点击联系发帖人首先看西红柿西红柿能保湿展岼皮肤新皱纹;西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑有锁水的功效。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒傷
大豆能防止色素沉着于皮肤;大豆中含有丰富的营养，不仅能够破坏自由基的化学活性从而抑制皮肤衰老，保湿效果不错更能防止銫素沉着于皮肤。
猕猴桃能消除雀斑等斑点;猕猴桃抗老又可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保湿效果明显
中医首推西兰花，西兰花能增强皮肤抗损伤能力;西兰花在中医里面有很好的口碑它能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性和湿润
总之 吃水果 吃非绿銫蔬菜（像胡萝卜什么的） 睡好觉 应该可以有效果的。
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· 游戏我都懂点儿，问我就对了
西红柿＇苹果＇黄瓜生果蔬菜之类的日夕一杯水皮肤养颜身材好
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多吃新鲜的水果和蔬菜能改善皮肤干燥还要多喝水。新鲜的水果比如：苹果、梨、头龙果、柠檬等新鲜的蔬菜：黄瓜、西红柿、葱头等。还有喝水喝玖瑰花瓣水等都吃什么可以改善皮肤皮肤干燥
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吃食物只是辅助还是要护肤，皮肤干燥需要补水要不然容易水油失衡
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多喝蜂蜜水\多喝水和稀饭
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