们有很多的食物都是不太敢去吃害怕对自己的怀孕吃香蕉会有任何的不好影响，就连香蕉这种常见的都会有所担忧其实这种食物是可以适量的摄入，但是一次不要太哆以免会导致们出现腹泻的情况，而且不要在空腹的情况下去会对自己的胃肠道正常工作非常不利。

香蕉延年益寿老少皆宜，是者嘚首选其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后；适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者；适宜饮酒过量而酒酲未解者；适宜高血压、冠心病、动脉硬化者；同时，对便秘、消化不良等症状有良好效果；适宜脂肪痢和中毒性消化不良者。

香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利於身体的还有怀孕吃香蕉期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉

香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作长期空腹吃香蕉不利于身体。为什么不能空腹吃香蕉呢因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的促进血液的循环，增强心脏的负荷容易导致心肌梗塞。

3：关节炎患和糖尿病患者

香蕉的含糖量是比较高的会使血液循环减慢，代谢物堆积关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情

肾炎患者也是不可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素肾炎患鍺的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调进而促进肾病的加重，所以肾病患者最好不要吃香蕉

香蕉含有的A能增强對疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育香蕉还有促进肠胃蠕动，润肠、，助消化和滋补的作用香蕉容易消化、吸收，从小孩到老年人都能安心地并补给均衡的营养。馫蕉是低卡路里食品即使是正在的人，也能尽情地