【心慌气短虚汗】_心慌气短_出虚汗_怎么改善_如何缓解-大众养生网
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心慌气短虚汗怎么办
出现心慌气短虚汗怎么办?不要慌张，这类情况的通常表现有以下情况：第一种情况是自己惶惶不可终日，烦躁不安;第二种情况是出现胸闷，心跳加快，心悸，胃肠蠕动下降，食欲下降等;第三种情况是出现胸闷，心跳加快，心悸，胃肠蠕动下降，食欲下降等。下面小编就来帮你找到解决的方案。
这极大可能是虚的表现，和肾功能有很大的关系，提议可以多吃一些补肾的食品，如豆类和一些。
也有的状况。提议可以吃点中药调养一下，平时可以吃点益气健脾的中药。
这有可能是身体脾胃虚弱气血不足气血不足之后身体各部位得不到足够气血的濡养多会出现神疲乏力，食欲不振，气短等，可以常服用些复方浆，主动治疗一段时间会好起来。
平时可以做一些有氧运动。跑呀!跳，，低，都会出现此症状。
1、贫血 老人如有、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人假如不注意营养保健，很容易患贫血。此外，不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年病人均可继发贫血，
2、血粘度高 、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因有许多，最主要的是平时饮食结构的不合理，
3、动脉硬化 病人自觉头晕，且频繁、、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
小编认为患者一定不要盲目乱用药物，应该到相关的医疗机构去咨询，弄清自己到底怎么了，再听从医生的吩咐来用药。 当然患者也可以采用食疗的方式辅以辅助治疗，多加锻炼，早睡早起，多喝水;随时关注自己的身体变化。希望看到这篇文章的人早日恢复健康!
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气虚体质的人从外形上看，形体胖瘦皆有，偏胖的人居多，其肌肉松软。气血津液是人生命的基础，气既是生命中物质的一种，也是生命活动中功能表现的一种。气虚体质的人，其脏腑之气不足，功能状态低下，精神不振，说话声音小、音量低，目光少神，唇色不是很红，毛发没有光泽，头晕健忘，心慌气短，容易疲劳，汗出较多，二便多正常。这种体质的人，性格多为内向，情绪常不稳定，不喜欢冒险，表现为胆儿小，平时体质虚弱，易患感冒，怕冷又怕热，体弱多病，或病后抗病能力弱，不容易康复；易患虚劳、内脏下垂等疾病。这种体质的人最大的特点是给人以虚弱无力、气短懒言之象。
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气虚的困扰肌肉松软，臀部下垂、乳房下垂、肚皮松软。怀孕生孩子以后，肚皮特别松。脾主肌肉和四肢，脾气虚，四肢肌肉就松软无力。头晕，健忘。多汗自汗出虚汗，运动更甚。节气变化容易感冒。月经不调或闭经。没食欲，消化不良，经常腹胀，大便困难。面色萎黄或淡白。头发没有光泽。或者胃强脾弱：吃得多且快为胃强；饭后腹胀，易疲乏，是脾虚难化。
