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湿疹的饮食宜忌
是一种常见的变态反应性、非传染性、过敏性表皮炎症。 的发病原因比较复杂。主要由遗传性素质；还有精神紧张、过度劳累、失眠、忧郁、情绪剧烈波动，使植物神经功能紊乱，神经受到损伤；使用辛辣等食物过敏及物理因素或皮肤表面的细菌感染等多种因素可引起变态性反应所致。传统医学治疗本病多有奇效，1：药酒疗法处方：豆薯子（又称地瓜子、土瓜）100克，75％酒精500毫升。用法：药炒黄、研碎，放酒精中浸泡48小时候，湿敷患处。日2次，每次20分钟。本品有毒，不可内服。疗效：用药1－3周，治愈率达100％2：非药物疗法品名：马铃薯100克用法：洗净，去皮，磨成泥状，贴敷患处0.5厘米厚，纱布包扎，日换3次。疗效：敷药7天，治愈率达100％。对渗透性效果尤佳。不要吃发物，如鱼虾海鲜类食品，香菜，辣椒等。用盐水擦拭皮肤。千万不要用皮炎平等激素药，长期使用会导致皮肤变黑。千万不要用手去挠。最好还是到医院就治，以免引起感染或其它病症就麻烦了，这里我介绍一下患有皮肤者，宜吃以下食物。也许有些帮助。 赤小豆根据历代医家的经验，赤小豆有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻的功用，皮肤多因脾虚失运，湿毒为患，借助赤豆健脾利湿、清热利水的作用，皮肤患者食后有利于康复痊愈，故无论急慢性皮肤之人均宜多食常吃。若将赤小豆研为极细粉末，撒患处或用鸡蛋清调和涂患处，亦颇适宜。薏苡仁性凉，味甘淡，有健脾、利湿、清热的作用，皮肤，湿热为患，食之颇宜。《本草新编》云：凡湿盛在下身者，最宜用之，阴阳不伤，湿病易去。……用薏仁一、二两为君，而佐之健脾去湿之味，未有不速于奏效者也。薏苡仁甘淡利湿而健脾，利湿而不伤正，补脾而兼能利湿，药食兼用，最为有益。白扁豆性平，味甘，亦药亦食，能补脾胃、化湿热。皮肤者食用，有药疗食疗之效，有药补食补之功。《药品化义》载：扁豆，味甘平而不甜，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。皮肤患者，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治愈顽症。绿豆性凉，味甘，有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以主丹毒烦热，风疹，治痘毒，疗痈肿痘烂等皮肤疾患，均借其清热利水解毒之力，急性皮肤者食之，有助于祛湿清热。冬瓜性凉，味甘淡，有利水和清热作用。《本草从新》说它能利湿去风，故对急慢性者有益。瓠子性寒，味甘，能清热利水湿。有医药书中说它治疮毒，皮肤也可以说是一种疮毒之病，食用瓠子清利湿热则可愈。《滇南本草》载：治诸疮脓血流溃：瓠子用荞面包好，以火烧焦，去面为末，服之。这与顽固性伴感染相似。简单有效的食法以煎汤服用为宜。丝瓜性凉，味甘，皮肤者宜常食之，可以起到清热、凉血、解毒的效果。《医学入门》中曾说：治男妇一切恶疮，小儿痘疹余毒，并乳痈、疔疮。这类病症，多因湿热为患，同皮肤一样，食用丝瓜，均能达到去湿热、解湿毒的目的。西瓜性寒，味甘，有清热、解暑、利小便的作用，皮肤者宜食，可使湿热之邪从小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶饮，同样可以收到清利湿热的效果。山药性平，味甘，功在补脾胃、健脾运。中医认为，脾为后天之本，主运化水湿，皮肤患者缘于脾失健运，湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎汤皆可。白茯苓性平，味甘淡，既能健脾胃，又能利水渗湿，故皮肤者宜食。《用药法象》中说茯苓淡能利窍，益脾逐水，除湿之圣药。《药品化义》中说它：治下部湿热，淋沥水肿，便溺黄赤。这些都与下肢皮肤一样，同为湿热为患，故皮肤者宜常食之。马兰头性凉，味辛，有凉血、清热、利湿、解毒的作用。《四川中药志》称除湿热，利小便。《本草正义》认为马兰最解热毒，能专入血分，止血凉血，尤其特长。