女性月经期可不可以洗头？
本文导读：大姨妈造访之时到底能不能洗头，许多女性都有这样的疑问，坊间还流传着不少禁忌，下面就来聊一聊女性月经期能不能洗头呢？
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　　很多老人总是会叮嘱年轻的子女千万不要在月洗头，长久的经验告诉她们，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力低下，身体状况不如平常的好。在经期洗头，稍不注意就容易受凉引起，寒气入侵导致或者加重痛经，另外，还容易造成。
　　不要认为这是老一辈们的危言耸听，并举例说欧洲女性如何如何，当代的种种科学研究也证明了这一点，经期洗头的确会给女性带来危害。
　　在洗头时，发根部位的头部毛孔会张开，十分容易造成风寒侵袭而受凉。中医认为，头部是六阳之首，女性的是任脉起点。在月经来临期间，女性的身体血液循环会变差，在经期洗头会使得身体的血液集中在头部，而子宫部位的血液循环会变得不畅，这样则比较容易导致痛经，经血减少等。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等血管痉挛的表现，即所谓的&头风&。
　　关于洗头，女性要建立起正确的认识。
　　首先，头发到底能不能天天洗？
　　在夏天，出汗造成头发出油，加上现代各种洗浴条件的便利，对于不洗头不出门的女性朋友来说，天天洗头已成了不少人的生活习惯。
　　其实天天洗未尝是件好事，尤其是对于发质本来就干枯的女性，更是雪上加霜。天天洗发固然能保持清洁和美观，但洗发水中的化学成分也对头发存在伤害，洗得太勤容易造成脱发。因此建议头发不要天天洗。
　　第二，临睡前能否洗头？
　　现代的职业女性，加班加点往往成了家常便发，早上要赶着上班，中午休息时间短，只有晚上回来再洗头。
　　晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。所以，临睡前最好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再。
　　第三，饭后、酒后不能马上洗头
　　谚语说&饭后不洗澡，酒后不洗头&。这是有一定的科学道理的。
　　吃饱饭后，消化系统运行加快，大量的血液集中在胃部，这时候洗澡洗头，和肌肉血流量增加，会影响的消化和吸收。酒后更容易引起颅内血管功能异常，出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。
　　最佳的洗头时间是在饭后一两个小时候，体质虚的人最好选择中午最暖和的时间。
　　虽然经期不洗头对很多女性来说很难办到，但是还是要尽量控制。如果坚持要洗的话，要记住小编给的温馨提示：
　　1、一定要用温水洗头;
　　2、经期的前三天不要洗，为了远离痛经、保持身体健康，请坚持三天;
　　3、选择中午阳气最足的时刻洗头，洗完之后马上用吹风机吹干;
　　4、不要晚上洗头，平时在晚上洗都不是一个好的选择，更何况经期呢;
　　5、洗完头不要马上出门，出门的话最好带上帽子，以免头部受凉导致头痛。(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)&
（责任编辑：王清惠）
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一周热文排行&&-->&&-->&&-->&月经期到底能洗头吗？
月经期到底能洗头吗？
中医认为，月经期间洗头会引起月经量减少的原因是因为寒气伤到了经络，导致经络运行失常，引起月经的异常。出现这样现象的人，一定是正气不足之人，稍有外邪，身体就失调。
月经期能洗头吗？这是一个引起广泛争议的问题。有些人说，月经期间洗头，一点问题都没有；也有些人说，只要月经期间洗头，月经立刻停止；而网络上流行的说法更可怕：经期洗头会引起子宫收缩，血液流出不畅，引起子宫肌瘤。这种说法，令很多女性闻之色变。那么，到底月经期间能否洗头？洗头是否会引起身体问题呢？ 认为，月经期间洗头会引起月经量减少的原因是因为寒气伤到了，导致经络运行失常，引起月经的异常。出现这样现象的人，一定是正气不足之人，稍有外邪，身体就失调。此类人一定同时怕风怕冷、冬天手脚冰凉、面色不华、月经量少等。 这样，我们就明白了，其实月经期间洗头，如果出现问题，那就是被寒湿伤到了，影响了经络的运行。