快说健康：不吃早饭易得胆囊癌？
2月4日是世界癌症日，网易健康《快说健康》栏目与北京大学肿瘤医院合作推出防癌系列专题。每天三分钟，让你的生活有爱无癌。今天推出第一期：快吃早饭！远离胆囊癌。
主讲嘉宾：北京大学肿瘤医院胃肠外科主任医师 张霁
演讲实录：
睡个懒觉？还是爬起来吃早饭？
今天，我们花点时间说说不吃早饭和胆囊癌的关系。很多人很难把这两个统一到一起，其实不吃早饭是好多年轻人的习惯，因为工作压力太大，太紧张，想多睡一会儿。理由一大堆，但是不吃早饭的话，为什么对胆囊有害呢？
我们大家看看时间，我们早饭大概几点吃，正常人一般七点到八点之间吃，是不是？如果正常的话，中午饭一般在十二点左右去吃，这两个中间间隔多长时间？五到六个小时，然后晚饭大概什么时间吃呢？再晚很少有人晚过八点，对吧，我们从中午十二点，到晚七八点，大概是七八个小时，那么我们的晚饭和第二天的中午饭距离多长时间呢？这时间就很长了，是十几个小时了。
不吃早饭引起的“蝴蝶效应”
那么我们正常的消化道里面胆囊是干什么用的呢？很多人说胆囊是分泌胆汁的，其实胆汁是肝脏分泌的，胆囊是个浓缩的机构，它把很稀的胆汁变得很浓，一旦我们吃饭了，它再把浓缩的胆汁排出来，是这样的。但是如果我们要是十几个小时没有吃东西的话，胆汁在胆囊里就特别浓了，它就会对胆囊的黏膜和胆囊本身造成慢性的刺激，会产生哪几个结果呢？
第一它会产生什么？会产生慢性胆囊炎，超浓缩胆汁，对胆囊黏膜有刺激，另外太浓了以后它就会形成结晶。形成什么呢？胆囊结石，胆囊结石也是对胆囊黏膜有慢性刺激的，国内外有大量的研究告诉我们，就是慢性胆囊炎和胆囊结石，其实有可能会增加胆囊癌的风险。
胆囊结石到胆囊癌的“一步之遥”
国外的统计就是，在欧美的发达国家，我们的胆囊结石的患者里面得胆囊癌的比例是比较高的，反过来，胆囊癌里面有多少人同时又胆囊结石呢？在欧美发达国家是57%—90%左右，那我们中国人的话也很高，数据略有差异，跟这个差不多。
反过来讲，如果要是长期存在胆囊结石，一直不能去掉的话，慢性刺激，最后会明显的增加胆囊癌的风险，有胆囊结石的患者，和没有胆囊结石的这些人比的话，他得胆囊癌的风险会增加四到五倍，那什么原因呢？就是因为没吃早饭，所以如果要是吃个早饭我们就解决这个问题的话，我们为什么不吃呢？
按时起居，对胆囊癌say“No”
有些人问为什么吃了早饭，我们的胆汁就不会形成结石了呢？是因为我们浓缩了一夜的胆汁在吃了早点以后它会排出来，这样的话我们的胆囊就排空了，我们的胆汁和食物混合在一起，起到了消化营养的作用，胆囊一上午也就放松了，然后再慢慢的浓缩新的胆汁，形成一种科学的循环，所以为什么一日三餐，我们每天按时吃，按时的起床睡觉都是有一定的规律的，这就是胆囊结石和胆囊癌的关系。
分享到易信朋友圈
分享到微信朋友圈
分享到新浪微博
本文来源：网易健康
关键词阅读：
跟贴热词：
文明上网，登录发贴
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明网易立场。
中外医疗交流更多停留在学术与科研层面，临床实践的交流合作还比较欠缺。
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
微信二维码*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
不吃早餐容易得胆囊癌吗？
不吃早餐容易得胆囊癌吗？
我经常性的不吃早餐，有一天看报道说，不吃早餐容易得胆囊癌。是不是真的？
我得了肝癌，肝脏一直都在疼，差不多疼了半个月了，开始还只是轻微的疼痛，可是后来就越来越疼，疼得饭都吃不下饭
我得了肝癌，肝脏一直都在疼，差不多疼了半个月了，开始还只是轻微的疼痛
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：10109
病情分析：你好，研究证明，长期不吃早餐，容易引起胆结石，但不一定会引起癌变
意见建议：
您好！这种可能是存在的。胆囊结石是胆囊癌的一个重要病因，而现在生活工作节奏快、应酬多致胆结石年轻化。年轻人生活节奏快，往往不吃早餐就出门，这会使胆汁在胆囊中存留时间过长，胆固醇自胆汁中析出形成结石。因此，即使是喝点牛奶、吃片面包，都能帮助胆汁排出，不容易形成结石。因此，对保持健康的身体，良好的生活习惯非常重要。生活饮食多注意，还应重视体检，如感到身体异常，应及早去医院及时检查治疗，能服用人参皂苷Rh2类抗癌产品今幸胶囊（Rh2护命素）效果则更好，可以激活免疫细胞功能，更利于病人的康复，预防癌症的发生。
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
上腹部疼痛、上腹部饱胀感、食欲减退，消瘦乏力、消化道出血
补充维生素E、补充微量元素硒、少食肉类奶制品
我得了肝癌，肝脏一直都在疼，差不多疼了半个月了，怎么治？
得肝癌多年，一直未找到好的治疗方法，求助！
我得结肠癌晚期了，每到发作，苦不堪言，求助!