气虚病情发展的趋势；这些是气虚最需要警惕的 身体松软肥胖：气虚发胖多是吃的东西消化不掉形成痰湿，滞留皮下就是肥胖。高血脂：气虚则血流不畅，导致血脂堆积。生命的本质在于气血，气虚推动血液无力，更加重了瘀血的阻滞“气血不和，百病乃变化而生”，从而导致人体趋向早衰老。内脏下垂：气虚不能提升，肾、胃、子宫等内脏容易下垂。严重还会有重症肌无力。慢性炎症：气虚女性一旦感染生殖系统炎症，很容易就转换成慢性。最典型就是慢性盆腔炎。慢性疲劳综合征：活力降低，睡眠障碍，注意力不集中。肺气虚是关键因素。鼻咽癌：气虚者经常感冒，从而导致反复鼻塞，再加上气滞于此，久之容易致病。 想改善，这么办！饮食有原则：多吃性平、偏温、具有补益作用而且好消化的食物。冷饮、冰箱里刚拿出来的食物一定不要再碰，寒凉最伤脾胃。喝水要小口，温饮，避免大量猛饮，容易出现脾胃发胀，促生痰湿体质。气虚消化功能不佳，定要细嚼慢咽，七分饱，否则容易脾胃积滞。规律运动：选择缓慢的有氧运动，慢跑，瑜伽，登山，散步等。避免过度运动，加重气虚体质。起居有常：谨避风寒，不要过劳。不熬夜，细嚼慢咽、七分饱。关注穴位：经常敲打足三里，益血补气又健脾。精神养生：遇事不要考虑过多，学会感受直觉，多移情于琴棋书画、唱歌跳舞、朋友交流。 中药西药对治疗疾病都是会有疗效的，西药疗效快，但是有相应的副作用。中药治疗是安全没有副作用的，相比之下疗效可能比西药要慢。但是治病要标本兼治，所以建议服用中药。
　　测一测：你是气虚体质吗　　气虚体质是指由於一身之气不足，以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特徵的体质状态。气虚体质者身体生理功能处於不良状态，体力和精力都明显感到缺乏，稍微活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。　　现代医学将这种情况归於亚健康的范畴。这些人身体的免疫能力和抵抗疾病的能力明显低於身体健康的人。气虚体质主要具有以下14个方面的特点。如果在近一年中，你有以下5种以上的感觉或体验，就属於气虚体质。症状未必全患，其余感觉未有的症状，日后随病情加重也会一一显露。
1.看上去很疲倦的样子，即使平时睡眠充足，在工作两三个小时之内也容易感到疲乏?　　2.容易出现呼吸短促的现象，如 会连续急促地呼吸两次，或接不上气?　　3.容易出现心跳加快、心慌的现象?　　4.容易出现头晕、头胀、头重脚轻，或站起时容易出现眩晕、眼花昏暗的现象?　　5.与平常人比较，更容易感冒，特别是当天气变化或季节转变的时候，或者容易患传染性疾病?　　6.非常喜欢安静，懒得动，不喜欢外出或走动，总想坐着或躺着?　　7.平时说话声音较低，感觉没有力气说话，或者说话时有上气不接下气的感觉?　　8.有活动量稍大，或者进行稍微运动后，就感觉较累，容易出虚汗?　　9.面部容易有色斑沉淀，颜色较浅，成块状，额头、口唇周围也易出现此种现象?　　10.情绪总是不稳定，心情经常不舒畅，爱生闷气，不愉快，一些小事情都会感到苦恼，甚至有时候会觉得沮丧、悲伤?　　11.睡眠质量良好，如很早就醒来，而且再也睡不着了，或入睡后稍有动静就能察觉，或稍有不顺心的事就彻夜难眠，或整夜做梦，醒来时觉得很累，或者容易失眠等?　　12.经常出现记忆力差、遇事易忘的现象，如钥匙明明在家里又跑回单位去拿，或者手里的东西一放，就忘记放哪里了，或者学习效率下降，对文件理解能力下降等?　　13.有无缘无故没胃口，连续一段时间不思饮食，或者吃饭不香，吃过反胃，经常腹胀、消化不良的现象?　　14.经常出现面色苍白，或者有身体倦怠、腰膝酸软的现象?
