我总爱脸红，在许多人面前讲话会很紧张，这样会影响到以后当导游吗？
我总爱脸红，在许多人面前讲话会很紧张，这样会影响到以后当导游吗？ 20
病情分析：你好，你这情况考虑面部毛细血管扩张，这需要改善血流循环，增强毛细血管的弹性,扩张小动脉和毛细血管，加速血液流动，使毛细血管畅通。这可看看中医，平时多吃水果、蔬菜；少吃辛辣的食品。
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解决这个问题，首先端正自己的认识，脸红不是坏事，完全没有让你过分关注的需要。所以你先学会不在意脸红这件事。
&此外，可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下： 第一步：把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。 第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。 第三步：如果你觉得有点不安和脸红，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。 第四步：按同样方法继续下一个更使你不安和脸红的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则，不得进入下一个阶段。 第五步：当你想像最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下一步的锻炼。
&& 要加油哦！
其他回答 (6)
是的，你的心理素质不行，你要克服，不管在哪里，啥场合，都不要脸红，思维要敏捷，多跟大哥大姐学学。你越脸红别人越笑话你，切记！
只有自己去克服了
一切事物皆因陌生而脸红！
&
一切动机皆因自私而蒙蔽！
&
一切故事皆因完美而告终！
&
一切坏事皆因动机而心虚！
如果这样的话，以后肯定会对你的职业有很大的影响。但是这也不难克服，可以经常的和朋友在一起逛逛街、聊聊天，多参加一些聚会或者人多的场合。自己想说什么就大胆的说出来，不用太拘谨！主要还是在于你自己必须学会慢慢调整自己心态！！祝你成功！
不会，只要你多些接触不同的人，壮胆看着他[她]眼睛与他{她}对话，自然他[她]会觉得不好意思啦！这样包你药到病除！呵呵`~~~~~希望，，，，，，看到你成功！！！谢谢采纳！
可导致脸红的原因有很多种。排除正常情况（冷热天气、运动过后等），如果是莫名奇妙的红，以下观点您可以参考一下： 有长期SY史或长期性幻想的人，会导致脸红。这种不良的生活习惯在青春期会导致身体发育不良、青春痘、黑眼圈、脱发。过度会导致肾虚、尿频等。这时会有轻微的脸红但多半被以为是青春期的青涩、性格内向而被忽视。这是身体上的伤害。如果这种行为还不制止，发展到严重时，精神上会十分恐惧不安，脸红的频率也会越来越高。生活工作都会受到极大的影响。 要从心理认识到不良生活习惯给身心带来的危害，并彻底戒除掉（包括幻想）。可考虑中医调养身体，多吃素食。多参加户外活动，不要让自己甘于无聊，让生活充实起来。 如果能按照以上方法坚持半年一年就会有效果的！
补充：如果您没有以上的症状，就当是普及一下知识吧
等待您来回答
幽默笑话领域专家怎样才能使自己变得大胆，不会看见女生脸红，看见陌生人低头，上台讲话两腿发抖，声音发颤？给点建设性意见，别老找书本上的！
怎样才能使自己变得大胆，不会看见女生脸红，看见陌生人低头，上台讲话两腿发抖，声音发颤？给点建设性意见，别老找书本上的！ 100
第一
相信自己
认为自己可以做到你说要的
第二
锻炼自己
可以向家人或朋友大声朗诵文章
不要觉得不好意思
自己是男人嘛
第三
观察别人
在适当的时候说适当的话
不要唯唯诺诺 大胆一点
最后祝你成为阳光男孩哈
你还是多跟别人说说话...尽量和人人家交流交流..不要老一个人带着..还有你是男的啊....为什么看见女的会脸红啊......我不知道别人是怎么样的看见陌生人会低头...他（她）在看你还是你在看他（她）呀..晕...要是我的话不认识的就直接无视......眼熟有印象的就打个招呼.....朋友或熟的就和他调侃一下....上讲台讲话会紧张啊...其实我也会....这个正常吧.....我就在努力无视他们.....或者看着自己比较熟的...当是平时在跟他（她）们聊天.....不过不知道对你有没有用啊......每个人都不同啊...我还是想不明白为什么看见女的会脸红....没那么恐怖吧.......
楼主咱想认识一下你...交流一下为啥看见的女的会咧....咱只会在看见自己喜欢的男生是才会不自在....然后跟他说话时就没表情....