肝区剧痛、消化道大出血、出血倾向
手术治疗是膀胱癌的主要治疗方法，一般也是首选的治疗方法。
按医嘱服药，并且在饮食上多注意，定期做身体检查...
得肺癌多年，一直未找到好的治疗方法，求助！
医院检查得了肺癌，怎么办？
胆囊癌相关标签
在胆囊恶性肿瘤中胆囊癌(carcinomaofthegall-blader)占首位，其它尚有肉瘤、类...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！经常不吃早餐 胆囊容易发生癌变
中医养生社区：|||||||||
您好，欢迎来到唐汉中医药网！
全部科室 快速通道：点击直达您要访问的科室
您当前的位置：&>&&>& > 正文
经常不吃早餐 胆囊容易发生癌变
来源：唐汉寻医问药 作者：唐汉
时间： 10:53:16
核心提示：
　　临床中不少胆囊癌患者都同时伴有胆囊结石，而且他们有着共同的饮食习惯———长期不吃早餐。经常不吃早餐会导致胆结石等胆道疾病发生，而胆囊癌与胆结
　　临床中不少胆囊癌患者都同时伴有胆囊结石，而且他们有着共同的饮食习惯———长期不吃早餐。经常不吃早餐会导致胆结石等胆道疾病发生，而胆囊癌与胆结石关系密切，并有日渐递增的趋势。　　即便是喝点牛奶、吃几片面包都能把胆囊内潴留的大量胆汁排出体外，避免形成结石。因为，经过长达8小时睡眠后，胆囊内存留很多胆汁，如果再不吃早餐，胆汁会积聚在胆囊中逐渐形成结石，造成胆囊代谢紊乱。　　如果胆结石直径大于2.5 ~3厘米，其癌变几率较大；石灰胆质的人，也就是大家所说的瓷瓶胆囊也容易发生癌变，该病多见于65岁以上的女性。另外，胆囊息肉样病变的患者中，部分息肉属胆固醇结晶，需注意辨别。　　并非所有患胆囊结石等病变的人，最后都会发展为胆囊癌，但是规律饮食、吃好早餐对胆囊息肉和结石患者来说极其重要。如果不吃早餐，晚上分泌的胆汁利用不上，存留在胆囊内就会刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大、增多，因此建议早餐最好吃些含植物油的食品。　　当然，胆囊结石、息肉的患者，也不要因为怕转为癌症而有意切除胆囊，因为有的胆囊息肉只是很小的胆固醇结晶，没必要为此切除了胆囊。　　找出癌变早期蛛丝马迹　　胆囊癌早期无特异性临床表现，或只有慢性胆囊炎的症状，早期诊断很有困难，一旦出现上腹部持续性疼痛、包块、黄疸等，病变已到中晚期。尽管如此，但还是可以发现一些蛛丝马迹，例如对于胆囊区不适或疼痛的病人，特别是50岁以上的中老年患者有胆囊结石、炎症、息肉者，应进行定期B超检查，以求早日明确诊断。　　1、消化道症状　　临床上，曾发现早期胆囊癌病人会出现一些消化道症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、有右上腹不适。　　2、右上腹持续疼痛　　如果病人的右上腹疼痛持续多年，尤其近来药物治疗效果变差，那么就要留意了，是否预示着胆囊癌的发生。如果出现右上腹疼痛，呈钝痛、胀痛或绞痛，伴恶心、呕吐，就应该及时到医院就医，查清病因，不能不当回事，也不能强忍，以免延误诊断，失去手术机会。　　3、50岁以上慢性炎症、结石频繁发作　　慢性胆囊炎或胆石症患者，如果原有症状加重或发作频繁，以及既往有胆囊炎胆石症或胆囊息肉，近期有原因不明的乏力、消瘦伴消化道症状者，再加上年龄大于50岁的中老年人，有数据显示，胆囊癌病人中，50岁以上的病人占70%-85%。综合这些因素，则应该警惕胆囊癌的发生。　　当黄疸、腹水和包块发生时，则意味着胆囊癌已是中晚期。黄疸往往在病程晚期出现，多由于癌组织侵犯胆管，引起恶性梗阻所致。同时伴有消瘦、乏力，甚至出现恶病质，皮肤粘膜黄染，伴难以治疗的皮肤瘙痒。
(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请您来电()声明，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)
相关文章：
无相关信息
延伸阅读：
[] [] [] [] []
互联网药品信息服务经营许可证 国家编号:B-0031北京编号:(京)-经营性-
互联网医疗卫生信息服务审核文号：卫网审字[2001]第029号 中电商协团证字第TQ0142号 京ICP备号
Copyright&1999- Inc. All rights reserved.
