谁能给我分享一下去除口臭滴方法呢？_百度知道
谁能给我分享一下去除口臭滴方法呢？
自我例假始整都发翻覆变化口臭毛病清晨起口异味平朋友起候朋友突忍住说：口气重啊害我非尴尬恨找缝钻进
引起口臭般两原肠胃胃热、消化良等二牙齿问题龋齿、牙洞等牙洞面容易残留食物容易清除容易造口臭关键两点要注意饮食清淡些注意睡眠另用些点牙膏些别乱用1、每早、晚各清洁舌用牙刷刷毛进行扫除舌残留物 2、嚼糖口香糖（薄荷味口香糖）仅滋润口避免口干使口气清 3、饭使用漱口水习惯漱口水要含酒精能导致口臭更加恶化1、每用牙线彻底清除藏牙缝内牙垢早晚彻底刷净牙齿电牙刷比普通牙刷更效2、吃蔬菜水蔬菜含量纤维质帮助消化、防治便秘蔬菜水含维素帮助牙龈恢复健康防止牙龈流血排除口腔黏膜泌物及废物3、饮清水令口腔保持湿润水加片柠檬能刺激唾液泌减少鼻塞、口干或口腔内残余食物引起厌氧细菌造口臭4、平要特别注意定要注意阳澄明喝水习惯并口渴候喝水候喝水已晚渴候要喝水才能保持口腔湿润预防口臭情况现口臭办问题喝水效解决5、饭漱口习惯帮助我效清洗口腔气味尤其饭漱口能够效清除残留牙缝食物起预防口臭作用6、患肠胃功能失调患者定要注意食物清淡主同像肉类等食物应该尽量少吃或者吃同要注意应该尽量少吃或者吃些刺激性食物免刺激肠胃导致口腔异味现
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您内部系统前口臭例辛辣食物吃剩胃肝做消除口臭根本调理身体消除：口臭应该吃：（1）蔬菜苹保护牙龈（2）姜肉桂芥末辣根全谷类食物水防止鼻窦炎（3）防止便秘（4）胡萝卜西兰花菠菜柑橘类水摄取β-胡萝卜素维素C （5）能适茶清除清热抗菌消炎清洁口腔像清橡木草禾清茶效预防改善口臭症状口臭应少吃：（1）糖甜食甜饮料蛋糕饼干轻保护牙齿齿银并减少牙斑 ：口臭禁忌：（1）吃蒜洋葱咖喱（2）饮酒吸烟或其烟草制品（3）
、食鲜菜叶汁。取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净，凉开水冲一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂，绞汁，再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水，每天早晚各饮1杯，坚持两周。便可见效。二、经常生食莴笋或叶。将莴笋切成片，用椭盐适量拌一下，放一会儿后倒掉盐汁水，兑入优质酱油、味精少许，再浇上几滴麻油，作为凉抖菜，口味颇佳。将莴笋叶切碎，用少许精盐渍一会儿，再浇上麻油，既可作为菜肴，又可治疗口臭。三、藿香叶9克、石菖蒲3克，煎汤，分两次含服，每日1剂。四、净白蜜30克，兑温水，1次炖服。五、甘草3克、川芎6克、丁香9克、白芷15克，分别磨成细末，混合均匀，用蜜调成丸，食咽，每日2次。注意事项1．养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。2．平时注意保持口腔湿润、勤喝水。3．有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。4．积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。5．吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。6．空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。7．因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。​8．睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。9．每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
10．在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
