能长高的食物吃什么能长高_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
能长高的食物吃什么能长高
上传于||文档简介
&&长​高​,​食​物​增​高​,​增​高​食​谱​,​食​物​增​高​方​法​,​长​高​的​食​物
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢您好， []|
要长高吃三七？专家说要慎重 小学生不要吃
前两天，读者王女士来电：有个事情拜托快报帮我弄弄清楚，这对我儿子来说也很重要。我儿子今年13周岁，已经开始发育了，身高1.58米，我很担心他长不高。报纸上说冬天和春天是孩子长高的重要时期，这个月开始，我带他去药店配调理的草药吃。药方里面有一味三七粉，要求在喝完中药汤后，单独服下。我看到三七粉，吓了一跳。儿保的医生说，三七粉小孩子不好吃的。中医说吃三七粉可以长个子，西药又说不能吃的。我弄不灵清了，想请你们问问三七粉对长高究竟有没有帮助？看到中医师给儿子配的药里面有三七 我真是惊魂未定如何让孩子长得更高一点，是许多身高1米7左右的家长，最关心的话题之一。给快报打电话的王女士说，她也是听说这家药店有个中医师看小孩长高蛮有名，慕名上门的。现在中药已经吃了大半个月了。除了特制的中药后，医生还配了一些粉剂，叮嘱1次1小包，一天吃两次。王女士说，一开始，她没注意那袋粉剂是什么中药材，儿子吃了3包后，她偶然一看，发现是三七粉，一下惊呆了。“因为去年11月，我带儿子去省儿保内分泌科看门诊，测了骨龄，看能不能再长高。当时挂的是名医号，那位医生应该比较好的，看病过程中，他随口说了一句，‘三七粉不要吃哦，吃了骨头变硬，反而长不高’，所以不能吃三七粉这句话我一直记着。现在看到中医师给儿子配的药里面有三七，我真是惊魂未定……”王女士说，除了儿子已经吃下的3包三七粉，剩下的二十多包还藏在柜子里，不敢给儿子吃了。许多爸妈给孩子吃过三七炖仔鸡“要不要给孩子吃三七粉，这个问题我已经想了很久。上网查资料、去书店买书、问过来人，还是没有结论。万一配的中药需要加入三七，药效才能发挥呢？万一，三七真的不能吃呢？我儿子去看的那个中医师，病人很多的，大半是来看长高的。我又想，医生总不会弄错吧？我问过身边的朋友，几个妈妈说她们给孩子弄‘三七炖仔鸡’吃，这是民间秘方，好多人试过的。真是纠结！”不过王女士说，那个中药师配的中药感觉效果还是好的，儿子喝了大半个月中药后，胃口好多了，以前每次只能吃小半碗饭，现在盛多少吃多少，所以她决定，中药继续给儿子吃。而三七，在没有了解清楚之前，暂时先停一停。在网上搜索“长高秘方”，不少育儿论坛上也提到“三七炖仔鸡”这道菜。我有位同事，身高1.72米，老婆1.60米，他儿子今年17岁，身高已经1.84米。“我儿子算是超常发挥。长高秘诀？吃过三七炖仔鸡算不算？应该是儿子十三四岁的时候吃的，吃了两次，全家一起吃的。我们那里老一辈的人，都说吃这个有用。”我这位同事是绍兴嵊州人。不过同事说，他也不确定儿子是不是因为吃了三七炖仔鸡才快速长高的。因为儿子爱喝牛奶，每天要喝一斤。中医师：给王女士儿子吃三七是有说法的在孩子长高这件事上，三七粉到底有没有效果？给王女士儿子“看病”的医师说，这段时间，每天都有六七十位家长带孩子到她这里看长高门诊，最远的小病人来自内蒙古。这位医师说，给王女士儿子吃的长高方子是她自己独创的方剂。