我也要减下去鄙视死宿舍的jp

恩。这次一定要瘦下来！一起加油！

早上吃了半根玉米，一瓶酸奶和几颗奶酪
中午半个北海道面包。这个是我昨天买的没吃完，今天只好把它消灭掉。。下面减肥前绝不买面包了！

就吃了蛋汤和鸡蛋，烤肠的

我觉得断食很难坚持啊，所以还是过午不食吧，这样比较容易坚持
亲吃的不多，不用愧疚啊

别急躁。。。心情也很重要的！！！

13:12:37 Sarah (冬天不说分离) 管住嘴巴，把胃饿小再说！我再受不了去买衣服时穿不进去的感觉了，我要瘦！

我下月初开始21天 要不要一起来？

话说我实行过21天，但连前三天都坚持不了。。
所以对比下来还是过午不食比较适合我。。

13:14:23 牛肉炖螃蟹 (保持微笑，微笑不花钱。。。) 加油吧！！！

别急躁。。。心情也很重要的！！！

主要还是心情，不要让自己老想着自己在减肥，要不然越想越急躁

恩，下午果断的不吃了，
试过断食，只能坚持一天，晚上会头晕，
但是那种感觉却很好，感觉自己真的离瘦近了一步

我和楼主身高体重基本相同，

好的，为了做更好的自己一定要瘦下来！牙同学，我们一起加油！

哈哈 好搞笑的减肥理由

lz的口气很像我家乡人啊！

但她肉很结实，蛮匀称，看不出来胖

15:17:54 泡水的包包 (努力工作，享受生活) 哈哈 好搞笑的减肥理由

本来真已经没打算在冬天减肥了
昨晚被她这举动一击，瞬间就有动力了。。

lz江苏的，目前在杭州。。

17:53:41 Sarah (冬天不说分离) 过午不食和断食我都做不到啊，这大冷天的，不吃的话觉得好凄凉。。。。泪。
不过也就吃了一点，白菜加几口米饭

其实你可以试试不吃主食

17:53:41 Sarah (冬天不说分离) 过午不食和断食我都做不到啊，这大冷天的，不吃的话觉得好凄凉。。。。泪。
不过也就吃了一点，白菜加几口米饭

实在撑不住就少吃点吧，免得日后暴

晚上没有吃饭，去游泳1个小时

早上 一杯娃哈哈粗粮八宝粥
中午 炒黄豆芽，椒盐南瓜条还有几口米饭
现在好撑，应该能撑到晚上了~

早晨到现在只喝了200毫升普洱

早晨到现在只喝了200毫升普洱

早晨到现在只喝了200毫升普洱

我也一直在喝普洱，不过饿的时候喝会心慌

前两天mc，吃的多了，挺后悔的
真怕这周回家体重没有变化

我估计只有到期末才能回家了
不要太逼自己，适量的控制就好啦~

恩 在本地上学的好处啊
晚上控制不住的吃了2瓣柚子

刚刚有点饿，就吃了个小苹果和两片红薯干。。
过午不食的不太彻底啊。。

宿舍楼道里飘荡着煮方便面味

还有吃什么都别吃泡面啊，那个超级长肉而且又没营养的
想吃的时候就去刷牙，刷了牙就没胃口了，嘿嘿

今天中午没来得及去食堂，就吃了块杂粮煎饼
不知道能不能撑得晚上。。

炒菜米饭 砂锅土豆粉的

好吧，罚你明天少吃一顿
哈哈，不过一次没什么关系，记得不要一直这样就好啦~

不要紧 lz有身高 瘦下来就无敌了~~~

早上本来想冲牛奶燕麦片来着，谁知道水壶里没水了。。
中午去食堂吃了一大碗西红柿鸡蛋面，现在好撑啊。。

不吃不好╮(╯﹏╰）╭

量体重了 现在62.7了

我中午吃多了，下午偷吃了个蛋卷
现在还很撑，晚上估计连苹果也不用吃了，嘿嘿~

lz坚持坚持 你们也快放假了吧 就要回家了

加油 不要吃了 多吃一口离变瘦就远一点

还有一个多月了，1月中旬才放
不知道是中午吃的面不消化还是受凉了，一直恶心反胃

早上喝了一杯加奶的咖啡，没加糖
中午正在纠结吃什么。。

还好还是昨天下午量的体重

我刚下去转悠了一圈，就买了根玉米和一杯酸奶

我突然很怕家裡的大魚大肉

等我减肥成功了，一定要把妈妈做的菜吃个够，嘿嘿
玉米真的很顶饱艾，今天肯定能撑过去

大家都吃玉米啊 ，我刚吃完一根

因为玉米管饱而且又可以吃很久。。
我都一颗一颗的吃，能吃好久好久。。

寝室人一直在吧唧吧唧的吃着零食

吃了半个三明治 半杯咖啡

我好像已经习惯了每天吃那么少，中午那顿吃过以后就下意识的不去吃了。朋友给的零食什么的都被我放一边，想吃的时候就告诉自己这个时候不应该吃了，要吃就等到明天早上吧。所以我现在特期待第二天，哈哈～

中午想去食堂吃饭的，问了一圈都没人愿意去。。
早上喝了杯黑咖，一个小苹果
现在饥肠辘辘，我要吃什么呢。。

买了碗白粥，一根年糕还有一个蛋黄粽

忙碌的好处是都不知道饿了
貌似真的喜欢这种饥肠碌碌滴感觉了

只是下去不知道买什么吃
现在在喝粥，粽子就留下午饿的时候再吃吧
牙，现在柚子已经有点过季啦，所以不太好吃

要是室友不去吃饭我得高兴疯，刚好自己也不吃了

悲催的是，室友吃吧，还非得叫你

更悲催的吧，你不去，就会被酸溜溜的讲你怎么可以节食呢

艳...我也来报到...之前节食减肥过...但是一恢复就很容易暴回去TT...来试试过午不食...

