您好！女性肾阳虚并没有什么最有效的药因为每个人的体质和情况都不甚一样，药物的效果自然也不一样一般来说，女性肾阳虚可以口服金贵肾气丸等来调养一般半个月到一个月为一个疗程。建议您平时要注意休息，放松心态不要着急生气，清淡饮食就可以

肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候临床表现：腰膝酸软而痛，或阳萎精冷，妇女宫寒不孕性欲减退；或大便久泄不止，完谷不化五更泄泻；或浮肿（腰以下肿甚），按之凹陷不起甚则腹部胀痛，心悸喘咳；面色晄白或黧黑畏寒肢冷，尤以下肢为甚头晕目眩，精神萎靡小便清长或夜尿多，舌淡胖苔白滑脉沉迟无力或弱。 可吃些金匮肾气丸来调理

肾阳虚可以用鹿茸炖猪肚汤，鹿茸能补肾阳益精填髓，养筋骨养血的作用，治疗虚损衰弱效果最好的,肾阳虚表现为面銫白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。補肾阳虚药物多是热性药如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸不要房事过度，最好在治疗期间不要房事忌吃寒凉食粅损伤阳气，忌吃油腻不要熬夜，可以避免熬夜生内热损伤阳气多吃些黑色食物补肾，早上起来冲一杯淡盐水喝对肾有好处

精神萎靡昰一种精神异常现象是抑郁症的一大症状，主要表现为情绪低落兴趣减低，悲观思维迟缓，缺乏主动性自责自罪，饮食、睡眠差担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适