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怎么吃早餐可以保护好我们的胃
保护好胃首先要吃好早餐 经过一夜的睡眠，人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养，早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，使血粘度增加，不利于一夜间产生的废物排出，从而增加患结石以及中风、心肌梗死的危险。从中医角度看，要想护好胃，应该注意以下两点：
1、早餐要吃热 吃“热食”才能保护“胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单指胃，还包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。 早晨体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，会使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。天长日久，你会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断。这就是伤了胃气，伤了身。
2、早餐搭配要合理 合理指的是富含水分和营养，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等，然后再配着吃些蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。 牛奶容易生痰、容易过敏，较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。 谷类食品在体内能很快分解成葡萄糖，纠正一夜后可能产生的低血糖，并可提高大脑的活力及人体对牛奶、豆浆中营养素的利用率。 适量的蛋白质和脂肪、鸡蛋、豆制品、瘦肉、花生等，不但可使食物在胃里停留较久，还能使人整个上午精力充沛。
水果和蔬菜 这不仅补充了水溶性维生素和纤维素，还可以中和肉、蛋、谷类等食品在体内氧化后生成的酸根，达到酸碱平衡。
饭只吃七份饱 早上要好，中午要饱，晚上要吃；饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，忌暴饮暴食。
吃什么食物可以养胃
一、烧烤后吃梨 韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。 煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。
二、吃蟹后喝生姜红糖水 从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。 生姜性温热，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补;红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。
三、油腻多吃核桃 如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。 尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。
四、吃方便面后吃水果 提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。
五、慢性支气管炎饭后吃柿子 柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。
六、吃火锅后喝点酸奶 火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。 酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。
七、消化不良饭后吃菠萝或木瓜 如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。 菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素，有助于肉类蛋白质的消化与吸收。
（责任编辑：彭志兴）
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我的血管瘤6X7大小，胃也有点痛。平时的日常生活中要怎么样的保养的呢？
病情描述：
我的血管瘤6X7大小现在有点痛，有什么有效的药可以服用的吗？求医生推荐药物服用。希望早日康复
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医生建议：和你的胃疼应该没有直接关系，如果你的血管瘤大小变化不大，不必治疗，建议复查。建议可以去医院做进一步的检查，听取医生的详细意见，按照医生指示配合服用相关药物进行治疗。确诊后对症治疗。
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秋风起　保护好自己的胃肠道
　　白露节气过后，成都正式步入秋季。秋风乍起，吹到身上已有阵阵凉意，而早晚凉、中午较热的特点使体质虚弱又不注意防护的人进了医院。各大医院门诊显示，消化、肛肠等科室患者数量近期有了较大增幅。医生提醒，刚刚入秋，人们应注意天气变化，保护好自己的胃肠道。