口臭的原因与治疗一个身体健康、口腔清洁人很少有口臭。口臭不是一种独立的疾病，而是一种症状。有口臭毛病的人，常精神负担大，与人交往时也会让别人厌烦不快。要消除口臭首先要找出口臭的原因，进行治疗。脓性口臭：常见的有慢性鼻窦炎、萎缩性鼻炎、小儿鼻腔异物、急性化脓性扁桃体炎、肺脓疡、支气管扩张等疾病。这些疾病的病灶处常形成溃疡、糜烂、化脓等，从而引起口臭。消除这些病因、病灶，就能消除口臭。馊性口臭：俗叫酸性臭，多见于儿童，是胃肠功能障碍所引起的一种消化不良症，常在嗳气时闻到这种臭味。经过治疗后胃肠功能恢复，口臭也就消失了。食物性口臭：吃生蒜、生葱、韭菜、羊肉等食物后，常发生食物性口臭，特别是吃生蒜引起的口臭更为明显。对于这种口臭，只要停用这些食物，一至二天后就会自然消失。用茶叶或枣放在口里细嚼一些时间，有助于加快口臭起了消除。嗜好性口臭：长期吸烟、喝酒的人，一张口就散发出烟酒的臭味，这纯属嗜好所致。只要戒除烟酒，这种口臭就自然消失。腐败性口臭：多由有口腔不卫生所致，如早晚不刷牙，饭后不漱口，堆积在牙龈缘的牙垢或嵌塞在牙缝里或龋洞内的食物残渣，发酵腐败后就散发出臭气。消除这种口臭，就要讲究口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。此外，口腔坏死性炎症，如坏死性牙龈炎、恶性肉芽肿、恶性肿瘤和白血病时0的牙龈和口腔粘膜坏死，都会发生显著的腐败性口臭，对于这种口臭，必须针对病因进行治疗。
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出门在外也不愁& 口臭 12口臭口臭，不仅仅是口腔疾病或早上忘了刷牙所致，胃病、糖尿病、尿毒症等很多全身性疾病也会引起口臭。不同的病...人类有一副与生俱来的的餐具——“牙齿”。每一天，牙齿都要进行对食物的研磨、咀嚼工作。不注意日常清洁，...相关推荐[07-18][03-18][12-04][11-25][11-14][11-07][10-27][10-23][09-04][08-01][07-17][06-17][06-14][06-12][06-09][06-06][06-04][06-02][05-30][05-28][05-26][05-23][05-21][05-19][05-16][05-12][05-10][05-08][05-05][05-01][04-29][04-27][04-25][04-23][04-21][04-18][04-16][04-09][04-05][03-26][03-24][03-22][03-19][03-15][03-12][03-05][03-03][02-28][02-26][02-21][02-18][02-15][02-05][02-01][01-31][01-28][01-25][01-21][01-17][01-15][01-13][01-10][01-08][01-06][01-01][12-29][12-26][12-24][12-20][12-18][12-16][12-13][12-11][12-09][12-05][12-04][12-03][11-29][11-27]
关于口臭口臭怎么办？口臭的原因是什么？该怎样去除口臭？爱美网教你治疗口臭！口臭不是病，尴尬起来要人命，怎样找到最好的口臭的治疗方法?中医认为，口臭的原因，源于人体的各种慢性疾病。临床研究也发现，牙齿疾病可引发口臭。治疗口臭，应先找到口臭的根本病因，对症下药，才能彻底治愈口臭，让口腔更清新！9个小妙招去除口臭烦恼
本文导读：口臭的存在，让口臭者在交谈中变得不自信，也会让对方感到难熬，有什么小妙招可以去除口臭呢？
　　分为暂时性口臭和长期口臭。当人们吃洋葱、大蒜后，中的含硫化合物会被血液吸收，随着血液循环流动到肺部。当人们呼气时，难闻的味道就会释放出来。而长期口臭是由于舌头上的细菌分解了中的食物残渣，生成了挥发性硫化物，引起口臭。尤其口腔干燥的时候，细菌会大量繁殖，更容易口臭。漱口水大多含有酒精，会让口腔变得更干燥，加重口臭。此外，有的人用漱口水后就减少了刷牙次数，口腔中的食物残渣不能被及时去除，进而导致口臭。
　　1、喝点酸奶
　　有研究显示，每天喝酸奶能减少引起口臭的细菌数量。
　　2、多吃海带
　　在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭的作用。近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。
　　3、吃口感脆的果蔬
　　咀嚼苹果、芹菜和黄瓜等能有效去除食物残渣和牙菌斑，还能促进唾液分泌，保持口腔湿润。
