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腰间盘突出患者术后的注意事项
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核心提示: 手术后，脑力劳动者2—3个月后逐渐恢复工作，体力劳动者3—4个月后才能开始工作。工作应由轻到重，工作时间由短到长，并避免做强烈的弯腰成负重活动。
　　患上腰间盘突出症对于患者来说，痛苦的症状常常使其难以忍受，而手术治疗对于患者可能又是二次伤害，在手术后不当的护理方法，又可能导致患者再次受到伤害，正确的护理方法能够帮助患者尽快的恢复，在术后，患者需要注意以下几点。　　1、手术后患者需严格卧床休息，床铺最好用硬板床，卧床时间约为4-5周，可根据患者年龄、体质及切除组织范围而定。　　2、手术后早期翻身应由护理人员协助，不宜自行强力翻转，以保证腰部筋膜、肌肉、韧带愈合良好。　　3、充分卧床休息后，可在合适的腰围保护下.下地做轻度活动，如果手术中有植骨，则宜用石膏背心固定3—4个月，待植骨完全愈合后再下地活动。　　4、在恢复期，患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼并注意纠正不良姿势，注意腰背活动的自我保护，以防止疾病复发。　　5、手术后，脑力劳动者2—3个月后逐渐恢复工作，体力劳动者3—4个月后才能开始工作。工作应由轻到重，工作时间由短到长，并避免做强烈的弯腰成负重活动。　　手术对于患者本身，对其机体功能造成了一定程度的损伤，患者及其家属在术后应该做好各方面的护理工作，帮助患者尽快恢复元气，早日康复，进入到正常的生活和工作状态中。
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腰间盘突出注意事项　　一、腰椎间盘突出症的护理要注意患病期在医生指导下服药及治疗，遵医嘱按时到医院复查。
　　二、患者应了解腰椎间盘突出症只要注意保护，是可以预防和控制的，这也是腰椎间盘突出症的护理。
　　三、建立对疾病治疗的信心，使患者对疾病有正确的认识，避免情志影响，这也是腰椎间盘突出症的护理。
　　四、生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。
　　五、坚持做腰部的各种功能锻炼，订出锻炼计划，要循序渐进避免强行活动，围腰不宜常带，防止肌肉萎缩，这也是腰椎间盘突出症的护理。
　　腰间盘突出注意事项以上内容介绍就是治疗腰间盘突出的方法，有些时候我们不得不面对像腰间盘突出这样考验人心的疾病，因为它的复发因为它的顽固，所以在治疗的过程我们更应该保持一颗好的心态，对自己有信心。因此患者们一定要选择到正规专业的医院检查治疗，防止病情进一步加重而更大的危害患者健康。
长春腰间盘突出哪治的好我们在治疗腰...腰间盘突出注意事项有什么禁忌_百度知道
腰间盘突出注意事项有什么禁忌
提问者采纳
患腰间盘突注意事项主要哪些：
1.忌期弯腰：期弯腰工作腰背痛发病率高期弯腰于腰椎间盘压力十利腰椎间盘康复
2.忌用力超负荷
1)腰椎间盘组织两腰椎间承受着腰椎压力及运突承受超负荷爆发力容易使椎间盘损伤加重病情
2)搬提重物单侧身体用力利于腰椎间盘所定要避免拣东西候应该先蹲缓缓提起重物
3.忌睡软床：枕高、睡觉姿势、床垫软都利于脊柱理弯曲度使腰肌紧张僵硬及血液循环畅利于腰椎间盘突康复
4.忌食刺激性食物：腰椎间盘突于神经压迫刺激使神经于外界刺激敏性加强食物冷、烟酒等刺激性敏缓解腰椎间盘突引起疼痛利要尽量避免
5.忌久坐：久坐造腰椎间盘退变容易外力作用使椎间盘纤维环破裂髓核突压迫神经腰肌及腰部韧带期紧张现慢性劳损腰部稳定性及保护性降6.忌着凉冷空气刺激利于腰部血液流通刺激神经加重腰椎间盘突症状使疼痛加重　　
医膏药治疗腰突
于腰椎间盘突治疗传统理论认风寒湿邪痹阻经脉致使经脉通通则痛所外用药【腰椎骨|世医|贴】治疗祛风散寒、解痉通络血化淤目遵循医通则痛原理疗效治疗达疏通经络消肿止痛作用治疗腰椎间盘突症外注意事项　　腰椎间盘突症患者事外应随观察自病情并加保护避免病情复发或加重需注意几点：　　(1)外间坐车或行走佩戴腰围加强腰部保护同起支撑作用避免腰部再现扭伤　　(2)注意避免间固定于某种姿势免腰背肌现疲劳加重腰腿痛症状　　(3)注意保暖、防寒、防潮外期间尤其秋冬两季应随气变化增加衣服尤其注意腰背部及肢保暖冬季睡铺电褥或类似保暖床　　(4)外期间除注意适休息外应注意身体锻炼利用临场所进行腰背肌功能锻炼及前屈、伸、旋转运同双肢应进行相应功能锻炼(5)外期间腰部适或慎再扭伤腰部应及医院进行诊治千万忽视或强忍痛苦至延误病情腰间盘突应该注意呢①突负重或闪腰：突腰部负荷增加尤其快速弯腰、侧屈或旋转形纤维环破裂主要原②腰部外伤：暴力较强、未引起骨折脱位能使已退变髓核突外进行腰穿检查或腰麻能产椎间盘突③姿势：起床、起立等某些工作若腰部处于屈曲位突给予外加旋转作则易诱发髓核突④腹压增高：腹压与推间盘突定关系甚至剧烈咳嗽、打喷嚏、便秘结、用力屏气发髓核突⑤受寒受湿：寒冷或潮湿引起血管收缩、肌肉痉挛使推间盘压力增加能造退变椎间盘破裂