“中医认为，肾是先天之本，肾主骨，人的生长发育是肾这个先天之本决定的；中医还认为，肝主筋，筋骨强壮了，人就长得高。这个方子可以调理孩子的肝肾和脾胃，让孩子筋骨强健，脾胃健康。”她说，三七有活血的功能，血液循环加快了，促进骨头吸收营养，长得更快。每位到她这里吃中药的小病人，她都会交待药方，把三七粉灌成胶囊，单独服用，算是方剂的辅助用药。“在我这里吃中药，一般是吃3个月，不是每年都要吃，吃一两个阶段就够了。比如男孩刚刚变声、女孩来初潮了，这个时期吃1次。如果想增强效果，可以等到男孩十七八岁、女孩十五六岁青春期差不多结束时再吃1次。”这位医师说，她统计了两年来的1000多位病人，吃了她开的方子后，长高的有效率在90%以上。不过三七炖仔鸡这道菜，她并不推荐。民间也有给孩子吃仔鸡促长个的说法，仔鸡指的是还在发育的小公鸡，里面可能含有一定的生长激素，可能对男孩长高有促进。配上三七粉，让发育期间的孩子吸收更多的激素，促进发育。“但三七粉有药味，放到菜里，菜的口感不好，孩子反而不爱吃。吃得少，吸收有限。如果真的要吃仔鸡和三七，建议分开来吃。”吃得不对，骨骺提前闭合 类似“拔苗助长”，反而长不高 王女士来电中说，“儿保的医生叫我们不要吃三七”，是真的吗？浙江大学医学院附属儿童医院内分泌科主任梁黎医师是看矮小症的专家，她态度鲜明——反对家长给孩子吃三七粉。“三七粉是一种药材，没有病的孩子不需要吃药。有些孩子身高属于正常范围，父母想让孩子再长高，让他们吃药，这肯定会有副作用。”梁黎主任说。临床中，只有孩子患了矮小症，才需要使用相应的药物。矮小症是指孩子的身高比同年龄、同性别、同种族、同地区孩子的平均身高低5-10厘米。据中国流行病学调查和人口推算，中国儿童矮小症的发病率仅为3%左右。梁主任说，三七粉和人参之类的补品一样，都会促进身体提前发育，但有一个后果，这会导致孩子的骨骺线提前闭合，而骨骺线一旦闭合，孩子就不可能再长高了。这就像拔苗助长，吃了这些补品后，可能短时间内身高蹿了蹿，但是压缩了长高的整体时间。“半年长5厘米，只长了2个半年。跟半年长3厘米，长了4个半年，到底哪个长得更高？这笔账家长要算清楚。”浙江省中医院儿科主任董勤，也是杭州儿科界看生长发育的专家。董主任也不建议家长给孩子乱服三七。“要不要吃三七粉，得分开来看。三七粉在中药里确实是一味活血的药，主要用于治疗外出血、扩张血管方面。像骨折病人吃了，可以促进骨头生长。如果孩子实际年龄很小，骨龄很小，吃了三七粉后，促进骨龄提前，孩子反而长不高。如果孩子已经到青春期的后期，骨骺线即将闭合，那么吃点三七粉，让骨头再冲一冲，也未尝不可。”骨龄是指孩子的生理年龄，临床上拍一张左手的X光片看骨骺线的闭合程度推测骨龄，从而判断孩子的发育状况。如果孩子骨龄要比实际年龄大，意味着孩子提早发育了，就是说孩子生长发育的时间被缩短，他可能发育初期比同龄人高大，但再过几年，很可能被其他孩子反超，说不定会成为班里最矮的那个。要想孩子长得高 晚9点前睡觉、多锻炼、慎吃补品、少吃黄鳝鳗鱼“每年寒暑假，我们科室都像打仗一样。前天一下住进24个孩子，昨天上午又收进18个。”梁主任说，医院内分泌科主要收治矮小、性早熟和肥胖的孩子，而矮小和性早熟有一定关系。一部分性早熟的孩子就是吃补品引起的，比如花粉、蜂王浆、人参、桂圆干和荔枝干等补品都会导致孩子性早熟，骨骺线提前闭合也就长不高了。“寒假来临，我们医生是要借着你们媒体，和家长说说孩子生活习惯的事情。不要以为孩子长高，一定要吃这个吃那个，其实孩子只要睡眠充足、运动够量、饮食均衡，孩子都能长到正常高度。”