　　勿贪凉，老胃病要特别注意
　　记者在各大医院消化科门诊了解到，气温转凉，很多人胃肠道适应不了季节转换，饮食上不加注意，所以腹泻、肠炎、胃溃疡等胃肠道疾病患者明显增多。患者以中老年人居多。
　　健康专家提醒市民，天气转凉后，生冷辛辣刺激食物要尽量少吃，少吃西瓜，冰箱里东西不要直接拿出来就吃，这些都有可能“吃坏”肚子。老胃病要特别注意，天气变化的时候，胃病更容易发作，建议这段时间饮食应以清淡温热为主，多吃熟食，可适当吃些稀饭、面条之类。平时要注意保暖，早晚适当增加衣物，晚上盖好被子，防止受凉。
　　多休息，作息规律并少熬夜
　　据专家分析说，秋季气候干燥，加上现代人工作生活压力较大，过度劳累就容易造成便秘、肛裂，引起感染造成肛周脓肿。秋季肛肠疾病青壮年最多，主要是平时饮食生活不规律所致，此外，还有不少患者因为对肛门部疾病不重视，一直拖着不上医院而导致病情加重。
　　健康专家提醒，如果解大便时发现便血，或者便后感觉肛门疼痛等，都有可能是肛周疾病症状，应该及时就医。平时应当养成良好的卫生习惯，保持肛门清洁，勤换内裤，坚持每日便后清洗肛门。注意养成良好的生活规律，多休息，少熬夜。秋季干燥，在饮食上面注意调理，多吃蔬菜水果，多喝水。
　　治胃痛，还需辨别寒热虚实
　　在日常生活中，因为饮食不当或生活起居不规律等原因，许多人都曾经历过“胃痛”。发生胃痛后，一些人会去药店自购药物，有时的确能起到缓解症状的作用。但是，因为用药不当或错过最佳治疗时机，致使症状反复甚至加重的事也常有发生。因此在药物选择上，患者应有所讲究，尤其是中成药的选择应遵循“辨证论治”、“同病异治”等治疗原则，即患者应根据其胃痛性质或伴随症状，选择合适的药物，以免出现“越止越痛”的不良后果。
　　专家提醒，胃痛发生后，除及时、正确地使用药物治疗外，患者还需要注意饮食、生活上的调养。首先在饮食方面，以“少食多餐”、“充分咀嚼”为基本原则，以减少胃的负担，有助于消化。避免刺激性食物和饮料，包括浓茶、咖啡、油炸、辛辣食品等。在胃痛、泛酸严重时，应减少摄入酸、甜味食物，以避免加重刺激胃，如伴有胃胀、嗳气频作等情况时，少食豆制品、芋头、红薯等。其次是在情绪方面，不宜过于紧张、抑郁或焦虑，因为胃是极容易受到情绪影响的器官，故应保持心情舒畅。第三是进行适当的身体锻炼，分散对胃的“过分”关注，也有助于提高治疗效果。
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胃穿孔有哪些症状？怎么注意自己胃的保养？
胃穿孔是溃疡病患者最严重的并发症之一，胃穿孔主要是因为患者饮食不规律，不注意饮食方面，吃完热的就吃冷的，对自己的胃一点也不注意，等到自己的胃出问题才后悔，胃穿孔就是最常见的胃病之一。
　　成都博爱医院专家指出，胃穿孔注意要就是暴饮暴食所致，发展成胃壁变薄，或加上胃腔内压力突然增加，可向腹腔穿破，食物、胃酸、十二指肠液、胆汁、胰液等具有化学性刺激的胃肠内容物流入腹腔，导致剧烈腹痛，从而引发胃穿孔。现在让我们了解一下引起胃穿孔病因和胃的保养。
　　胃穿孔所引起的原因：
　　胃穿孔较常见的原因是消化性溃疡。由于溃疡不断加深，穿透肌层，浆膜层，较后穿透胃或十二指肠壁而发生穿孔。穿孔后可发生几种不同后果。如穿孔前溃疡底已与胰肝等邻近脏器发生粘连，形成穿透性溃疡，此为慢性穿孔，少数病例溃疡底与横结肠粘连，穿孔后形成胃结肠瘘。以上两种情况大多发生在胃，十二指肠后壁溃疡穿孔，如溃疡穿孔后迅速与大网膜或附近脏器发生粘连，则可穿孔周围形成脓疡。
　　胃穿孔的临床表现有哪些？
　　l、多数病者有溃疡病史，急性穿孔前常有溃疡病加重的表现。
　　2、腹腔感染时血象白细胞升高，腹腔穿刺可抽出含食物残渣。 如果疑问，点
　　3、病者呈急性病容，腹式呼吸消失或减弱，全腹有压痛、反跳痛及肌紧张，上腹部与右下腹部明显。肝浊音界缩小或消失，可有移动性浊音。
　　4、穿孔时突然发生上腹部剧烈疼痛，呈持续性刀割样或烧灼样痛，很快扩散到全腹；常伴有出汗。四肢冰冷、心慌、气短等休克现象；可有恶心呕吐、腹胀、发热。
　　怎么样保养自己的&&&胃病五养&
　　饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
　　忌嘴保养：胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，较好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
　　运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
　　保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
　　平心静养：专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
　　成都博爱医院小贴士：想要知道更多关于其他疾病的方面，你可以或拨打我们的热线电话028-。
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从事泌尿疾病临床工作10余年，擅长男性泌尿外科疾病诊疗及生殖整形手术，能够很好地把前沿医疗技术和高端设备应用到治...
成都中医药大学毕业，从事泌尿外科工作二十余年，擅长采用中西医结合与现代高新技术诊治各种泌尿疾病，多次参加国内泌...
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