天天对着电脑眼睛疲劳怎么办
　　日常生活注意眼保健，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息;办公桌、计算机的显示器放置在不受阳光直接照射的地方，同时保持房间一定的湿度。　　　　发现眼睛不适，要及时去眼科就诊。如果是眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜。　　　　我也近视，记得我从小一直很注意看书写字姿势的，可也早早地就戴上了眼镜，郁闷的是有的同学写字离桌子很近却没事，呵呵。　　　　自从上了大学就一直戴眼镜了，以前只在上课时才戴的。现在已经越来越离不开眼镜了，早上起来第一件事就是戴眼镜，都成习惯了。　　　　现在工作了也是天天对着电脑，每天大部分时间都是花在电脑上， &晚上九点钟开始上网一直到现在眼睛都没离开过屏幕——我通常都是这样，要么不看，一看至少二三个小时，甚至厕所都会懒得上...所以每天睡觉前眼睛都累得不行，现在还好，用了真目明眼膏之后再睡觉眼睛会舒服很多。　　　　真目明眼膏有效补充眼部所需的微量元素.如：叶黄素，维生素A，维生素C，用最先进的技术从万寿 菊，密蒙花等天然植物萃取，通过科技手 段将膏体与油性封装在一起，抑菌、杀菌,滋养 角膜，补充泪液，从而使眼部供氧丰富，激活睫状体弹性，舒缓睫状肌痉挛，恢复 晶状体 弹性. ，视疲劳症状得以缓解。　　　　希望能治愈更多近视的朋友，真目明真心关爱孩子，关爱孩子的眼睛健康，祝眼睛近视的朋友早日康复！　　百度拇指医生
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验证码输入错误，请重新输入我经常用电脑工作，每天至少都的8小时，要怎么做才能保护眼睛不受到伤害呢？我现在眼睛很难受，而且我不戴眼镜，从高中过后就不戴眼镜了，我现在比以前更近视眼睛更疼，更涩，更干，有的时候还有刺痛感
发酸发痒肿胀，尤其是靠耳侧与靠鼻子的眼角以及下眼皮与眼球之间的位置发酸发涩发痒有的时候还很干，必须的眨几次眼睛，或者是打个哈气才能保持湿润舒服点儿，，而且还怕光，特别是霓虹灯或者是很强的电视手机光，蓝光等等，一遇到风就很流眼泪，而且用电脑时间长了眼睛就会很有刺痛感
我这是怎么了，是结膜炎还是角膜炎？或者是泪膜有问题？视网膜有问题？很严重么？会导至失明或病变么？我是一个做文职工作的，每天面对电脑至少是8个小时，我要怎么办怎么预防？会不会失明？平常呢个是什么不能吃什么？我家的空气比较干燥，而且家住附近空气也不太好，沙尘有的时候很大，我要怎么办，平常用电脑时怎么能做到对眼睛伤害很小？,我不戴眼镜（包括隐形眼镜），带用眼次数以及时间比较多，尤其是用电脑时间比较长，我要怎么办，戴眼镜用电脑是不是对眼睛伤害比较小啊
A:　　就象任何创伤性的手术都可能出现并发症一样，准分子激光手术出现手术并发症的几率总体在1～3%，这是整个行业大范围的比率。具体到某个机构，各家相差
刘泉主任医师
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杨晓副主任医师
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名医在线回答
每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问
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已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案工作决定了必须经常近距离面对电脑，请问如何让眼睛解除疲劳和酸痛？如何阻止视力持续
问：我的工作性质决定了我必须经常近距离面对电脑，所以眼睛总是感觉酸疼，而且个人觉得视力一直在下降，怎么办？需要戴眼镜吗？点眼药管用吗？什么眼药？如何让我的眼睛感觉舒服一些？如何阻止视力持续下降？谢谢。
答：您好：电脑工作者八注意
①、注意劳逸结合，防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手术指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，操作者在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。
②、要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。
③、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时。要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度；要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。
④、长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E 的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，电脑操作者应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态。
⑤、每天泡点绿茶。茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工作。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。
⑥、为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或北面；环境照明要柔和，如果操作者身后在窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。
⑦、电脑房间要经常通风，在室内安装换气扇或空调，减轻溴比二苯呋喃对身体的影响，计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤，可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生，电脑要定期擦洗。
⑧、一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少眼睛休息一次
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