阴瑜伽教程缩.阴是怎么做到的啊?

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紧私处,拴老公,拴老公的心
“女人过40 ,就明显感觉.阴.道松弛了,因为性生活时摩擦力减弱,快感淡了很多,丈夫也逐渐没了热情,夫妻间连起码的事也很少了。最让我担心的是, 40 岁的丈夫事业蒸蒸日上,公司有许多年轻漂亮的美女,我一想起心里就惴惴不安……
我与老公是大学同学,感情一直不错,可自从我生了孩子之后,我们ML时再也找不回以前的感觉了…… 我们夫妻感情越来越淡了起来,性生活不和谐,经常吵闹。我觉得原因是因为.阴.道松弛了。后听朋友在网上看到”御贞宫组合”很好,就打电话向专家咨询,说了我年龄和详细情况,一次购买了 3 个疗程的,第一次,在老公回家前,按说明使用了一支后开始,每天就有一些豆腐渣般得物质排出来,用了十几天后和老公做了一次,我们互相都感觉很敏感,老公感觉也很奇妙但没说什么,连续使用了一个多月后老公很惊讶,说我的欲望变强了,ML时也很激情,而且.阴.道“紧”了很多,但他不知道我在使用”御贞宫组合”。我现在的状态,该用下.阴.饱满来形容吧——很活力充盈的感觉。我会继续使用 3 疗程的时间,直到.阴.道收紧后彻底巩固住,使我长期紧窄不反弹,我要把自己变回年轻的那种紧窄状态,把老公拴牢,让老公永远爱我不变心。
御贞宫组合
                                                   
有不一样的发现
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第三方登录:一、可以缩阴的瑜伽动作
  第1招 盘腿提肛  功能:收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群,预防漏尿并增进紧实。  动作:单盘腿或双盘腿,缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气;吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提,闭气时保持紧缩,吐气时再缓缓放松,重覆10次。  第2招 骨盆时针  功能:可让骨盆四周的肌肉伸展,保持肌肉弹性,保健生殖系统并改善腰酸背痛。  Step1 正坐在瑜伽球或无轮子的椅子上,骨盆左、右边轮流抬离球面或椅面1秒。  Step2 保持自然呼吸,将骨盆往前、往后轮流抬高1秒;左右前后重复8次,再后前左右重复8次。  第3招 骨盆提收  功能:可训练骨盆底肌群,也可让臀部下缘上提,防止子宫下垂。  Step1 膝盖间夹瑜伽砖或空盒子,保持曲膝,上半身缓缓躺平在地上。  Step2 掌心向下、双手平放身体两侧,指尖向脚尖延伸长,勿耸肩。  Step3 臀部、下背部缓缓抬离地面,保持肩膀贴地、下巴与胸口有一个拳头距离。膝盖夹紧瑜伽砖,吐气时收缩臀肌,重复40次。慢慢将下背部、臀部放回地面。  Tips  若没有瑜伽砖或空盒子,则吸气时将双膝打开至与肩同宽,吐气时将膝盖并拢40下,再将下背部、臀部放回地面即可。
二、古代女人的私房缩阴术
  中药缩阴  关于古代女子中药缩阴还有个经典的故事。夏姬是个少有的美人,但是她生性放浪,未出嫁前就与庶兄公子蛮私通,不到三年公子蛮猝死。  她便嫁给夏御叔,在新婚之夜夏御叔发现她没有落红便有所怀疑,但是因为夏姬貌美无双,更是不愿多想,无暇深究。  婚后不久夏姬便生了个白白胖胖的儿子,但是没过多久,夫君夏御叔壮年早逝,有人说夏姬就是个狐狸精,夏御叔就是死在她的“采阳补阴”之术上。  自此,夏姬变成了一个寂寞的寡妇,独守空房,坐等枯灯。这故事被人称之为“采阳补阴”,后人不以为然。  说得简单点,只不过是夏姬在缩阴方面有自己独到的一套罢了,能让男人为之欲罢不能。  古代女人用药膳缩阴  过40的夏姬并没有一丝衰老的痕迹,肤如凝脂,眸似秋水,妩媚动人,在机缘巧合下又先后结识了两名年轻男子:孔宁与仪行父,他二人无意间窥见夏姬美貌念念不忘,而夏姬也不是个省事的主,没过多久便私通上了。  夏姬年过40还生过孩子,但是却还能够如此令男人痴迷,并不是靠美貌就能做到的。当然,夏姬也并不是众人口中的狐狸精,而是她有偏方可以让私处紧窄如少女般,更能让自己容光焕发,年轻貌美。  后来专家多次翻阅典籍后终于发现了夏姬的偏方,其中大部分都是植物成分:茉莉精油、贞节树油、薰衣草精油、当归油、蛇床子等。其中,蛇床子能够温肾壮阳,燥湿,祛风,杀虫、对于宫冷、寒湿带下、湿痹腰痛、妇人阴痒、阴道炎症等具有明显的功效。
三、三动作使阴道紧致女人必做
  1、靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。  当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。  靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地  2、仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量。  当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。现在可以拿出手指,并且继续练习放松收缩肌肉。  集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟,大约要用几周时间才能达到这个目的。  如果要进行凯基尔练习至少要持续6周,练习时如果能够收缩与放松自如,可以进行从收缩到放松的快速转变练习,达到一秒钟内可以收缩放松各一次。 && 3、另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。  每天做骨盆底肌运动1-2回,每回10分钟。当练习持续6-8周左右时,不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态,对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后,做此运动可以随时随地进行,坐、站或是躺着都可以。
四、可以紧致阴道的N种运动
  1.卧式锻炼:  靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。  然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回。  2.站式锻炼:  双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。  耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟,坚持一段时间,就可以看到疗效了。  双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟  3.顺便提醒一下:  感情需要精心地培养和巩固,而不是依靠性来维持,如果为了取悦对方而选择这样的手术大可不必。要不要“紧”,你自己说了算。
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瑜伽缩阴做爱时为什么会出现阴吹
&  如今的社会,已经不是单单追求物质的社会,人们越来越多的开始追求精神上的享受。女性朋友感情细腻,更是追求精神享受的主力军。缩隂也逐渐走入了年轻一代女性的生活当中,那么什么产品缩隂好呢?
