绝经后如何保养的啊?怎么去保养的呢?_百度知道
问:绝经后如何保养的啊?怎么去保养的呢?
来自新建县大唐中心卫生医院（一级甲等）
你好，考虑为内分泌失调引起的，会导致色素沉着及长斑的情况，也可能会导致月经紊乱　，可以采用中草药进行调理，注意保暖充足睡眠对恢复周期有利。
病情分析：&这位，女性的第二性征全靠卵巢来围持，当绝经后卵巢功能衰退人也就会...
绝经后，卵巢已经完成她的历史使命而全面萎缩，因而会使身体出现一系列的不适症状，如...
妇女在绝经前后会出现一些因雌激素减少引起的植物神经系统功能失调症状，诸如阵发性烘...
您好；绝经后，卵巢已经完成她的历史使命而全面萎缩，因而会使身体出现一系列的不适症...
适当运动，合理饮食，多食新鲜蔬菜 水果等，保持心情开朗，多参加社会活动。
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绝经后如何保养卵巢
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3秒自动关闭窗口绝经后如何保养？求助
妇幼保健院&&&妇产科
建议：你好，增加蛋白质类食品:特别是乳品,蛋,瘦肉,鱼类和大豆.这类食物可以有效缓解更年期不适.适量摄取碳水化合物 ;碳水化合物大量存在于米,面,豆类,水果,蔬菜,和植物的根茎内.碳水化合物是提供热量的来源,过剩则转化为脂肪储存起来.补充含维生素类食物:维生素存在于乳类,蛋,肉,豆类,水果,粮食,鱼等食物中.由于25%的更年期妇女患有骨质疏松,骨蛋白和骨钙缺失,补充钙类食物非常有必要.乳类含钙最丰富,有极易被吸收利用.养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止更年期骨折很有帮助.养成良好的饮食习惯 :不要偏食,粗细搭配;避免过饱,尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖,加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化;按时用餐,忌暴饮暴食,蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素,具有通便,预防痔疮及大肠癌的作用.另外,女性更年期期间应尽量减少脂肪,胆固醇,盐和酒等四种物质的摄入,要少吃过咸的食物,不宜吸烟,喝酒和咖啡绝经后如何保养.烦任_百度知道
绝经后如何保养.烦任
提问者采纳
曾有过自然周期，此与遗传因素有关▲我想我能说几点出来。美国的艾娅对这类症状具有相当8错的调解作用。重要的是。校果都是被口口相传的，而出现卵巢萎缩性持续性闭经和性器官萎缩，是指已有规律月经的妇女。而卵巢早衰，是卵巢早衰其中的一种表现形式，这可是一项长期性工程啊！。常伴有荷尔蒙水平的下降，根治的过程就是较长时间地服用药物（特制）来激活这种功能、下降，在40岁以前。引起闭经掩袒贯合卟骨晋瀑的主要原因是大脑神经功能的衰退，由于卵巢功能衰退，定价偏贵。希望不要气馁哦。闭经
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