一直就是覺得柚子熱量低
發現減肥減得自己口輕了

要是室友不去吃饭我得高兴疯，刚好自己也不吃了

悲催的是，室友吃吧，还非得叫你

更悲催的吧，你不去，就会被酸溜溜的讲你怎么可以节食呢

主要是我就靠早上中午这两顿饭，早上起得晚还没怎么吃，所以中午这顿不吃不行啊，要不然晚上肯定抗不牢的。。一抗不牢就会暴，所以还是中午吃比较保险。。

艳...我也来报到...之前节食减肥过...但是一恢复就很容易暴回去TT...来试试过午不食...

这个是让我唯一觉得既不会抑制食欲又能减肥的方法了。。

一直就是覺得柚子熱量低
發現減肥減得自己口輕了
牙，话说咱俩口味碰一块去了
我这两天也想啃黄瓜来着呢，明天就去买点，哈哈
我中午把粽子吃了，粥没喝完。。
现在发现自己消化好差啊，吃点东西一直消化不了
估计都是之前暴饮暴食留下的后遗症，悲催。。

艳...我今天晚上只喝牛奶加三勺燕麦...现在有点馋...但是想到我是个胖子我就忍住了...明天开始按时来打卡

暴飲暴食感覺就是很不健康啊

艳 消化不好 是不是可以吃点粗粮神马的

@：好呀好呀，欢迎加入队伍！我每次想吃东西的时候就去上厕所，看到卫生间镜子里自己身上那么多肉就立马不想吃了，是不是有点BT。。

恩，牙，我们明天一起啃黄瓜，哈哈
明早终于有课了，要早起了，终于可以吃上早饭了

哈哈 我去洗澡的時候就要照鏡子

然後減肥的意願無比強烈。

哈哈，看来大家都一样啊~
好纠结，早上要吃什么才能既管饱又营养呢

早早起来竟然被通知老师生病了课停上！！
好吧，我就优哉悠哉的去食堂吃早饭
要了一份海带丝，一个茶叶蛋，一个米团子还有一碗粥，现在好撑。。

中午吃了早上从食堂买回来的一个饭团和馒头
还喝了一杯西湖老酸奶，真好喝啊，稠稠的

我吃了红薯干 好甜 不知道是不是放糖了

我也想吃早点，早上一起去上课的舍友说饭卡没钱了，就没去吃，也不错～

我觉得早饭不管多少都要吃点，要不然真的对胃不好
我现在就特后悔自己当时总是饥一顿饱一顿，导致现在胃消化巨慢。。

我好饿啊今晚，真是奇怪啊
难道是因为拉肚子了？！！
下午还被寝室一个瘦子刺激了一番，说怎么你每天吃这么少也没见有效果
我肉又不是长你身上，你当然不知道！

决定晚上做仰卧起坐等等

我拉完肚子就觉得好饿。。
瘦子永远不知道胖子的痛。。。
咱们一定要跻身瘦子行列

你看，我就说要吃早饭吧，要不然晚上肯定抗不牢的
下次记着不管吃多少吃多碗都要吃早饭啊

我今晚在饿的两眼直冒金星的情况下竟然挺过来了
现在特庆幸室友回来的时候没打电话给我

寝室里面一个在吃红肠，一个在吃麦烧

我經常在宿舍吃東西的時候或者吵得時候去洗衣服或者聽音樂

我多希望我现在感冒鼻子不通。。

一是怕上火长痘痘，二是胃现在受不了那么辣了。。

我吃了红薯干 好甜 不知道是不是放糖了

我也想吃早点，早上一起去上课的舍友说饭卡没钱了，就没去吃，也不错～

我从开始减肥到现在一直没去称体重
从多少开始减的不知道，现在减了多少也不知道
但我估摸着刚开始减的那会能有130+
再坚持一周，下周一称！

哇塞，我竟然翻页了。。
加油加油，我要瘦的像翻页这么快！

恩~~我也打算在坚持一周在称~~艳 你今天毅力好好~~像你学习~~我今晚没忍住吃了4片全麦吐司加一杯牛奶~~现在还是饱的~~我明天减半

其实我今晚也是歪打正着
要补是寝室那个同学回来的时候没打电话给我问我吃什么，我估计就失败了
其实之前我都想好吃什么了，叫她帮我带个红薯的
可惜啊可惜，老天都不让我吃，支持我减肥。。

明天就是1号啦，2010还有31天就结束了，加油加油，争取在年底下60kg，我要让5开头来迎接2011年！

今天1号啦，我觉得动力好足，下60是一定可以的，不要泄气，一定可以的！
我这次一定得一次性成功，不要拖拖拉拉了
寒假我要回去办张健身卡或者游泳卡什么的
加上运动，一定要瘦下来！

早上喝了一杯皮蛋粥，一个苹果，怎么感觉顶在胃那了，下不去。。

我觉得下60还是很靠谱的
放假我得坚持每天散步，跳舞什么的
对我来说，假期保持就算好的了。

现在在看表演班排戏，这些表演班的女的全小细胳膊小细腿的，身材那叫一个标准啊！看得我真是羡慕嫉妒恨啊！

恩我们三个加油...在十二月份严格要求自己!!!今日早饭包子两个...是不是有点多呢...但是食堂的饼都好油...亲们早饭吃的什么呢...