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千黛斯让我的婚姻不再脆弱
  24岁的我那年只身来到来到海口城市,那时的我,身心充满伤痕。谈了三年的男朋友最终跟他高中的初恋女友走到了一起,当初我违背所有家人朋友反对而坚持的爱情,在瞬间变的支离破碎,那个城市对我而言已经没有任何意义了。我不知道是爱情重要,还是现实的生活更重要呢?那时候我很不明白男友的选择,就因为我的家室没有她高中女友的家室好吗?我还比她学历高呢?可是当时的情况并不仅仅是这些,还有双方家庭的相处。和海明的相遇是他帮我在这个城市立了脚,他对于我这个走投无路的落魄女子而言如雪中送碳,让我一下子感到温暖万分。
他的成熟,他的稳重,他的大度和男人的气息完全吸引了我,我发现我上上了他,爱上了这个帮助过我的男人。人家都说女人在疗伤的时候,是很容易被温暖你男人的人所征服。我深信我爱上他了,爱上了这个比我大一旬的大男人。和他在一起的日子真的很开心,很快乐。他有一个八岁的儿子,中间我也怀过几次孕,但他都不愿意让我把孩子生下来。我以为他是嫌我年轻,可是后来才发现他根本不愿意个我结婚,为了他的儿子,他不愿意再婚。可是一个女人的最终归宿不是像找一个完全属于自己的男人吗?我以为我找到了,可是我错了,他给不了我想要的幸福和完整的家庭。几年的流产让我的身体遭到严重的打击,ML是几乎没有快感,还有隂道干涩,有气味,让我很苦恼。
后来经朋友听朋友说千黛斯凝聚草本精华,精选数十种珍贵植物,人性化使用系统,可将产品放在隂道6-7厘米黄金起效处,1分钟速融崩解起效,迅速释放,容易吸收无残留,独特的缓释技术可使产品作用时间长达72小时,360度全方位覆盖隂道壁、宫颈、后穹窿并上行到达宫腔部位,收缩隂道、排出素、滋养卵巢、隂道回春四效合一,不含任何激素、抗生素成分,无过敏现象,不影响正常的性生活。我就半信半疑的在网上定了2个周期,没想到用完一盒后,隂道内有豆腐渣的东西排出来,用完2个周期后,隂道明显有了紧缩感,隂道清爽去比,而且隂道不再干涩,好润滑好有弹性。有了千黛斯,再次让我有了重找幸福的信心,这次我一定要找到属于我自己的幸福。&&
女性私處松弛的危害:
&&& 1、男性在过性
生活时十分在意紧握感,而女性则更重视容纳感,一旦陰道松弛,这两种感觉都会变差,影响夫妻性 生活的质量。
  2、陰道松弛后容易发生感染,尤其是陰道松弛会使得陰道壁不能紧贴,陰道经常处于开口状态,就很容易发生细菌感染。
  3、陰道松弛容易造成女性应力性尿失禁,一般四五十岁的女性易患此病。由于陰道前壁膨出,或者膀胱膨出,当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高,就可能引发尿失禁。
  4、陰道松弛,一些妇科病相继而至。陰道松弛后轻易发生感染,尤其是陰道松弛会使得陰道壁不能紧贴,陰道经常处于启齿状态,就很轻易发生细菌感染。
  5、女人的容颜开始变老。陰道松弛会导致女性早衰,失去往日的色泽。据统计,80%的产后妇女和90%的30
岁以上妇女,都会有不同程度的陰道松弛。宽大、干涩、痛苦悲伤、情趣低下,甚至陰吹、漏尿!
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洁隂:快速补充、激活、修复女性陰道、宫颈黏膜;
縮陰:提高肌肉细胞活性,从而改善隂部松弛状况,增强弹性,恢复紧握力;
美隂:促进血液循环和细胞再生,使陰道弹力纤维和横纹皱壁恢复正常那个状态;
护隂:改善女性隂腔酸碱平衡,触发生殖系统再造力,从而起到永久保护作用。
  千黛斯天然植物精华为女人带来新的私處养护风尚,作为一款女性陰道护理用品,提倡定期清理排、养护的全新理念,从而保养鉎殖器官,维护了自身的健康。但是绝非用来诊断或治疗任何一种的疾病。如果您怀疑自己已有某种医学健康问题,请立即咨询专业医师。
  另外在这里温馨提醒大家:最近网络上出现了很多千黛斯的假冒伪劣产品,患者者在购买时一定要认准下方图片官方网站:&
日常护理常识:
  缩隂、护隂、养隂有显著功效的中药材:没食子。又称没石子,味苦,性温平,入肺、脾、肾经。《本草求真》中记载:功专入肾固气,凡隂痿,齿痛,腹冷泄泻,疮口不收,隂汗不止,一切虚火上浮,肾气不固者,取其苦以坚肾,温以暖胃健脾,俾气按纳丹田,不为走泄,则诸病自能克愈矣。
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