其他回答 (29)
主要是你没有自信心
我和你一样
要有自信
把他们忽视
多来几次就习惯了
这主要是你自己要下定决心，把自己逼到那个地步就好了！多和她们见面就差不多了！
胆量是练出来的，我以前跟你很像，不过现在我完全克服了。
呵呵，这跟你的自信心有很大的关系，要努力点。只要你可以在街上对着友善的眼神投以同样的有好，慢慢的学着可以在彼此沉默的时候找点可以打破尴尬的话题，开始很难。最主要是要把心放开。那是你接触这个世界的最初的一步，首先，你怕丢脸了才不想做自己的感觉的能力外的事。其实那些都是我们交流最基本的东西，慢慢来，那是个成长的过程。跟人打交道是个时间考验的艺术。加油了，首先，明天开始，给每个人一个灿烂的微笑。好的心态会帮助你的。亲爱的，你可以的。
这是自信的问题。
你可以每天对这镜子说
要很认真
每天都说。
据说，他可以 对你的话 作出反应
做每一件事
都要相信自己
如果自己都不相信，还会相信谁呢
如果想表现好，呢更要表现得更自信，别人才会对你的印象不一样
还可以从一些小方面，去努力做某些事，尽自己的力，肯定会有收获， 这样慢慢的就会有自信
在网上和女生 陌生人聊天
2扩大自己的交际面，广交朋友 见人打招呼哦
3在没人的地方 自言自语
4 回答上课老师的问题
给自己信心
不要在乎别人对你感受
最后
鼓励
一下你
出门 只要见了人 就跟人家打招呼！别管男女老少！！！
因为缺乏自信，才发现自己胆小，这说明你有自卑心理。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。 人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇到许多困难，你必须想尽办法去克服，你才能获得胜利。你要多多学习他们的工作经验，将长处学来，观察他们的不足，在这方面下工夫，你就能胜过他们。因此，你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能力一定能战胜困难的，因为人定胜天！多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。 一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业...... 首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。 当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。 没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？ 只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图。
打了那么多.给点分.,谢谢!
简单，一、跟朋友家人一起玩时抢着讲话，二、做安利去，那最能锻炼人
看见女生就脸红，就更得多跟女生接触，习惯了就好；上台讲话两腿发抖也是因为紧张，缺少锻炼啊，越怕什么就得越做什么，强迫自己在众人面前发言，慢慢就会好了！
这可能是你天生的性格吧，试着改变一下，大胆地和别人交谈。
主要是你对自己没有信心，尝试的太少了，也没有什么压力给你，要是有压力是给你的话，你就会学着锻炼自己，所有的事情都要经历一下，多经历一些，才能给自己经验，让自己得到锻炼并成长！
主要是要找到足够的自信心``你不防每天去人多的地方(花园什么的地方)朗颂! 坚持到底见效果!预祝顺利!
当你接近三十岁的时候，你就会发现，其实很少人在意你的表现，没必要紧张！
你30了？啊！
什么跟什么啊，我25了，接近三十！
试着多与女生交流，要有自信，告诉自己没问题的，说话前作深呼吸，只要你走出第一步就好
首先，你得有良好的情操！看见女生也没什么，不要有太多的想法（。。。）要是有，也只能有学习上的！自己保持好心态，应该视你周围的人和你一样的同等身份。上台讲话前，只要你做好充分的准备，也没什么可以让你感觉恐惧的，不过初次是难免的！多参加这样的活动！
主要是你爱面子，心里不要担心和顾及什么，想说什么就说什么，不要害怕说错什么！慢慢的你就
汗、要有自信，相信自己是最好的。
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恋爱领域专家发现自己有严重的异性恐惧症状，特别是在不熟的异性面前容易紧张和脸红，脑袋空白不会讲话，怎么办？
从小就这样，一直都不怎么自信；大学时曾被一个异性朋友伤害过，后来出现过不想跟任何异性接触的念头，但觉得这种想法很错误，现在当尝试与异性接触时都感觉很不自然。本人现在26，一直不怎么自信，缺乏阳光，而且还有轻度的抑郁症，问题多多啊，真心求教！
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你是同性恋
自信点，就当做自己是流氓，别想着说怕 跟异性接触异性会不会认为我在追她之类的思想。自然点。大学时候的那事是不是很严重，造成你抑郁症的原因？别老想着她那点事，她估计都忘记你了，你担心这担心那作甚。。。找学校，搜学校，学校口碑早知道！
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演讲与口才训练 如何克服在领导面前说话脸红心跳加快紧张
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招生对象：当您在不同场合、面对不同观众、针对不同主题当众发言时，如果因紧张怯场、使你心跳加速、呼吸急促、面红耳赤、大脑空白、语无伦次、手足无措、声音发颤、眼神飘移……如果因缺乏讲话技巧使您的发言言之无物、空话连篇；言之无序、条理不清； 言之无理、观点不明……让领导不满、下级不服、客户反感而苦恼时……
