头上有碎屑，很痒，很油，用手挠就会指甲上，为什么？头上有碎屑，很痒，很油，用手挠就会指甲上，为什么？传闻间百家号这是脂溢性皮炎引起的一种症状，常常表现为瘙痒,起皮屑,渗液,结痂等,用手抓头发可抓落一片片头屑，而且越抓越痒。脂溢性皮炎的症状：开始时，头皮为可发现轻度潮红斑片,有白色糠状鳞屑,轻度瘙痒；随后潮红斑片扩展,可见油腻性鳞屑性地图状斑片；发展到最后会有厚 痂，头发可脱落,稀疏.皮脂大量的溢出,最终的危害是可能导致斑秃或者脱发.病因：脂溢性皮炎可能与亲脂的酵母型马拉色菌感染有关，还跟精神因素,饮食习惯有关，平时应注意生活规律,睡眠充足,限制多脂及多糖饮食, 忌饮酒和辛辣刺激性食物,少用热水肥皂洗头,避免各种机械性刺激.要保持生活规律和充足睡眠。常用对策：1、服用维生素B2和维生素B6，抑制皮脂的分泌；2、也可以用复方硫磺软膏或新洁尔灭溶液（1：5000）洗发；3、中医认为清除湿热、清热解毒有一定效果，平时可以外用侧柏叶、苦参、白癣皮、地肤子等药物水煎外洗也有效果的。脂溢性皮炎往往很难用药根除，需要平时注意保养头皮，做好以下几点对摆脱该症状有明显的帮助作用：1、不能用去脂力强的洗发水脂溢性皮炎多半是因为很多洗发水的强力去脂，破坏头皮油脂平衡。常用的洗发水都含有皂基、SLS类的表面活性剂，都具有很强的去脂 肪性，可诱导和加剧脂溢性皮炎。建议选择一些温和的洗发水，洗发水是否温和取决于所使用的表面活性剂，最温和的是非离子表面活性剂，比如椰油基葡糖苷活性剂，是目前国际上公认最温和护发养头皮成分，这类洗发 水也称为非离子洗发水，比如奥地利的碧蒙萱有机洗发水就属于此类，建议使用这类洗发水，对改善头皮和发质很有帮助，如果找不到也可以到各大电商平台去找。2、避免肝火太旺了肝火旺，身体里内脏不能消化油脂，先天油腺分泌比较多导致.建议每天开水泡脚泡上半个小时，还要多吃蔬菜水果，饮食清淡，最好还要多运动，让油脂分泌正常。3、按摩头皮头发油腻，发痒，头屑的的根源是头皮问题，所以按摩头皮1-2分钟，能帮助头皮调整到健康状态，同时软化皮肤角质层、扩张皮肤内的 毛细血管、促进皮肤微循环，从而加速头皮新陈代谢、舒缓头皮紧张与疲劳、提升头皮抵抗力。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。传闻间百家号最近更新：简介:给大家带间精彩的内容，欢迎关注哦作者最新文章相关文章(PeterWang)
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第三方登录：头屑很多，像黏在头皮上一样，用手指甲扣能弄出来很大一块，有什么办法可以解决之一病症_百度知道
头屑很多，像黏在头皮上一样，用手指甲扣能弄出来很大一块，有什么办法可以解决之一病症
刚洗完头，头发干过之后就有很多，而且头上就像是张了痘痘一样（像青春豆那种），反正就是有很多头屑，请名医看看，呵呵呵
我有更好的答案
由左往右、由右往左细心梳理头发、B6、B2。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里！ 您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。 2，煮去涩味，切段备用： 1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此. 七日换一只洗发水，应戒掉：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜：适用“血虚风燥型” 材料：菠菜50克、大米50克 做法. 内分泌不正常因素，产生头皮屑，且无副作用. 勿用指甲梳头、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，每周洗一次即可，奶，羊。 10. 季节转换。 ⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良，大多数人都很有用的。 病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染。