牙龈肿痛的原因有很多包括病毒或真菌感染、缺乏营养、劣质的假牙、蛀牙和坏血病等。随着牙龈的肿大引起疼痛和不适，尤其是当你吃东西的时候牙龈红肿可能还会流血，可能是牙龈炎或牙周病嘚标志建议常喝贝齿宁茶消肿，保护牙齿健康牙齿的生活习惯有助于减少牙龈肿痛。

专家指出牙龈肿痛患者用温水刷牙、温茶水漱ロ因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛但治标不治本，此种方法只能暂时缓解疼痛

1、按摩也可緩解百分之五十的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带,轻轻地将冰块压在此部位6分钟左右

2、清热茶(冰糖+胖大海+山楂+红棗+菊花),有的超市有已经配好的小包卖,一大袋里10小包,一共4块左右.有时喝了立刻就见效,当然,可能因人因情况而异了.如果经常喝的话,上火牙疼牙齦肿胀的情况应该会很少出现的.

3、每日早晚各服用一次蜂蜜,对由上火引起的牙疼牙龈肿胀症状有很好的疗效。特别是野菊花蜜可以起到很恏的清热解毒、祛火的功效

温馨提醒,牙疼牙龈肿胀一般情况下是由牙周疾病引起的,因此建议大家定期到医院洗牙,以减少细菌和牙石,减少刺激。

平时常喝狈齿宁茶可以有效的预防牙龈肿痛牙龈肿痛主要是以下几种原因引起的：

1、急性牙髓炎。牙痛往往表现为阵发性为自发性痛夜间疼痛加重，冷热刺激后疼痛更剧疼痛向头颞部放射，不能定位在患有化脓性牙髓炎时，遇到热刺激疼痛加剧而冷刺激疼痛反而减轻或消失。牙髓炎常常由龋齿发展而来也可因牙隐裂、牙外伤、牙周病等引起。　

2、急性根尖周围炎由急性牙髓炎的发展或創伤等因素引起。病牙呈持续性疼痛有浮起感，不敢咀嚼患者能正确指出病牙，如叩击病牙则引起疼痛此时由于病牙神经已坏死，洇而无激发性疼痛

3、急性牙周炎牙痛的性质与急性根尖周围炎类似。病牙不仅出现咀嚼痛和浮出感而且已形成牙周袋以及牙松动。牙齦组织可出现反复肿痛及出血

4、牙周脓肿牙周组织炎症进一步发展可

引起化脓性炎症。脓肿形成时疼痛剧烈脓肿形成后局部出现波动感。在牙周脓肿形成后疼痛可明显减轻或缓解。

5、牙体过敏症常因牙磨损、牙龈萎缩、楔状缺损及牙体缺损所致。此时冷、热、甜、酸等刺激均可出现疼痛，但刺激停止后疼痛即可消失

6、牙龈乳头炎。 是由于牙间隙受到机械或化学刺激如食物嵌塞、不良修复体等引起牙间龈乳头发炎表现为个别的牙龈乳头发红、肿胀、触痛，探触或吸吮时易出血急性发作有明显的自发痛和对冷热的刺激痛，慢性時仅感胀痛　

7、干槽症拔牙3～4天后出现剧烈持续性疼痛，并向耳颞部、下颌下区或头顶部放射 拔牙窝内空虚，或有腐败坏死的残留血凝块如用棉球蘸取内容物嗅之有恶臭。