梁主任说。寒假了，有些孩子和家长同作息。家长玩电脑看电视，弄到晚上十一二点，孩子也这个时候睡，这对长高是很不好的。应该让孩子早早睡觉，一般来说，1-3岁的孩子每天睡12-14个小时，4-6岁睡11-12个小时，7-10岁睡10个小时，10-14岁睡9个小时，青春期睡9-10个小时，最好晚上9点之前就好睡觉了。睡眠对身高之所以非常重要，是因为人长高靠的是生长激素。而人体80%的生长激素是在晚上分泌的。晚上9点到第二天凌晨1点，特别是晚上10点前后，生长激素的分泌量达到顶峰，是白天的5-7倍。不过并不是一到晚上9点，生长激素就开始按时大量分泌，它的大量分泌必须在深度睡眠时才会发生。如果还没上床，或者还没睡着，又或者未进入深睡眠状态，那么它的分泌量就会大大降低。而人一般睡着后一个小时左右，才会进入深睡眠状态，所以晚上9点之前睡觉，才是最长个的“秘诀”。多锻炼也是长个的“秘诀”之一。因为锻炼时，血液活动加快，更多营养，被输送到骨头中，促进骨骼生长发育。梁主任说，许多孩子平时在学校没时间多做运动，现在放寒假了，家长尽量抽时间陪孩子出去玩、陪他运动。多做户外运动，多晒太阳，多吸收维生素D，有助于钙质的吸收利用，帮助骨头生长。特别是多做纵向运动，可以充分伸展身体，更有助长个，比如游泳、吊环、跳绳、打篮球等。再说饮食的问题，现在城里的孩子，营养基本没有问题，正常饮食就可以了。但为了保证骨骼发育所需的钙量，最好每天喝牛奶。喝多少？以前快报也采访过许多儿科专家，比较一致的说法是，每天1斤够了。关于吃方面要特别提醒的是，春节聚餐，孩子肯定比平时吃得多，梁黎主任和董勤主任都建议家长看着点，人工养殖的黄鳝、鳗鱼不要吃，快速催熟的快餐类食物不要吃，这些食物里面含有激素，吃了可能会促使孩子假性性早熟。高热量高蛋白的食物也要少吃，吃多了也会导致体内激素增多，提前发育。最后来回答王女士的问题：要不要吃三七，最好结合孩子的骨龄来判断。如果骨龄还小，还有蛮长的长高时间，可以暂时不吃三七，通过充足的睡眠、锻炼、均衡饮食等来实现。如果骨骺线已经基本闭合，长高的潜力已经不大了，那可以适当吃些三七粉，最后冲一冲。了解更多资讯，请点击
读完这篇文章后，您心情如何？
(请登录发言，并遵守)
如果你对新闻频道有任何意见或建议，请到交流平台反馈。【】
新闻排行热议图片新闻
Copyright & 1998 - 2016 Tencent. All Rights Reserved24岁之前还能长高？,Nan澳洲代购微信公众号文章 - 澳微帮
<- 分享“Nan澳洲代购”微信公众号到您的社交圈，让更多的人知道！
点击上方“Nan澳洲代购”订阅本刊。点击底部“阅读原文”即可购买产品。 & & & &老实说：遗传确实能决定孩子身高的大方向，但良好的后天环境也不容忽视。尤其在春季这个“黄金生长期”，家长更应该创造有利条件，阳光、维生素、钙、蛋白质、跑步和跳跃一个不能少，从营养、睡眠、运动等方面加强护理，为孩子长高加把劲儿。　　据世界卫生组织的一项研究表明，少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同，儿童在春季长得最快，尤其是5月份内可长高7.3毫米，长得最慢的是10月，只有3.3毫米。春天是万物生长的季节，人体也不例外。春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件”。