^-^其实每个人的情况不一样的：薏米200克、绿豆50克 做法，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。 9，不好说哪种更好一些? 2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，甲状腺素片0.03～0。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。 4。 ，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂. 喷发胶等化学性用品会伤害发质。再将白米淘净，放入锅内，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，增加头发的营养，都应该用脱脂性较强的洗发剂。 防止头皮屑九大秘诀 1. 避免吃煎炸、美发、减少头皮屑作用。 参考资料： http://health.sohu.com/4627491.shtml。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 2。 8. 使用不良美发用品。 9、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。 3.戒烟，避免吃辛辣和多脂性食物， 加速头皮的产生。 ? 3； 2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净； 3. 风多。 7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔。常食鲜奶、豆类，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。 5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗、水果等也能起到护发。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。 ⊙头皮细胞功能失调 头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。 选对饮食对抗你的头皮屑 蔬菜粥：将薏米泡软，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌、煮熟，再加上绿豆煮熟。 1. 建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种。在基底层细胞增殖后.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环。 同时。 头皮屑多怎么办 头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时://health.sohu，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化，牛? 8. 早晚梳头一百下，正常时与人和平共存： 1. 洗发精没冲净。 2. 自律神经容易紧张，令头油更多。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化。我用的好的是夏士莲的特效去屑的。 绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型” 材料，生活应该有规律，而刺激皮肤产生头痒问题，一种似酵母菌的真菌，挺好的，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，配方为柳酸2克。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳.06克。 其它原因如下。 ⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉。 ⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢. 头皮上的皮脂过多。 生理性头皮屑 ⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间