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培训费用：￥2,680优惠价：￥2,680
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授课方式：周末班 -
授课学校：
信息来源：&
上课地点：武汉市解放大道688号武汉广场32层
报名免费咨询电话（9:00-18:00）
招生老师：吕建文
详细地址：中国武汉汉口解放大道688号武汉广场写字楼32层3211室
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会员级别：普通会员
当您在不同场合、面对不同观众、针对不同主题当众发言时，如果因紧张怯场、使你心跳加速、呼吸急促、面红耳赤、大脑空白、语无伦次、手足无措、声音发颤、眼神飘移……如果因缺乏讲话技巧使您的发言言之无物、空话连篇；言之无序、条理不清； 言之无理、观点不明……让领导不满、下级不服、客户反感而苦恼时…… & 不敢当众表达，不善当众表达，不但您个人能力受到质疑，还为您的升迁空间设置了障碍，将严重影响到您的职业形象、职场前景和职业生涯的发展! & 作为一名公务员我最怕开会，一到开会的时间，我的问题就出来了，开会前一周我就开始紧张。越是临近开会日期就越紧张，紧张的连晚上都睡不着觉。坐在会议桌前发言，心跳比平时快几十倍，双腿在桌子下不住的抖，声音颤抖的都哆嗦了，不敢看领导和同事一眼，低着头急匆匆地把发言稿读完…… & & 礼语学校的《当众讲话》训练班，采取国际化精品小班训练，每班人数严格控制在15人。课程全部以多场景（教室、公园、广场、公交车站、公交车上)、多观众（100人以上）、多主题（命题发言、即席发言）、多实践（每人60次以上），体验式的小班教练式教学模式。确保每人每讲不少于3次登台实践机会，20讲60次以上的登台实践机会，专业教练指导，300人以上的陌生观众挑战演练。 & 礼语学校的《当众讲话》训练班，不仅突破您当众讲话时的紧张怯场心理，更重要的是让您在不同场合、面对不同观众，针对不同主题发言时都能够做到应声而起、自信从容、条理清晰、重点突出、观点鲜明，充分展现您的个人魅力与大家风范。 & & 礼语学校对于每一位参加《当众讲话》训练课程的学员公开承诺：在克服紧张怯场方面如果做不到在公园、广场、公交车站、公交车上轻松自如的当众讲话，那么我们将立刻把学费全额退给您。
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刚到了一个新地方，心里老是压抑，心慌紧张怕和人说话脸红，很怕自己和人说话时脸红于是不敢和人交流
以前我也是这样。其实我们想错了，其实我们首先自己不能把自己给排外了，尽量让自己觉得自己和以前一样，在熟悉的地方，面对熟悉的人，突破之后就好了。。
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说话卑怯现象三种病症1、在别人独到见解面前的卑怯现象2、在别人说话优势面前的卑怯现象3、在别人心理优势面前的卑怯现象解决方法1、从生理的角度进行心理调节生理与心理是互动互制的。心理的变化会引起生理的相应变化；同理，生理的调节也会对心理产生影响。当说话产生怯懦现象时往往不由自主，难以控制，通过生理上一些调节措施，往往能取得良好效果，比如通过深呼吸、搓手、舒展四肢、走动、洗涮等方式，都可以使卑怯紧张的心理消除、缓解。2、以心理暗示进行心理放松心理的毛病用心理的方法去矫治最直接最有效。心理卑怯现象是心理夸张性感受所致，必须让心理感受重新归位。要达到这一要求，需要采用心理暗示的方式，对对方做客观、正确的认识，对自己做准确、公正的评估，这样就能保持清醒，树立信心。如当别人说话显示出我们所无法达到的优势时，我们可做这样的暗示：这是他的优势所在，我同样也有优势，一样是他比不上的。3、加强对对方的认识，提高自信心说话的卑怯现象，从本质上说是对对方评估过高引发的。过高地评价了对方，悲观地评价了双方的关系，从而看轻了自己，产生距离意识和崇拜意念，此时既卑且怯，也就自然而然了。我们要加强对对方的认识，切勿对对方过高认定，更不要神化，要还其本来面目，把他看作一个平常人。同时谈话者都是平等关系，发言时也以讲民主为宗旨，不要人为把双方关系拉开。正确认识自我，摆正自己位置，提高自信心。4、克服表现欲望，注重表达效果有时我们说话产生卑怯现象，并不是小觑自己的缘故，而是极强的表现欲望造成的。说话之初一心想着一鸣惊人，压倒他人：当发现别人口才卓绝、见解精到时，心理上产生失落感、挫折感，情绪受到冲击而一落千丈。对此，要培养朴实、自然的说话风格，把自己的意思圆满地表达出来就行了，不要期望值太高。这样心态平稳，卑怯意识也无从谈起。有个教师参加省里的一个教研会，发言时挥洒自如，从容自若。一个初出茅庐的青年人何以如此练达?关键是他心态平稳、正常，没有过高的期望。5、增强责任感，消除退却情绪在别人出色的表现面前，一旦产生了卑怯现象怎么办？打退堂鼓草草收场，难免尴尬，给以后说话也带来恶性循环。此时要增强说话的责任感，以力陈己见为职责，坚持下去决不退却，怯懦心理反会得到克服。人往往就是一口气，顶了下去，口舌也随之麻利起来，卑怯现象会自动克
就当上梁山，豁出去了。心里告诉自己，我想理就理，不想理就不理。
要告诉自己不要怕
大家都很和善
要对自己有信心 相信你行的
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