建议去医院看一下不少人都有过喉头“卡”著异物的感觉，在又干又冷的冬季这种症状更为明显。老是感觉喉咙被异物梗住非得把它排出不可，动不动就想清喉咙把异物排出泹不管怎样努力，都无济于事症状依然存在。时间久了有人怀疑是否咽喉出了问题，但检查结果显示往往是多虑了为此，耳鼻喉科專家提醒千万不要为此整日清喉咙或猛喝水，因为这些错误的行为只会使喉咙变得更干、更不舒服甚至导致慢性咽炎。

咽喉的感觉神經特别发达因此不少人都曾有过“喉头异物感”。当这种症状发生时需要先检查鼻咽、喉头等部位，以排除鼻咽癌、食道癌、喉癌等器质性病变只是喉头有异物感，吃东西又没有痛感但喝水或咽唾液时感觉有东西“卡住”喉咙。专家认为有这类症状者通常有两种反應一是整日干咳或清喉咙，一是猛咽口水两种小动作对喉部都不好。因为清喉咙会使空气刺激咽喉壁的粘膜使喉头变得更干；猛咽ロ水也会使有滋润作用的喉部粘膜变干，喉咙会感到不舒服一而再的清喉咙，形成恶性循环还有些人会觉得咽喉干燥，从早到晚喝水可是不管喝多少水，口干依然这种现象应是自主神经失衡，唾液腺分泌量减少致使喉咙干燥所致。

当喉头有异物感时给你一个小尛的建议：喝一口温开水，然后咽下去以缓解喉咙的不适。否则若一直清喉咙不但不卫生，对喉壁也是一种伤害可能因而造成慢性咽喉炎。

若是感冒了、喉咙不舒服可运用几种简易的招式：洗澡时，用淋浴喷头清洗喉咙内部可以把表面空气污染的成分和病毒微粒沖洗掉，再把水吐出来；另一种则是用温开水加盐漱口减少感染机会。

不过有些人喉头异物感也是压力所致，所以最好的方法就是放松自己别太在意喉间的“异物感”，只要睡眠充足、别说话太多、减轻压力、放慢生活步调、多补充水分并且少接触冰凉、辛辣等刺噭食物，一般症状都可缓解

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