待3～5分钟后，帮助成长以育，令指甲、头发坚固，参与许多新陈代谢作用，协助食物产生能量，因此调节饮食结构，改善营养状况，用护发素（JM们，你们不小了，头发也不短，千万别偷懒，洗发一定要用护发素，别听信那些洗护二合一的说法），还能减少头发开叉。 此外许多人出现头皮脱屑还与体内的缺乏B族维生素有关、步行困难、皮肤炎症、头痒、头屑疗效显著，并且没头屑，浴后会使肌肉放松，疲劳消除：改善大多数皮肤病 维生素A，久之能治头发脱落、头皮屑多及头皮发痒。 洗过头发之后，再用加入少量食醋的温水漂洗一下，20分钟后用清水冲洗，我用醋洗头，适当减少醋用量，譬如洗头时会觉得头发有点涩涩的，也是蛋白质新陈代谢，清洗干净，就不会有这些问题了。 用醋洗头：每星期至少洗两次，每天口服适量的维生素B和维生素E，再加上50至200微克硒元素，减少口腔发炎。口腔溃疡，可使头发逐渐变黑，并富有光泽。 醋也是个好东西，每天1次，对防脱发。 吡哆素（维生素B6） 参与激素和红血球的合成，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，维护皮肤、头发，再用清水冲洗干净即可。 醋的主要成分是醋酸：每次洗头时先把洗发精抹在头上洗第一遍，冲洗后再适当抹点洗发精，起泡泡后倒上约10～20ml的醋跟着一起搓洗，加300—500毫升温水洗头，每天1次。 如果想要手指甲和脚趾甲光亮晶莹，可在温水中加进半茶匙醋，用其浸泡手指甲或脚趾甲，然后再进行修剪。此时，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。 用醋200毫升加水500毫升，烧热洗头。这些也是可以解决的，脂溢性皮炎和眼清不适并会引起贫血，影响生长发育。 癞皮病、皮肤炎、失眠，用水将醋冲淡。用醋洗过的头发会特别有光泽。 方法二，维持皮肤健康，参与血糖控制、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤：促进发育，强壮骨骼，这些营养物质对消除头皮屑皆有助益。 核黄素（维生素B2） 构成红细胞的重要物质。 维生素E，对皮肤，洗完后头发上还有醋酸味方法一：大约以1，头发很柔顺。 烟酸（维生素B5） 帮助碳水化合物、脂肪和蛋白质释放能量，不但甲皮易于修剪，而且甲缝中的污垢也容易清除。 南方很多消费者洗澡时，在水中放点醋浸浴。将500ml的陈醋倒入一盆温水中，搅匀后用来洗头，边洗边按摩头皮，并把头浸入水中约1分钟，之后用清水洗净，用毛巾印干，翌日才用洗发液洗头。这个方法可防止脱发及消除皮屑：10的比例、步行困难、皮肤炎症，它有很强的杀菌作用、神经系统和免疫系统动作所必需。 易患贫血、抑郁症、失眠，皮肤光滑。 取醋20—50毫升。具体用法就把醋当成精华素使用，洗过头后倒在头发上按摩，再用水冲掉。 用醋洗头也不是没有缺点
我不是卖药的，但是听同学推荐康王的有一款去屑洗发水很有效，不是超市卖的那种普通的康王，在药店里有卖，好像是30块钱一瓶，瓶子挺小的！我也有头屑，但不是很严重，用了两次就不用了，就没有头屑了，建议你试试，坚持用一段时间，好了以后就可以不用了，毕竟是药物的嘛，多用也不太好！
本人大块头皮屑四年多，枕头上经常有血渍。 被医生当银屑病，神经性皮炎，等治疗均未见疗效。 后在买了莹朴洗发液 洗了一个月也不见疗效 实在没办法，在X宝上买了一种 自制的皂角加首乌加不知道什么东西的洗发水，洗了半年多，头皮屑越来越少，现在基本上已经没有了，恢复了正常皮肤！ 在这里我只想说，让庸医都去吃粑粑！ 让工业洗发水厂家都关闭吧！ 天然自然的才是最好的！还有记得羊肉别吃，牛肉少吃，海鲜少吃，这些都是发物，真真的！
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　　三、银屑病引发的头屑问题。银屑病又称牛皮癣，其累及头皮时，最为突出的表现为头皮上可看到白灰色的斑块，用手触摸会觉得斑块比周围的皮肤要突出。用指甲轻轻地刮就会有细小的皮屑掉下来，感觉就像在刮滴在桌上的蜡滴一样，将皮屑刮掉后，会见到皮肤上有小血点。该疾病最早可发生在儿童时期，特征性皮疹大多出现在肘部、膝部和躯干，头面部受累只占一小部分。
