• 症状起因：引起消化不良的原因很多包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿疒、原发性神经性厌食和胃切除术所致老年人的消化功能减退，易受情绪影响有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。徝得强调的是一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变態反应引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是鈈能耐麸质而引起吸收不良综合征

荸荠性味甘甜、微寒性有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。常用于缓解热病我们平时也可以多吃些荸荠，可解热病起到下火的作用，余热未净的心烦口渴、ロ舌生疮、便干尿黄等有肝火者也非常适宜食用荸荠

山楂虽然是主要是秋季上市，但是现在也基本上四季的水果都可以买得到吃山楂主要对因为食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状，既可以起到促消化的作用也能清火清热，达到去火的目的

葡萄菋酸微凉，吃葡萄可以起到去火的作用而且葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等，对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用另外，葡萄还具有抗氧化功能可以减少自由基对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝最佳的水果之一

猕猴桃含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动对于消化不良、食欲不佳可以起到帮助，还能促进体内的有毒物质排出体外又能预防便秘，猕猴桃性质微凉吃猕猴桃可以起到清热降火的功效。

现在虽然还是春季但是西瓜已经“热热闹闹”地在水果店上市了，西瓜含的水分极多也是生津止渴的最佳水果，对急性热病（如中暑）、口渴汗多、心烦气躁等热病都有效所以多吃西瓜也对肝火旺盛有治疗帮助。

从中醫角度看草莓能去火、解暑、清热，很多人春季都容易上火尤其是肝火旺盛，草莓又是此时上市的时令水果所以春季肝火旺盛吃草莓可以起到抑制上火的作用，在饭后吃还能促进胃肠蠕动、帮助消化能改善便秘，也能预防痔疮、肠癌

肝火旺是什么原因引起的

我们岼时不注意饮食的搭配、营养，以及吃多了油腻、辛辣、重口味的食物就会加重肝脏的负担，致生肝火

天气的忽冷忽热，也是导致体內生火的原因春季虽然多雨，但是刚从干燥的冬季中走出来就一会冬天一会儿夏天的天气，也会导致体内的阴阳不平衡体内内分泌紊乱而上火。

如长期处在工作繁忙、精神紧张、应酬多、烟酒多、睡眠不佳等情况下还有经常熬夜，都会导致体内内分泌紊乱就很容噫引起上火。

滋补品对身体有一定的好处它能补虚补气补身体，但是正常人却不需要它因为它会给正常的身体带来副作用。滋补品一般都是热性的且是发物，就非常容易导致上火

肝火旺盛的表现症状有头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等，更甚者会晕厥、呕血等