怎样美白祛斑最有效？5种食物祛斑方法 让你吃出好肌肤
14:41:31|来源:妆点网|
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&&& 祛斑是护肤里的“耐心工程”，要想有效祛斑就得从点滴生活做起。常言道“衣食住行”，食就排在我们日常生活里的第二位，结合食物来祛斑是个有效的途径，但什么食物能祛斑呢？今天小编为你推荐五大祛斑食物，让你吃也能吃出好肌肤。
&&& 胡萝卜汁
　　祛斑元素：胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
　　做法：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
&&& 柠檬冰糖汁
　　祛斑元素：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
　　做法：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用即可。
　　西红柿汁
　　祛斑元素：西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
　　做法：　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。
　& 黄瓜粥
　　祛斑元素：黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
　　做法：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
&&& 黑木耳红枣汤
　　祛斑元素：黑木耳在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
　　做法：取黑木耳30克，红枣20枚。祛斑的偏方，将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
(责任编辑:Aimee)
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我来说两句& 如何祛斑 123如何祛斑不要总是等到晒斑爬上脸，才想起防晒。相对于其他斑点，晒斑只是因紫外线引起的急性损伤性反应，及时补救是...很多人一直都以为只要年龄到了才会长斑，直到某一天突然发现自己突然也变成了小花脸，才知道这个想法是错的...相关推荐[04-29][02-20][01-12][01-05][01-02][12-15][11-16][10-13][09-29][07-17][06-25][06-09][04-28][03-05][02-19][02-13][01-23][01-19][01-10][01-09][01-02][12-26][11-30][11-04][10-22][10-16][09-27][09-18][09-17][09-11][09-10][09-10][09-02][09-01][08-22][08-13][07-24][06-23][06-12][06-07][05-28][05-19][05-08][01-27][12-21][12-09][11-26][11-25][11-06][11-05][11-01][10-29][10-28][10-21][10-17][10-16][10-13][10-12][10-12][10-11][10-09][10-05][10-01][09-29][09-28][09-23][09-21][09-19][09-18][09-16][09-11][09-09][09-06][09-05][09-04][08-29]
13楼c1992119补补水摸摸护肤 品就能去斑，我也不至于去了好几年 也不去掉斑了，之前长斑买的时候说坚持用吧，长期坚持用才能有效果，我就坚持了，可效果没有，都那么久了，我同事用过帮我买来欧碧诗，确实效果挺好的，调节内分泌的，用了一段时间斑就淡了，皮肤也变的好起来了，你试下吧。12楼c1992119长斑了肯定要少晒太阳，出去的话打伞戴帽子，擦 防晒霜，另外一定要多喝水，多吃水果蔬菜，另外也可以配合欧碧诗 ，调节内分泌，改善身体内部环境比较好的，我用的效果不错，你试试吧,亲可以去看看。11楼c1992119之前我同事也长斑了，开始上班的时候看她有好多斑，可丑了，后来没太注意，过了一段时间总感觉人变的越来越漂亮了，才发现斑都不见了，我以为她做激光了，感觉不像，皮肤也变白了而且也没有再长斑，我女朋友脸上有斑，就去问她用的什么这么好的效果，是欧碧诗 ，用完后我女朋友脸上的斑也没有了，太完美了。