所以，患者，食之最宜。枸杞子性凉，味甘苦。《日华子本草》说它能消热毒，散疮肿。皮肤患者如感到皮肤瘙痒或发出红疹，小便不利，尿色赤黄，口鼻火热的现象，可能是血热所致，枸杞头有清理血热作用，用枸杞头煮汤饮服，可见疗效。黄瓜性凉，味甘，可除热、利水、解毒。《滇南本草》载：解疮癣热毒。《本草求真》说，黄瓜气味甘寒，服此能清热利水。故湿热为患的皮肤病人，宜常吃黄瓜，生吃、凉拌、烧食皆可。金针菜俗称黄花菜。有清热利湿的作用，凡急性或亚急性皮肤以及合并感染者，均宜常食。《日华子本草》云：金针菜治小便赤涩。《本草纲目》说它消食，利湿热。实质皆取金针菜凉降之性，湿去热清，自愈。近代有学者认为，常吃金针菜，能增强皮肤韧性和弹力，保护表皮与真皮组织细胞，加速皮肤毛细血管血液循环，抵御内外各种不良因素对皮肤的刺激侵蚀，对皮肤起到一定的保护作用。水芹性凉，味甘苦，能清热，又能利水。《贵州民间方药集》说它解热利尿，驱风。皮肤可以通过利水湿、清邪热，而改善病人的症状。荸荠性寒，味甘，能清热、化痰、消积。唐?孟诜说它消风毒。《本草再新》记载：清心降火，补肺凉肝，消食化痰，破积滞，利脓血。前人还有用治湿热，小便不利。这些都说明荸荠有消风、清热、利湿的功效，故皮肤患者宜食之。金银花性寒，味甘，最善清热解毒，皮肤合并感染者，食之最宜。《滇南本草》载：金银花清热，解诸疮。《生草药备要》说它去皮肤血热。《本草备要》亦称：治疥癣。尤其是急性和亚急性皮肤患者，用金银花煎水代茶，颇有裨益。蛇肉有祛风、杀虫之功，历代医家多用于治疗皮肤病。《本草纲目》早有记载：蟒蛇肉去手足风痛，杀三虫，去死肌，皮肤风毒疬风，疥癣恶疮。《药性论》载：乌蛇肉治热毒风，……瘸痒疥等。《开宝本草》亦说；乌蛇主诸风瘙瘾疹，疥癣。《食物中药与便方》中介绍：皮肤化脓性疾病(即皮肤反复发作、脓疱疖痈等)：取大的乌梢蛇1~2条，宰杀后煮作菜(一般烹饪法)，喝汤食肉，连吃3~4次，用以预防有一定效果。鲫鱼有健脾利湿的功效，皮肤者宜食。《医林纂要》认为：鲫鱼性和缓，能行水而不燥，能补脾而不濡，所以可贵耳，《本草经疏》认为鲫鱼能主诸疮久不瘥。并说鲫鱼调胃实肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食。乌鱼俗称黑鱼。能补脾、利水，历代医家常用以治水肿、湿痹、疥癣等。《医林纂要》曾介绍：治一切风疮顽癣疥癞，年久不愈者：乌鱼一个。去肠肚，以苍耳叶填满，外以苍耳安锅底，置鱼于上，少少着水，慢火煨熟，去皮骨淡食，勿入盐、酱，功效甚大。慢性皮肤亦属一切风疮顽癣之类，也可依照此法，是取乌鱼利水除湿之功。泥鳅性平，味甘，既能补中气，又可祛湿邪，急慢性皮肤者食之最宜。《滇南本草》中记载：煮食治疮癣。现代《四川中药志》亦云：利小便，治皮肤瘙痒，发痒。此外，皮肤还宜食用的物品有萝卜、菊花脑、青菜、黄芽菜、豇豆、蚕豆、节瓜、玉米须、金花菜、马铃薯、黑木耳、百合、苤蓝、茭白、芋头、苋菜、蕹菜、菊芋、慈姑、藕、地瓜、绿豆芽、豆腐、胡萝卜、番茄、莼菜、番薯、菜瓜、地耳、菱、豆苗、梨、苹果、橘子、枇杷、柑、橙子、柿子、草莓、鸭肉等。 病人应当注意什么？患者如何进行日常护理? 给患者的日常生活带来许多麻烦和痛苦，时痒时痛，有时溃烂，有时水肿，常常使人坐卧不安，不能正常生活和工作，并且病程较常，时好时坏，缠绵不愈，使患者情绪不佳，甚至易躁易怒，造成这种情况的主要原因有以下三个方面：（1）本身的原因。由于的发病原因、病理机制复杂，一般方法难以很快治愈。（2）医生的问题。诊断失误，下药不对，治疗措施不当。（3）患者本身的问题。有的患者在日常生活中饮食起居毫无顾忌，辛辣肥厚想吃就吃，问题就出在这里，仍不在乎，俗话说：“三分治疗，七分调理”，更是如此，如果能把日常生活调理好，既可预防的发生，又有利于的治疗恢复。下面就谈谈患者在日常生活中应注意些什么。（1）应当对自己的病有所了解。如：发病的诱因、主要表现、发病规律、治疗方法、饮食起居的宜忌等，在看病时应向医生积极咨询，自己也要留心观察，做到心中有数。切莫有病乱投医，投向庸医，劳体又伤财，结果越治越重，因此要对自己的病有常识性的了解。