　　4、嚼无糖口香糖
　　嚼口香糖能促进唾液分泌，让口腔保持湿润。由于口腔中的细菌会将糖分解为挥发性硫化物，所以要嚼无糖口香糖。
　　5、适当服维生素
　　维生素D不利于口腔细菌的生长，因此可以食用一些富含维生素D的，如牛奶或乳制品。多吃富含维生素C的浆果、瓜类和柑橘类水果，也有助于抑制口腔细菌生长，并且还能牙周炎（它是容易引起口臭的口腔）。
　　6、每天刷牙
　　去除口臭最简单的办法就是每天至少刷牙（包括舌头）两次，定期用牙线清洁牙齿。此外，预防口臭还应注意以下几点：
　　7、适当
　　细菌在湿润、唾液充足的口腔中不宜繁殖，水还能冲淡挥发性硫化物的浓度，减弱口臭。有些口臭是某些镇静药、降压药的副作用引起的，所以一定要按说明书服用，服药时更应该多喝些水。
　　8、少喝
　　咖啡会在舌头上留下一层薄膜，限制了氧气进入口腔，为细菌的生长（厌氧菌）创造了良好的环境。如果经常口臭，可以改喝茶来代替咖啡。
　　9、戒烟
　　任何一种烟草制品都会引起口臭及容易散发出臭味的口腔疾病。
（责任编辑：林小萍）
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这么吃 巧用沙拉去“洋葱口臭”
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　　编者按：我们都知道的气味大，有杀菌的作用，近代医学研究还表明，洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂，它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸，人体内硒含量增加，癌症发生率就会大大下降。其实洋葱的价值还远远不止这些，下面就跟小编一起来看看吧！
　　必须了解的洋葱知识
　　洋葱滋味丰富，能储耐放．它的食用方法多样，既能做调味料，又能单独成菜。因此，洋葱是受大家欢迎的大众菜。但是．吃得多并不代表你会吃。下面请了解关于洋葱的几个特点：
　　春夏肉厚，秋冬更辣。在春夏两季，我们能买到的是新鲜的洋葱，这种洋葱最外层的皮更薄，而肉质更厚、水分更多，同时辣味也小一些，而在较冷季节的洋葱大多是经过储存的，它们的辣味更刺激、皮更厚，水分少一些。
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　　要在暗处存储。买的时候，要买那种在手里掂起来很沉，表皮干燥、紧实，没有擦伤，也闻不到味道的洋葱（因为洋葱在被擦伤或划伤的时候会释放出气味）。买回来的洋葱要放在低温、干燥、黑暗且通风良好的地方。请勿把洋葱放在塑料袋里，否则，本来耐放的洋葱很快就会腐烂。
　　紫皮洋葱辣，白皮洋葱甜。常见的洋葱分为紫皮和白皮两种。白皮洋葱肉质柔嫩，水分和甜度皆高，长时间烹煮后有黄金般的色泽及丰富的甜味，比较适合鲜食，烘烤或炖煮，紫皮洋葱肉质微红，辛辣味强，适合炒或做生菜沙拉。紫皮洋葱营养更好一些。
　　炒焦一点，风味更浓。洋葱能给菜肴带来微甜为主的浓郁口感和漂亮的焦糖色。要达到这个效果，慢火加热是重要的秘诀。具体做法是：锅里倒一点油，放入切好的洋葱，用小火加热使洋葱缓慢充分地释放出糖分。偶尔翻炒一下可避免粘锅，盖上锅盖能保持温度和湿度。
　　生洋葱带出清凉感。生洋葱味道有些刺激，但正是这些物质具有抗癌等优秀的保健功能。如果想更多地从洋葱中获得健康，生吃或拌沙拉是最好的办法。在吃牛，羊肉等味重油腻的食物时，搭配生洋葱．能起到解腻的作用，带出清新的感觉。
　　沙拉去掉&洋葱口臭&。洋葱中的硫化绚是有益的保健成分，但是却会让人嘴里一直有洋葱味儿的&口臭&。这个时候刷牙也不一定有效，不妨试试一盘沙拉吧。因为生的蔬菜水果中的酶类能中和硫化物，去除口臭。
　　洋葱粉的用法。除了胡椒粉、姜粉，超市的货架上也出现了洋葱粉，不过，这种洋葱粉的用途很有限，它没有鲜洋葱的浓郁风味和甜味。但是在不愿意吃洋葱的时候可以用到，比如油炸，挂糊、做蘸水调料、烤饼干等。
　　怎么切洋葱不呛人。洋葱一切开，里面的硫化物就会发生反应，呛得人直流眼泪。教大家一个简单的办法：洋葱放在冰箱里10一15分钟后再切。另外，用越锋利的刀切，洋葱呛入的机会就越小。此外还要最后切除根部，因为根部的硫化物含量最高。
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