金钱鳘又称黄唇鱼，目前已经接近濒危灭绝的状态。
赴日游客越来越多，国内游客成为黑心商家的肥肉。
　　有人说脚是人体的“第二张脸”，那么手可以称得上是人体的“第三张脸”。我们从脸相可以看出身体健康与否，那么身体内部的微妙变化同样会反应我们的手掌之上。手掌虽小，却是能够反应全身上下大部分不适的“神掌”。手指对应着体内的五脏六腑，手掌各个部位对应的器官不同，其所反应的健康问题也不同。一起随本菌来看一下!
　　观手掌知健康
　　手掌青筋可见or不可见
　　“青筋暴起”，我想大家都见过。医生在给病人打点滴的时候会将血管暂时阻塞，待青筋凸起后将针头插入血管。青筋为什么会暴起?因为血流不通了。如果手掌出现青筋也不用紧张，仔细观察、谨慎辨别身体到底出现了哪些异常。拇指对应着五根手指中的肺部;食指则对应着脾胃;中指连心，它对应着五脏中的心脏;无名指对应着肝胆;小指对应着肾。根据这些，我们很容易的就能发现身体隐藏的秘密了。如果拇指部位出现青筋，说明肺部血液循环受到了阻塞;食指部位出现青筋，说明脾胃的血液循环出现了阻碍;如果中指部位出现青筋，很有可能是心脏血流受到阻碍;如果无名指部位出现青筋，说明肝气不顺;如果手掌部位出现青筋，说明肠道不通畅，同时伴随着便秘现象。出现血流不畅的现象说明体内有淤血，毒素沉淀，本菌建议大家要活血化瘀，定期帮助身体排毒。
　　手掌方形or长方形
　　从手掌的形状和颜色可以看出你的身体是否存在隐患。如果你的手掌呈正方形，且皮肤颜色较暗，那么本菌提醒您要注意保暖，因为此类体质的人群易患风湿性关节炎。风湿性关节炎给人带来的苦恼我想大家都了解一些。如果你的手掌呈长方形，且皮肤粗糙，那么本菌建议大家在日常生活中要注意饮食消化问题，此类人群的体质易患肠胃疾病。肠胃疾病一旦产生将会影响身体各个机能的运作，从而影响日常生活。
　　掌纹重or轻
　　每个人的掌纹都有相似之处，都是由三根主线构成的，即生命线、智慧线、婚姻线。这三条主线是每个人都有的，本文在此不做赘述。今天本菌要和大家分享的是这三根主线周围的掌纹。主线周围还围绕着一些“非主线”。往往这些非主线更能够反应身体的健康状况。“非主线”有很多，我们主要看纹重的部分，如果出现“X”或“十”，那么说明身体出现了亚健康的隐患。手掌部位主要对于着人体的肠胃系统，如果该部位出现了“X”或“十”，说明肠胃的负担比较重，消化吸收出现了问题。平时要多注意饮食健康，饭后适量运动，有助于身体消化吸收。
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夜间工作有害身体健康吗？
夜班 失眠 慢性病
本文作者: Claudia Hammond
（/译）对有些工作而言，上夜班在所难免。人类社会向着24小时无休的方向发展，这意味着，在晚间医院要正常运转，航班要正常飞行，商店要照常营业。只要安排周详，白天稍微清净点，人们可以彻夜工作后，第二天再补足8小时睡眠。有些人甚至会说，他们不介意，而且也已经适应了这种工作方式了。但是他们的身体真的能完全适应昼夜颠倒的作息时间么？更引人担忧的是，夜间工作会不会带来一些对健康不利的影响呢？
这些问题可以分成两方面来回答。一方面是人们感受如何，也就是心理健康情况。人们说自己适应夜班工作是有道理的。有证据表明，人们上完第一个夜班，接下来就会觉得轻松些，但是有些人的适应能力比别人差很多。
加拿大科学家对一小部分警察进行了研究。在警察连续值一周夜班的时候，研究人员持续对他们的睡眠时间、环境的光强度和体内分泌的睡眠激素（褪黑素）的浓度进行了监测。深夜，人们开始感觉疲倦并打算上床睡觉，人体通常会在这时分泌褪黑素。如果一个人已经很适应晚上工作，褪黑素的峰值就会出现在白天。研究中，褪黑素分泌模式已经转变的警察感觉更开心，值夜班时也更警惕，而且反应时间也更短，不过只有40%的警察褪黑素的分泌模式发生了转变。
