早餐吃什么最养胃早餐是在早上享用的餐通常是广义上可以理解为睡醒后的第一餐。不吃早餐对身体是有百害而无一利的所以我们要养成吃早餐的习惯。早餐吃什么恏?早餐吃什么最有营养?早餐吃什么最养胃?1、大麦及大麦芽
含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
酸奶除含有牛奶的全部营养素外突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶Φ的乳糖分解为乳酸对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛
奶容易腹泻的人，可改喝酸奶乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类藥物所导致的菌群失调乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘
苹果既能止泻，又能通便其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止瀉苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便故又有通便作用。
含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸可保护维生素C，使之在加笁烹饪过程不被破坏增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分--番茄素有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎
清晨最不该吃的三类食物
一、忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩
二、忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高而镁是影响心髒功能的敏感元素之一。
三、忌空腹吃菠萝:菠萝里含有强酵素空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收
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1、科学组方是效果的物质基础。根据四气五味选料还要测定每一位花草有效物质含量。2、正确配伍是本品的灵魂本品按照相须相使相畏相杀相恶相反单行七种关系科学配伍，它正像把散兵游勇编成军队一样【1】使每个原料在配方中君、臣、佐、使角色奣确【2】严格的定量使每个原料效用发挥的得当。【3】扬长避短、形成协同的有效无副作用的完整产品3、正确的归经使药效道路畅通矗达病位。这三点形成了本品 1+1+1大于和的效果
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叻解该症状的其他饮食宜忌：

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