唐汉中医药网 版权所有从理论上讲，睡到中午而没吃早饭的危害有多大？
睡眠的情况下感觉不到饿吧，而且能量消耗也比较低，就像星际穿越里面为了减少能量消耗而陷入沉睡。那么它的危害到底大不大？非原题主补充：下面的绝大部分回答都是针对“不吃早餐”而不是“睡到中午于是直接吃午饭”，有谁能切题地回答一下么？
按投票排序
129 个回答
越来越多的人关注这个问题，前几天我一个比较随意的回答（第二个观点有待考证的地方）获得了不少的人的赞同也让我有点惭愧，今天来好好认真的补充下这个问题。
解答这个问题的思路是这样的，不吃早饭有什么危害，为什么会有这些危害？那么如果我没有起床活动而是还在睡觉的话会不会同样受到这些危害的影响？
我们一个个解决这个问题。
不吃早餐能说出一万条危害，我们挑几个比较有确凿证据的来看：1.胆结石。人在早晨空腹时，胆囊内胆汁经过一夜大约12小时的贮存，使胆汁中的胆固醇的饱和度较高。在正常吃早餐的情况下，由于胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出，同时食物刺激胆汁分泌，造成胆囊内残存的胆汁中的胆固醇饱和度降低，而使结石不易形成。如果不吃早餐，由于空腹时间过长，胆囊内胆汁贮存时间过久，导致胆汁中的胆固醇过饱和，进而引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。所以，不吃早餐，不管你是在睡觉还是在学习工作，都会导致胆囊里胆汁过饱和，会增加胆结石风险。-----------------------------------------分割线------------------------------------------------------------------2.胃酸问题。之前的答案是基于一期健康节目中（北京卫视《我是大医生》）提到的这么一个观点，即：“养成定时进餐习惯时，消化液会定时自然分泌，如若不进餐，则过多的消化液会损伤胃黏膜。”这个说法存在两个待考证的地方：第一个是消化液的分泌机制问题，第二个是空腹时胃酸是否会侵蚀我们胃黏膜的问题。
第一个问题，查阅相关书籍可知，消化液的分泌机制受到神经系统的调节：看见、嗅到、尝到，甚至想到食物可激发兴奋性或抑制性中枢神经系统，从而调节胃酸分泌[1]。虽并未找到相关“肠胃会因养成规律而定时分泌消化液的结论”，但由“消化液分泌受神经系统调节”说法来看，因养成习惯而定时分泌消化液的说法也并非完全无道理。
第二个问题，那就是空腹状态下分泌的胃酸会不会对胃黏膜造成损伤？结论是：对于一个健康胃来说，不会（有胃溃疡等疾病的除外）。原因是：健康人的胃部有一个叫做“粘液-碳酸氢盐屏障”的保护机制能有效地阻挡H+的逆向弥散，保护了胃粘液免受H+的假侵蚀；粘液深层的中性pH环境还使胃蛋白酶丧失了分解蛋白质的作用[2]。解决了这两个问题虽然表面上看起来不吃早饭即使胃分泌了胃酸也不会对我们胃造成多么大的损害，但是胃液分泌毕竟是为了消化食物的，“粘液-碳酸氢盐屏障”是一个在正常饮食中进行的保护屏障，如若长期饮食不规律，一直靠它来保护你的胃黏膜，自然也是不好的。-----------------------------------------分割线------------------------------------------------------------------3.关于早餐与健康的研究内容还有：①每日都吃早餐（尤其是高纤维麦片早餐）的儿童，2 型糖尿病风险显著降低[3]；②美国哈佛大学公共卫生院研究发现，不习惯吃早餐的男性，患上冠心病的风险会增加27%，这可能和血糖波动较大，以及血液中甘油三酯水平较高有关[4]；③英国每日邮报2013年8月发表的一项研究也表明一顿丰盛的早餐对糖尿病和高血压预防有明显的作用[5]。4.从评论中能发现很多人总是想方设法的去睡懒觉，比如：“题主做问的条件下还有一种情况去就是一日吃午餐
