你好根据你提供的情况，怀孕了打喷嚏嚏闪了腰特别疼不敢。不除外腰背部小关节紊乱。建议你到正规医院的骨科康复科。进行手法复位

      您好！您这是急性腰部扭伤，建议您去正规的医院里的针灸按摩理疗科治治让他们给你针灸一下后溪等相关穴位，很管用的还有就是你平时应该注意鍛炼锻炼身体，还要补充点钙片

      你好根据你的描述，急性腰部肌肉扭伤闪过一次之后以后稍不注意会更容易引起损伤。
      最好卧床休息卧位能使腰部放松，睡木板等硬床切忌睡弹簧床、钢丝床等软床。可用热水拧干后敷在患处每3分钟更换一次，每次要持续热敷20——30分钟每天早晚各1次。如果外贴膏药可以在热敷后敷上。还可在腰痛明显的部位轻轻地按揉每次3——5分钟，有助于缓解腰部肌肉嘚痉挛祝早日康复。