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心绞痛饮食保健
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心绞痛饮食保健
1、控制盐的摄入量
少吃盐,盐的主要成分是氯化钠,长期大量的食用氯化钠,会使血压升高血管内皮受损.心绞痛的患者每天的盐摄入量控制的6克以下.
2、控制脂肪的摄入
少吃脂肪、减少热量的摄取.高脂饮食会增加血液的粘稠度,使血脂增高.高脂血症是心绞痛的重要诱发原因之一.
3、减少食用植物油的摄入
应当尽量减少食用油的量,油类也是形成脂肪的重要物质.但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油,每日的总用油量应限制在5-8茶匙.
4、避免食用动物内脏
因为动物内脏含有丰富的脂肪醇,例如肝、心、肾等.
5、戒烟戒酒
烟酒对人体的害处,众所周知,它不仅是心绞痛的诱因之一,也是诱发急性心肌梗死的重要原因.
6、多吃富含维生素和膳食纤维的食物.如新鲜蔬菜、水果、粗粮等;
7、多吃海鱼和大豆有益于冠心病的防治;
8、平时可多吃食用有利于降血糖和改善冠心病症状的食物,如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物;
9、尽量避免吃刺激性食物和胀气食物,如浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等;
10、注意少食多餐,切忌暴饮暴食,晚餐也不易吃的过饱,以免诱发急性心肌梗死
(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)
心绞痛的饮食保健
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浏览过的疾病我是一个外科医生主要治疗心脑血管方面疾病，竟然让我发现得心脏病的人越来越多而且年龄层段也越来越明显，很多年纪轻轻的学生或者孩子都有可能得心脏病，前段时间来了个小病者，他觉得自己有心绞痛，不能正常的学习。他的妈妈表示，他们家族有遗传性心脏病，所以希望为孩子做一个健康检查来确诊一下。最后检查出来这个孩子确实患有心脏病。
步骤/方法：
1大蒜也是非常好的一种食材，有研究表明，大蒜19超过阿司匹林的抗凝作用。很多日常生活中，像是煮鱼煮虾之类食材里面我们都喜欢放点大蒜能够去腥味儿。有很多患者曾经表示自己长期服用大蒜之后，心绞痛症状竟然不药而愈了。
2考虑到孩子年龄比较小，所以我们希望能通过食材食疗的方式来改善心绞痛的症状。我们建议患者在日常生活中能多吃一些生姜，因为生姜能降低血液粘稠度减少血小板凝聚是预防心血管梗塞和脑梗塞最好的食物。
3洋葱。很多人都很想吃洋葱洋葱中含有丰富的前列数a，能扩张血管增加血流量预防血栓的形成。平时可以多吃一些洋葱炒蛋鸡蛋富含丰富的蛋白质很有营养，洋葱的话也可以促进纤溶系统功能。
注意事项：
长期休息不好或者工作压力太大都有可能导致心绞痛，所以要到医院做检查找到了病因。如果检查出来自己确实患有心脏病，那么就可以服用一些药物及早治疗措施来延缓病情。
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的诱发原因有很多，及时的避免这些危险因素就能很好的预防心绞痛的发生。心绞痛患者的居家保健要点一、把脚放在地上如果你晚上睡觉时心绞痛发作，你可以坐在床缘，将脚放在地板上。这样做可以缓和你的症状，如果症状仍未消退，则服用药物。二、斜躺着睡眠为防止在晚上睡觉时会发病，不妨将床头抬高8―10厘米，有助于减少发作次数，采取这种睡姿能促使血液聚集脚部，所以没有太多血液回流人心脏里的狭窄动脉。三、改善不良的生活习惯心绞痛患者应彻底改善一些不良的生活习惯，如抽烟、生活规律、长期紧张和压力、高脂高、高盐的饮食等。