、高血压。
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高血压的人血脂都比较高，长期服药会对身体各部机能有损害作用，所以建议食疗为宜。多吃芹菜，胡萝卜，菠菜。少吃咸的食物、少吃油腻的食物。平时少量饮些红酒，每天二两为宜。用醋泡花生仁，每天穿叮扁顾壮该憋双铂晶吃7粒，可起到降压作用。生食长茄子可降血脂。配餐诀窍：早上吃的像皇上，中午吃的像大臣，晚上吃的像乞丐。长期坚持可以起到降压效果。
原发性高血压是终身性疾病需要终身服药来控制血压稳定，继发性高血压主要是治疗病因。我先说下药物方面：首先应医师指导下根据患者本身的具体情况及有无其他疾病选择合理的降压药物（注意！请勿乱用药），尽可能用每日一片的长效药制剂，便于长期治疗且可减少血压波动。以最少品种，最少次数，最小剂量长期控制血压。降压目标小于140-90mmhg，有肾病变和糖尿病者应使降至130-80mmhg主张用长效药物，平稳降压，要求白昼及夜间稳定。 例如，心率较快的青壮年病人或有心绞痛的病人，可首选β受体阻滞剂，也可选择长效CCB、ACEI或ARB类药物；而高血压伴糖尿病的病人应首选ACEI或ARB类药物；单纯收缩期高血压的老年病人可选用CCB、ACEI或ARB类药物。 例如冠心病、心绞痛的高血压病人不宜选用短效CCB；有痛风或糖尿病...
有益于降压的食物
大致概括起来，有这么几类：
① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；
② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；
③ 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；
④花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；
⑤ 水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；
⑥动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。
高血压患者的饮食宜忌
1、碳水化合物食品
适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类。
应忌的食品——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的...
降血压的相关知识
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