一般就是汤 鸡蛋 咸菜
不知道是不是该去吃点东西

我要是早上没课的话会在寝室冲点燕麦加豆奶，再加个苹果什么的
反正宿舍有啥就吃啥，不会吃很多。。
有课的话就会买个茶叶蛋和皮蛋粥或者豆浆

中午看完排练都12点了，食堂都没什么菜了
要了份莴苣和糯米酱鸭，一点米
鸭肉就一点点，糯米好咸

防止晚上吃多啊。。现在吃总比晚上吃好

恩恩牙...饿的极端很容易暴...中午还是的吃点...对了我每天这时候午睡醒了...就想吃点什么...艳和牙有这困扰么

我虽然中午吃的蛮饱的，但还是想吃些什么
所以我一直在淘宝看吃的，看看就累了就不想吃了。。

@ 没称，决定再等几天，下周一上称！

晚饭来打卡~~神马都木有吃~~今天毅力不错~~牙和艳的晚饭是什么呢

下午回来的时候买了酸奶
喝完就跟昨天一样拉肚子，看来以后我不能喝这个酸奶了，一喝就拉
现在肚子空空的，准备吃个小面包。。

今晚失控了，吃完一个小面包以后又吃了一包地瓜片，能有200g。。
难过啊，都坚持一个星期了

找到了个本地的性格特别像的JM
因为要了肉菜和凉拌菠菜
就很努力的多吃了很多凉拌菠菜
明儿如果不胃疼了就断食吧

能找到个投缘的朋友真好
我现在是饿的时候胃疼，撑的时候胃更疼
真不知道自己这么折磨自己什么时候是个头。。

很不容易找到一個投緣的啊
學校附近都沒有靠譜的粥啊
我們學校破地方破學校啊

我们学校这边都是吃的，所以我一个忍不住就会杯具。。
恩，休息好精神就好，精神好就不会饿了~

恩 明兒要精力充沛的投身于學習~！

话说我这星期还要考普通话

话说我现在已经大三了。。

艾，差不多差不多，话说我减肥的觉悟就是从大二下学期开始的，你比我早半年，哈哈

我现在还想大四呢，马上就可以工作拿钱了多好

牙先慢慢把胃养好在节食吧...我一学妹也是老胃疼吃了一学期的粥和白馒头...现在她说她都基本不疼了...

艳...我学医的悲剧的上五年...所以...

艳你喝了会拉肚子的酸奶是神马牌子的呢..我严重BM唉

好吧，我妈妈外公外婆都是医生，不过是中医，哈哈～是西湖老酸奶，以前喝也没事，就这两天喝的，一直拉肚子。。bm的话早上起来喝杯黑咖试试吧，这个对我超管用

我现在在陕西上学木有西湖牌滴...TT我尝试下别的牌子的...咖啡我不敢喝呢...我最近睡眠不好...唉..又这么晚了强迫自己睡去...艳晚安..你也早点睡哈

难道我也是喝酸奶喝的？

学校11点断网，现在我都是爪机。。月，那就喝点蜂蜜，普洱什么的，普洱超刮油～

牙，我看我们以后要多吃热的东西，这天吃凉的所以会拉肚子吧。。早点睡吧，大家晚安

我7点起的，现在在喝加了燕麦的咖啡，满满一大杯

@握爪@。@你是学临床的?

今日早饭...吐司三片...鸡蛋一个...我完全没有饱的感觉唉...

LZ加油啊，减肥是个长期过程啊，能坚持下来就是胜利

不知道是不是昨晚地瓜片吃的太欢乐了，现在胃巨恶心，喝口茶都难受。早上又拉肚子了，难道跟最近mc也有关系了？月，没饱就喝水或者吃点水果吧

恩，谢谢moon，我会加油的！

其实我觉得水果也要少吃
你MC不要吃凉性东西哦
熬过去了也很庆幸自己拉肚子

饿得感觉不会持续太久的

。。可是只有饿着的时候 我才没有负罪感。没有饿着的感觉，我超内疚滴

啃个小苹果啃了半个多小时了还没啃完。。放弃

我每晚睡觉前躺床上都要摸下肚子，看是瘪的还是鼓的
要是瘪下去就超开心的。。

我刚做了会儿瑜伽和仰卧起坐

我刚刚吃了两个小面包和半个橘子，感觉好多了

mc稍微吃多点应该没事吧

我确实有点吃多了。。下午又吃了一盒全麦饼。。mc期间真的超想吃，肚子里就跟没油似的，心慌慌的，用热水袋捂了一下午，现在大晚上的还要来上课。。

怎么办啊，我这两天破戒破的厉害，再这样下去还减什么肥啊，不增就好事了！我真失控了，烦躁啊！大家快来骂骂我

@牙~恩 我忍住~~中午 水煮菜~~晚饭 牛奶一杯 肚子宿舍空空的 但是我忍

@艳~~mc期间吃饭胃口好是正常的呢~~据说mc期间不容易胖~~所以适量比平时多吃没什么的，等好了，要开始严格要求自己哦 我和牙监督你(*^__^*)

