高血压患者头痛怎么办?_教育指南_百度教育攻略
怎么办?很多高血压患者都有着不同的，主要还是因为发病原因不同，下面小编就为大家分析生活中经常有高血压患者头痛的厉害，身体乏力，疼的严重的时候就选择吃降压药，最近情况越来越严重，是不是高血压引起的?要怎样治疗呢?高血压头痛怎么办?是很多患者关注的问题，下面来看看小编的介绍。
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专家回复：高血压病是指病因尚未明确，以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。头痛是高血压的原因，建议低饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒，避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药如：心痛定。最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳。多吃，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗，不能作为主要治疗措施。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 发病主要原因与高级神经活动障碍有关。
高血压病的早期症状为、头痛、心悸、、紧张烦燥、疲乏等。以后可逐渐累及心、脑、器官，严重时可并发高血压性、肾功能衰竭、脑血管意外等病变。
高血压影响工作和生活，高血压又是、脑血管病最重要的危险因素。心肌梗塞病人中50%是高血压患者，脑卒中病人76%的人有高血压病史。因此高血压的危险性在于突然死亡或致残。高血压患者要学会生活调养和早期治疗，以控制病情的发展。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 高血压病有原发性和继发性两种。原发性高血压多发生在中年以上的人，以脑力劳动者居多;继发性高血压是其他疾病的一种症状，如肾脏、脑、血管及内分泌疾病可引起血压升高。由于高血压持续时间过长，容易引起冠状动脉硬化性心脏病，故高血压与冠心病有密切关系。在食品选择方面有共同的要求。
全身感觉麻木或一侧肢体活动发生障碍，甚至心慌、气短、胸闷甚至不能平躺时，要及时测量血压，因为很可能发生了高血压危象。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 高血压病人生活中要注意的问题。
切忌大便干燥，高血压病人用力解大便，容易发生脑出血、。多吃些芹菜、韭菜、、菠菜等多的蔬菜，以保持大便通畅。
洗澡不要用热水或冷水，以减少血压骤然变化，以洗温水澡适宜。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 性生活适度，青壮年患者应尽量控制或减少，老年患者应避免，以防发生意外。
养生指南 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 一、调畅情志：保持轻松愉快的情绪，避免过度紧张。在工作1小时后最好能休息5～10分钟，可做操、散步等调节自己的神经。心情郁怒时，要转移一下注意力，通过轻松愉快的方式来松驰自己的情绪。最忌情绪激动、暴怒，防止发生脑溢血。
二、饮食有节：应节制日常饮食，少吃脂肪、甜食、盐。饮食以清淡为主，多食蔬菜水果。忌暴饮暴食。食盐摄入量每日不超过5克，盐能使水分潴留，血容量增加，加重心脏负担。肥胖者应控制食量及热量，减轻。要保持良好的状态，睡前用温水浸，避免看小说，看紧张恐怖的电影电视。保持大小便通畅。性生活使人处于高度兴奋状态，神经血管紧张，甚至可引起，应节制性欲，慎房事。
三、少酒：烟碱(尼古丁)可收缩微细血管，使心跳加快，血压升高;少量喝酒可使微循环扩张，增加血管弹性，有一定好处。提倡戒烟少酒。但大量喝酒及喝烈性酒则肯定是有害无益的。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com
四、劳逸结合：如从事高度紧张的工作，要掌握好对自己情绪的调节，注意劳逸结合，争取多休息，避免有害的慢性刺激(如噪音)的影响。休息包括精神上、体力上的休息。重体力劳动、剧烈运动是不适宜的。负重、长跑、搬运重物应予禁止。但轻体力劳动是可以的，长期卧床并无好处。
五、坚持锻炼：应坚持打，练气功，每日早晚各一次，可改善血液循环，减少外周阻力而使血压降低。