（2）情绪要稳定。皮肤是人的“心理器官”，许多病例证明，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对很不利，可诱发和加重病情。（3）饮食宜忌。一般患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对有较好的预防作用。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等，对皮肤亦有好处。（4）生活起居有规律，应保证睡眠时间，按时作息。(5) 保持皮肤清洁.本身已破坏了皮肤的屏障功能,若不注意保持清洁,便会感染、发炎、化脓，使许多微生物乘机而入，加重的症状，延长治愈时间。（6）了解一些药物的毒副作用。不要不明不白地乱用药，尤其是皮质类固醇激素应在专科医生指导下应用，不要认为任何药都是万无一失的，当每用一种新药时，一定要向医生咨询清楚再用。 病人应当注意什么？患者如何进行日常护理? 给患者的日常生活带来许多麻烦和痛苦，时痒时痛，有时溃烂，有时水肿，常常使人坐卧不安，不能正常生活和工作，并且病程较常，时好时坏，缠绵不愈，使患者情绪不佳，甚至易躁易怒，造成这种情况的主要原因有以下三个方面：（1）本身的原因。由于的发病原因、病理机制复杂，一般方法难以很快治愈。（2）医生的问题。诊断失误，下药不对，治疗措施不当。（3）患者本身的问题。有的患者在日常生活中饮食起居毫无顾忌，辛辣肥厚想吃就吃，问题就出在这里，仍不在乎，俗话说：“三分治疗，七分调理”，更是如此，如果能把日常生活调理好，既可预防的发生，又有利于的治疗恢复。下面就谈谈患者在日常生活中应注意些什么。（1）应当对自己的病有所了解。如：发病的诱因、主要表现、发病规律、治疗方法、饮食起居的宜忌等，在看病时应向医生积极咨询，自己也要留心观察，做到心中有数。切莫有病乱投医，投向庸医，劳体又伤财，结果越治越重，因此要对自己的病有常识性的了解。（2）情绪要稳定。皮肤是人的“心理器官”，许多病例证明，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对很不利，可诱发和加重病情。（3）饮食宜忌。一般患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对有较好的预防作用。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等，对皮肤亦有好处。（4）生活起居有规律，应保证睡眠时间，按时作息。(5) 保持皮肤清洁.本身已破坏了皮肤的屏障功能,若不注意保持清洁,便会感染、发炎、化脓，使许多微生物乘机而入，加重的症状，延长治愈时间。（6）了解一些药物的毒副作用。不要不明不白地乱用药，尤其是皮质类固醇激素应在专科医生指导下应用，不要认为任何药都是万无一失的，当每用一种新药时，一定要向医生咨询清楚再用。
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湿疹不能吃什么?3大禁忌食物是克星
冬季天气干燥，好多人的皮肤会干燥、瘙痒，但是这还不是严重的皮肤疾病，今天就和小编一起了解一下当皮肤瘙痒剧烈而引起时，我们应该怎么处理，平时的饮食我们又应该注意什么吧。不能吃什么1、忌致敏食物如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致宝宝复发或加重病情。2、忌辛辣刺激食物不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对是一种刺激，应该避免食用。3、忌发湿、动血、动气食物中医认为对皮肤的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等；动血的食物，如慈菇、胡椒等；动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。湿疹的治疗一般根据病情，口服药以抗过敏为主，辅之外用药。湿疹与过敏有密切关系，因此找到过敏源是治疗的关键。患者可以在医院做敏源检测，也可以在生活中仔细观察，积极寻找可能引起发病或加重病情的原因，并注意避开这些因素。因为湿疹这一疾病容易复发，所以常导致很多患者多次治疗后失去了信心，转而寻求诸如用薏米水、花椒水等一些民间偏方。对此，皮肤科专家表示，偏方治疗存在个体差异，刺激性大的偏方请勿尝试，因为最怕刺激。例如花椒水，虽然花椒有驱风、止痒的作用，但也有一定刺激性，当急性、亚急性期的用花椒水浸泡，会因刺激使得局部炎症加重。