对了牙~~我今天一学中医的学妹和我说睡前揉胃和肚子，养胃加治bm~~你可以试试。我也今天开始打算揉 为了我的bm- -。

什麽瘦胳膊瘦腿捏耳朵的

我今天吃了柚子和半個紅薯 還算控制吧 實在是害怕胃疼了

大家都忍住了，就我掉队了
好吧，mc期间一定要挺住，少吃一口是一口

牙，只要每天控制好量不会反弹的吧

是啊 不过是中西医临床 好没前途的说

今天晚上在朋友家吃饭 不过 还好 都吃白水菜了 明天继续啊

加油加油，我们互相打气！

55555，躺床上摸肚子，是鼓的，好难过，我今天怎么就没忍住呢。。

mc前几天吃多点也不会长肉

LZ居然没忍住，该打！

@燕...等mc好了要回归少吃哦...我们监督你

今日早饭红豆面包一个...牙...你最近毅力如何呢

@moon...燕还没有来......等燕来了好好抽你哈...我先说一句...其实饿的时候忍忍也就过去了..忍不住其实是你不想忍

yue说的对，忍不住其实是自己不像忍
既然自己不想忍还嚷嚷着减什么肥

因为早上没课，就起的晚了些
今天实行不饿就不吃政策！

以前我吃东西都是使劲吃，吃到撑为止
现在我基本上适应了半饱的感觉
但是我总觉得还是差一点

我也好像瘦哦……呜呜……

今天吃了两个小面包，一个橘子，一根黄瓜
还好还好，但愿晚上不要饿了

今天一天没拉，但感觉就是想拉拉不出来

啊啊啊啊啊，你每次说回家我都要眼红一次
今天真冷，一直抱着热水喝，然后一直跑厕所。。

肚子疼就喝点红糖水吧。

估计是今天出去穿少了被风吹的再加上mc，肚子疼的厉害
我现在已经不知道每天要吃什么了
就是超想吃肉，想了好多天了，可惜学校食堂那些肉实在没法吃。。哎

@牙~~我现在就只有脸能看/(ㄒoㄒ)/~~我也有强迫症~~就是东西打开就想吃完它~~悲剧的·~~我现在都不敢买零食~~就怕一忍不住就暴

@艳~~我也想回家T.T哎 想念我妈做的鱼~~对啦你试试红糖拌酸奶哈~~没来mc之前就开始喝~~我不爱喝红糖水所以就拌酸奶里~~我坚持喝了一个月的红糖酸奶~~以前严重痛经现在好多了~~终于不用依靠止痛药了

今日晚饭大枣10个~~现在好饿- -我忍嘿嘿~~

牙 等你明天汇报最新体重哦

我也想我妈妈做的饭了，真是无敌好吃，要不然我也不可能现在要嚷嚷着减肥了。。
我是有时候疼有时候不疼
搞得我都不知道怎么办了
话说我也好饿，睡觉吧，睡一觉明早就可以吃东西了~

天啊，你们天天想着好吃的，怎么减肥啊！不要想，不要想

啊哈哈哈,我妈妈才给我寄了份上好的普洱茶饼呢~

我就挺羡慕那些小火柴儿们,感觉穿什么都很合适~ 大冬天的穿了很多还不胖,最变态了!

可是明天几个学生会部门联谊,弄烧烤... 还要喝酒..哎.......

我会坚持打卡的！！！！！！！！！！！

moon 我们只是好吃的当做精神上的支撑。。想想而已。。

我喝了半年的普洱了，但一点肉也没掉。。
只是会让你保持，不过也不错啦

话说你也不胖啊，稍微控制下饮食就OK了

难道是我前两天拉肚子拉空了。。

恩 艳有可能~~我最近吃的少了~~bb更不准时了~~T.T
对啦 问你个问题 我早饭是可可豆浆~~听说这个能减肥~~但是我喝起来怎么像巧克力奶~~好担心它热量太高

早~~可可豆浆 鸡蛋一个
中~~猪肝粥~奶黄条2个~~

还有可可豆浆这一说。。没听过，我只知道可可粉
最好还是喝纯豆浆吧。。
我今天吃的有点多，一根玉米，一个橘子，两个素包子，麻辣烫。。

@艳 其实就是可可粉加豆浆- -。艳妮今天的饭少了麻辣烫就完美了

我觉着是不是肠子里没油才BM的，所以才吃麻辣烫的，不过要的都是菜。。
明儿要考普通话了，我去认认字，练练字了。。

要是我们学校这边有好的

晚上去小剧场布置灯，又偷吃了点地瓜片，艾。。
牙，我也不敢上称，真悲催啊。。

我等着要是回学校前BB了就再称一回

其实都是自己给自己找了太多借口

这样真的会容易暴，而且不太健康
我们纠结数值是因为想快速瘦下来
尤其现在又是冬天，不吃抵抗力会下降
我之前就是因为每天不吃，现在稍微被风吹下就感冒。。
所以不管怎样，每天都稍微吃些吧

我现在要控制好量，在不暴的前提下少吃一口是一口

恩牙...我也觉得那个可可像巧克力不太靠谱...牙你和艳有没有偷偷注视有些身材很好的女生的背影...有没有每次在买衣服的时候狠狠地自卑...胖这么久了我越来越在乎体重..对身材越来越敏感.总是在减肥暴食肥回去之间徘徊...自己对自己越来越不自信了...我不能在这样下去了...我要减下去...我爱吃...但是我现在更爱自信苗条的我...艳...牙...我们一起加油...我不孤单..

以前不吃过 我就生病了
我就喝酸奶 吃一些小热量的东西
以前不饿还要逼着自己吃

对那些身材好的女生我也是羡慕嫉妒恨啊。
买衣服的时候，服务员给拿了160的高兴的心情说不出来，170的我很崩溃。
真希望自己瘦到穿什么都好看。
我不敢问别人我和另一个人之间谁胖
照镜子掐着自己的肉真恨不得揪下来
都会变得苗条漂亮自信的

嘿嘿 忘了你也来这个贴了
咱们4个 一起 加油、。

呵呵恩....今日早饭..蜂蜜一杯...吐司两片

我们学校满眼都是要身材有身材要长相有长相的女的
处在这个环境我感到鸭梨好大

昨天吃的有点多，今天BB果然很顺畅。。囧。。不能这样
早上一杯黑咖，一根黄瓜

恩 艳考试加油~~中~~吐司4片 玉米一根~~大枣5个 好像有点吃多了 是不是

考试怎么样啊，我今天看了普通话考试大纲

今日晚饭牛奶一杯...亲爱的牙...我就是个淀粉悲剧..肉什么的都可以不吃...就是爱吃淀粉..唉...我吐司选的是原味全麦的..但愿能好点

感觉还好吧，就是最后3分钟命题讲述说的实在太烂。。
中间断了好几次，实在不知道说啥。。
考完回来喝了杯皮蛋粥，一个饭团

全麦土司应该还好，我之前也是吃那个，觉得跟什么牛奶土司没差。。

恩...据说全麦热量比牛奶吐司小...但是我看包装后面的热量表它们两个竟然一样的...窘..为什么...