要建立正确的观念及健康的生活态度，才能防患于未然。四、学会放松心情试着解决你的冲突来源能有效地改善心绞痛，不论是在工作中还是在家中， 学习控制情绪，而不是让情绪控制你。尽量不要和配偶吵架，那样常会引发心绞痛。六个食疗偏方有效治疗心绞痛1、组成：鸡蛋1 个、米醋60 克、红糖适量。用法：生鸡蛋打入碗中，加米醋、红糖调匀服用。每天1～2 次，连服数天。主治：血瘀型心绞痛，舌紫暗，有瘀点或，脉沉弦或细涩。2、组成：适量。用法：水调顿服1 碗，或加少量姜汁顿服。主治：卒。3、组成：田七药物牙膏、白酒适量。用法：每次取牙膏20 克调酒内服。主治：卒心痛。4、组成：葱5 根。用法：捣烂，匙送入喉，灌以麻油100 毫升，但得下咽即苏。主治：卒急心痛，牙关紧闭，诸药不效。5、薤白粥薤白10-15克（鲜者30-45克），与粳米100克共煮粥。煮熟后油盐调味食用。主治：有宽胸行气止痛作用，适用于冠心病之不舒或心绞痛，老年人慢性、菌痢。6、组成：粳米100克煮粥，半熟时加入薤白10-20克，同煮熟食用。主治：有宽胸行气止痛作用，适用于冠心病胸闷不适或心绞痛，慢性肠炎菌痢等症。
（责任编辑：郑梦雪 ）
文章关键词：
心绞痛是指由于冠状动脉粥样硬化狭窄导致冠状动脉供血不足，心肌暂时缺血与缺氧所引起的以心前区疼痛为主要临床表现的一组综合征。我们都知道食……
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　　女性心绞痛吃什么好
　　心绞痛食疗方
　　1.组成：需要的食材有鸡蛋、红糖以及一些米醋。做法很简单的，我们把生的鸡蛋磕到碗里面，然后加入适量的米醋和红糖调匀称就可以吃多了。连续多吃一段日子，每天喝一两次。
　　主治：气滞血瘀型心绞痛，舌紫暗，有瘀点或瘀斑，脉沉弦或细涩。
　　2.组成：蜂蜜适量。用法：水调顿服1 碗，或加少量姜汁顿服。
　　主治：卒心痛。
　　3.组成：需要的物品有适量的白酒加上田七药物牙膏。使用方法是用白酒和牙膏调起来喝。
　　主治：卒心痛。
　　4.组成：葱5 根。用法：捣烂，匙送入喉，灌以麻油100 毫升，但得下咽即苏。
　　主治：卒急心痛，牙关紧闭，诸药不效。
　　5.组成：我们用薤白、粳米一起煮成薤白粥，熟了之后放点油和盐就可以吃了。
　　主治：有宽胸行气止痛作用，适用于冠心病之胸闷不舒或心绞痛，老年人慢性肠炎、菌痢。
　　心绞痛吃什么好
　　1. 多吃富含维生素和膳食纤维的食物。如新鲜蔬菜、水果、粗粮等;
　　2. 多吃海鱼和大豆有益于冠心病的防治;
　　3. 平时可多吃食用有利于降血糖和改善冠心病症状的食物，如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物;
　　4. 可吃些丹参、灵芝等中药，喝些护心养心的茶，如天草丹参保心茶，丹参对冠心病有很好的疗效。
　　心绞痛
　　心绞痛的直接发病原因是心肌供血不足。而心肌供血不足主要源于冠心病。有时，其他类型的心脏病或失控的高血压也能引起心绞痛。
　　心绞痛不适宜吃什么
　　脂肪餐
　　大量、长期食用高脂食物如油条、肥肉等，可导致冠状动脉粥样硬化，冠脉管腔变窄，心肌缺血缺氧，从而诱发或加重心绞痛发作。
　　长期酗酒者是冠心病的发病诱因。饮酒后酒中乙醇等成分进入血液，可使心跳加快、血压升高、冠脉痉挛、心肌耗氧量增加，诱发心绞痛发作。
　　辛辣刺激性食物
　　辣椒、生姜、大葱、大蒜、蜀椒等辛辣食物，性味辛温燥烈，食用后经吸收进人血液，可使心跳加快，加重心肌缺血缺氧，诱发心绞痛患者发病。
　　结语：心绞痛的人一定要注意多休息的，常吃一些粗粮，新鲜的蔬菜以及水果，也可以吃一些能够降低血压的食物的。但是不要总是喝酒以及吃那些辛辣刺激性食物。
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