10楼c1992119工作压力大，皮肤慢慢的长斑了，我都试过各种方法了还是不行，朋友也帮我找，还是有斑，这夏天就像灾难快来了似的，后来在网上看到欧碧诗 ，中药口服内调的，坚持了几个月吧，斑就去掉了！我的皮肤也都变白了，去斑挺不错的。 9楼c1992119夏天一定要注意防晒的，还有就是补水。然后去斑呢，就是用内调的方法最好了。因为我就是个很好的例子，刚开始我选择的是用化妆品祛斑，可是用的时候没有了，不用了之后又反弹回来，而且会更严重，然后就放弃了。最后有个朋友给我介绍吃的欧璧诗去斑胶囊，这才终于把我脸上的斑去掉了，而且这次没有反弹，效果还挺好的呢，建议你就用这个吧。另外偷偷的告诉亲，趁有活动的时候比较划算哦，9号好像就有一次，你可以去看看哦。8楼戒卜掉思念我以为就我有色斑了 唉 说实话这个真的难去啊我没少走弯路也没少折腾了 用过的东西真的不少 擦的涂的
食疗的 偏方 唉……不理想 这两年真的没少浪费时间和精力 要不是上次去参加一姐妹的聚会她姐妹说花青宜葡萄籽用这还不错让我试试了 我还在继续走弯路了用了有一段了班浅的看不出了现在皮肤不暗黄了 人也年轻了不少7楼吃货还怕不火夏天一定要注意防晒的，还有就是补水。然后去斑呢，就是用内调的方法最好了。因为我就是个很好的例子，刚开始我选择的是用化妆品祛斑，可是用的时候没有了，不用了之后又反弹回来，而且会更严重，然后就放弃了。最后有个朋友给我介绍吃的欧璧诗去斑胶囊，这才终于把我脸上的斑去掉了，而且这次没有反弹，效果还挺好的呢，建议你就用这个吧。另外偷偷的告诉亲，趁有活动的时候比较划算哦，9号好像就有一次，你可以去看看哦。6楼流浪q_97238很早以前去海边游泳回来以后整个人黑了一圈，慢慢皮肤缓和过来的时候发现皮肤留了好多斑，以前也没有这样过，后来怎么去都不好去，同事推荐我用欧璧诗，效果很不错，皮肤慢慢恢复白嫩了，斑点也看不出来了，而且到现在都没有什么问题了。 关于如何祛斑如何祛斑最有效？识别如何有效祛斑？爱美网为你搜罗祛斑心得和祛斑秘方，让你找到祛斑的最佳方法和捷径，全面了解如何祛斑才最有效果。如何祛斑？在这里就有你要的答案！怎样祛斑最有效？祛斑之路上的爱情！_新闻中心_新浪网
怎样祛斑最有效？祛斑之路上的爱情！
　　人人都说女孩子不要太要强、太独立、太厉害，不然会不招人喜欢。 可是，我若不要强、不独立、不变厉害，谁会在我最无助的时候伸出援手？ 靠山山会倒，靠人人会跑。妈妈说，女孩子，只有自己强大了，才不会被别人当做附属品。所以一直以来我都很严格的要求自己，事事争先。可是在恋爱这件事情上我总是一个失败者。不是我不够温柔，不够体贴。只是因为满脸的雀斑让我看上去比同龄的女孩子老了很多。怎样祛斑最有效，一直以为人不可貌相的我也被这现实彻底的打败了。妈妈的雀斑遗传给了我，身体发肤手指父母，我没有什么能抱怨的，可是到底怎样祛斑最有效、要怎么办才能摆脱这可恶的雀斑呢？尝试了很多的祛斑方法，可是都没有什么效果。我一直都听别人说遗传的雀斑最难祛除了。可是没想到是这样的难。
　　每次过情人节别人都是成双成对的，我看在眼里，伤在心里。今年情人节我意外的收到了一个礼物，是一个平时和我关系还不错的男同事送的，看到他腼腆对我说希望用了这个欧泉琳美白祛斑套装/能去除雀斑，以后不要再为雀斑烦恼，希望我能天天开心，我之前是看明星博客.cn/s/blog_69elvks.html?tj=1才知道这款产品的。我听他这么说，心里可高兴坏了，觉得他人真的很好。于是我决定试一试，让自己以全新的状态去接受他。我用了大概一个礼拜，明显感觉脸上的雀斑淡了很多，而且肤色也变的更加白皙。这个变化让我惊喜不已，整个人都变得精神了很多，脸上的变化也让我看起来更年轻。我想我已经不用为怎样祛斑最有效这个问题而烦恼了，用完了一套之后，我想怎样祛斑最有效？我还是要继续美白祛斑，于是自己在网上搜索这个产品。
　　欧泉琳美白祛斑系列
　　几经周折，我进入他们的官网/，网站给了我眼前一亮的感觉。，欧洲时尚品牌欧泉琳，倡导人类科技与大自然的完美融合，用自然的观点诠释祛斑美白。蕴含抑制黑成分（Melanin-block）因子，能有效调理肌肤细胞的运作机能，从而从根源上有效抑制黑色素的形成，有效淡化已生成的色斑。同时还含有高度浓缩的亮白成分，将透白反转科技与透白亮采复合物完美融合，精准淡褪局部色斑，愈现净白匀透，回复肌肤最初的透白亮采。其实吸引我的还不是这些，看到那些祛斑成功的案例。于是我又购买了一套，大概2个多月的时间，我脸上的雀斑完全不见了，现在谁看见我都不会想到我曾经的样子。为了感谢他给我的鼓励和帮助，我请他吃饭，而他向我表白，我觉得一切都那么美好，虽然几个月的时间很长，但是能够换回我一辈子的幸福，值得了。我的爱情在哪里，我不知道，但是我坚信，就像我能解决怎样祛斑最有效这个问题一样，我一定可以找到一辈子的幸福。
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