@艳 考完了就不想了，少一些负担啦，
@ 我有一阵子就是吃全麦无蔗糖面包车后来我有个同学说吃那个不生育 我一惊 就没再吃过 不知道是真的假的

今天我中午一碗汤，没什么油的那种，晚上也是白水煮的豆苗，莜麦菜，豆腐，蘑菇神马的
明天是个新的星期，我要尽力啦，我们加油哦

就是啊 明天又是新的开始啦 就算之前一个周没有变化 这下也要继续加油 总会有结果的 是吧

她在家，我不能和她一起过
那明天就去食堂吃面好了

恩 吃叭~明儿我陪你。

早点睡觉吧，早睡早起身体好

哈哈 咱們一起來 感覺不錯。

呵呵恩...那我今天中午也吃面去...

话说我刚才对着那个标准身材表比了一下
我简直是哪哪儿都胖 好几厘米好几厘米的胖

我都不敢比，反正浑身都是肉就对了。。

而且別的姑娘 和我身高体重差不多的

一直到明天中午只喝水了。

杯具的就是四肢和脸！！

我真希望全身比例跟小腿一樣
我是不是瘦了還是圓臉~

我是圆脸啊啊啊啊！照相片都不敢笑，一笑就是横肉！！崩溃！！
我也要全身都是瘦瘦的，随便摸哪都能摸到骨头的那种瘦！！

對 我要蝴蝶骨鎖骨 。。
反正那些好看的都要露出來~！！

我对我的肉脸..肉腿很是崩溃

唉...最近我喜欢的人老找我聊天...但是因为他在纠节怎么忘掉他喜欢的女生...因为那女生有男朋友了...亲们我很是郁闷...但是这次我没有用食欲满足自己...呼...

我以前郁闷了就放纵自己

yue这个时候你就多关心关心他

给大家推荐蔬菜沙拉减肥
口味：清香味 工艺：拌

主料：圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克
调料：色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克

教您蔬菜沙拉怎么做，如何做蔬菜沙拉才好吃

1.把所有准备好的材料（圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒）分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。
2.把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。
3.最后，把所有的调味料（色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜）混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以了。
番茄：西红柿忌与石榴同食。
来这里看一下 这绝对有你要的

明儿男人来，也中午一顿吧

嘿嘿恩谢谢亲们...今日晚饭牛奶一杯...饼干一小块..别人给的...TT

@牙...坚持坚持...我发现晚饭不吃...胃小的好快...我才坚持一周现在饭量比以前小一半...很容易就饱..嘿嘿

现在觉得 饿啊 不过坚持啦

感谢ls泡泡同学给的水果蔬菜沙拉建议

我觉得减肥挺忌讳晚上吃东西的

22:15:42 钟无艳。 (自己不努力就不要羡慕别人进步！)

早吐司两片...鸡蛋一个

我要今天上自习路上前边走的那个人那样的小细腿

饿~~牙~~中午还是得吃点的~~我知道你着急瘦下来~~我也很着急~~但是断食太狠之后的暴食会很可怕~我就是这样反复了太多次了~~每次失败都是深深的后悔加自责~~~我看好多人都是断晚上坚持半年·~~一般都能瘦20斤而且不反弹~~所以别对体重太着急~~我们慢慢来~~把减肥瘦身融入生活中

晚饭 各种菜 五六分饱吧
今天碰到以前的同学 她们都说 我还是没瘦 悲剧啊

偶过来溜达溜达，溜达溜达容易减肥

嗯 我最近一段时间都是断断续续的过午不食 不过也许就是因为 坚持的不是很好 所以 木有效果 郁闷着呢

今儿在小剧场呆了一天，快冻死累死了！

中午也没赶上吃什么饭，就喝了被皮蛋粥

下午趁剧演完回来吃了点麻辣烫和奶酪干。。
明后还有两天，看那个戏看的我要吐了
不过今天竟然没感到饿肚子。。

前天我看一个相册，一个女孩过午不食半年，瘦了三十斤
我们都要坚持下去，超越自己

恩恩牙说的很有道理的...像过午不食肯定没有纯断瘦的快...但是容易坚持也不容易暴...大家坚持噢

艳...你的奶酪干里面有糖吗?.....今日早饭全麦吐司三片..鸡蛋一个

好像是减脂的奶酪，不过味道还行

晚...核桃十个...粥一碗...苹果一个...难道因为MC要来胃口今天变很大..很想吃...5555我吃多了..吃多了....

至少等到MC來了再吃多一些啊

午饭 小份米饭 一点豆腐 一点蕃茄炒蛋
大家继续坚持啊 瘦才是王道

我中午一块牛排，一份藕片，一点米
下午偷吃了几个蛋卷和话梅

大家这几天都坚持的很好啊

我的六级看来真要裸考了。。

牙中午半碗面TT所以我真的是吃多了...恩明天我克制自己...晚上不放纵自己了...@艳我这次六级估计也得裸考了...唉..到时抽空做点真题好了

六级 也不用太担心吧 之前我就是裸考的 然后打了个擦边球 准备什么时候重新考过 大家要有信心啊

我真的不敢上称啊。。前两天吃多了些搞的我又没胆量了。。

艳做做真题吧..听力发挥好点...要过还是可以的...我就是裸考过得...唉但是现在就是死活上不了500

也是转移对食物的注意力
yueyue明天看你表现哦

今天早上喝了杯酸奶，一个三明治
中午吃了点鸡米花和年糕
今天终于把毕业大戏搞完了，连续三天呆在小剧场，累死了
晚上估计要熬会了，明天要交的作业还没写呢。。

艳...辛苦啦...累的时候就睡觉千万别暴哦... 牙...你吃的不多滴..只要克制不吃晚饭就能瘦哈...我今天没有暴哦...早吐司两片...鸡蛋一个..中午米饭一点菜...晚无