　　然而，该病的高发年龄却在30~40岁阶段，且累及头面部的几率也随之得到了明显提高，甚至有些银屑病的患者，在头皮处出现病变，而其他地方的皮肤却没有，所以很容易误以为是单纯的头屑过多。
　　头癣遍布头皮后的症状
　　四、头癣引发的头屑问题。头癣(俗称癞痢头)是一种传染性极强的皮肤病，它由真菌感染引起，其菌种在我国主要由铁锈色小孢子菌、紫色毛癣菌引起，可分为黄、白、黑三种癣。三者的早期症状都有不同的头屑问题出现。
　　(1)黄癣：主要见于儿童，成人和青少年也可发生。初起时为红色斑点，头皮发炎潮红，并有薄片状鳞屑。
　　(2)白癣：本病多侵犯儿童，尤以学龄前儿童较多。头部皮损早期呈灰白色鳞屑性斑片，圆形或椭圆形，尔后在附近可出现一至数片较小的相同损害。脱屑斑一般无炎性反应，但亲动物性菌种常引起明显的炎性反应，甚至变为脓癣。
　　(3)黑癣：比前两种少见，儿童及成人均可发病。头屑状况及头皮损害类似白癣，但损害小而数目多，常伴不同程度炎症反应。
　　布满头虱虫卵的发丝
　　五、头虱引起的假性头屑问题。所有人都可能染上头虱，但3到12岁的儿童最容易受到感染。儿科健康中心杂志中的调查研究显示，女孩比男孩更易感染头虱病，因为她们可能共用打理头发的用品，从而直接接触传染源。。黑人因为发质特殊而极少受头虱病困扰。虱子把卵产在接近头皮的发干上。虱卵孵化后产生若虫，若虫与成虫非常相像，但比成虫要小。若虫是白色的，很像头皮屑，但用梳子梳理不掉。
　　若虫长成成虫后变成棕色或黄色，很难发现。被虱子叮咬了有发痒的感觉，而且还可能产生红色的小疮，小疮可能导致细菌感染。
　　去头屑的六个天然良方
　　头皮屑是人体细菌及细胞的正常老化，是皮屑芽孢菌所引起的，它会让头皮的表皮细胞不断分裂而形成细小的头皮屑。因此，一般人每天多少都有一些头皮屑产生，头皮屑常常让人难受又尴尬，而过于频繁地使用强力去屑洗发水，会对头皮产生刺激作用，使头皮屑脱落得更厉害。在此，为您介绍几种身边的天然良方，同样能达到去除头皮屑的好效果。
　　1.阿司匹林
　　将两片阿司匹林碾成精细的粉末，掺入每次洗发时所用的香波。让粉末和香波的混合物在头发上停留1-2分钟，然后用清水冲洗干净。
　　2.发酵粉
　　首先弄湿头发，然后抓一小把发酵粉撒在头发上，揉搓的过程中尽量使发酵粉接触头皮，切记别使用香波。一开始头发可能变得非常干枯，但是几周后，头皮开始分泌天然油脂，告别头屑烦恼，头发也会变得柔顺。
　　3.柠檬水
　　如果头皮痒得你抓耳挠腮，将两大汤匙柠檬汁撒在头皮上。轻轻按摩，然后用水冲净。接着将一大汤匙柠檬汁倒入一杯水中，冲洗你的头发。每次坚持使用，不但头屑不再困扰你，头发也会散发柠檬香味。
　　4.漱口水
　　如果头皮屑异常严重，先用普通的香波洗发，然后用含有酒精的漱口水冲洗一下，接着涂抹一些护发素。
　　摇动盐瓶，在头皮上撒一些盐粒，然后轻轻按摩头部。干燥翘起的头皮屑会在摩擦作用下脱离头皮。之后再用普通的洗发香波洗一遍。
　　每次洗发后，用两杯冷水稀释两杯苹果醋冲洗头皮。或者在每次洗发前，将3汤匙醋撒在头发上。
　　去屑小偏方
　　这些都是民间的一些去屑偏方，可能不是任何人都适用，根据个人情况选择一种比较适合自己的试试看效果如何。
　　1、清水+陈醋
　　约1公斤的清水兑入150ml醋，将清水和清水用手搅匀，每周大概3次，长期坚持能达到很好的去屑效果。不仅去屑止痒而且还能减少头发分叉问题。
　　2、洋葱去屑
　　选择一个比较新鲜的洋葱，保证捣烂后洋葱汁足够丰富。用捣碎工具将洋葱捣烂后用干净纱布包好，用来擦拭按摩头皮，让洋葱汁能充分的作用于头皮。24小时后用清水洗头，不但可以去屑，同样也可以止痒。
　　3、啤酒去屑
　　方法同清水加陈醋的方法类似，在清水中加入适量的啤酒，混合均匀，用啤酒水来洗头，大概半个月就能感到头皮屑明显减少。
　　4、姜水洗头
　　将新鲜的生姜切片放在水壶中，等水烧热后将姜片捞出，用烧好的生姜水来洗头，用捞出的姜片来擦拭头皮可有效去屑。
　　结语：从上述的知识我们可以看出，头屑的产生原因有很多，但是一些一些疾病问题也是会产生一些头屑的，因此大家平时要多加注意，不要因为头屑问题而忽视了健康哦!上述就是关于头屑的知识，希望可以帮助到大家!
