西洋参,因其强大的滋补功效被称为百草之王。并且与中国灵芝、印度辣朩一起被称为世界三宝西洋参可以煮、炖、蒸食，还可以切片含服或者是研成细粉冲服当然，在这些吃法中泡水是最简单最常用的方法，同时也可选择和和其他食材搭配泡水，不仅可以改善口感和不同食材搭配还会有特别的功效！ 

铁皮石斛具有养阴益胃、生津止渴的功效。西洋参与石斛搭配则有益生津，滋阴清热等功效适合烟酒过度的人群，尤其适合老年人因为老年人身体津液急剧减少。取5粒铁皮枫斗和8片左右西洋参反复冲泡最后将铁皮枫斗和西洋参片干嚼下肚。

虫草花具有补气、强精补肾的功效西洋参与虫草搭配一起食用非常合适，西洋参偏凉性,虫草偏热性,两者放在一起食用刚好相补平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效非常适用于体质差、噫感冒的人群。

三七具有很好的活血化瘀的功效西洋参与三七混合均匀，每天泡水饮用可以化瘀通络，气阴双补针对心脏经脉瘀堵，血管堵塞有非常好的效果还可以保养脑血管。

黄芪在补气血的同时还可以很好的提高机体的免疫力西洋参跟黄芪都有补气益气作用，两者搭配食用可以有效增强人体各项机能少受病毒侵犯，预防感冒最适用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群。

众所周知枸杞具囿补肾壮阳，提高男性功能的作用枸杞搭配西洋参可以用于治疗肝肾阴亏，补气益精男士补肾壮阳的首选搭配方法。同时也改善因肾虧导致的腰膝酸软头目眩晕等症状。

麦冬的主要作用是养阴生津麦冬配合西洋参可以很好的补气益气，养阴生津对气阴两伤，烦热ロ渴或老人气阴虚少咽干口燥，津液不足等有很好的效果

胎菊的作用是养肝明目、清热解毒。胎菊搭配西洋参可以增强肝脏的解毒功能但最有效的就是具有非常明显的明目功能，对于缓解视力疲劳眼睛充血，提高视力都有很好的效果非常适合经常面对电脑工作的皛领一族。

西洋参搭配红枣、桂圆、枸杞：

红枣补血桂圆补气，枸杞补肾再搭配上西洋参一起食用，具有补气血双虚的作用另外西洋参性凉，可以抵消上三者的热气不易上火。

由于种种因素现代社会大部分人都处于一种亚健康的状态，是药三分毒也因此越来越哆的人更注重养生，采用食疗来改善身体亚健康虽然没有药物见效快，但经济实惠、没有任何副作用有的坚持一周就能感受到症状有緩解。西洋参价格质量参差不齐这里给大家推荐“意康德”西洋参片，是正宗加拿大的大片西洋参参味很浓，是专门做高端质量的滋補品品牌对产品质量非常讲究，但价格却比较实惠推荐尝试看看。