六、坚持服药：对中、晚期高血压病，坚持服药治疗是十分重要的。如一种药物产生耐药性而失效时，应及时更换其他药物。不遵医嘱，随意停药，会使血压急剧升高而发生危险。平时应经常测量血压。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 提醒患者朋友在高血压患病之后应该及时积极治疗，并且注意生活中的一些良好生活习惯和饮食调理的重要性，祝你早日恢复健康。孕妇高血压头痛怎么办_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
孕妇高血压头痛怎么办
17:57:48出处：作者：佚名
　　少数孕妇怀孕期间会有高血压头痛的症状，孕妇高血压头痛是一件很危险的事，是孕妈妈经常头痛。那么，好呢？接下来，小编将为你介绍一下孕妇高血压头痛怎么办吧，一起来了解一下吧。孕妇高血压头痛怎么办　　首先，要尽可能让孕妇休息好，注意睡午觉和保持环境安静。稍稍散散步，到室外吸收新鲜空气和晒晒太阳也是比较好的缓解头痛的方法。精神的放松，去掉忧虑和担心，开阔胸怀，让丈夫或家人去处理一些日常事物，都可以减轻或避免头痛。　　但要注意的是，用以上方法不能治愈的头痛或长期持续不愈的头痛，就要考虑是否是由高血压、低血压或贫血等原因所导致。测量血压，进行血液检查等措施是必要的。另外，颈椎病和疲劳也是导致头痛的原因，比如孕妇长时间织毛衣和做过细的工作也会患头痛。　　倘若在妊娠后3个月，突然出现头痛，要警惕子痫的先兆，特别是血压升高和浮肿严重的孕妇，要注意引发更严重的孕妇妊娠高血压综合症。　　总之，孕妇头痛治疗的原则是要注意营养，保证睡眠。当然，如果症状很严重，那么就需要医生的帮忙，同时也要注意找出头痛的原因。孕妇高血压饮食秘诀　　妊娠高血压与孕妈咪吃什么、怎么吃密切相关，热能摄入太多，蛋白质、各种维生素等摄入不足，都会诱发或加重妊娠高血压。因此，孕妈咪合理安排饮食，对预防和控制妊娠高血压的发生、发展非常关键。　　1、控制热能和体重　　孕期能量摄入过高容易导致肥胖，而肥胖是妊娠高血压的一个重要危险因素，所以孕期要适当控制食 物的量，不是&能吃就好&的无节制进食，应以孕期正常体重增加为标准调整进食量。特别是孕前超重的孕妈咪，要尽量少吃或不吃糖果、点心、甜饮料、油炸食品 及高脂食品。孕妈咪整个孕期以不超过12公斤为宜。　　2、减少饱和脂肪的摄入量　　食物脂肪的热能比应控制在25%左右，最高不应超过30%，而且饱和脂肪要减少，相应增加不饱和脂肪的摄入。即少吃动物性脂肪，而以植物油代之，每天烹饪用油大约20克。这样，不仅能为胎宝贝提供生长发育所需的必需脂肪酸，还可增加前列腺素合成，有助于消除多余脂肪。　　3、防止蛋白质摄入不足　　禽类、鱼类蛋白质可调节或降低血压，大豆中的蛋白质可保护心血管。因此，多吃鱼类、禽类和大豆类可改善孕期血压。但肾功能异常的孕妈咪必须控制蛋白质摄入量，避免增加肾脏负担。　　4.保证钙的摄入量　　中国营养学会推荐妊娠早中晚期，以及哺乳期每日的钙摄入量分别为800毫克、1000毫克、 1200毫克、1200毫克。孕妈咪要保证每天喝牛奶，牛奶和奶制品含丰富而易吸收的钙质，是补钙的良好食物，以低脂或脱脂的奶制品为宜。研究表明，孕妇 增加乳制品的摄入量可减少妊娠高血压的发生。孕妈咪还要多吃大豆及大豆制品以及海产品等，大豆及豆制品既是优质蛋白，也是富含钙的食物，每天均应食用。　　5、盐的摄取要适度　　如果盐摄入过多，容易导致水钠潴留，会使孕妈咪血压升高，所以一定要控制盐的摄入量。　　一般建议孕妈咪每天食盐的摄入量应少于5克，有助于预防妊娠高血压。酱油也不能摄入过多，6毫升酱油约等于1克盐的量。如果已经习惯了较咸的口味，可用部分含钾盐代替含钠盐，能够在一定程度上改善少盐烹调的口味，还可以用葱、姜、蒜等调味。　　孕妈咪也不宜吃腌肉、腌菜、腌蛋、腌鱼、火腿、榨菜、酱菜等。但是，孕妈咪因为胃酸偏多，必要时可以适当摄入发面的食物、苏打饼干、烤膜、面包干等食物，以减少胃酸过多的不适。　　6、搭配丰富的蔬菜和水果　　保证每天摄入蔬菜500克以上，水果200~400克，多种蔬菜和水果搭配食用。因为蔬菜和水果可以增加食物纤维素的摄入，对防止便秘，降低血脂有益，还可补充多种维生素和矿物质，有利于妊娠高血压的防治。精彩推荐：
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2种方式改善
核心提示：血压升高不仅会头痛，还会发内热；我国高血压患者越来越多。主要是以35岁到74岁年轻的患者患病率最高。
　　血压高头疼怎么办饮食规律