早上没课，忙着赶下午要交的作业
到期末了什么都忙起来了
平时不抓紧，到最后就急了。。

早~~吐司两片 鸡蛋一个 中粥一碗~~刚又吃了2片吐司

我今天很不争气的暴了！说不上什么原因，就是吃的特别多！中午啃了一大个菠萝包，又吃了红薯条。下午从图书馆出来吃了两个鸡翅，还有泡芙，话梅什么的，反正现在是巨撑，坐图书馆里完全看不下去书。刚刚做了个阅读，五题错三个，我要疯了！最近情绪超级不好，今天暴了就更不爽了，我怎么这么没用呢！！

艳实在难受就去催吐吧~~或者明天少吃点努力改正今天的错误~~

当我告诉他们我要减肥，他们都说，你那么瘦了，减什么！一直沉浸在这样的谎言当中，当然没有了减肥的动力，不骗人的只有相机和镜子！难道等到所有人都跑来跟你说，亲爱的，你怎么变成这样。。。那时候再去减吗？？？减肥语录减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。胖子没资格吃！一定要瘦了再说。你们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃！要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麼忍，就是不要去吃没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？恐怖的减肥语录1。其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？2。女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心3。你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重3位数的女人没有未来！ 只有对自己狠一点！你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着4。不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！5。控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！6。有男朋友的胖子！***再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！没男朋友的胖子！***为什么没男朋友知道吗！你张这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！7。吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？8。美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒泡。。。。9。那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救 想减肥就别他妈给自己找借口 少墨迹 果断点会死？ 要瘦就得付出代价 受不了就继续在胖子行列混 反正世界上胖子这么多 也不差你10。爱吃的女人！！！！！ 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？多没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么？怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！！！！死肥婆！！！11。一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？12。要么瘦！要么死！13。照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！！ 你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！！！就算吃了也是素，而且象征性地一点！！！没办法！人家瘦子！胃小！！！***再不克制就一辈子羡慕别人吧！！！14。饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！15。当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。16。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！17。.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
小S写的，艳 我觉得很给力的~~大家共勉哦

胖了那么久怎么自己连点廉耻心都没有呢
吃完嘴巴爽了，刚饿小的胃又遭殃了，肉又长回来了
反反复复，我真想抽自己几巴掌啊！！

最近由于实践周排毕业大戏的事压力特别大，心情特别烦躁
好吧，我又要重新调整了
你就是个胖子，你就是没资格吃！！

看看你身上那肉，你还能吃下去啊！！！

中午 几口炒饭 一杯 烧仙草

艳啊 压力大的时候最容易暴了 调整好自己的情绪啊 继续加油啊

以后不要犯同样错误就好了
吃多了就多运动一些什么的
坚持下去，一切都会成为过去时的

看看大家都坚持的这么好，我没理由掉队！
我不要最后大家都瘦了我还原地踏步！！

妈妈本来说好来看我的，然后因为时间不好安排又不来了
我们还有一个多月才放假呢

我也是到期末就特别烦 不过 大家都加油啊 坚持过去就好了

恩恩~~~忍忍也就过去了~~艳 牙tiantian我们一起加油~~~今日早饭吐司两片 鸡蛋一个

亲们今天过得怎么样呢~~~今日中饭 半小碗面 晚 酸奶一杯

早上直接十点次啊起来 所以 早饭忽略

晚上去看电影的时候吃了两条跟烧饼似的酥饼
说清肠的又没做到，不过还好没继续暴。。

牙，多喝水吧，或者普洱
我今天喝了几杯跑了好几趟厕所

不管怎样我们都要坚持哈，

这几天都在图书馆看六级
自习室信号也不给力，所以也没用手机上。。

今天早上一个包菜饼，一杯皮蛋粥
中午去的食堂，一份藕，一份茭白烧鸡，一点饭

天冷了就一直没按摩小腿
怎么最近发现小腿好像变粗了呢
跟肿了似的，要不要这么杯具啊。。

中午 朋友生日 一点鱼啊之类的 然后一些饭
下午没有抵住诱惑 吃咯几块奥利奥 还有小包麦丽素
不过还是觉得没有乖 唉 吃咯那么多高脂肪的东西

艳 你是不是晚上喝水比较多
我最近在研究刮痧啊 因为我小腿细 大腿粗
我想试试改变腿型 我喜欢大小腿不会差很多那种腿
别着急 慢慢调理一下 艳

不许再吃奥利奥和麦丽素了

但晚上都注意的，8点以后基本上就不喝的，不知道怎么回事。。
我也刮痧来着，大腿真的细了不少，但好像到一定程度就不管用了。。

还好你没吃太多，自制力还不错，嘿嘿

艳 你刮痧用精油么 我一直只是抹的乳液 用的梳子
还没有好好买精油和刮痧板
你再观察几天看看 也许就下去了 腿不那么肿了

就是洗澡擦沐浴露的时候刮几十下
一开始是用手握成拳头用关节刮的
但现在好想已经不管用了。。泪。。难道这个也有平台么

今天吃了一个面包，一个饭团，还有几口双皮奶。。

临时接到通知说下星期才交的剪辑作业明天就要交了
下午在图书馆还没做完题就赶回来剪片子了

T.T牙~~艳 tiantian 我来啦~~这两天考试 忙着复习就木有来~~于是就悲剧了~~哎 各种零食 各种吃~~我羞愧~~都木有脸说了~~呼~~明天开始又能上网啦~~按时来打卡

大家最近都在忙着考试呢，头大！这几天严重睡眠不足，又困又累！今天早上一杯酸奶，中午在食堂吃了碗面，下午本来打算不吃的，谁知道做题做的各种错，一气之下手就伸向一直放在图书馆没吃的花生米，吃了能有80g，然后又吃了半个橘子。。现在出来背书了，要不然那点花生米估计一会就被我解决了！