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早睡早起占人体健康的百分之七十；心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。
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五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，你总是借、总是借，一般人借15年身体就垮了。所以我们说年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了，病就全来了，其实这是一段有很长时间从量变到质变的转化时间的。
月球的引力能引起潮汐现象，能使宽广无垠的海平面产生巨大的变化。太阳的质量是月亮的两千多万倍，体积是月亮的六千多万倍，那么太阳对地球的影响力有多大，我们可以想象。
如果宿便让肠道不美丽，即使吃了有益健康、有营养价值的食物或基本套餐，养份还是无法真正吸收到，宿便不常排出或有便秘的成员，身体甚至会吸收不到健康食品中五分之一的营养素。你每月消费的健康品可就发挥不了最大的效果了。 除了水可以清理肠道之外，还有其他的方式，让小编和大家来了解下。
艾灸的方法有很多，包括艾炷灸、艾卷灸、温针灸和温灸器灸。腰部施灸时，选穴是比较关键的一步首选穴是命门、肾俞，然后选取痛点。命门穴是人体督脉上的要穴，位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相对的区域;肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，即命门穴两侧旁开各1.5寸处。这三处穴位均有强腰健肾之功，是治疗腰痛要穴。
我们很多人早餐不吃、即使吃也吃得不健康。我国曾对广州、上海和北京三地区城市居民早餐行为作调查发现，这三地区的居民早餐就餐率在 74.8%～90.5% 之间，35 岁以下的调查对象不吃早餐的人数较多。而大家普遍表示，早上不吃早饭的原因是「早上没时间」。 调查同时发现，就算吃早餐，大部分人依然是馒头、油条这类营养过于单一的吃法，谈不上健康。
随着生活节奏的加快，人们经常晚睡晚起，不吃早餐的人也越来越普遍。很多人就会想：反正也起晚了，过一会儿就是午餐了，还吃什么早餐，午餐的时候吃饱点就可以了。不吃早餐可以吗？
霜降之后，温度下降，寒冷刺激人体，会使得胃内的胃酸分泌量和酸度增高，胃黏膜的保护能力下降，使得一些慢性胃炎、胃溃疡的老病号病情复发或加重。因此，广大胃病患者，要注意胃部的保暖，禁食辛辣刺激性及生冷食物，避免服用对胃肠黏膜刺激性大的食物和药物。
霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此时要做好霜降时节的养生保健，无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。霜降时节如何正确养生呢？
眼下快节奏的社会，人心浮躁，各种各样的诱惑充斥着人们的视野。人们的欲望也越来越多。生活中总想吃好的，穿好的，住好的；工作中也渴望获得晋升机会，希望自己的努力得到认同……如果这些愿望得不到满足，人就会烦恼焦虑，甚至愤怒沮丧。然而，这些情绪不但不会改变现实，反而会伤害自己，俗话说，“气伤胃，怒伤肝，悲伤心”。那么，身体的哪些症状能够显示出你的肝脏不好呢？如何调养呢？一起跟小编来看看吧.