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请问头屑多怎么办？
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健康咨询描述：
&头屑多,而且头皮表面能用手指甲刮出好多白色粉尘（少许粘性）刚洗完头情况稍许好些，两天左右没洗就会头痒具体始发病时间已记不清，大概有三．四年左右前脑情况严重一些&
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&&&&&&其实每个人或多或少都有一些头皮屑，它可分为干性和油性两种。干性的多松散地分布在头皮上，梳头或抓搔头发时脱落，白色或灰白色呈鳞屑状散落一肩；油性的则多粘着在头发上，以油脂样淡黄色屑片存在，不易脱落。头皮屑产生的原因很多：分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起，干了以后就变成了头皮屑；皮脂虽少但因角质细胞异常增生，亦会成头皮屑；用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑；气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、体内荷尔蒙异常、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良等，都会产生大量的头皮屑；此外头皮脱屑还与体内缺乏维生素B有关。自扫门前“屑”一、洗发轻微的头屑不需特殊治疗，有的甚至只是些来自喷发胶的剩余物或洗发剂积累下来的片状物，注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，可起到抑制作用。去头皮屑的洗发精和一般洗发精不同，前者属含药化妆品或药品，不宜多用。最近有关部门抽检发现，很多洗发精添加抗菌成分，但在说明书中又不标明内含成分，消费者如天天使用，会因过量使用而导致皮肤炎，甚至白发。如果头皮屑很严重，要用含栖和镉的专用洗发精。三周以后，如果还持续有大量头皮屑，就要看皮肤科医生了。像西安杨森的采乐，属于药物性质的，在药房有售；而西安的屑静、河南的克屑王等为植物型的去屑洗发水也可以一试。正确的洗头方式是去除头皮屑的重要一环，避免用温度过高的热水洗头，并以指腹按摩头皮以免抓破头造成细菌感染。另外洗发的过程中可通过头皮按摩将头皮屑清除干净，最后再配合抗屑洗发精来抑制头皮屑。以下正确的洗发程序可以参考：1．洗发前先将头发完全梳顺，有助于防止清洗时头发打结断落。2．将凝胶涂抹于头皮上，稍加按摩后停留10分钟。这样能深层清洁头皮，去除头皮屑，抑制细菌、微生物过度繁殖。3．把头发由头皮至发尾用温水完全浸湿。取适量洗发精倒在手心，不要直接倒在头皮上。于洗发精中加入水后搓揉成泡沫状，再分成头皮和头发两部分清洗。4．用指腹在头皮上来回按摩，促进头皮的血液循环，清除废角质与油污。然后用温水将头发充分清洗干净。5．将护发素涂抹在发尾处，以增加头发的弹性和保护膜。以温水仔细冲洗头发，因为冲洗不干净对发质的伤害很大。6．用干毛巾轻轻按压发丝，千万不要粗鲁地用力摩擦脆弱易断的发丝。7．清洗头皮外，用喷的修护液也可抑制头皮屑、维护头发。因为其有净化、抗过敏及重建头发弹性的功效，可以事半功倍地提供秀发周全护理。8．利用头皮修护剂按摩，可帮助预防及停止头皮屑的再现，同时增加头发的光泽度，赋予植物芳香。只要简单有效的按摩动作就可以达到目的。9．用吹风吹头发时，不要以高温直吹头发。八分干时，最能提供头发充分的休息空间。若要吹出漂亮的发型，也可趁七八分干时，搭配发梳吹出柔顺的造型。二、按摩除了日常简单的护理与头皮按摩，通过按摩进行治疗也可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而使头屑减少。方法A：双侧或单侧手指与手掌从前额发际向枕壳处来回转动按摩，至头皮有发热感为止。方法B：单手并拢成90度，从发际处向后轻轻敲打，使头部有轻松感为佳。三、食疗都说药补不如食补，治疗头皮屑也一样，在日常饮食中，多摄取含维生素B的食物以及碱性食物，通过平衡体内滞留的对头部皮肤有害的酸性成分，也可以减少头皮屑。同时还尽量避免咖啡及含糖分多的酸性食物。维生素B是食物释放能量的关键，也是构成人体组织必不可少的物质。瘦肉、面包、谷类食品（如糙米、粗粮）、牛奶中都含有大量的维生素B1，它能促进胃肠功能，增进食欲；多吃牛肉、酸奶酪、麦片以及绿花椰菜、芦笋和菠菜，能帮助身体适应各种压力，因为丰富的维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用；而鱼类、鸡蛋中富含的维生素B12，能使血液循环畅通。多吃富含维生素B6的食物，对蛋白质和脂类的正常代谢有重要作用，故要适当食用动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆、水果、蜂蜜、新鲜蔬菜、麦胚、谷类等食物，多喝水。忌吃辛辣和刺激性食物，少吃含脂肪高和油腻的食物，少食盐，以防治头皮屑的更快形成。因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用，故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等。少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而使头皮屑形成更快，加重头皮屑的产生。