养生堂 蛋白质粉450g 买一赠一（赠同款450G） 营养全面
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商品名称：养生堂 蛋白质粉450g 买一赠一（赠同款450G） 营养全面
商品编号：
商品毛重：300.00g
货号：0054645
包装方式：普通装
产品类型：其它
蓝帽标识：营养膳食补充剂（非食健字）
国产/进口：国产
价位：100-199
适用人群：成人
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蓝帽标识营养膳食补充剂（非食健字）
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iframe(src='///ns.html?id=GTM-T947SH', height='0', width='0', style='display: visibility:')蛋白粉的功效与作用 教你巧食蛋白粉
　　随着人们的健康意识不断提高，蛋白粉亦然成为重要营养补充辅助食物。但不少人还是对于蛋白粉不是很了解。会疑惑蛋白粉到底适不适合我呢?我需要吗?对我有用吗?为了能让你充分的了解蛋白粉，下面将教你认识与作用。
　　蛋白粉的功效
　　包括了修补细胞与建造组织、形成酵素系统维持正常的消化机能、维持细胞的正常功能与新陈代谢、构成体内所有的细胞和组织、制造血液的运送物质，维持身体的渗透压，为肌体提供营养等等功效。
　　蛋白粉的主要，可调节免疫功能，提供多种氨基酸，帮助身体制造新的组织替代坏死的组织。蛋白粉还有助于降低血浆胆固醇水平，对于胆固醇水平很高的人群，可以每日补充30克蛋白质。
　　另外蛋白粉中含有丰富的精氨酸，有助于伤口愈合，健全维持免疫系统功能。
　　如果蛋白粉中含有卵磷脂，是构成脑神经组织、脑髓、人体细胞膜的主要成分。有增强记忆力的功效，可预防老年痴呆症。
　　对于体育锻炼健身的人群，及时合理的补充蛋白粉有助于体力的恢复，还能为肌肉纤维生长提高足够的营养，有助于肌肉生长。
　　有些蛋白粉含有黄豆苷原可使女性皮肤细腻光洁，富有弹性，可延缓皮肤衰老，养颜美容，类似于提供胶原蛋白功能。
　　蛋白粉是一种女性最需要的营养物质，据说女性青春的慢慢流逝都和身体中的雌性激素有着密切的关系。
　　不过，蛋白粉是一种含有植物雌性激素的营养物质，可以有效的调节女性的内分泌系统的功能。
　　蛋白粉的好处
　　1、预防乳腺癌 现代营养研究认为，蛋白粉除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，是一味天然的雌激素补充剂。
　　临床上还发现，常喝蛋白粉除了能有效地预防乳腺癌，还能预防子宫癌的发生。
　　2、平衡营养 健康减肥 人体中的中性脂肪增加，就会引起发胖。
　　经常饮用蛋白粉，可起到平衡营养、调整内分泌和脂肪代谢系统、激发人体内多种酶的活性、分解多余脂肪、增强肌肉活力的作用，既保证人体有足够的营养，又达到健康减肥的目的。
　　蛋白粉主要提取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。
　　因此从饮用蛋白粉的那一刻起，经过消化&吸收&燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果。 另外，蛋白粉属利尿、出汗食物。水聚集在体内无法排出，是造成水肿型肥胖的主要凶手。
　　科学研究认为，女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。蛋白粉含有一种牛奶所没有的植物雌激素&黄豆苷原&，该物质可调节女性内分泌系统的功能。
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　　4、消化功能低下者，或患有胃肠道疾病导致消化吸收普通食物较困难者。
　　哪些人需要补充蛋白粉
　　1、对于健康人而言，只要坚持正常饮食，坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。
　　2、对于有需要的特殊人群，除了通过食物补充必需氨基酸以外，可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充，但是一定要注意蛋白质粉的用量。白质过剩，不但使人肥胖，还增加肝脏和肾脏的代谢负担，久而久之就可能影响它们的功能。
　　3、新生儿新生儿不宜食用蛋白质粉，他们应选择蛋白质含量在10%～20%的奶粉。
　　4、痛风病人要谨慎选择食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤，可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。但也有些品牌的大豆蛋白粉经过了特殊的处理，比如葆苾康的大豆蛋白粉就不含嘌呤。
　　蛋白粉的副作用
　　蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的，因为蛋白质在体内的分解产物聚积会影响正常的肝肾功能和免疫力低下，其中动物性蛋白质摄入过多还会诱发心脏病。此外，食用过多的蛋白质还会增加患癌症的风险。
　　结语：通过上文的介绍，想必大家对于都是有了一个比较全面的了解了吧，蛋白粉在我们生活中是比较多见的一种营养素哦，希望上面的文章能够帮助到大家，祝大家有一个健康的身体哦。
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