　　需要明白一件很重要的事情，单纯的依靠西药；根本不能起到治疗病情的作用。只能是暂时的缓解症状，并且西药有很强的依赖性；所以不能无节制的使用西药来满足。高血压的治疗方式，不是通过手术或者药物就能根治病情；需要的是患者在饮食上做到低热量、低糖、低胆固醇、高纤维膳食等饮食原则。不要吃一些油炸、高热量食物来增加心脏血管的负担；除了加重病情基本上没有什么好处。最好是多吃水果，西瓜、木瓜、苹果等食物。在西药的缓解下，注意饮食的规律；放松心情，积极配合医生治疗，时刻关注血压的表现症状；头疼是能够得到缓解的。在患者和医生专业的治疗和指导下，进行积极的改善和锻炼；就能够很好的缓解病情，做到血压缓解降低的好效果。
　　血压高头疼怎么办积极运动
　　日常生活当中，要积极的运动；使用的水温度要适宜。保持每天的排便，预防便秘。有高血压额患者最好戒酒戒烟，体重太胖是高血压的重要原因之一。每天要保持良好的心态。按时定期的测量血压；经常吃一些降压膳食。例如：降压粥、胡萝卜、芹菜都有很好的降压作用，也可以喝粳米反复在一起煮粥，能够起到很好哦的降压作用。注意饮食细节上的处理，杜绝高脂肪类、油腻，控制好了体重，保持积极乐观的心态，血压降下来了就不头疼。
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低血压问答
答：你好低血压贫血容易引起头晕乏力等不适症状可以服用生脉饮口服液和补血口服液...[]
答：根据你描述的血压值是在正常范围内的，不必担心，注意复查即可！同时注意清淡...[]
答：你好，这个大多是二回事的了，一般脑瘤不至于引起血压的低，脑瘤是需要进行手...[]
答：患者诊断肾功能不全，该疾病的治疗是缓解肾功能衰竭病程，无法治愈，建议肾内...[]
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老年人高血压头痛怎么办
08:55来源：99健康网
导语高血压是老年人高发病，而头痛又是高血压的并发症，那么老年人高血压头痛怎么办呢？下面小编为您介绍老年人高血压头痛怎么办，看看吧。
　　高血压头痛的
　　高血压的主要症状就是头痛、头晕，血压越高，症状越显着。血压高平时头痛是比较少见的，出现头痛也是昏痛夹杂钝痛的感觉。
　　血压过高引起的搏动性头痛，有可能引起非常严重的脑血管病变，如出血等，不加以明确诊断就用止痛药，会延误诊治，后果不堪设想。
　　高血压头痛重在控制血压，血压正常后，头痛自然消失。所以高血压患者应注意劳逸结合，保持充足睡眠，多，调节饮食，避免血压升高。一旦头痛，应立刻测量血压，合理服用降压药物，及时使血压下降到正常。
　　老年人高血压头痛怎么办？
　　高血压性头痛在高血压病人的人群中是非常常见的，约占55.4%。
　　一般而言，青壮年的高血压病人头痛更为常见，老年人相对较少，可能会多于，在初发高血压或高血压急性期头痛多较重，在高血压稳定期头痛较轻。高血压头痛主要是由于血压升高或降低所致，一般情况下比较难以治愈，而且容易复发，给患者带来诸多痛苦。
　　一般来说，人体血压的高低在时间上是有变化的。如每天清晨起床后以及上午的时间内，人体血压比较平稳，而午饭后由于人体经过一上午的体力或脑力劳动等原因，血压往往要比上午高，而随着血压的升高，通常就会出现头疼的症状。但要注意，血压值的高低与头痛的程度并不成正比，而与血压的波动关系更为密切。
　　高血压引起的头痛，有效的是要针对病因治疗，即积极治疗高血压。可适当增加降压药的剂量，如血压较高，可用心痛定1片舌下含化，但也不宜使血压降的太快。如血压平稳后仍有头痛，则应进一步头痛原因，并针对病因进行治疗。
　　①针对病变性头痛目前服药、打针、贴药等常规治疗对急性发作时，虽然有缓解作用，但达不到治愈的目的。局部的局部冷（热）敷、吸氧可以在一定程度上缓解高血压头痛。
　　②头部穴位按摩能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。
　　③用热脚，脚和小腿的血管会受热扩张，将头部的血往脚下引，起到减轻头部血管压力的作用。有高血压的中老年人，晚上用热水泡一泡脚，不但能缓解头痛，还能起到降血压的作用。
　　④多放松头部紧张的肌肉，可缓解头部疼痛：下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。耸起肩膀，双肩向前运动，再交替耸肩向后运动。每个拉伸动作持续5秒，放松5秒，重复3-5次。
　　老年人高血压头痛怎么办，以上就是小编为您总结的内容，供参考。
（责任编辑：王少华）
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