晚餐 夜宵。夜宵以后依然保持几个小时的清醒时间以后再进入睡眠中午再醒来并以此为习惯.这样是否会存在胆汁贮存过多的问题”；再比如：“设定闹钟早上八点起来吃完早餐后马上睡回笼觉睡到12点 这样是不是没有问题了呢，或者说至少比不吃早餐问题来得小”。问这些问题的人我希望你们明白，你想方设法去解决了不吃早饭的一个健康风险点，但你没办法避免所有的风险，所以，除非迫不得已（工作原因等），还是养成吃好早餐的习惯吧。-----------------------------------------分割线------------------------------------------------------------------题外补充：如何做出一份营养均衡、赏心悦目又不费时的早餐呢？先上几张图（营养小吕学员的早餐）如何将一份早餐做到以上三点呢？请听小吕一一道来：1.
营养均衡。早餐要做到营养均衡有个五星早餐标准，以下五种食物每有一种算做一星，三星为勉强及格早餐，五星为完美早餐。五星分别是：碳水化合物（面食）、蛋白质（鸡蛋或瘦肉等）、蔬菜、水果、牛奶（或粥）。2.
赏心悦目：做的赏心悦目的目的是提高吃早饭的食欲，还有做完之后的成就感，如果是给家人做出一顿赏心悦目的早餐还能给全家一天的好心情（幸福感）。早饭做的赏心悦目的秘诀在于两点，一点是色彩搭配，一定要有各种各样的颜色；另外一点就是要准备一套漂亮的餐具，餐具很重要哦~3.
如何不费时。图示几份早餐肯定会有人觉得是在作秀，不可能天天坚持的下去。事实不是这样的，小吕的这位学员每天给儿子做的早饭都是如此，而且用时均在20分钟以内。怎么做到的呢？每天早上的时间对大家来说都极为宝贵，尤其是上班族，往往都是能多睡一会是一会，估计没几个人能拿出时间来淘米熬粥、洗菜拼盘。所以，前一天晚上的准备工作就特别重要。以上面的第三份早餐为例：小黄瓜、红枣大米粥、葱油乌冬面（乌冬面、鹌鹑蛋、卤牛肉、西兰花、胡萝卜）、小橘子。头一天晚上把所有食材准备好，第二天早上起来只需要下一个面的时间就够了，下面时间的同时把黄瓜一切，小橘子剥一下就可以啦~对啦，有人会问那粥怎么办？熬粥怎么样也得熬个把个小时吧，大家是不是都没怎么用过电饭煲的定时功能，如果没用过，回家头天晚上淘好米定好时间，第二天早上就能喝上熬好的粥了。4.其实刚刚讲到的做一份赏心悦目的早餐问题，关键还是在于坚持，往往很多人都是新鲜劲过了又不想坚持了，这里小吕建议大家开一个微博或者加一个朋友群，把自己每天的早餐照晒出来，坚持做一份好的早餐不仅需要对自己和家人浓厚的爱，还需要大家的鼓励和赞美。最后希望大家早餐都吃的棒棒的~身体健康~各位小年快乐~[1]《生理学》第三节：胃内消化[2]丁香园医学论坛《粘液-碳酸氢盐屏障》[3] Regular Breakfast Consumption and Type
2 Diabetes Risk Markers in 9- to 10-Year-Old Children in the Child Heart and
Health Study in England (CHASE): A Cross-Sectional Analysis [4] [5]
作为天津人,这种事情的危害是毁灭性的..因为锅巴菜和煎饼果子到了中午就不卖了..
