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红糖水什么时候喝好-来月经期间喝红糖水好吗-例假可以喝红糖水
核心提示：红豆与红糖同食，红糖里富含铁，红豆也有补血的功效，两者搭配，能有效改善贫血，补充铁。
月经期间喝水好吗-来例假可以喝红糖水吗
红糖对女性来说是生活中的，不仅在经期喝，经前的两天到三天最好也喝，那样即可以益气，还可以活血止痛，有助于经血下行;假如经期后还有血淋漓不尽，也可以喝红糖水，让其早点儿干净;另外假如经期，可以煮红糖水加几片片。
红糖水什么时候喝好
每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致
& 红糖枣粥：、、红糖各50克，30克，姜10 克。粳米、糯米洗净，姜洗净切末，大枣泡开洗净。锅内倒入水，放入粳米、糯米烧开，再放入姜末、大枣、红糖，转小火熬至黏稠即可。
与红糖同食，红糖里富含铁，红豆也有补血的功效，两者搭配，能有效改善，补充铁。
与红糖同食，红糖有补血止痛的功效，而桂圆也有补血、安定心神的作用，两者搭配，可以减缓月经来潮时的不适感。
咖啡与红糖同食，咖啡里的咖啡因会破坏红糖里维生素B1的吸收，因此，食用红糖制品时，不宜搭配含咖啡因的饮料。
生活小窍门
& 取红糖适量，加入两勺充分搅拌均匀后抹在脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清水洗净。1周做1次，可去除角质，比一些专门去角质的化妆品更温和有效。
健脾暖胃、驱风散寒。
&&& 羹：红糖20克，荔枝100克，莲藕粉适量。将新鲜荔枝去皮、核，果肉切成小块。锅中放入清水，加入荔枝果肉以大火煮，煮滚后加入红糖，以莲藕粉勾芡，即可食用。
补气养血、润肤养颜。
&&& 红糖汤：鸡蛋50克，阿胶、各10克，大枣6 个，红糖15克。大枣、麦冬洗净，放入锅内，加清水适量，用大火煮沸；磕入鸡蛋同煮，转用小火煲约1小时；阿胶捣碎，放入碗内，用煮沸的大枣、麦冬、鸡蛋汤溶化，加入红糖调匀即成。
活血化瘀。
&&& 高梁红糖红豆粥：高粱米200克，红小豆100克，红糖适量。将高梁米、红小豆分别淘洗净，红小豆放入锅中煮至五成熟备用。锅中放入高梁米、红小豆及适量清水，大火烧开，改用小火慢慢熬成粥，加入红糖搅匀即可。
红糖水什么时候喝好-月经期间喝红糖水好吗-来例假可以喝红糖水吗
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红糖有促进血液循环和镇痛，的功效。红糖性热，女生常喝有利于及去斑作用。女性经期喝红糖水有利于镇糖排淤及。红糖加生姜汤可以去寒，如在着凉或淋雨后能起到显著的防止感冒的功能。夏天最好不宜多喝，以免引起上火。
早上空腹喝红糖水好吗？红糖水什么时候喝最好
不要在早上喝红糖水。
因为早上空腹时，经过一夜的新陈代谢体内存有过多毒素，喝白开水能清洗肠胃的功效，有助于加强肝脏的解毒功能，还有促进食欲的作用。所以除了早上空腹不能喝红糖水，随时都可以喝，喝时加上几颗红枣那就更好了，会使你脸色更红润哦。
什么人不能喝红糖水？
红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。
中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。
红糖虽然丰富，但也不能贪吃。建议老人每日摄入量为25克左右。患糖尿病的老人应避免；便秘、口舌生疮的老人，为了防止上火，可改吃点冰糖。另外，在服药时，也不宜用红糖水送服。
喝红糖水的注意事项
1、红糖水有特定的适用人群。
红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，成分比白砂糖高很多。每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做&糖蜜&的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。
2、老人要适当使用红糖水。
并不是所有的老人都适合吃红糖，中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。
3、在服药时，不宜用红糖水送服。
我们生病时候吃的药物具有比较强的效力，而且一般药是不应该和别的药加起来吃的，红糖水从某种角度上来说也是一种药物，如果混在其他药里面一起吃的，可能问题就产生了。
4、到了一定年龄的人，用红糖水调理月经疼痛的话，要注意了。
专家提醒，经期喝红糖生姜水，是民间的惯常做法。条件不好、营养缺乏的年代，经期喝红糖水可以抗虚弱。然而在当今条件普遍较高的时代，喝红糖生姜水只适合那些体质虚弱、气血不足的人。目前多囊卵巢综合征发病率逐年提高，月经不规则的话，最好先找准问题所在，再对症施治。
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吃火锅后喝点酸奶 饭后七个好习惯为健康加分
&&& 作者：邓
昕&& 来源：人民网-生命时报
关键词： 吃火锅 加分 酸奶 火锅汤 吃水果
[提要]很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。中华中医药学会医学博士庄乾竹博士表示，吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。
　　很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小行动，也可以为你的健康加分。
　　烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。
　　吃得太油腻，喝杯芹菜汁。芮莉莉介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。
　　吃火锅后喝点酸奶。火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。
　　消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。
　　吃方便面后吃水果。进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外，提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软，有利于肠道吸收水分，帮助消化。
　　吃蟹后，喝生姜红糖水。蟹肉属寒性，脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。中华中医药学会医学博士庄乾竹博士表示，吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。但糖尿病患者不宜食用。
　　润肺止咳，饭后吃个柿子。庄乾竹表示，柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。▲
　　（邓 昕）
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问:女人来月经吃红糖鸡蛋好吗
权威医生回答
来自威县康复医院（二级）
意见建议：可以吃的，月经期首先最不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，月经期要注意保暖啊。其次不要吃辛辣的食物，否则月经期月经期很容易长豆豆的，比如少吃火锅。其他的正常饮食就可以了啊。
可以吃的，月经期首先最不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，月经期要注意...
你好 可以吃的，月经期首先最不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，月经期要...
你好，可以吃的，月经期首先最不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，月经期...
问题分析：
你好这种情况月经期间吃红糖鸡蛋可以.没有影响的 .
意见建议：
你好，是没...
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