我早上去了教室，还没学呢，趴下睡了半个小时～
中午我吃了鸡肉卷，还有苹果，还喝了牛奶
我前边坐了对情侣，粘呼呼的
我准备晚上不学了回去看个电影什么的
现在好想吃鸡肉卷和泡面，我都对自己没办法了

最后几天怎么说也要尽力一下。。

一路上碰到好多熟人，都说我瘦了
真是奇怪，裹得那么严实竟然还能说我瘦了。。
而且我真的没觉得瘦了啊！

昨晚室友又打呼噜，基本上又没睡着
准备一会去图书馆小眯一会。。
今天外面好冷，好像飘小雪了

我这边干冷干冷的，我就觉得我下巴要掉
今天我就喝点茶呀，豆浆什么的，别的都不吃了
艳，注意保暖哈，马上考试了，我们宿舍人除了我都生病了，最近感冒很厉害，你要小心
每天回了宿舍就又累又困，睡也缓不过来唉
不说了，学习噻，为了6级

恩恩~~牙和燕都加油~~~我昨晚也是做听力错好多~~一气之下吃了一整包的吐司~~t.t今天吃点水果算了~~罪恶的~~T.T
今日早饭 中饭就牛奶算了

杭州今天下大雪了！一大早去图书馆喝了杯酒酿圆子，吃了两个小南瓜饼。中午去食堂吃的三鲜砂锅，好热乎啊！图书馆开空调了，温暖的不得了，又吃了份双皮奶。。现在感觉裤子勒的又紧了，艾。。

牙，我也是心情不好就更难控制了，所以要保持好心情，虽然很难。。不过今天我们这下雪，还挺嗨皮的。。

艳，我会努力保持好心情
我现在坐车回家那边和男人一起学习去了
下午去教室占得座竟然让人抢了

恩恩...克制...我今晚吃了代餐粉还有五片吐司..现在竟然又饿了...罪恶的暴食把我胃撑大了..

今天因为下雪真的蛮开心的
晚上被朋友从图书馆叫出来到操场打雪仗，堆雪人
虽然很冷，但真的很开心
操场好多人都玩的那叫一个嗨皮啊
今晚早点睡，我要在下铺那个人打呼噜之前睡着，要不然又要失眠！
明早有课，上完课回来洗个澡就去图书馆
周六就考试了，抓紧一切时间！

好好学习，减肥学习两不误

当了二十年的胖子，被别人叫了十几年的胖子，我真的当够了！我不要再做个胖子了！

今天暴咯 大家来刺激下我吧

今天吃了几串关东煮，一杯酸奶，半个面包，一点花生米，一点奶酪，还有一个橘子。。
吃的时候感觉不多，怎么写出来有这么多，真是罪恶！
还有明天一天和后天上午半天时间了

我们现在得先防暴，调整好自己
压力大的情况下得做到保持

我今天坐了下男人的4级书
发现我快速阅读后2个就错2
但是6级我每个最少错2个
我完型要错一半，要是碰上改错我就更惨了。我得全错。

哎 到现在为止吃了2个鸡蛋~~但是我感觉我还能吃很多东西= =

我赶在图书馆关门之前回来了。。

今天吃的也不算多，什么橘子苹果还有昨天剩下的面包

整套卷子估计没一句话能读懂的

出去吃了饺子和半碗炒饭

这不是成心不让人们过么

甭提六级了，想起就窝火！！
今天去图书馆把上次没剪完的片子剪好了
又去外面吃了份辣白菜炒饭，回来又买了杯巧克力牛奶
我一定是疯了，又开始失控了！！

今天我就在医院写咯半天病历 纠结
然后晚上也是悲剧的暴咯

我该怎么说服自己不去吃东西！！！！！！！

这两天都在忙期末考~~T.T都没时间上网。。。我想大家~~~

这几天一直处于暴食状态，根本就没脸面每天过来跟贴
大家使劲骂我吧！！！！！！！！！！！
我真的太不争气了，太没用了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！真想抽死我自己！！！！！！！！！！！！！！！

21:26:39 钟无艳。 (自己不努力就不要羡慕别人进步！) 我毁了- -
这几天一直处于暴食状态，根本就没脸面每天过来跟贴
大家使劲骂我吧！！！！！！！！！！！
我真的太不争气了，太没用了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！真想抽死我自己！！！！！！！！！！！！！！！

死胖子又什么能耐吃啊，只知道吃吃吃

女人最美妙的时光就是你那个时候,你却献给肥胖身材了.!

21:26:39 钟无艳。 (自己不努力就不要羡慕别人进步！) 我毁了- -
这几天一直处于暴食状态，根本就没脸面每天过来跟贴
大家使劲骂我吧！！！！！！！！！！！
我真的太不争气了，太没用了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！真想抽死我自己！！！！！！！！！！！！！！！

相同的状况 简直 是 没办法 天天的考试

e~~艳啊艳 tiantian我前阵子也是~~的是每次节食到一定时间都会爆~~姐妹们挺住！！！！！年轻总有瘦一回的么~~
对啦 嘿嘿 今天圣诞节学校下了好大的雪·~你们今天怎么过的呢

我今天早上忙着在图书馆赶作业就啃了根玉米和一杯黑米粥
下午回来的时候买了麻辣烫，地瓜干，全解决了
晚上洗完澡回来又吃了根炸年糕，一杯西柚汁
我现在每天洗澡都不敢看镜子
像我这样吃法不肥死才怪
简直是猪啊！！！！！！！！！！！！！！！

杭州今天降温了，但我脂肪厚一点也没觉着冷！！！！！！！
平安夜本来说要吃苹果的，但我实在吃不下了！！！！！
明天去市区，不知道又要海吃成什么样了！！！！！！！！！！！！