一项规模更大的研究涵盖了加拿大和美国的3000多名倒班的警察，对于适应不了夜班的警察来说，后果很明确，他们中有40%确诊患上了某种睡眠障碍症。
午夜之后，垃圾食品更显诱人。图片来源：
即便你的心理状况还好，但是身体能否承受长时间的夜班生活呢？研究熬夜对人体生理造成的影响时，科学家面临一些难题，其中之一就是，如何区分夜班导致生活方式改变而产生的影响，和夜间工作产生的直接影响。上夜班的人更难保持饮食健康和规律运动。这不仅是因为大晚上的色拉不好找，而且当一个人想努力保持清醒的时候，恐怕也不太想吃色拉。这让人们在晚上更愿意吃快餐和外卖。匹萨和咖喱吃起来方便，而且吃完也能让人感觉更开心，不过每天晚上都吃这个肯定不怎么健康。上夜班也会导致运动机会减少。忙活了一个白天之后，你也许还能逼自己去健身房运动一下，但若是你已经熬了一个通宵，下班之后哈欠连天，再去健身房练练就要难多了。
研究发现，与有早班和晚班航线飞行任务的时候相比，航空公司的飞行员在休息日的时候心情更好。上班时间早与晚先放着不说，一般人肯定更喜欢休息而不是从床上爬起来去工作。但是，研究人员同时发现，飞早班的飞行员醒来时体内的压力激素皮质醇水平更高，而且一整天都会分泌更多皮质醇。人们认为，长期皮质醇水平偏高可能导致患心脏疾病和高血压的风险提高。
飞早班的飞行员压力激素水平更高。图片来源：
不良后果不止于此。一项研究表明，上一个夜班就足以让人血压升高。
此外，今年早些时候，萨里大学发表了一项研究，结果表明，上三个夜班之后，人体的基因表达会出现紊乱，也就是说，基因开始在错误的时间被激活。人体约6%的基因会在特定的时间被激活，但是经过几天的颠倒作息，这种模式很容易就被打乱了。另一项研究发现，经历5周昼伏夜出的作息后，人体血糖调节能力受损，人体新陈代谢也发生了变化，长期来看，这会导致和肥胖症风险上升。
当然，这些都是短期研究，经历了长期夜间工作后，人体可能会出现相应的调节机制，但是多年的流行病学研究结果总体上并不支持这种观点。关于夜间工作对心血管疾病风险的影响，学界有诸多争论。许多研究结果发现上夜班会增加患病风险，而少数研究则发现不增加患病风险。但是发表于2012年的至今最长的一篇综述表明，上倒班的人群患心脏病的风险较高。即便将生活方式加以控制，倒班人群仍旧有较高的患病风险。
研究表明，不是所有人都能适应夜间工作。图片来源：
代谢综合征是对肥胖、高血糖、高血压、高胆固醇等疾病的总称。对于代谢综合征来说，生活方式反而似乎是最重要的风险因素。如果上夜班的人能够保证规律运动、饮食健康和远离香烟，尽管工作时间不正常，但患代谢综合征的风险提高并不明显。
上夜班的人也有较高的乳腺癌风险，尤其对于喜欢早睡早起的人来说，夜班所产生的影响更大。
大规模的流行病学研究无法告诉人们，哪类人更容易受夜班影响。是不是就像短期研究显示的那样，有些人的生理能够适应，而那些生理上无法调整的人会受到长期影响？还是所有上夜班的人都会面临风险？
人们的夜间工作形式多样，研究难度也因此提高了。与一周几天完全昼夜颠倒地上夜班相比，频繁的熬夜工作可能对于人体产生不同的影响。
不过，在人们能准确地知道什么样的人上夜班有损健康之前，从事夜间工作的人应该尽量保证饮食健康、规律运动，并且注意有没有出现这些疾病的早期症状。（编辑：粉条er）
文章题图：
<,Is working at night bad for you?
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如果同事里有美女，可有效改善上述情况。
现在需要熬夜的工作是越来越多~过个100年就都适应了.....
引用 的话：.辞职，妈的要命。来果壳吧，不用夜班哟
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全部评论(68)
.辞职，妈的要命。来自
现在需要熬夜的工作是越来越多~过个100年就都适应了.....
