睡一觉起来以后肩关节疼.为什么?_百度知道
睡一觉起来以后肩关节疼.为什么?
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病情分析:肩膀疼痛可由多种原因综合造成,引起肩膀疼痛的常见原因有：1,肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉,长期低头伏案工作,或长期从事电脑操作,坐姿不正确等,因长期保持某一种姿势,使肌肉一直处于紧张状态,所以很容易引起肩膀疼痛.2,颈椎病——可引起肩部疼痛,称为颈肩综合症.最常见的是颈神经根压迫的症状,疼痛一般不太剧烈,可伴有肢体发麻,无力等,但关节功能受限不明显,检查有颈椎骨质增生存在.3,肩周炎：肩关节是人体关节中活动范围最大的关节.随着年龄的增长而发生退行性改变,加之肩关节在生活中活动比较频繁,故而易发生慢性劳损,发生肩周炎.肩周炎急性期,以肩关节疼痛为主要表现.常有日轻夜重的特点.同时伴有不同程度的关节功能障碍,特别是在粘连期或恢复期,常影响日常生活,如提物,吃饭穿衣,洗脸梳头等.你可拍颈椎片,首先要除外颈椎骨质增生的情况,如无明显颈椎压迫情况,可按肩周炎或肌肉痉挛治疗.治疗方法：1,消炎止痛,如戴芬 75mg/粒 日1次; 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次 .2,解痉镇痛酊或正红花油等,局部外涂后用手掌按摩患处至发热.3,麝香壮骨膏或万灵五香膏外贴.4,局部热敷：可用电热宝等局部热敷.此外,针灸,理疗,推拿等,均可应用.针灸每日或隔日一次,10一疗程.如为肩周炎,在急性疼痛期过后,从粘连期开始,治疗以推拿,按摩,特别是功能锻练为主.功能锻练的程度和质量,直接关系关节功能的恢复.常用的功能锻练方法有：面壁爬墙法,背墙外旋法,越头摸耳法,弯腰转肩法,搁手压肩法等. 意见建议:放松心情,多多锻炼,祝福你早日康复,全家健康.
问一下去哪儿买火罐.或者用那种膏药?
离你家或公司附近的药店都应该有的
采纳率：25%
受凉，受风，局部血液循环不好。建议：拔罐或者热敷，就可以解决。
不是受风了就是睡觉姿势不佳
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患者信息：男
病情描述：睡了一觉后，第二天早上起来右肩膀就疼，也不知道是不是落枕，都2个月左右了都有疼痛感，而且感觉疼痛慢慢延伸到了整个右肩 和后脑勺，怎么回事，也买过膏药来贴，也自己按摩过还是那样的？？？
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病情分析：检查颈椎CT看是否颈椎病变，如果压迫神经就可以引起上肢疼痛，注意观察。
回答时间：
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病情分析：可能是颈椎病，和长期姿势不良。或过多低头，伏案工作，外感寒邪。造成局部经络不通，气血运行不畅，筋肉失养，局部疼痛，可以做做拔火罐治疗，配合艾灸治疗。改善不适，缓解疼痛。
回答时间：
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病情分析：你好，可能是由于肌肉损伤或者压迫神经造成的，需要你用些活血化瘀药物
回答时间：
40岁提问时间：
病情描述：脖子酸痛右边明显比左边高点持续很多天
医生建议：你好，有可能是颈椎病和长期保持一个姿势，局部压力太大，有很大的关系。指导建议：你可以考虑使用一些活血止痛的膏药外贴，配合口服，颈复康颗粒，平时避免长时间看电视，玩手机，玩电脑，避免长期保持一个姿势，减轻局部压力。
不识愁滋味女
0岁提问时间：