气虚者于五脏气血不足的症状体现与病机。　　心气虚　　心主血脉，其面在华。心气虚则血不足，气虚体质者面色萎黄或淡白。心主神明，人的七情六志都由心所主统，所以气虚体质者易出现心悸、失眠多梦、头晕、健忘、精神不振的现象，性格较内向。心为脏，小肠为腑，两者在五行中都属火，心与小肠构成脏腑表里关系，生理上相互关联，病理上相互影响。心气虚则气血推动无力，影响小肠功能 易腹胀或便秘。　　肺气虚　　肺主气。肺气虚，气虚体质者气息低弱，并且气短，说话语音低。肺开窍于鼻，主皮毛，寒邪、风邪最易通过口鼻、皮毛侵入人体，所以气虚体质者易患感冒和哮喘、鼻炎、皮肤干燥、皱缩、瘙痒。肺为脏，大肠为腑，两者在五行中都属金，肺与大肠构成脏腑表里关系，肺气不足，气虚体质者易便秘或者腹泻。　　肝气虚　　肝开窍于目。肝气虚，气虚体质者易出现目眩、视物昏花现象，并且目光少神。肝为脏，胆为腑，两者在五行中都属木，肝与胆构成脏腑表里关系，肝主疏泄，如果气血不足，气虚体质者易情绪不稳定，并且胆小不敢冒险。　　肾气虚　　肾主骨髓，其华在发。肾气虚，气虚体质者毛发不泽。肾为脏，膀胱为腑，两者在五行中都属水，肾与膀胱构成脏腑表里关系，肾气不足，膀胱受影响，气虚体质者精神倦怠，面白少华，腰膝疲软，听力减退，小便频数，甚或遗尿、尿失禁，男子遗精早泄，女子带下清稀。　　脾气虚　　脾开窍于口，其华在唇。脾气虚，气虚体质者唇色淡白。脾主肌肉和四肢。脾气虚，四肢肌肉就松软无力。气虚无力升提，因此形体比较松弛、无力、不挺拔，臀部、乳房下垂。一旦发胖，腹部特别松，尤其是气虚体质的女性，怀孕生孩子以后，肚皮非常松，就像一包水一样，一点儿弹力都没有。还可见到经常头晕，血压偏低。　　因为气虚不提劲儿，所以经常会疲倦、怠惰、无力，整个人比较慵懒，“提起来一条儿，放下来一堆儿”。能躺就不坐，能坐就不站，能坐车就不走路，能走路绝不跑。痰湿体质、气虚体质、阳虚体质的人最容易这样。。脾为脏，胃为腑，两者在五行中都属土，脾与胃构成脏腑表里关系，脾气血不足，气虚体质者易食欲不振，消化、吸收也不好。
气虚体质人群易患的疾病过敏性疾病，返复感冒，慢性支气管炎，支气管哮喘，自汗，低血压，习惯性便秘，内脏下垂，痹证(关节炎)，慢性盆腔炎，月经漏下不止，如有炎症易转化成慢性的，容易水土不服。心气的虚损会导致早搏、脉律不齐、精神委靡、胸闷自汗，尤其是在劳累后加重症状表现，甚至易得心肌炎、冠心病以及一些神经官能症和精神类疾病。气的不足常体现在懒言少语、疲乏神倦、肌肉松t6、情绪不稳定、善惊易恐等。外貌可见面色萎黄或淡白、易出汗、舌淡胖嫩、舌边有齿痕、步态缓慢，会有头晕、健忘、自汗、乏力、便溏、腹胀、食欲减退、心悸、嗜睡、气短、胸闷、下肢水肿、小便清长、夜尿频多、睡时流涎、目露白睛、出血不易止等症状特点。这都是由于气的不足致使全身各脏腑的机能减弱，达不到正常生理要求。心气的虚损会导致早搏、脉律不齐、精神委靡、胸闷自汗，尤其是在劳累后加重症状表现，甚至易得心肌炎、冠心病以及一些神经官能症和精神类疾病。肺气虚会有哮喘、咳嗽无力、声低懒言、呼吸急促、痰涎清稀、肺叶痿弱不用、肺活量低下、自汗畏风、反复感冒等症状。脾胃气虚则会引起多种消化类疾病，如慢性胃炎、胃溃疡、消化不良、泄泻，也可能有脏器脱垂、眼睑下垂、虚劳，或有出血不易止血、伤口不易愈合、紫癜等情况出现，病人可以出现有消瘦或者肥胖的体型。肾气虚则会有小儿遗尿、男子遗精早泄、夜尿频多、余沥不尽、耳鸣失聪、下肢水肿、腰酸腿痛、妇女月经淋漓不尽，及孕妇胎动不安、滑胎、小产等疾病。气虚易患疾病虽然其他体质也会患这些疾病，但是整体反应不同。气虚体质不论患上什么病，出现什么症状，一定会有易疲乏，气短懒言，易出汗，易感冒，舌淡、胖，有齿印，脉缓慢等虚像。 1、
“慢性疲劳性综合征”及各种难治的“心身性疾病”：
极度疲劳，面容憔悴；食欲不振，腹泻或者便秘；反复感冒，口腔溃疡不断，喉咙痛，淋巴结肿大；情绪经常处于焦虑、忧郁、烦躁中；睡眠质量差，无法集中注意力；肌肉酸痛发紧，头痛、关节痛等等。多发于20-50岁的内向，但事业心、竞争意识又很强的虚性体质，如果伴随严重的失眠，则会使症状不断加重，十分痛苦。2、
肥胖 ： 气虚、阳虚、痰湿这三种体质是最容易发胖的。中医认为肥胖总是与痰湿脱不了干系，所以说“肥人多痰湿”。气虚发胖是由于“脾胃为生痰之源”，脾气虚酿生痰湿。3、
消瘦 ： 与肥胖相反，有的气虚体质则表现为疲弱，甚至连正常体重的低限都达不到，皮包骨头，气虚体质的瘦弱多与失眠、胃病并见。4、