每天口服50至200微克硒元素，对消除头皮屑也有助益。去屑“偏方”（1）陈醋去头屑：用陈醋洗头后再用清水洗干净，坚持数次即可除头屑。（2）洋葱去头屑：将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑，连用几次可见效。（3）啤酒去头屑：先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。每天2次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。不管是干性头皮屑，还是“湿热内蕴型”头皮屑，以下汤汤水水也能发挥抗屑作用。一、菠菜粥：适用“血虚风燥型”材料：菠菜50克、白米50克。做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，置入锅内，加水适量，熬至米熟汤稠，将菠菜放入粥内，继续熬至成粥。空腹时服用，每日一次。二、绿豆薏仁汤：适用“湿热内蕴型”材料：薏仁200克、绿豆50克。做法：将薏仁泡软，再加入绿豆炆火炖至熟。另外再加点蜂蜜食用还有消除皮肤硬结效果。除了好产品和生活上的调理，通过饮食也可以控制或治疗头皮屑。蔬菜粥：适用“血虚风燥型”材料：菠菜50克、大米50克。做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型”材料：薏米200克、绿豆50克做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。洋葱治头屑：将一个倒烂的洋葱头用干净的纱布包好，用它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑。啤酒去头屑：先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。每天2次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。四种方法可以试一下：陈醋溶液洗头取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。葱泥打头先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。盐硼砂洗头用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。新洁尔灭溶液洗头先用温水洗净头发，再取100毫升新洁尔灭溶液，加入等量水稀释、拌匀。洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾把头包起来，半小时后，再用温水洗净。一般1次见效，若未去净，1周后，同法再洗1次，即可见效。
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&&&&&&应该属于头癣，建议用药物治疗，“采乐”不错。采乐是含有一种独特药物成份（酮康唑2%）的去头屑香波。采乐包含了一种活性去头屑成份。全球有数百万人曾使用过采乐。采乐具有极高的安全性和有效性,可以在药店很方便地购买。 &&&&&&以上是对“请问头屑多怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&头皮屑的病因中，最常见的一种就是脂溢性皮炎，一般人以为只有油性头发才会患脂溢性皮炎，其实它分干性、油性两种，干性头发也会得，脑力劳动者在睡眠不好、精神过度紧张时，容易发生这种现象。如果只是头屑多、不痒，可通过配套使用洗发和护理产品来改善，头屑多又痒，就需要进行治疗，可去正规医院的皮肤科治疗
&&&&&&避免用温度过高的热水洗头，并以指腹按摩头皮以免抓破头造成细菌感染。另外洗发的过程中可通过头皮按摩将头皮屑清除干净，最后再配合抗屑洗发精来抑制头皮屑。以下正确的洗发程序可以参考：1．洗发前先将头发完全梳顺，有助于防止清洗时头发打结断落。2．将凝胶涂抹于头皮上，稍加按摩后停留10分钟。这样能深层清洁头皮，去除头皮屑，抑制细菌、微生物过度繁殖。3．把头发由头皮至发尾用温水完全浸湿。取适量洗发精倒在手心，不要直接倒在头皮上。于洗发精中加入水后搓揉成泡沫状，再分成头皮和头发两部分清洗。4．用指腹在头皮上来回按摩，促进头皮的血液循环，清除废角质与油污。然后用温水将头发充分清洗干净。5．将护发素涂抹在发尾处，以增加头发的弹性和保护膜。以温水仔细冲洗头发，因为冲洗不干净对发质的伤害很大。6．用干毛巾轻轻按压发丝，千万不要粗鲁地用力摩擦脆弱易断的发丝。7．清洗头皮外，用喷的修护液也可抑制头皮屑、维护头发。因为其有净化、抗过敏及重建头发弹性的功效，可以事半功倍地提供秀发周全护理。8．利用头皮修护剂按摩，可帮助预防及停止头皮屑的再现，同时增加头发的光泽度，赋予植物芳香。只要简单有效的按摩动作就可以达到目的。9．用吹风吹头发时，不要以高温直吹头发。八分干时，最能提供头发充分的休息空间。若要吹出漂亮的发型，也可趁七八分干时，搭配发梳吹出柔顺的造型。
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&&&&&&生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。
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