病情描述：颈椎一疼感觉全身发麻，要猝死得感觉，昨天晚上一下就感觉人不敢动了颈椎疼的感觉全身发麻是怎么回事
医生建议：您好~根据您的描述，考虑颈椎压迫神经导致全身发麻。可能有狭窄或者膨出等病变。建议您去神经内科检查诊治，结合相关辅助检查结果综合治疗。希望对你多少有所帮助，祝早日康复。减少玩手机的时间。
0岁提问时间：
病情描述：我妈妈去检查出来有颈椎病最近两个多月了老说右侧肩膀疼加上右前胸胸口闷而且呼吸还有点困难心电图拍了一切正常胸片心脏彩超也都正常请问这是不是颈椎引起的呢
医生建议：这种情况主要是由于颈椎病的原因造成的压迫后方的神经引发的平时一定要注意不能长时间伏案工作，注意保护颈椎，可以配合局部针灸理疗，按摩热敷的方法来缓解症状
白衣探花女
0岁提问时间：
病情描述：现在我的年纪也是比较大了，前段时间在走路的时候突然发生了晕厥的现象，经过路人的抢救，没有过于大的问题，而且现在睡觉的时候经常会出现头晕的情况，严重的时候甚至会导致我出现，眼睛看不清楚东西的状况，让我也是非常担心的。劲椎病会出现走路不稳吗
医生建议：颈椎病主要有以下几种常见的症状：一、头晕出现头晕的症状主要是由于病变压迫椎动脉所致，患者会出现头晕、黑蒙等症状，严重者会感觉房屋旋转，重者会有恶心呕吐、晕倒、卧床不起。如果颈椎病病变累及交感神经会出现头晕，头痛、视力模糊、耳鸣也是交感神经受累所致。颈椎病变累及交感神经严重的情况会出现心动过速、平衡失调、心慌、呼吸困难等一系列的症状。二、颈肩部酸痛颈肩部酸痛是颈椎病常见的症状之一，出现颈肩酸痛大多数是由于肩局部骨或软组织疾病引起的，但是还有一种严重的情况，颈肩痛有可能是肿瘤转移导致，这种情况就不仅仅是颈椎病的问题了。三、上肢无力不少的颈椎病患者会出现上肢无力的症状，甚至还会伴有手指发麻、肢体皮肤的感觉功能减退。导致上肢无力的原因是颈椎间盘病变压迫脊神经根所致。神经根型颈椎病患者上肢无力症状更加明显，患者往往是有上肢运动障碍的表现。四、下肢无力两脚麻木下肢无力、两脚麻木是颈椎病最典型的症状，患者走路不稳、双脚麻木，有踩在棉花上的感觉。这一症状主要是由于颈椎间盘突出等原因致使颈椎椎管狭窄使脊髓传到功能障碍引起的。在此提醒大家如果有颈椎病的症状，一定要去正规的医院接受治疗。
0岁提问时间：
病情描述：十多天了，没有治疗，有点轻微疼痛，这病严重吗，需要做哪些检查想得到的帮助：不知道是什么病，请医生诊断。谢谢
医生建议：你好，根据你的叙述这种情况常见于局部淋巴结肿大所致，积极治疗会逐渐好转。建议及时到医院外科检查确诊，诊断明确后对症治疗。积极抗炎治疗。禁食辛辣鱼虾等刺激性食品。进入盛夏，本周迎来三伏天中的头伏。在省中山医院保健中心，采访倪锋主任前，他正在请同事替他做针灸，他活动活动肩膀感叹：“夏天，血气运行更旺，我的陈伤就发作了。现在，办公族出现落枕、颈椎不适的特别多，年轻人特别需要警惕。”倪锋给办公族推荐了几个肩颈活动的妙招，实用性很强。适时适地甩甩手“如果肩颈部不舒服，你会选择怎么做？”听记者来问养生经，倪锋先把问题抛给了记者。做推拿？做个米字操？一连报了几个答案，倪锋笑着说：“现在很多办公族都流行做米字操，但其实，用头部转动来写“米”字，仅仅只能缓解你的颈椎暂时的不适。而且椎动脉有问题或者有骨质增生的患者，也不适合做米字操。我们需要从根本上，活动劲背部肌肉。”倪锋推荐了他做了十多年的甩手功。倪锋说：“颈椎、肩部和背部的肌肉是相连的，只有让肩背的肌肉都恢复健康，颈椎有了肌肉强有力的依托，才会健康，这就是树根与枝叶的关系，只有肩背这样的树根长扎实了，大树才能枝繁叶茂。”他站着演示甩手功：双手自然垂落在身体的两边，然后同时往前甩，接着再往后甩，利用手的惯性前后前后地甩，手臂不要用太大的力，尽量甩过头顶，甩得高一些。