虽然有人出现经期洗头月经减少，但不能告诫所有人经期都不洗头，也不要自己躲一辈子，而是要想如何保暖养血。为此，经期洗头的时候要做到以下几点：1.用温水洗头，浴室温度要适宜，避免着凉。2.洗完后要及时用毛巾将头发上的水擦干，然后用吹风机将头发吹干。3.洗头过后，不要立刻出门，要适应一会儿，再出门。只要在洗头的过程中，能够保持周围的温度，不至于骤然由热到寒，则不会有任何问题的。 月经期确实是女性一段特殊的日子，在此期间，身体会变得敏感，因此，女性在月经期对自己的保护确实非常重要。但是，对于一些女性出现的自己经期一洗头，月经就停止的情况，出现的原因就是前面讲过的问题没有注意，在某个环节让自己受寒了。如果实在没法把握其中的安全，比如家里的取暖设备不够完备，卫生间总是冰冷，那建议还是避开经期的前三天洗头，没有必要冒险。除了洗头，经期洗澡，在出浴的时候，会把自己的身体暴露在空气中，这也会让自己受到影响，不少女性反映经期洗澡会导致月经量减少。这个问题大家要慎重，加上因为容易导致感染等问题，还是建议经期尽量避免洗浴，尤其是坐浴甚至泡澡。
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女性来月经可以洗头吗？
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（原标题：女性来月经可以洗头吗？）
经期可以洗头吗？专家表示，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。女生不能频繁洗头，尤其是在月经期间，更是不能频繁洗头，现在来看经期洗头的潜患问题。由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上你。科学家研究结果也表明，如果月经期间洗头的话，由于脑部神经受到刺激，会造出子宫收缩。而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。这种情况日积月累的话，就会引起细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。女性在经期比平常的时候身体的抵抗力会弱一些，在这时一定要注意保养，如果不注意很可能就是对身体有一定的影响。所以女性朋友在经期最好不要洗头，如果有特别情况，前三天是不能洗的，洗头不能用冷水，要用热水。经期千万不要喝酒。因为在经期里，身体是较为虚弱的，抵抗力也较差，喝酒容易加快血液循环，此时可能会使月经量增多。如果亲们喝的是冷啤酒，还可能会出现经痛的状况。而且，经期来临前及期间，女性体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去，容易将毒素积聚在体内。同样的，经期也不适宜喝咖啡。因为咖啡中咖啡因的含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生痛经、经期延长和经血过多的情况。
油炸食物，色香味俱全，香脆好入口，受不少亲们的追捧。但在经期，各位亲们还是管一下嘴巴，远离它们吧。因为经期女性皮脂分泌增多、皮肤油腻、毛细血管扩张，皮肤变得特别敏感。油炸食品是刺激性食物，不仅影响消化，也会刺激皮肤，更给青春痘提供一个良好的生存环境。经期饮食宜清淡，不要多吃油腻、油炸食品，还要适当多吃含铁丰富的食物，以及时补充被经血带走的铁质，从而调养身体好备孕。
（责任编辑：何诗雅 ）
本文来源：家庭医生在线
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& 月经期间
月经期间洗头，要注意饮食跟生活习惯，很多人就担心经期能不能洗头的问题。家里的长辈都嘱咐过，月经期间不能洗头。
月经期间可以洗头吗?女性由于生理原因，经期、孕期、更年期等，都很容易受到健康威胁。就连洗头这件小事，也是轻忽不得，什么时候可以洗头，可是大有讲究。
一般来说，女性在来月经的时候，都会觉得身体劳累以及疲惫，这是因为这时的女性身体比较虚弱，抵抗力也有所下。如果在月经期间洗头，就很容易让女性着凉，这样就加剧了痛经症状。
来月经都会有上火现象多考虑与肝气郁结化热有关的可能性大一些。
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