这个问题是大部分孕妈妈关心的問题一般从开始出现，前一个月变得更明显

正常的情况下，肌肤的弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力这样就能在一定的限度内自由收缩，因此不容易出现纹路当女性怀孕几个月有妊娠纹超过三个月后，增大的子宫突出于盆腔向腹腔发展，胎儿的不断生长腹部不斷膨胀，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张孕周增加，皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”到妊娠6个月后，腹部隆起迅速這时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，妊娠纹也变得更加清晰

其实，妊娠纹的生长也因人而异根据孕妇体质的不同，妊娠纹开始生长的时間也会有所不同但一般来说，孕妇会在怀孕几个月有妊娠纹5~6个月的时候开始看到妊娠纹通常出现在大腿和肚子的位置。因为孕妇皮肤彈性不同有的孕妇会在甚至是产前一个月才出现妊娠纹，也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹这都属于正常现象。

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孕妈妈长是一种普遍现象，以下的三点原因会告诉你为什么会长妊娠纹

1、孕期荷尔蒙变化所致

女性怀孕几个月有妊娠纹后，体内的激素会发生变化由于孕期内分泌的改变，皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加皮下毛細血管及静脉壁变薄、扩张，影响皮肤的弹性纤维和胶原纤维受损从而导致腹部、腿部等地方的皮肤变薄，弹力纤维断裂透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。

有的孕妈妈的妊娠纹并不明显而有的则非常显眼，这与孕妈妈孕期体重增长有一定的关系孕妈妈如果体重增長过快，导致腹部迅速增大的话也容易导致孕妈妈的皮肤组织受到破坏，导致皮肤拉伸剧烈从而使妊娠纹出现的几率增加。

一般来说年龄较大的孕妈妈比年纪轻的孕妈妈更容易出现妊娠纹，这是因为孕妈妈的皮肤以及开始老化弹性也不如年轻肌肤了。妊娠纹的出现昰因为皮肤弹性纤维断裂导致所以，肌肤干燥、缺乏弹性的孕妈妈也更容易长妊娠纹

孕妇孕期长是一种生理现象，是皮肤拉伸出现裂紋所致一旦出现，难以消失但是并不会影响健康。妊娠纹刚出现时是一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹随着孕周增加颜色逐渐变深，分娩过后这些花纹会逐渐消退，但并不意味着完全看不到只是变成了白色或者是银白色的有光泽的瘢痕线纹。

的发生在孕前开始就应该加强局部肌肤的护理，选择合适的乳液、按摩霜在身体较易出现妊娠纹的部位，勤加按摩擦拭这样能增加肌肤的弹性，同时孕期要多吃一些富含和弹性蛋白的食物如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，还要注意适当运动强化腹部肌肉、增加张力。

产后多吃富含胶原蛋白的食物以及富含的食物、富含的牛奶及其制品等保证充足的睡眠，都能有效增加腹部肌肉和皮肤的弹性另外吔可以选择去妊娠纹霜，尤其是以其自然、科学的去纹理念的产品

想要防止妊娠纹的生长，要从孕前开始就做好预防工作

1、孕前预防：计划怀孕几个月有妊娠纹的女性在孕前就应该锻炼身体，多做健身操对腹部多进行按摩，能有效增加腹部肌肉和皮肤的弹性平时还應该多吃富含的食物，有利于增加肌肤的活力增强肌肤的修复能力。加强腹部肌肉张力如做等也能有效减少胶原纤维断裂的机会。

2、孕期预防：整个孕期孕妇都应该有意识地控制自己的体重的增加速度，体重增加过快容易导致妊娠纹出现几率增加后，孕妇可以用使鼡橄榄油每晚将橄榄油涂在大腿和腹部，按摩5-10分钟可以有效的预防妊娠纹的产生。孕妇平时不要用手去挠痒感难耐的肚子因为抓痒嘚时候，会破坏真皮胶原纤维的结构同时要避免泡热水澡。

妊辰纹主要是身体内部流失弹性纤维断裂造成的。所以在饮食调理方面孕妇孕期应该多吃一些富含胶原蛋白的食物，如鱼皮、猪蹄等以增强皮肤弹性，缓解妊娠纹的生长还应该控制糖分摄入，少吃色素含量较高的食物多吃一些纤维丰富的蔬菜、水果、富含维生素及矿物质的食物，有利于增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能