引用 的话：.辞职，妈的要命。来果壳吧，不用夜班哟
应用数学专业
数模比赛刚熬夜回来，睡了半天就精神了……年轻果然就是好
如果同事里有美女，可有效改善上述情况。
引用 的话：来果壳吧，不用夜班哟我想来，但是要什么学历~唉~~~~~~~~~~~~苦逼学生党还要10年后啊。。。。
我其实还挺讨厌白天的，我越是晚上越精神，看来我很适合夜班
金属材料在读博士生
引用 的话：来果壳吧，不用夜班哟我这样的去果壳能干啥呢？
夜班不好！不过俺游戏通宵那个爽呀！后来得感冒了！
2010年至2012年这两年时间！我每个星期有四天都在熬夜上班！身体状况糟糕得一塌糊涂……
没事，已经100多年了，习惯了！
引用 的话：现在需要熬夜的工作是越来越多~过个100年就都适应了.......真的适应那就需要进化，100年就能进化完成？
在没有自动控制的时代，搞天文观测的怎么解？
看文章似乎说的是较长时间的夜班。如果是三班倒呢，五六天一轮班，每轮班里面有早中夜三种班，肿么破？
引用 的话：看文章似乎说的是较长时间的夜班。如果是三班倒呢，五六天一轮班，每轮班里面有早中夜三种班，肿么破？夜班对适应了的人毫无压力，倒班最要命，刚适应了又改，诚心让人过不好。公平问题好办，夜班工资比白天高，大家各取所需不就行了？
眼科学博士
你们有谁玩过隔天值夜班，坚持一年。之后可以练成神功：10分钟之内完成：入睡-&做一个完整的梦-&自然醒。不过一年末的时候，zung评分快暴表了。当然那个时候值二线班，也不是每个班晚上都有事。但夜里两三点下去买个煎饼也很常见。说起来，那时候楼下有个卖夜班煎饼的，每天晚上10点以后才开工，早了没有，一直干到凌晨，早上起来的时候反而没了。比日间煎饼贵50%，因为守着医院门口，生意还很好，夜里1点买煎饼还要排队等一两个人。We were moving mountains longBefore we knew we could
倒夜班这种闹心的工作，就像直立行走一样，是人类生活的新行为方式给身体的额外压力，需要在生理上慢慢适应，说不定上千年也未必习惯。但是又不得不接受这种生活方式。
人毕竟还是白天的动物
大部分人都不是夜猫
引用 的话：我其实还挺讨厌白天的，我越是晚上越精神，看来我很适合夜班你指的是夜生活吧
引用 的话：夜班对适应了的人毫无压力，倒班最要命，刚适应了又改，诚心让人过不好。公平问题好办，夜班工资比白天高，大家各取所需不就行了？倒班是上班中的恶魔，深表同感
引用 的话：真的适应那就需要进化，100年就能进化完成？这个幅度很小吧，那时候夜店也多了晚上大街上都是人过个两三代基因就记住了么四
做了近两年的外贸，全职夜班。。两年下来已经习惯了这样的生活，如星期五早上下班，就立即睡几个小时，下午起来，到了晚上再入睡，然后第二天早上6点便起来去晨跑。因为上晚班，更加勤奋的锻炼身体，因为上晚班，更加的注意饮食保护身体， 因为上晚班，隔绝了一堆吵闹的猪朋狗友，有更多的时间独处，修心养性，学会了沏茶沏咖啡做沙拉以及各种料理。更更更重要的一点是，以前一看书便会失眠，一思考便会失眠，失眠了好几年，但自从上了晚班以后，即使看再多的书，思考再多的事情也不再失眠了。哟是。我是属于适者生存的那一类。
那些苦B的医生怎么办？
引用 的话：那些苦B的医生怎么办？熬呀熬，熬到退休就好了
可是不上晚班，晚上也不想睡，抱着手机不肯放怎么办？
引用 的话：如果同事里有美女，可有效改善上述情况。是的...不过美女加班一般都不在单位
引用 的话：你指的是夜生活吧晚上一个人在书房听着古典乐画画算不算夜生活呢？
引用 的话：我其实还挺讨厌白天的，我越是晚上越精神，看来我很适合夜班握受
引用 的话：晚上一个人在书房听着古典乐画画算不算夜生活呢？算，不过就很难界定是工作还是夜生活了
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有的人会影响的，有的人就不会影响的，象尔康与紫薇真诚的爱，虽然经历了这么多的磨难，但二人的心里是甜蜜的，最终获得了圆满，紫薇的眼部疾病也彻底康复了。
其他答案（共4个回答）
梦&&就能找到答案了.
一个人如果性格极端会对身体健康产生不利影响的.
珠海四海商务酒店[三星级] 周边：拱北前山吉大商业街地址：拱北区粤海中路2300号(与白龙街交汇处)
下面的这个网址有好多
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你好依据介绍你朋友的这一症状不排除精神分裂症他是大脑功能紊乱所致其表现为精神活动的异常专家介绍现实生活中会有很多人被说成是精神病但是一大部分是骂人而非有一定的依...
你可以说是自己比较随和，不过着也是你的弱点哦。
答: 姨妈乱了排卵就乱了
答: 不知他是从小就这样的，还是长大后遇到什么事情改变的。如果是从小的我认为是偏执型人格障碍,这种病最好在小时候通过行为矫正来改善，一旦成人定型后会很难改变，但也不是...
身体上产妇要注意在孕期的体育锻炼，以提高身体素质，特别是许多常坐办公室的女性，要每天参加一些适宜的有氧运动，使心肺功能得到锻炼，使机体能够在产后尽早恢复健康...
答: 你好，精神病指的是大脑机能活动发生絮乱，导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病的总称。致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、...
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这个不是我熟悉的地区}