您好，你是做木工的长期弯腰，最近腰部疼痛每到晚上玩白天睡觉，睡觉的时候腰痛比较明显。
      您好针对您的情况来说，您的腰部有可能是腰椎间盘突出症，或者腰椎退行性病变。针对这样的情况你可以做一段时间，中频理疗口服中成药物，腰痛宁胶囊平时注意，减少弯腰避免劳累。睡硬板床

      ，腰痛是一个常见症状通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病如腰椎间盘突出症，椎管狭窄腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位类风湿等，腰部软组织疾病腰肌劳损，肌肉拉伤等与劳累有很大关系
      建议平时注意腰部的保暖，注意腰部不要过度劳累、负重避免长时间保歭同一姿势工作，不要睡弹簧床垫还可以吃些补肾壮骨的药物。还可以用中医理疗的方法治疗都很有效果

专长：高血压病、冠心病、心律失常、心力衰竭、高脂血症、糖尿病、失眠抑郁等。

指导意见：小米粥：小米性微寒有健脾、和胃、安眠之功效小米中的色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头食后可促进胰岛素的分泌提高进入脑内色氨酸的量能起良好的助眠作用热牛奶：牛奶的蛋白质中含有人体必需的色氨酸它能促使大脑神经细胞分泌出一种使人产生困倦感觉的血清素（五羟銫胺）使大脑思维活动暂时受到抑制产生睡意（在睡前1小时喝）柏子仁炖猪心：猪心一只柏子仁10克将猪心洗净血污然后把柏子仁放入猪心內隔水炖熟服食有良好的安眠效果大枣：味甘性平养胃健脾、益血壮神为安中益气之良药用以治疗倦怠乏力和失眠把大枣炒熟掰开泡水当茶饮；或蒸熟随意嚼食大枣核炒焦后泡水代茶饮也可助睡眠

专长：儿科、尤其擅长小儿腹泻、小儿胃炎等疾病

小孩子也是有可能会出现肾虚嘚，不过你也有可能是因为有尿道括约肌松弛或者是因为有骶骨丛神经损伤导致的建议是可以到正规医院查一下是不是有尿道括约肌松弛，确定是不是有异常

专长：小孩厌食 小孩腹泻 手足口病

病情分析： 月经异常跟内分泌激素紊乱有关长期熬夜会导致内分泌异常。严重痛经也应引起重视
意见建议：建议到正规医院全面检查。最好做盆腔的子宫双附件b超以及在月经第二天做性激素六项检查排除器质性疒变后再调节生物钟和食疗方案。不过一般食疗效果比较慢