“这个动作每天坚持半个小时，不需要有特定的时间和地点，走路、看电视、办公室、家，随时随地都可以做，但什么事情都在于坚持，体力较差的人可以适量减少时间。”“很多人到了五十岁左右，受肩周炎的困扰，甩手操可以缓解肩周炎的发生，减轻关节粘连的困扰。”倪锋说。不要仗着年纪轻 漠视浑身关节采访中，省中山医院保健中心的患者络绎不绝，但老年人不多，很大一批居然是年轻人。“不要仗着年纪轻，不在乎各个关节的保养。我就是年纪轻时，受伤没注意，落下病根，现在一不小心着凉，很容易颈肩不适。”倪锋说：“夏天炎热多雨，成了诱发颈椎病的一个因素。同时，有些人喜欢把空调开得很低，冷气对着后颈部吹，夏天血气运行旺盛，就容易导致颈椎病发作或加重病情。”不少人夏天容易困，所以都要午睡一会，一觉醒来，腰酸背痛是常态。“肩颈问题跟生活习惯有密切关系。比如午休时，不要让空调对着颈椎肩背部直吹，最好能在颈椎及肩背部盖上保暖的衣物，千万不要让颈椎受凉，这是关键。”倪锋建议，如果有条件，午睡最好平躺着睡。如果趴着睡，醒来时可以做一些肩颈放松操。“手臂尽量往上伸，舒展开，嘴巴轻轻往外吐气，也可以双手交叉，伸于胸前，做的时候嘴巴慢慢吐气。这样来回做几组，既可以消除疲劳，也能让肩颈背的肌肉得到放松，不再紧绷难受。”夏天不喝冷饮 自制柠檬茶和姜茶夏季，倪锋不喝冷饮，自制清凉饮。“我的脾胃比较虚弱，所以我不喝冷饮，全年喝红茶，比较暖胃。”很多中医都提倡夏天热着过，吃点嫩姜和姜汤，倪锋深表赞同：“夏季降雨增多，空气湿度加大，人体寒湿程度也加重，湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲，甚至出现肠胃炎。所以夏季是祛湿的好时机，我夏天都喝点姜茶，想要姜味浓郁就自己挤压生姜煮茶，图方便也可以使用成品红糖姜茶的冲剂。不爱生姜但又想祛湿的，不妨可以吃些麻辣的菜肴，帮助祛湿。”“平时，夏日我家补充水分，以柠檬水居多，白开水没有味道，把黄柠檬对切，然后挤出汁水，兑水喝，味道比较芳香、提神，适合各种体质。”还有一款梨饮，则是倪锋家中常备的。“梨这种水果，清心润肺、生津止咳。秋季，我在梨汤中，放入百合；夏天，梨直接切块，放入大碗，放一小块冰糖和水，放入蒸锅中蒸15分钟，大碗上不用加盖，放到常温后，连汤带梨一起吃掉，清火润燥，非常适合夏天。”夏季坚持泡脚 不赤脚要穿袜民间有句俗语：热水洗脚，胜吃补药。“我脾胃比较虚弱，所以夏季也坚持泡脚。”倪锋说，这在中医养生中，是有理可循的。脚部是仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血管，是人体穴位最密集的部位之一，夏天又是人体阳气最旺盛的季节，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。特别是先天脾胃不好的人，更适合夏天泡脚。脾胃好了，就不容易被湿气侵犯。“泡脚后，捏脚这步不可缺。脚底有许多重要的穴位，比如涌泉穴，多用拇指按压。”倪锋说，史书记载，药王孙思邈的长寿秘诀之一，就是每天揉按脚底，重点在涌泉穴。“像捏脚这样的足底自我按摩，用指压往往可以找到压痛点，这个点就是内脏功能失调的反应点，多按这些反应点，有自我保健作用。”“你看，这些年，我即便穿凉鞋，都穿着棉袜，就是为了不让脚底受凉。其实，不管是关节保养，还是养生习惯，都不是一蹴而就，必须经年累月，才会起作用。另外，平和的心态以及情绪的调整，对身体更有裨益。”倪锋说。“养生道”栏目由浙江省医学学术交流管理中心和本报联合主办 来源：杭州日报&&&&作者：记者 柯静 通讯员 汤婕／文 张之冰／摄&&&&编辑：汪浩&&&&责任编辑：方志华
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