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高血压不能吃的食物有哪些
导语：现在很多人都患有高血压，一般肥胖人群居多，长时间高血压容易引起很多心脑血管疾病。很多人都很关心如何治疗高血压，高血压不能吃的食物有什么。
　　有些人认为高血压是老年疾病，以为老了身体虚弱了才会有高血压，其实是不对的，高血压有很多种原因导致下面来让我们一起看看什么原因有可能引发高血压。
　　高血压通常发病年龄在四十岁以上居多，如果体重偏高的发病率会更高一些，因为身体脂肪的分布与高血压发生也有关。腹部脂肪聚集越多，血压水平就越高。所以超重和肥胖的人群发病例会高于一般人群。
　　中国高血压病人要比其他国家高出很多。中国与其他国家的饮食习惯不同，中国人平均每天食入的盐远远超过其他国家人均食用量。所以平时吃饭切忌不要过量吃盐。
　　过量的饮酒也是导致高血压发病的原因，虽然少量饮酒后短时间内血压会有所下降，但长期少量饮酒可使血压轻度升高，人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。
　　长期过度的精神紧张也是会引发高血压发病的原因的，在平时一定要尽可能的保持一个好的心情，在闲暇时间让自己多休息休息以有力保持一个好的精神状态。
　　有很多病人服用完药药物后效果不是特别明显，其实高血压病人也是应该注意一下饮食的，不是吃完药物血压就会下降。下面就让我为大家介绍一下高血压不能吃的食物有哪些。
　　1、 高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。
　　2、 高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。
　　3、 饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。
　　4、 高血压病人最好不要吃一些高热量的食物，因为高热量的食物会引起发身体发胖会，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。
　　以上就是高血压不能吃的食物有哪些和引发高血压的一些原因做了简单的介绍，想必大家看完之后对高血压不能好吃的食物有了更多的认识。这里小编提醒大家，如果患有高血压一定要及时介绍治疗，一定要科学的治疗，不要相信一些偏方。
降压。用于高血压症。
平肝潜阳，镇心安神。用于肝阳上亢所致的头痛、眩晕、急躁易怒、心悸、失眠；高血压病及原发性高脂血症见上述证候者。- 或用以下帐号直接登录 -
老年人高血压不能吃的食物有哪些
摘要：高血压是现在让人们最为担忧的事情，那么哪些食物可以导致高血压的发生呢p下面让我们简单的介绍一下高血压饮食。　　肥肉。
　　高血压是现在让人们最为担忧的事情，那么哪些食物可以导致高血压的发生呢下面让我们简单的介绍一下高血压饮食。　　肥肉。肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担，高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃肥肉无疑会加重血液循环的负担。所以尽量不吃肥肉，如肥猪肉，肥牛肉等。　　羊肉。羊肉一般为热性，能够祛寒。而肝病高血压急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间就不宜食用。　　熏肉。熏肉一般含有大量的盐分辛辣配料，对高血压患者极为不利，所以尽量不吃。　　鸡皮。高血脂患者一般较容易患上高血压，对于高血脂而言，鸡皮含皮下脂肪及皮脂较多，高血脂病人要少吃，平常注意吃鸡肉的时候不要带上鸡皮，减少高血压并发症的发生。　　老年人有高血压主要不能吃的食物是一些肉类，建议高血压的老年人适量的吃一些蔬菜和水果等等，少吃一些含脂肪过多的食物，这些脂肪会把血管的负担加重，平时还要多注意一些健康饮食。专家提示：老年人在日常的生活当中也可以参加一些体育锻炼例如：跑步做健身操等等。
编辑：朱景
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本文导读：高血压患者一定要注意饮食，要多吃降压食物，少吃加重症状的食物，那么，高血压能吃什么、不能吃什么？
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　　高血压好
　　1、多食新鲜的果蔬
　　因为人体每天都需要补充b族维生素、维生素c，所以高血压患者可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。
　　2、多吃含钾较高的
　　因为食物中的钾在进入人体内后可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，所以患者的饮食上可以较多的使用。而一般含钾较多的食物包括有豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。
　　3、多吃鱼
　　对于高血压患者来讲，鱼是高血压饮食的首选，倘若高血压患者每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的率明显低。
　　4、多补铁
　　因为患有高血压的患者在患病期间多数患者的血浆铁明显低于正常人，所以患者可以在生活中多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可。
　　5、多补钙
　　倘若高血压患者在患病期间每天服1克钙，8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。
　　高血压不能吃什么
　　1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、、疼痛等，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。
　　2、忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物（如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等）。
　　3、少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。
　　4、少吃动物脂肪、不食动物内脏等。
　　5、少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。但忌饮烈性酒，更不能酗酒。
　　6、少量喝茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。
　　7、少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。但忌饮烈性酒，更不能酗酒。&
（责任编辑：林小萍）
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高血压不能吃的食物
高血压不能吃的食物？对于高血压患者是有一些忌口的，那就是忌烟和忌食一些辛辣、刺激性食物。而且在平时的一日三餐中还要注意三低三少，那就是低盐、低脂、低热量，少甜少酒少饮茶。低盐饮食：每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。少食动物脂肪、不食动物内脏等。少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。少吃动物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆类及豆制品。动物蛋白应多吃海鲜、鱼类。如海参、海蜇及某些鱼类，不仅能提供人体所需的蛋白质，而且还具有一定的降压的作用。若想了解更多关于高血压不能吃的食物的相关资讯，请关注家庭医生在线。
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