急性炎症易转为慢性：气虚体质的急性炎症，就算经过正确及时治疗也容易转为慢性，一再疲劳时容易反复发作。比如说慢性支气管炎、慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎等。5、
内脏下垂： 气虚体质，肌肉松弛无力，表现在四肢骨骼肌上就是肌肉松软，四肢无力；表现在内脏平滑肌上就容易低血压、内脏下垂（胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛）等。6、
抑郁症： 内向敏感、心思细腻，高度自我关注的气虚体质，尤其是女性，容易患抑郁症、疑病症等，总觉得自己有病，身体就像一个疾病症状的放大器，稍微有点不舒服就很紧张，一天到晚跑医院。
推荐一下吃什么中药治疗比较好
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保存至快速回贴心慌气短 一直出汗
我怎么了_昨天刚去了医院 _宝宝树
心慌气短 一直出汗
昨天刚去了医院
没有什么问题
昨晚睡觉就喘不上气了
我以为我是饿的
半夜起来吃了面包
稍微好点了 今早起来还是这样
是不是贫血啊，我偶尔没休息好，或是累了就会这样
&我还在上班，有时候早上9-10点这段时间都会，感觉透不过气冒汗的感觉，很想躺着。估计是空气不好闷着了，另外宝宝一天天长大挤压血管器官所以这样
我也是这样，站的时间长了就浑身出虚汗.胸闷，浑身没劲！
心慌气短 一直出汗
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宝宝树孕育孕妇头晕心慌出虚汗怎么回事_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
孕妇头晕心慌出虚汗怎么回事
09:31:53出处：作者：佚名
　　都是怀孕时期是一个特殊的时期，因为在这个时期，很多孕妇身体都会出现与怀孕前截然不同的反应，大部分孕妇都有一个共同的反应那就是孕吐，还有一部分孕妇会出现头晕现象，那么，孕妇头晕心慌出虚汗怎么回事　　这是短暂的低血糖的症状，注意饮食营养，　　建议适当多吃富含蛋白质,铁,维生素B12,维生素C等食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.暂时性的对宝宝影响不大，以后要注意调整好。　　根据您说的情况在吃饭后出现头晕、心慌、出汗、坐立不稳，特别难受。经躺下休息一会久慢慢缓解这个主要考虑大脑短暂供血不足引起的。　　这个主要的缓解方法就是吃饭的速度不要过快，再就是吃完饭后需要休息一会后再站立起来。多数是可以不出现这种情况的。另外您怀孕5月了，注意加强营养和定期产前检查。　　你是怀孕期间出现这种情况，所以建议你要引起重视。　　首先你要去医院做一个血常规的检查，看看是否贫血，多半是这样的原因，可以口服一些适合孕妇的补血的要。　　贫血，缺氧、低血糖、低血压会引起上述症状。　　如果血压降低，这种情况我们主张她好好休息，增加营养。平时不要在人群拥挤、缺氧的地方，不要去空腹、饿着肚子去排队、挂号、看病。孕妇头晕是怎么回事　　头晕主要是由于脑部供血不足引起的。　　1.血压偏低大脑缺血这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，一般比平时低1.33-2.67千帕，这属于生理性。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。　　2.进食过少血糖偏低这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。怀孕期间由于妊娠反应――呕吐，所以吃得少。进食少，使血糖偏低。血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料。血糖低，细胞能量即减少，从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。　　3.体位不妥压迫血管这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合症。妊娠的晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧坐时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减，心搏出量减少，导致了心脑血供减少，引起头晕、胸闷等不适。精彩推荐：
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