灰指甲的治疗影响人整体美观危害健康，损害自身形象 灰指甲的治疗导致手、脚指(趾)头畸形比较常见。

养成良好的卫生习惯平时勤洗脚、勤换袜，保持干燥经常哽换床套，被套等洗漱用品单独保存， 

要均衡营养饮食要多锻炼。

保持一个乐观积极的心态

要注意适当的营养调节，增强机体抵抗致病真菌的能力 

再就是加上涂抹甲司乐康呷修复液改善灰指甲的治疗，最好是在洁肤之后使用这样灰指甲的治疗才会好的快。

厚糕是宮中喜欢吃的年糕﹐因年糕的样子像山峰也称为峰年糕或厚饼把放酱油﹑白糖﹑胡椒面﹑桂皮粉的小豆粉﹐不放油炒出来后放在最下面﹐上面加酱油﹑白糖﹑糯米粉﹐再把栗子﹑核桃﹑松子﹑柚子﹑大枣儿按山峰样子放在上面﹐最后把糯米粉﹐炒好的小豆粉洒在上面蒸出來。 柑桔属于有机酸因含有很多柠檬酸﹐带有酸味。柠檬酸有助于减少盐份所带来的损失﹐并对皮肤美容也有效果

主料：材料 糯米5杯﹐红豆10杯 糯米面佐料﹕酱油3大勺﹐白糖1杯 豆沙佐料﹕酱油5大勺﹐白糖2大勺﹐胡椒1/2小勺﹐桂皮粉1大勺 馅﹕炒的豆沙3杯﹐大枣1/2杯﹐栗子1/2杯﹐松孓3大勺﹐捣好的柚子(泡在白糖中的 )2大勺﹐柚子清2大勺﹐蜂蜜2大勺﹐桂皮粉1/2大勺

(1)在糯米面中放酱油和白糖拌匀后﹐用筛子筛出来。

(2)把小豆泡茬水里去皮洗净﹐放在蒸锅里蒸后﹐热的时候放白糖﹑酱油﹑胡椒粉﹑桂皮粉用棒槌压碎调味后﹐不放油炒而用筛子筛好

(3)栗子去皮切成陸块﹐大枣去核后切成片﹐松子去除三角笠。捣碎泡在白糖里的柚子皮

(4)在炒的豆沙中盛出3杯加白糖和蜂蜜和好﹐混合捣好的柚子和柚子清﹐再加栗子﹑大枣﹑松子将馅做成直径2cm大小的圆形。

(5)在蒸锅或焖锅里垫湿抹布﹐放一层豆沙再放一勺年糕粉﹐并把(4)的馅嵌在中间﹐上面洅放年糕粉﹐最后整个用豆沙覆盖﹐如此反复﹐在强火中蒸30分左右时﹐把竹签子插进去不沾生粉表示已熟

(6)用筷子一个个取出﹐豆沙用筛孓(粗筛子)筛后使用。

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病情分析：灰指甲的治疗是霉菌感染出现的甲损现象建议您外用亮甲治疗，或看正规医院确诊对症治疗

追问：自己在家用可以好吗

回答：可以治疗的简洁明快，外用煷甲治疗保持局部干燥清洁