艳~~其实你发现没 你现在暴的食物至少是健康的食物~~不是薯片饼干神马的。。等你毅力恢复的时候~即使是这样的健康食品也要少吃哦~~
早~~鸡蛋加酸奶麦片~~中午~~干拌面~~晚~~牛奶一杯

今天去万象城吃了必胜客，3片pizza，一杯汤，好多芝士，腻死我了。。
晚上吃了大娘水饺，6个饺子和一碗牛肉粉丝汤
从下周开始要重振旗鼓了，不能再这样下去了！！

你坚持的真好，我要以你为榜样！！

今天下午说给你回帖 刚上一会儿就出门了
我因为考试mc时期都没好好利用
不过这次真的是很疼很疼。不吃就会很害怕
我保持住了，体重木有长
假期开始了会开始觉的有些空虚。
木有事做就该好好减肥了
我等你们考试完陪着我下狠心。
我先开始拿自己当实验品了、
食欲真的只是几分钟。坚持过去就是胜利了。意志是伟大的。

艳 其实前几天我也在暴~~控制不住的吃多~~我的黄金期都让我浪费了~~但是上来看看你们的食谱我就羞愧了~~没事毅力会回来了

恩~~牙~~加油~~我也快放假了~~我现在真怕回到家坚持不住~~互相监督哈~~

我决定假期试试瑜伽什么的
我有个盆友就每天一个动作

再偷嘴就是猪！！！！！！！！！

期末考啦 所以窝在家里看书 然后就各种零食的 完全没有之前的毅力咯 我在深深的纠结着

tiantian，我们要重拾毅力了
一下子做不到纯断就慢慢断
但一定得有我要减肥这个意念
总之零食我以后打死也不买了！！它是罪魁祸首！！

中午请朋友吃饭，吃了点菜，一点米
明天要慢慢的少下来，零食神马的坚决不能买！！！

我今晚回家路过超市也很想买吃的
不过今天很不好，陪我男人去参加他们宿舍的聚餐
我郁闷的拿了个小锅煮了些海带酸菜什么的

恩哎~~今天去逛街了~~好累~~早 面包~~中午米饭菜 晚 稀饭

晚上忙着给室友剪刘海都没来得及汇报！
中午朋友妈妈来请我们吃了大盘鸡和酸菜鱼。。

yueyue逛街消耗体力的，我现在都没什么时间逛街了

我今天早上一个馒头一盒奶，然后什么都没吃，好饿啊，但体重是的确轻了，要坚持下去，，
你们一定要控制啊，哪怕早上多吃一点，晚上一定要不吃或少吃
饿得我想起来什么都想吃，，呜哇，我忍的不容易，睡觉做梦吃好吃的去了，姐妹们明天都加油哦

牙，我们刚收到考试安排时间表，7号就结束了，好开心，比预期提前了一个星期！我真的要加油了，向你学习，不要爸爸妈妈来接我的时候看到的还是个胖姑娘！寝室下铺的又开始打呼了，巨响，我估计又要失眠了，我的黑眼圈啊！！

可怜的艳。以后白天多学点，晚上早点睡吧，别让她影响你休息。
你也快放假了呢，快点和我一起来努力吧，我们一起减肥到过年。
我可能24,25号就要去沈阳了，去了奶奶肯定不像妈妈这样说不吃就真不给做了，一定会逼着我吃的。惆怅。我得这几天狠下心来多瘦点才行。
我等着你放假，艳，期末考试加油哈~~

今天早上一杯酸奶，中午去食堂要了豆腐和一块牛排，一点米。。
下午吃了点同学从家带来的德州扒鸡
话说这个鸡好好吃啊。。

下周就可以回家了，想想实在太开心了！！
牙，到时候我们一起并肩作战！
确实有时候老人的话不能不听，要是一口不吃的话肯定会心疼的
我外婆每次一听我要减肥就嚷嚷着说这样正好，不用减什么的，非要我吃。。

恩 奶奶最疼我了。到时候就能少吃就少吃点吧。
艳 我等你 不要泄气。~！

因为7号就考完了，所以考试时间安排的特别紧
我要赶紧复习，以后估计就晚上才能上来汇报下
但我一定会严格要求自己的！

今天早晨吃了永和，中午还吃了吉野家的煎鸡饭。
早晨去称体重，一年来都没轻到这个程度。
晚上要做瑜伽了，并且继续刮痧之。
最近很注意护肤，努力提高化妆技术。希望一切都变得好好的。

橙子真的好好吃啊，明天要再去买点

牙，恭喜你啊，加油加油！
今天下午那个影视音乐老师划重点基本上把整本书都划了，把我们给气的！
明天听妈妈说好像要降温了，注意保暖啊！

我们的近代史纲要老师都不给我们划重点，就给他们自己学院划！我那考试啊，还好得了些小道消息。
艳 你今天表现也不错。鼓掌~
注意身体~~~好好学习。

亲爱滴们~~我们最近去我姑妈家了 都没有办法上网~~明天按时回来报道

今天一天吃了一个肉松面包，一袋豆浆，几块酥饼还有几个蛋卷
今天真的好冷，风巨大啊
晚上从图书馆回来没把我冻死，明天要穿厚点了
明天就31号了，10年的最后一天了，之前立下的计划也没完成真该打！

yueyue也在忙叭，希望她坚持住~~
艳我们加油，你就快放假了。争取一月份完成任务，不要再拖啦~~

艳~~牙~~昨天出去逛街~~好累就木有上网。。。。

今天早晨起来吃了半个面包~~等会下午和同学出去吃个DQ然后就神马都不吃~~~

今天吃了两个包子，一顿麻辣烫，一根黄瓜，一个蛋卷，几个山楂。。现在肚子又饿了。。我怎么这么能吃现在，胃都被撑大了。。