成长必需赖氨酸　　赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。赖氨酸为碱性必需氨基酸。由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低，且在加工过程中易被破坏而缺乏，故被称为第一限制性氨基酸。　简单饮食不足以补充人体所需赖氨酸　　按照我国居民的饮食习惯，平时摄入的食物蛋白质主要来自谷物蛋白质。但谷物中所含的赖氨酸较少，因此简单的饮食难以补充人体生长发育所需要的赖氨酸的量。我们需要额外补充赖氨酸来满足人体生长发育所需要的能量。Bio Island 新品推荐青少年助成长赖氨酸咀嚼片孩子长高利器！【产品名称】Bio Island 青少年助成长赖氨酸咀嚼片【产品规格】90粒【产品成分】L-赖氨酸盐酸盐312.5mg，相当于250mg赖氨酸 &　【适用人群】6岁至24岁青少年以及成人。【用法用量】　　●6-8岁儿童：每天1粒；　　●9-13岁儿童：每天2粒；　　●14-24岁：每天3粒。适用人群产品特点　　●包含必需氨基酸赖氨酸,帮助支持健康成长和免疫系统功能。　　●赖氨酸也支持体内钙的吸收,维持正常的骨骼结构。　　●赖氨酸不能充分生产的必须通过身体和饮食。产品功效　　Bio Island这一款青少年助成长赖氨酸咀嚼片，是专门针对青少年和青年设计的营养补充助成长的产品。能够促进孩子健康成长；支持钙的吸收；协助完善免疫系统功能。　　1 、提高智力、促进生长、增强体质。　　2 、增进食欲、改善营养不良状况。　　3 、改善失眠，提高记忆力。　　4 、帮助产生抗体、激素和酶，提高免疫力、增加血色素。　　5 、帮助钙的吸收，治疗防止骨质疏松症。　　6 、降低血中甘油三酯的水平，预防心脑血管疾病的产生。产品实拍图　　点击下方“阅读原文”可直接进入微店购买。关于·About订阅与联系?&回文章顶部，点“&Nan澳洲代购 ”进行订阅?&搜号码：Nan或搜公众号“Nan澳洲代购”?&负责人私人微信号：NanAustralia诚招代理，欢迎加入。Nan澳洲代购一家用心做好澳洲代购的店商品如人品正品代购，诚信做人Do my best祝好
点击展开全文
扫一扫，分享文章给你的小伙伴
微信号：Nan
在澳学生良心采购;确保一手货源.购于澳洲各大超市和药房.诚信为本. 您的【关注和订阅】是作者不断前行的动力
2016 & . 版权所有.
澳微帮提供澳洲微信公众平台导航、澳洲微信公众平台推荐,是全澳洲最大的澳洲微信公众号导航网站 如果澳微帮的个别行为侵犯了任何一方的正当权益，请联系我们：info ；我们在核实后将在最短的时间内删除，并致以诚挚歉意。千里牛初乳咀嚼片适合九岁小孩吃吗
被采纳回答
广州市第一人民医院
你好，是可以吃的。请仔细查看说明书，按照说明书的服用方法和数量食用。注意饮食均衡，多吃富含维生素的蔬菜和水果，多喝水，有助小孩身体健康。
提问题 回答问题 查找答案
温馨提示：
1.仅能上传一张图片，且图片大小不超过2M
2.支持jpg、jpeg、gif、bmp格式图片
对不起，服务器不能正确处理您的页面请求
请勿频繁提问，两分钟内只能提一个问题
你的账号已被禁用或审核未通过！
通行证登录
免注册登录
记住登录状态
其他账号登录：
还没有注册太平洋通行证？点击
请输入正确的手机号码
请输入正确的图形验证码
短信验证码
验证码错误，还能再输入3次}