平时身体健康，无严重功能性或器质性疾病或其他基础疾病的情况下，偶尔几次而不是长期频繁地不吃早饭睡到中午起床，对身体是没有多大影响的。但是，长期频繁地睡到中午不吃早饭对身体是一定有危害的。最被人们熟知的就是胆结石（或其他胆囊胆道疾病）发病风险增高，意味着会比一般健康饮食作息的人群更容易患病。病理机制楼上答案已经说清楚了，但遇到一个每天早起三餐规律的人得了胆结石，一个经常熬夜晚起不吃早饭（比如我）的人胆囊好好的，也不用奇怪，高发病风险并不一定意味着一定会得病。发病风险是群体统计出来的，放到个人身上又是另一回事，对个人来说，只有得胆结石（或其他胆囊疾病）和不得胆结石两种情况。如果看到这里的知友碰巧是位尚未得胆结石（或其他胆囊胆道疾病）长期熬夜经常睡到中午不吃早饭日夜颠倒的夜猫子，不要开心得太早，“出来混，迟早是要还的”！不健康的饮食作息习惯一定会危害你的健康，胆囊没有病变，身体其他地方或多或少也会有些或大或小的毛病。比如虽然我的胆囊还是好好的，但是我的胃一点都不好……不规律的饮食作息导致胃炎等其他胃肠疾病的发病机制参考楼上的营养师的答案，对身体造成的危害，“空腹时上腹灼热疼痛甚或绞痛”、“烧心感”、深夜饿肚子胃痛得“辗转难眠”等各种不同程度和表现的“胃痛”，如果没有经历过这些痛光看文字描述是根本没法“感同身受”的……但是还好，再怎么千般万般种痛法也只是个胃痛，不是生孩子那种不可逾越的痛……其他如吃个炸鸡块就胃脘胀痛，吃自助永远赚不回本，吃火锅担心拉肚子，辛辣刺激肥甘厚腻想吃也吃不了，学校食堂有红辣椒的菜从来不打，自从在食堂吃到过看上去清淡却加了泡椒的大白菜后，打那些没有红辣椒的菜都得问下阿姨菜辣不辣……胃病没好之前，大部分美食都无福消受，身边好友说我日子实在过得太苦了，好佩服我这么多年吃那么清淡……唉，我也想吃好吃的～我也想好好长肉～不好好吃早饭除了危害健康，还影响生活质量，而且人生还少了多少乐趣诶……反正我已经在努力改正长假期放假在家不吃早饭的坏毛病了……题主你珍重，如果有这个坏习惯一定要改，没有最好啦～祝好！
本人的实际经历回答：会有胆管结石或者是胆囊方面的疾病。。。
胆结石，duang,掉下来，胰腺炎，duang,三个月不能吃饭，下个管子天天打营养液～或者直接就～
最大的危害就是你睡醒后你妈会骂你
实名反对 叶子瑜 的答案诚然上午是睡过去了，上午的活动基本不会参加但是晚上/半夜是醒着的呀，对于娱乐党打游戏，补番，看球，吃烧烤唱歌去酒吧，跟海外的同学聊天，哪一个不是通宵？对于学霸程序猿，晚上写代码是常事吧。进一步说，私以为随着人类科学的发展是可以慢慢摆脱农耕时代【日出而作日落而息】的生活规律。事实上很多人都是睡得晚起得晚。这是所谓【社会时差】的表现。特别是放假这样的可以任意支配的个人时间，不受其他人约束而自己决定，所以高度的任意性使人更乐意按照自己的想法支配。因此不能把起得晚和有效可支配时间减少等同。所以实际上的睡眠/清醒时间和所谓的【正常时间】基本没有区别，只是向后延迟了数小时而已
胆汁不用会浓缩→胆结石→胆囊炎/胆总管结石/胰腺炎/胆囊癌。都会致命，后两种尤甚！很多大病都是蝴蝶效应！
如果你是睡到中午，而不是拿着手机躺到中午，那么对于你来说就是无害的。机体在睡眠时会把能量消耗降到最低，体内的各个系统只是维持最低消耗，而不是继续运作。这样带来的唯一不好就是，你的机体会根据你的睡眠作息来改变昼夜规律，使机体重新适应这种环境。当然，如果你是八点就醒了但是躺到中午，这就不一样了，这时你的机体已经运作，开始了能量消耗你却没有补充的话，就会有很多弊处了。
当年高考完那个暑假，每天睡到下午一点，就只煮四五个鸡蛋吃，大概一点半和最要好的小伙伴两人在炎炎烈日赤身就穿一条短裤下打篮球到五点半，回家吃晚饭，晚上玩电脑到两三点。整个暑假下来，可以说每天就只吃晚上一顿，我从很白变得很黑，从一百二十几金瘦到一百零八斤，但感觉当时是我身体的巅峰时期，174cm的个子摸篮筐上演伪扣篮。现在上班了，三餐规律了，然后半年时间我从大学时期的一百二十斤增重到一百四十斤。真怀念那段暑假时光啊。
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录}