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喝酒容易伤肝脏 3大方法降低酒精伤肝
常言道：“无酒不成席”，亲朋相聚、工作应酬都免不了跟酒打交道。但是喝酒过程中肝脏正在受到伤害，那么酒精如何对肝脏造成伤害呢?酒最伤肝——这是几乎是公认的一项事实。酒精在体内产生乙醛，肝脏可将乙醛氧化为醋酸排出。但如果饮酒过度，超出肝脏的解毒能力，首先倒霉的便是肝脏，脂肪肝是最早出现的征兆，只需豪饮几天便可以形成，长时间积累就会导致“纤维化”，变成酒精性肝病，最终发展到不可逆的“肝硬化”。虽然知道酒精对肝脏有伤害，但是在应酬过程中不喝不行，喝多了身体又受不了，那么如何把酒精对身体的伤害降到最低呢?1、选择低度酒。通常，在同等量下，高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒，世界上蒸馏酒的酒度一般多在40%vol左右，因此在酒席上最好选择低度酒。2、白酒和黄酒温着喝伤害更小在烫热过程中，甲醇、醛、醚类等有机化合物，会随着温度升高而挥发掉，同时乙醇也会挥发一些，使酒的浓度稍有降（转载自中国健康网，请保留此标记。）低，从而减轻对肝脏的伤害。3、饮酒前先饮食，其次饮用过程中多喝水在喝酒前，很多人会吃解酒药，但是 解酒药只能缓解酒后不适，并不能减少对肝脏的损伤。而靠饮食，则能降低损伤。首先，喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底，但千万不要吃腊肉、咸鱼等，它会与酒精发生反应，更伤肝脏。其次，在喝酒时，要注意多喝白开水，只要有不喝酒的间隙，就最好喝水。或点杯西瓜汁，可以加速酒精从尿液中排出，减少肝脏负担。再次，喝酒要慢些，小口喝，一通猛灌不仅易醉，而且对呼吸道、胃等器官的损伤更大。第四，在喝酒间隙，不妨点个有萝卜的凉拌菜。萝卜能解毒，可减少对肝的损伤。最后，在餐后上果盘时，也许你已吃不下其他东西了，但西瓜要尽量多吃，帮助酒精排出。倘若喝得不舒服了，甚至醉酒了，可以喝点蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁，或吃点新鲜葡萄。将酒吐出去的方法也可行。先喝点白开水或醋水，然后用筷子刺激咽部，使一部分酒精吐出，也能减少对身体的损伤。您可以访问中国健康网（）查看更多与本文《喝酒容易伤肝脏 3大方法降低酒精伤肝》相关的文章。
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Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved喝酒吸烟伤肝，喝点甘草茶
老方由于工作原因经常出去应酬，喝酒吸烟是难免的事，这段时间他感觉很容易疲乏，体检发现肝功能指标明显升高。于是，专门来找我，问有没有护肝的偏方。我检查了他的眼底，切了脉象，发现并无大碍。所以我给他推荐一个喝甘草茶的偏方。具体方法很简单，取甘草，兑开水1升左右，浸泡即可。一周喝几次，既能当解暑的饮料，还能养肝护肝，一举两得。甘草里含有甘草酸等有效成分，有保肝作用，并通过改变细胞膜通透性阻止病毒进入肝细胞，达到抗病毒的作用。此外，它还能集中附着在肝细胞内抑制乙肝病毒。因此，该偏方在乙肝的治疗中具有较好的效果。需要提醒大家的是，如果长期服用甘草，可能会导致血压升高和身体水肿。因此，对于高血压、肾功能损害的患者，这个偏方要慎用或忌用。老方回去后专门买了甘草，每天喝一次甘草茶。坚持了几周以后，他就明显感觉精神头足了，肝部也不隐隐作痛了，昨天单位体检，结果出来后，他拿着体检表一看，以前的肝功能指标都恢复到正常水平了。
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&&&网友互助
?吸烟喝酒对肝有损伤吗
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
经常要应酬，没办法，对肝损害是不是很大，怎么调理
应酬非要喝酒？不完全对。我记得比尔盖茨曾说，酒桌上谈成的事几乎为零。
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最好适当喝酒
这才是最好调理
其他药物调整不仅没有效果 反而会加伤你的肝
喝酒伤肝伤肾
找中医调理中国的中医养生还不错
应酬上烟酒适量而止
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吸烟饮酒与肝癌有何关
更新时间： 08:56:10　|　文章来源：有问必答健康社区
&&&酒类中都含有酒精，酒精主要在肝脏中代谢。代谢过程中产生的中间产物乙醛对肝细胞有毒性作用，这种作用和饮酒的量成正比关系。所以，长期饮酒可引起肝硬化。单独由饮酒引起的肝硬化叫酒精性肝硬化。这种肝硬化是否能引起肝癌则尚无肯定的证据。但是，如果患有慢性乙型肝炎，即便是少量的饮酒也会加重肝脏的损伤，加速肝硬化的形成。对发生肝癌的危险因素的研究发现，饮酒是仅次于乙肝病毒的危险因素。推测在乙型肝炎的基础上，酒精起着促癌因子的作用。&
　　吸烟会增加患口腔、咽喉、食管及肾脏等处癌症的机会。同样，研究结果提示吸烟与肝癌有密切关系。国外曾有研究显示，在那些未曾感染过乙型肝炎病毒而患了肝癌的病人中，有很多是长期大量吸烟者。这些人患肝癌的危险性随着每日吸烟支数的增加而增加。如每日吸烟l－10支的人，患肝癌的危险性较不吸烟的人多1．3倍，每日吸烟11－20&支的人为2.5倍，吸21-30支的人为3.7倍，大于30支的人则高达8.4倍。在患过乙型肝炎的人群中，吸烟也能增加患肝癌的危险性，有研究表明，吸烟超过300支／年的人，患肝癌的危险性是不吸烟者的1.5倍。虽然吸烟和肝癌的关系还待进一步明确，但许多的事实已经说明吸烟有百害而无一利，从防癌的角度应该戒烟已成定论。&&
　　癌症相当严重，不论是肝癌还是其他的癌症疾...
　　肝癌疾病对于患者的身体健康影响极大，肝癌...
　　我国的肝癌发病率居于第二位。因为病毒性肝...
　　其实对于肝癌患者来说，他们饮食非常重要的...
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