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湿疹饮食禁忌
本病的病因比较复杂，内在方面，如消化不良，某些食物的过敏，肠寄生虫感染，内分泌代谢障碍。外在方面，与毛织品，肥皂，花粉及某些粉尘的接触等有关。另外，如精神紧张、过度疲劳、忧郁，失眠等都可诱发和加重病情。
湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，男女老幼都会发生，可广泛发于全身，也可仅局限在某些部位。一般分为急性、慢性两种。
急性湿疹，主要表现有:①起病较快，常对称发生，但多见于四肢、面部(前额，眼皮、颊部、耳部和口周围)以及生殖器、肛门等处。②初起患者皮肤发红、肿胀、发痒，面积可大可小，边界不清楚。③可在周围的健康皮肤上出现小的丘疹、水泡，经常密集成片，自觉剧烈发痒，可以因搔抓水疙穿破而渗液，形成糜烂，结痴。
慢性湿疹，多从急性湿疹转变而来，常表现为:①患者皮肤增厚，摸上去比较硬。②皮肤颜色暗红，表面粗糙，皮肤皱纹明显，偶尔有糜烂或渗出液流出而发生挥发性搔痒。③在脚后跟部皮肤常因失去弹性发生破裂。④有好发于某部位的倾向，如小腿、阴囊、女阴、肛周、乳头周围和脐部等，可以反复发作。
糯米，性温，味甘，滋腻钻滞。如《得配本草》中记载:&多食昏五脏，缓筋骨，发风气，生湿热。&皮肤湿疹多为湿热缠绵，多食或久食，湿热之邪更为厉害。所以，湿疹患者应忌食糯米。
羊肉，如清&王孟英在((随息居饮食谱》中明确告诫，疮疥初愈忌吃羊肉。皮肤湿疹也属疮疥范畴，多为湿热内蕴之患。《金匾要略》中认为&有宿热者不可食之&。所以，湿疹患者应忌食羊肉。
鸡肉，性温，味甘，虽有温中益气、补精添髓作用，但皮肤湿疹者多属湿热之邪为患，鸡肉为肥腻奎滞的温补食物，应忌之。如《饮食须知》中说:&鸡肉，善发风助肝火。&皮肤湿疹患者食了，极易引发皮肤痉痒，加重病情。所以，湿疹患者应忌食鸡肉。
鸭蛋，性凉，味甘，能滋阴，所说:者食之&发疮疥，&《食性本草》正如((日用本草》中中也认为: &生疮毒所以令恶肉突出。&，湿疹患者应忌食鸭蛋。
螃蟹，性寒，民间及古代医家都视为发风动疾的大发之物。如《本草衍义》中说:&此物极动风，体有风疾人，不可食。&皮肤湿疹患者误食，会加重或诱发皮肤痰痒的病情。所以，湿疹患者应忌食螃蟹。
黄鳝，性温，味甘，虽能添精补髓，但又是一种动风食品。如《本草衍义》中说:&鳝鱼，世谓之黄鳝，又有白鳝，皆动风。&清&王孟英也认为&多食动风、发疥&。所以，患有皮肤病痉痒患者，包括皮肤湿疹病人，都应忌食。
葱，性质偏热，有辛温助热之弊，且有香窜刺激性气味，升散而不收。如《履峻岩本草》中说:&葱，尤发瘤疾，狐臭人不可食。&慢性顽固性皮肤湿疹等皮肤病患者，多吃或久吃大葱，会诱发或加重病情。所以，湿疹患者应忌食葱。
芫v，又称香菜，也属辛辣温热的刺激性发物食品。如《千金&食治》中说: &食之发宿病，金疮尤忌。&《食疗本草》中也认为&根发瘤疾&。慢性顽固性皮肤湿疹等皮肤病患者，多吃或久吃芫要，易诱发或加重病情。所以，湿疹患者不宜食用芫v。
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