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腰椎间盘突疼痛期 应该注意几点：：睡硬板床睡硬板床减少椎间盘承受压力 二：注意腰间保暖尽量要受寒加强腰背部保护同利腰椎病恢复 三：平要做弯腰用力作（拖板…）急性发作期尽量卧床休息疼痛期缓解要.注意适休息,要于劳累.免加重疼痛 四：平提重物要弯腰应该先蹲拿重物慢慢起身尽量做弯腰五：急性发作期尽量卧床休息疼痛期缓解要.注意适休息,要于劳累.免加重疼痛 六：平饮食,吃些含钙量高食物牛奶奶制品虾皮、海带、芝麻酱、豆制品含丰富钙经吃利于钙补充,注意营养结构
腰椎间盘突治疗采用医外敷黑膏药目前效药外敷膏药【崔氏血理络贴】祛炎止痛、消融髓核、修复椎骨三效合共同发力恢复腰椎骨态全面改善腰椎理功能效提高其抵御劳伤磨损能力达标本兼治目防止病情反复发作祝早康复
1、腰部忌受寒凉2、节制房事3、突然弯腰4、久坐不动及不良坐姿5、不良睡姿·····················
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出门在外也不愁健康生活：高铁铮讲腰间盘突出注意事项
责编：刘书
发表时间： 13:13
　　欢迎来到健康生活，本期的话题是关于腰间盘突出的，我们还请来了著名专家高铁铮，她将与我们一起讨论腰间盘突出患者的注意事项，以及腰间盘突出的症状都有哪些?想要了解这个病吗?那么就一定不能错过我们健康生活哦!
　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
　　腰间盘突出注意事项
　　1、平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板&)，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛，这是的日常注意事项。
　　2、腰椎间盘突出的日常注意事项：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
　　3、腰椎间盘突出的日常注意事项：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
　　4、注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带)，加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复，这也是腰椎间盘突出的注意事项。
　　本期嘉宾介绍
　　高铁铮
　　高铁铮，女，现年54岁，副教授，中京苑医科院高级研究员，北京市劳动模范。长期致力于临床、康复、教研工作，平生精研传统中医，萃取岐黄医学之精华，并融会贯通、整合优化，形成了独特的中西医诊疗康复风格;尤其擅长运用激光针刀、臭氧、宝石激光消融术等微创技术诊治腰椎间盘突出症，骨性、股骨头坏死等，疗效卓著。曾应邀参加人民大会堂举办的首届骨伤高峰论坛，荣获&全国骨伤专业突出人才&等多项奖励。做客新华网、北京电视台《健身一箩筐》、《健康生活》、《你该怎么办》。
　　腰间盘突出的症状
　　腰部疼痛：多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。
　　下肢放射痛：一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状，常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。如果突出部在中央，则在马尾神经症状，双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。　腰部活动障碍：腰部活动在各方面均受影响，尤以后伸障碍为明显。少数患者在前屈时明显受限。
　　脊柱侧弯：多数患者有不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。　观麻木感：病程较长者，常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。
　　患肢温度下降：不少患者患肢感觉发凉，客观检查，患肢温度较健侧降低;有的足背动脉搏动亦较弱，这是由于交感神经受刺激所致。须与栓塞性动脉炎相鉴别。　　注意：本频道文章版权归北京电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
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